인클라인 각도로 끝내는 어깨 운동 (ft. 텍사스 프로 리뷰)

[@superbeast1004]

택사스프로 출전한 한국PRO선수들 수고하셨습니다.😊🙏
오늘도 시청 감사합니다.
마이프로틴 bit.ly/2PKqObe [할인코드Tomato/추천인코드UGVZ-R1]
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[@ghsshddl4806]

그저 빛성환
너무 좋고 겸손한 조언

[@김인선-v7h]

어깨 진짜 좋아지셨어요 진짜 멋지다.

[@sunmoonstarmaru]

박재훈 프로와 어깨 운동 합방을 바랍니다!!

[@레터럴레이즈]

캬 진짜 선배로서의 리뷰 진짜 말도 조언도 멋있게 말한다 누구처럼 . .그저
근육량이 부족하네요. 광배하부가없네요 하는분하곤 다르네ㅋ

[@이오니언-y5v]

What you talkin’ about?

[@jintonic9969]

​@@이오니언-y5v Mr. Humble

[@샐리-q1p]

예전에 찍어놓으신 삼두루틴영상을 보고 어제 따라해봤는데 펌핑도 평소보다 훨씬 잘 올라왔고 오늘 삼두 근육통이 정말 좋습니다. 감사하다는 말씀 드리고 싶어서 최신영상에 댓글달아요 감사합니다.

[@박현택-d2f]

9:26 원판개수가 달라요..!! 무섭다..!! 김성환님 잘보고가요 파이팅

[@jaeminjeong4890]

같아용 왼쪽 마지막 꺼는 작아서 안보이신듯요

[@성공-k6b]

먼저 길을 걸어나간 선배로서
해줄 수 있는 최고의 조언이 아닐까 싶네요
김성환 프로님 항상 응원합니다!🎉

[@superbeast1004]

선배라는 호칭은 동의없이 쓸수 없다고 생각하는편입니다. 그냥 형으로서의 대회후기정도로 봐주세요
응원 고맙습니다.🙏

[@air_health]

​@@superbeast1004멋지십니다..

[@누바네]

형..😍

[@닉네임뭐할까-y5d]

​@@superbeast1004역시 이 바닥 인성 goat 빛성환..

[@missteelo]

​@user-ii1dy9tx7u난 강경원인데...

[@박상문-d3n]

어깨가..예전하고는 비교도 할 수 없을정도로 좋아지셨어요😮

[@최씨-g9k-l4o]

선수들에게 진심어린 조언을 해주는부분이 김성환선수가 참어른 이라는게 느껴집니다.

[@yy-ov7ux]

참어른ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ씹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂😂개오글ㅋㅌㅋㅋㅋㅋ 운동영상에 참어른~ ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@dltlgud8426]

@@yy-ov7ux님 말투가 더 ㅋㅋ

[@jayy5233]

​@@yy-ov7ux 평생 너는 들을 수 없는 단어긴 해

[@LightWeightBaby94]

​@@yy-ov7ux저 말에 이런 반응이 나오는 찐따가 뭘 알겠나 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@진승민-c3q]

​@@yy-ov7ux딱 정신연령 나오네

[@콥릅]

같은 한국사람으로써 세계의무대에서 멋진모습을 보고나니 또 근질근질하실꺼같네요😊

[@visieg1235]

역시 빛 그자체.. 김성환 선수도 항상 화이팅입니다.

[@띠기-g4b]

형님의 바디빌딩 이야기 더 길게 보길 희망합니다 ^^ 오늘도 영상 감사합니다.

[@gpd3333]

내일 어깨 루틴!!!!

[@홍선이니에스타]

떳다. 내 무한도전.

[@LEGkin9]

속보) 야생마 직업 스토리 87개째 달성 🎉

[@gjwook]

내일 어깨운동 루틴에 참고하겠습니다. 항상 감사해요 김성환선수님😊

[@letsys6770]

항상 응원합니다

[@lorenzojerry5732]

최재상 프로 등 터치해주시면 진짜 재밌을듯..

[@sjk2723]

11:45 이 말씀 진짜 공감합니다. 한 2~3주동안 운동 잘되고 불사르는 느낌이였는데 바로 몸살 심하게 와서 5일을 날렸네요ㅠㅠ

[@Dong222Dong]

박재훈 선수랑 같이 운동 합방 해주세요

[@MrMrCDJ]

15:01 이야기를 듣고 충격받은 전면 어깨 ;

[@yeolgu]

항상 영상 감사합니다
형 ^^

[@MuscleIsLegTV]

영상시청잘했습니다!

