tenho 70 anos...faço ha 10 anos...eu me sinto que tenho menos 20 anos!...outra coisa...fazendo o giro 21 vezes...percebo que a terra é parada...na verdade, isso me ajudou a sair da Matrix...portanto, meu viver é no 'dia de hoje'...se projeto para o futuro ou passado, logo volto presente, pois é onde a vida acontece! Namaste!
Tenho 59 anos estava bem sedentário, iniciei a 20 dias, nos 2 primeiros dias o 4 e o 5 rito foi cruel quase impossivel , mas insisti hoje faço todos com facilidade somente o 4 ainda faço umas 10 vezez, mas após uma semana é incrivel a diferença que sinto no corpo, uma sensação de leveza, equilibrio força e muita disposição parece que voltei uns 10 anos , muito bom recomendo.Gratidão🙏
Você deve conhecer os exercicios originais e completos dos 6 ritos tibetanos que se subdividem em 12 exercicios para rejuvenescer e curar-se de toda enfermidade, ensinados na lamasaria secreta (monastério tibetano) que está muito bem protegida das hordas bárbaras chino-comunistas nas altas montanhas nevadas no País das Neves, o Tibete, intitulada " O Manancial da Eterna Juventude ", pois os exercicios que se ensinam atualmente extraídos do livro do autor suiço Peter Kelder estão adulterados tanto na questão física quanto esotérica, este autor conheceu o seu amigo coronel inglês reformado idoso com uns 70 anos, que foi à procura da Lamasaria do Tibete, e qua,ndo este retornou aos Estados Unidos já jovem com uns 35 a 40 anos de idade e saudável, seu amigo pensou que fosse o filho do coronel, o qual lhe disse que era o mesmíssimo coronel e que lá na lamasaria tibetana, as pessoas tin ham de 100 anos para mais todas jovens e com saúde, e por sua vez, então, ensinou-lhe os exercicios e deu muitas aulas, e depois o coronel viajou para algum lugar desconhecido e até casou-se, para nunca mais retornar para os EUA, talvez tenha ele retornado para a lamasaria com sua espôsa...Com o livro atual do Peter Kelder, nunca que a pessoa vai rejuvenescer para viver centenas de anos jovem e com saúde, pois os exercicios estão incompletos e adulterados, até a prática do verdadeiro Vajroli Mudra foi retirada onde se aprende a transmutação sexual da energia criadora, desde que o praticante seja casto, sendo solteiro ou casado que pratique magia sexual branca, o sahaja maithuna do tantra yoga positivo, pois os fornicários não vão rejuvenescer e curar-se se desperdiçam a energia sexual, assim pois, aqui está o link onde se encontra o arquivo pdf dos 6 Ritos autênticos, verdadeiros e originais que o autor do livro Transformación Radical aprendeu de seu Guru Samael Aun Weor, com o texto e as fotos mostrando como se executam estes sagrados exercicios que se ensinam desde os tempos antiquíssimos, há milhões de anos, na raça lemuriana do continente Mu ou Lemúria, mencionada pela Grande Mestra Helena Petrovna Blavatzky e Jorge Adoum, eis a fonte: drive.google.com/file/d/1Il-EdI3LfpzToVIPuiATjeBH2Ulbygt4/view ...
Querida! Você deu uma das aulas mais generosas que vi. Parabéns, Luz e Acolhimento.... Atenciosamente, Gylson Ghonzaga da Cidade de Vespasiano, MG - Brasil.
Boa tarde. Voltei só pra dizer que já têm quase um ano que estou praticando. Vivia me sentindo tonta agora me sinto muito bem.. Muito obrigada compartilhar. Vc é muito calma. 💕💕💕💕💕
Muito obrigada pelo seu retorno. Que alegria saber que está praticando há um ano! Toda a pandemia acompanhada de ritos tibetanos! 😀 Esperamos que estejam ajudando! 💕😘
Prezada Professora, no seu quinto rito, acredito que o movimento estaria ainda mais perfeito, se a Sra. no movimento da volta do corpo, deixasse o tronco perpendicular aos seus braços, conforme a foto do livro de Peter Kelder. Muito obrigado pela iniciativa de fazer este vídeo explicativo.
