Czy masaż twarzy może zaszkodzić??? | Joga Twarzy | Joga Piękna
Вставка
- Опубліковано 12 лис 2024
- 💆🏻♀️ Czy masaż twarzy może zaszkodzić? Jak sprawić, aby masaż był skuteczny i przynosił efekty?
Obejrzyj nagranie wideo, w którym omawiam najczęstsze sytuacje, w których masaż twarzy może być szkodliwy i na co zwrócić uwagę, by był skuteczny.
✨Prawidłowo wykonywane masaże:
🔹zagęszczają skórę
🔹ujędrniają skórę
🔹odżywiają tkanki od wewnątrz
🔹usuwają napięcia i skutki stresu
🔹poprawiają krążenie krwi i limfy
🔹pomagają pozbyć się toksyn z organizmu
Czy znałaś wymienione w wideo zasady? Czy któraś z nich Cię zaskoczyła? Podziel się w komentarzu👇
🎥Powiązane wideo:
➡Chcesz mieć ładną cerę? Zadbaj o jelita!
• Chcesz mieć ładną cerę...
🛍Produkty ze sklepu Joga Piękna:
➡Książka Joga Piękna: jogapiekna.com...
➡Olejki eteryczne: jogapiekna.com...
➡Kursy online: jogapiekna.com...
➡Akcesoria do masażu: jogapiekna.com...
--------------------------------------
Czy chcesz wprowadzić do swojego życia naturalne metody odmładzania🌿, aby cieszyć się dłużej zdrowiem, młodym wyglądem i dobrym samopoczuciem?
✨ Zobacz, co dla Ciebie przygotowałam⤵
➡Pobierz darmowy prezent - dołącz do mojego newslettera i niespodziankę: 10 zasad pięknego, młodego wyglądu, które możesz zastosować od razu bit.ly/2koGa5I
➡ Książka Joga Piękna: bit.ly/34s04Qt
➡Kursy online do samodzielnej realizacji - w domowym zaciszu możesz nauczyć się (i stosować) jogę twarzy, masaże oraz kinesiotaping estetyczny. jogapiekna.com...
➡Akcesoria do masażu twarzy i ciała, poduszki przeciwzmarszczkowe Bye Bye Wrinkles, kosmetyki, suplementy, olejki eteryczne i wiele, wiele więcej :) To wszystko znajdziesz w sklepie Joga Piękna: jogapiekna.com...
➡ Konsultacje online - otrzymasz indywidualny zestaw praktyk, które będziesz mogła wprowadzić do swojej codziennej pielęgnacji. Podczas spotkań 1:1 możemy skoncentrować się na ćwiczeniach jogi twarzy, automasażach, ajurwedzie, kinesiotapingu estetycznym. jogapiekna.com...
---------
WAŻNE LINKI I KONTAKT⬇⬇
Facebook Joga Piękna 💆🏻♀️ - bit.ly/2kqS92I
Instagram Joga Piękna 💆🏻♀️ - bit.ly/2mscbdY
Grupa Joginki Piękna💆🏻♀️ / 37303. .
współpraca: marketing@jogapiekna.com
---------
✨Nowe odcinki✨ Pojawiają się na kanale w czwartki i niedziele (czasem również w inny dzień, więc warto śledzić mój kanał - kliknij w dzwoneczek🔔, aby zasubskrybować).
--
Pani rady są niezbędnikiem dbających o siebie.❤
Dziękuję ❤️
@@jogapiekna Jak często mogę wykonywać masaż rollerem 3D? Z lekkim uciskiem.
@@annamarchowska267 nie powinno być ucisku przy tym masażerze. Jeśli krótko do 5 min to codziennie, dłużej ok 15 min 3-4 w tyg. Pozdrawiam 😊
Wygląda Pani jak Scarlet O'Hara z "Przeminęło z wiatrem" :)
Naprawdę? 🤦🏻♀️ Dziękuję 😃
Dziękuję bardzo. Teraz już wiem, że mi się nie wydaje, że codzienny, głęboki choć krótki masaż, który znalazłam gdzie indziej i wykonywałam przez ostatni tydzień wpłynął na mój wygląd całkowicie źle!!! Odpuszczam i przenoszę się do Pani. I życzę dobrego dnia :)
Technika i świadomość pewnych działań jest bardzo ważna. Pozdrawiam ciepło 🌸😊
Bardzo przydatny odcinek. O wielu aspektach nie wiedziałam. Dziękuję za tę wiedzę
Cieszę, że ta wiedza jest dla Pani przydatna. Pozdrawiam ciepło. 🌸
Co zrobic jesli po masazu swędzi skora?
Witam Pani Marto ❤
Dziękuję za piękny materiał
Ps może Pani zdradzić, gdzie kupuje Pani komina?co jedno to ładniejsze 🤗, pozdrawiam 🌿🤍
Dzien dobry ❤ a ja mam pytanie o Gua Sha ze stali chirurgicznej, czy efekty po takiej plytce beda takie same jak po plytce kwarcowej czy innej? Zbilam juz dwie kwarcowe plytki i zaraz zbankrutuje😢
Pani Marto, bardzo dziękuję za temat, który bardzo mnie interesuję 😄👏👏. Jestem kobietą dojrzałą, mówię piękną dojrzałą 😀 czyli utrata jędrności, ale mała bo robię wszystko aby zatrzymać wstrętną grawitację 🫢 i teraz moje pytanie, czy mogę przez większość tygodnia skupić się tylko na strefie opadających policzków a tylko w jednym dniu wykonać dłuższy masaż głębszy. Pozdrawiam
Dziękuję! 😍 Tak można, jak najbardziej.
Dziękujemy za kolejny materiał wartościowy. Czy jeżeli są pojedyncze wypryski na twarzy to wtedy można masować? I np omijać ten obszar czy można również masować?