[@musclebear_yb]

역시 좋은말씀들...❤

[@잇뽕-i7c]

진짜 성환이 행님 모티베이션 영상은 아직도 운동가기전에 봅니다

[@원스어폰어타임-e7m]

형님 보디빌더중 제가 보기엔 형님이 최고 입니다!

[@레몬-g3z]

운동할때 마시는 보라색 뭔지 알려주실수 있으신가요??

[@use888]

성환이형 대회 준비하세요?
몸이 저번보다 더 좋아지신거같아요

[@양천구청역]

저번달에 축구하다 무릎을 다쳐서 쉬면서 김성환프로님 영상보는게 인생의 낙입니다. 정말 운동하고싶네요 ㅠ.ㅠ

[@나동민동미]

풀데이오브이팅 브이로그 숨차고 기다기는중 일주일차

[@jameson-g5t]

성화이햄 젊을때 ㄹㅇ 존잘

[@방소야]

이야기하면서 자연스럽게 계속 뭘타드시네요ㅋㅋㅋ

[@바바라-s4h]

와 김성환님 젊었을때 ㄹㅇ 미소년이 셨구나

[@k41108103]

15:03 네? 잘못들었습니다? 전면근육이 없다고요..??

[@bigmoondawg8068]

현재 체중은 얼마나 나가세요?

[@ghoon8286]

스미스머신 프레스 데니스제임스가 하던 스타일 이랑 비슷한데 맞나요??

[@습습-u1o]

저 각도의 프레스는 예전 박근우 선수와 함께 어깨 운동하실 때 했던 각도와 거의 유사한건가요??

[@인생-u8m]

선수님~! 각 운동 하실때마다 스트레칭은 어떻게 하시는지 궁금합니당!😊😊

[@Ivebeenso]

선수님 다음 시합일정은 어떻게 되십니까?

[@seeeex]

인클라인할때 저 각진모양 원판은 몇키로인가요?

[@헬스-u8s]

김성환선수님은 대회복귀안하시나요?
꼭 한번 직관가고싶네요

[@방극석-n6u]

어깨 광배 팔까지 펌핑이 되는 것 같네요
빨리 따라해보고 싶네요😅

[@백악산호랑이]

아니 어깨가 더 좋아지셨네요

[@쿠우쿠우-q2h]

오늘은 이거다

[@빵끗빵떡]

김성환&박재훈 콜라보를 볼 수 있는 그런 날이 올까요?

[@달봉s-m1m]

와.. 어꺠 미첫네 팔도 와.. 미첫어요!!!

[@까만칡소스테이크]

박재훈 합방했으면 좋겠다...ㅠㅠ

[@llillillil]

박재훈 프로랑 같이 운동하는거 꼭 보고 싶어요

[@akromawrath7353]

Awesome 👍💪

[@달려보자훈이]

선수님 전면에 근육이 없으시다니요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@captainHR1029]

김성환 선수님 , 원기옥을 준비하고 있는겁니까?? 기 모으셨다가 크게 한방 날려주시죠

[@teafield1224]

대회준비중이신가요?

[@MagdalaMaria]

이제 다들 눈이 높아져서 올림피아 퍼스트콜 바라고 기원하는데 부담감이 심하긴할듯

[@user-v6u6i]

선수님 몸상태를 보니 조만간 또 긴급공지로 대화출전하지 않을까 예상됩니다.

[@BG-jx9yf]

형님 토론토 프로쇼 우승한 것도 얼마나 대단한건지 다시한번 체감하게 되네요..

[@sjy6343]

12:25

[@crama919]

와 엄청 동안이네 40살 일줄은 몰랐네

[@georgej3336]

무분할 계속 하시는거 아니에요..? 따라서 하는데 루틴 맞추기 어렵네요ㅜ

[@superbeast1004]

무분할 2분할 3분할 4분할을
관절과 근력상태에 따라 전환합니다.
요즘은 운동 강도가 오르고 있어서
4분할 + 1일휴식으로 변경했습니다. 🙏

[@빅부부부]

0:49 어디서 히드라 침소리가

[@artarm2387]

오늘도 쩝소리 듣고 운동하러 갑니다!!!

[@ego_lifting]

❤

[@채색-色]

어깨도르~

[@김용민-g3r]

어쩐지 인클하면 ㅋㅋㅋ 밀프 수행 능력이 떡락하더라니 ㅋㅋㅋ

[@psb3240]

인클벤칰ㅋㅋㅋ덜덜거리는거 저만웃긴가여 ㅋㅋㅋ

[@미미-w4s]

워셔액 마시는줄 ~ ㅋㅋ

[@shutupandsquat9890]

워셔액을 마시면서 운동하시네

[@청나라황제-q8r]

피사프...?

[@호지-p5p]

워셔액 드시면서 하시네용