Há quase um ano conheci os ritos e venho praticando frequentemente, mas sempre tenho que voltar nesta aula maravilhosa para voltar a sintonia proposta...sem rever a aula, acabo acelerando e não faço focada. Gratidão 🙏🏽
Comecei ontem a praticar 😊 13/03/2024, o primeiro rito tenho dificuldade fico tonta e com enjoo é normal , me deito e fico respirando e relaxando o corpo e passa aquela gastura e logo começo fazendo os demais ritos , muito bom e bem explicado 😊 continuarei fazendo todos dias .
Sim, é normal ficar tonta no primeiro! Então você pode fazer bem devagar e com poucas repetições, ok? E aí vai aumentando aos poucos. Obrigada pela sua mensagem. Continue praticando! 🙏🏽
Oiii !!!!!! Acabei de fazer meu primeiro dia de Rito Tibetano com vc !!!!! Consegui rsrs Muito obrigado !!!!! Você é muito iluminada !!!!! Grande abraço aqui do Brasil !!!!!! Beijossss
Bom Dia ...Amei a aula...estou com dificuldade em duas posições ,por causa do excesso de peso. Mas vou continuar tentando ...Gratidão ...Tudo de bom ...Pazzz
Obrigada pela postagem! Eu já fazia esses ritos, parei por um tempo e agora retornei. Seu vídeo ficou muito bem explicado. Iniciei com três vezes e enquanto você fazia o restante, fiquei respirando e me reconectando comigo de forma amorosa e respeitosa! Amei! Gratidão 🙏🏻🌷😌
Dentre vários videos que assistí, este foi o mais detalhado, principalmente, no tocante à respiração e pausas entre as posturas. Para iniciantes, deve ir com cautela e obedecer a capacidade física de cada praticante, ou seja, ir aumentando as repetições conforme indicação no livro Fonte da Juventude.
Ana Oliva sei que vc tem um lindo e forte trabalho comunitário na Maré, no Rio, é isso? Parabéns, vc fazendo a diferença e a sua parte. ⚘ Já comecei com os ritos há algum tempo. O que faço: aqueço os pulsos para não sobrecarregar muito, pois os xexercicios são intensos. 72 anos de aprendizado e procura de Bem Estar. Uso tb os Óleos Essenciais da doTERRA, para suporte na saude fisica, mental e emocional. Se quiser saber mais, posso ajudar. GRATIDÃO por tudo que tem feito pelo nosso planeta.💙💧
Ana Olivia, sigo as suas aulas que me emocionam sempre. Você é, para mim, muito especial. Agradeço cada aula que faço consigo com todo o meu ser. O bem estar que você me proporciona é precioso. Muito, muito grata.
Que pena, Benedita! Mas tem outras práticas que você poderá fazer e se beneficiar bastante! A aula de fortalecimento das articulações será muito boa para você, entre outras! Qualquer dúvida, só enviar mensagem para o whatsapp disponível na descrição dos vídeos! Namastê! 🙏🏽
Muito muito legal muito bem explicados.Ja assistir outros mas você explicou direitinho. Tenho 64 anos .,estou muito inflexível.Nao conseguir fazer o quinto,mas vou fazendo os outros até ir melhorando. Obrigada 😃
Adorei sua explicação! Muito obrigada! Faço esse rito quase diariamente e aumentou minha energia significativamente. Só um detalhe no quarto e quinto rito. No quarto, ele sugere estar com as pernas esticadas pra frente e os braços firmes ao lado do corpo. Colocar o queixo no peito e jogar ele pra trás, ajudando o movimento do corpo a se levantar. E no quinto rito ele sugere que a gente levante inspirando, tem uma parte no livro que ele reforça isso. Sinto fortalecer. Gracias por todas as aulas!
Extremamente grata agora farei a prática com mais conforto iniciei hj...a maneira como explica sei q terei um melhor desempenho🌻Buscando os benefícios da prática🙏
Adorei este rito. Tem o seu grau de exigência, mas é muito agradável. Vou fazê-lo diariamente. Muito obrigada pela motivação, também baseada na sua muito boa apresentação e explicação.