Warto obwarować jak reaguje cera. Lepiej omijać. Koniecznie proszę zwrócić uwagę na stan jelit, dietę, sposób radzenia sobie ze stresem. I na wypryski neem w postaci tabletek, oleju oraz kosmetyków, a także drzewko herbaciane.
@@jogapiekna a co Pani myśli o smarowaniu ich maścią cynkową? A ćwiczyć twarz można wtedy bez masażu? 🙂
A czy negatywne skutki za częstego i intensywnego masażu są odwracalne ?
Raczej tak, za pomocą ćwiczeń i właściwych masaży
Dziękuję 🌹🍀
Dziękuję 🌸
Dzień dobry, bardzo dziękuję za ten nowy filmik. Mam pytanie, zrobiłam ostatnio masaż okolic oczy - tuz przed snem, przy lekkim przeziębieniu spowodowanym alergia sienną. Następnego dnia faktycznie czułam się tylko gorzej - czy to mogło to być spowodowane faktycznie zle wykonanym masażem? Dziękuję z góry za odpowiedź i pozdrawiam!
Oczywiście. Masaż ani przy katarze siennym, ani tuż przed snem nie jest wskazany. Pozdrawiam ciepło 🌸
a przy cerze naczynkowej?
dziekuje:)
Proszę ☺️
I jeszcze jedno pytanie 😊czy cwiczenia jogi twarzy moga pogorszyć wygląd twarzy, ktora ma ubytek tkanki tłuszczowej? Jeśli ten tłuszczyk zjechał w dół.. Czy ona może jeszcze bardziej sie wyszczuplić? Tak gdzieś słyszałam..
To zależy jaka jest twarz. Niektórym potrzeba wyszczuplenia, innym przeciwnie. Dobrze dobrane ćwiczenia będą „rozbudowywać” twarz.
Dziękuję za odpowiedź
@@jogapieknaPoproszę o ćwiczenia rozbudowujące,mam bardzo drobną twarz i boję się jogi twarzy.🙏
@@grazynaflorczak2263 dziękuję za sugestię. Wezmę pod uwagę w planowanych nagraniach. 😊
Pani Marto, a jesli już sie przesadzi z masażami i twarz jest taka "zmizerowana", to czy można poprawić jej wygląd masażami juz delikatniejszymi?
Jak często robiła Pani masaże? Ja sama robię prawie codziennie i to chyba można przesadzić...
Czasem robię codziennie, czasem mniej więcej co drugi, trzeci dzień, ale niestety mam tendencje do przesadzania z intensywnością i po czasie orientuję się, że masuje za mocno. W ogóle czasem widzę poprawę, moja twarz wygląda lepiej, jestem zadowolona a czasem, jak np ostatnio, zauwazam właśnie taką mizerote tej mojej twarzy 😂
Ale też same trenerki jogi twarzy zalecają codziennie, byleby nie za długie, czesto robią wyzwania 30 dniowe z masazami np na Instagramie więc raczej można byleby ostrożnie ale właśnie gdzie jest ta granica.
Masaże prowadzą chyba do uzależnienia. 😂 Człowiek chce więcej i więcej. Ja też się kiedyś tak ponaciągałam, że zrobiła mi się harmonijka z czoła.
To prawda😅i jak się ma świadomość, ze to może pomóc to człowiek szaleje z tymi masażami czasem za bardzo 😅.
Wrocilo to czoło do normy?
Gdzie dowiedzieć się jak zacząć cwiczenia twarzy i masaże by widzieć efekt i nie zniechęcić się ? Pozdrawiam
Tutaj na kanale jest filmik o masażu liftingującym twarzy. 😊
Ja zaczęłam masować się prawie rok temu. Skóra jest bardziej napięta i naczynka przestały tak pękać.
Jak zobaczy Pani efekty to będzie Pani zadowolona.
Właśnie tutaj jest sporo treści, a także w mojej książce Joga Piękna lub w kursach online dostępnych na www.jogapiekna.com ☺️
@@jogapiekna nasunęło mi się takie pytanie do Pani.
Robię jogę, masaże, używam taśm. Regularnie robię też masaże i ćwiczenia całego ciała, używam masażera do skóry głowy.
Mam problem z lwią zmarszczką. Jest lepiej niż kiedyś, ale nie da się tego zniwelować. W nocy bardzo zaciskam zęby, rano boli mnie twarz. Czy da się coś jeszcze zrobić? Czy już pogodzić z losem? Mam 26 lat. 🙂
@@patipati99 praca nad radzeniem sobie ze stresem jest potrzebna… Warto skorzystać z porady u stomatologa, ortodonty i psychologa. Przymierzam się do nagrania serii wideo o wpływie emocji na twarz… Pozdrawiam ciepło 🌸☺️🌸
@@jogapiekna muszę się wybrać i popracować nad sobą... Czekam na filmik. 😄 Pozdrawiam.
Kiedyś zrobiłam sobie masaż głęboki 2 godzinny. Potem przez 4 dni miałam wrażenie, że rozpadnie mi się twarz i się przestraszyłam, jakby mnie ktoś pobił. Od tamtej pory staram się robić wszystko w ramach rozsądku.
Trzeba stopniowo ze wszystkim tak jak np z treningiem
@@krystianhsk2243 wtedy tego nie wiedzialam. Myślałam, że jak tak rozmasuje to będzie dobrze. Ale trzeba się uczyć na błędach. 😄
@@patipati99 racja
@@patipati99 też na początku byłem zbyt ambitny a potem się dziwię że na drugi dzień jeszcze gorzej niż było 😂
No właśnie! Na błędach można się uczyć najlepiej! 😊
Ojej,jaka świerzość lica.
Dziękuję ❤️
😂❤