Sempre uma alegria voltar a exercitar esse ritos Ana. 🙏Gratidao sempre. Iluminado 2022 para vc, familiares, amigos e alunos. 💧🌿 Continuo as ordens tb como consultora de Bem Estar doTERRA.
Amei encontrá-la! Quase consegui todos os movimentos, o quarto movimento que tenho dificuldade, mas logo logo conseguirei. Gratidão pela aula maravilhosa!
Isso mesmo! Com a prática consistente e muita auto-observação, sempre respeitando os limites do corpo em cada momento, os movimentos vão ficando mais fáceis de fazer. É sobretudo importante perceber como o seu corpo e a sua mente ficam com a prática dos movimentos. Cada dia, com certeza, será diferente! :)
Maravilhosa explicação...De todos os vídeos que eu já vi sobre o assunto,esse é sem sombra de dúvidas,o melhor.Já comecei a praticar e estou me sentindo com muita energia, vitalidade,extraordinariamente bem.GRATIDÃO!!!...
Lucia, o ideal será você procurar um especialista e averiguar as causas da labirintite, caso ainda não tenha feito isso. A prática de pranayamas (exercícios respiratórios) e de relaxamento do pescoço, cervical e ombros podem ser muito benéficas para você. O vídeo da prática para dores de cabeça, já publicado, pode ser muito bom também, com o pranayama das narinas alternadas no final. Além das recomendações do seu médico e da sugestão de práticas, escute o seu corpo e escute o seu coração, para perceber o que é melhor para você. Um abraço!
Bom dia iniciando, confesso que não é nada fácil ,mas vou aperfeiçoando até conseguir completar até 14 ,e muito obrigada pela explicação maravilhosa Deus te abençoe abundantemente
tenho 70 anos...faço ha 10 anos...eu me sinto que tenho menos 20 anos!...outra coisa...fazendo o giro 21 vezes...percebo que a terra é parada...na verdade, isso me ajudou a sair da Matrix...portanto, meu viver é no 'dia de hoje'...se projeto para o futuro ou passado, logo volto presente, pois é onde a vida acontece! Namaste!
Tenho 59 anos estava bem sedentário, iniciei a 20 dias, nos 2 primeiros dias o 4 e o 5 rito foi cruel quase impossivel , mas insisti hoje faço todos com facilidade somente o 4 ainda faço umas 10 vezez, mas após uma semana é incrivel a diferença que sinto no corpo, uma sensação de leveza, equilibrio força e muita disposição parece que voltei uns 10 anos , muito bom recomendo.Gratidão🙏
Obrigada pelo retorno, Denilzo! O corpo vai se fortalecendo e a disposição aumenta!!... Não desista! Boas práticas!
Amei
Você deve conhecer os exercicios originais e completos dos 6 ritos tibetanos que se subdividem em 12 exercicios para rejuvenescer e curar-se de toda enfermidade, ensinados na lamasaria secreta (monastério tibetano) que está muito bem protegida das hordas bárbaras chino-comunistas nas altas montanhas nevadas no País das Neves, o Tibete, intitulada " O Manancial da Eterna Juventude ", pois os exercicios que se ensinam atualmente extraídos do livro do autor suiço Peter Kelder estão adulterados tanto na questão física quanto esotérica, este autor conheceu o seu amigo coronel inglês reformado idoso com uns 70 anos, que foi à procura da Lamasaria do Tibete, e qua,ndo este retornou aos Estados Unidos já jovem com uns 35 a 40 anos de idade e saudável, seu amigo pensou que fosse o filho do coronel, o qual lhe disse que era o mesmíssimo coronel e que lá na lamasaria tibetana, as pessoas tin ham de 100 anos para mais todas jovens e com saúde, e por sua vez, então, ensinou-lhe os exercicios e deu muitas aulas, e depois o coronel viajou para algum lugar desconhecido e até casou-se, para nunca mais retornar para os EUA, talvez tenha ele retornado para a lamasaria com sua espôsa...Com o livro atual do Peter Kelder, nunca que a pessoa vai rejuvenescer para viver centenas de anos jovem e com saúde, pois os exercicios estão incompletos e adulterados, até a prática do verdadeiro Vajroli Mudra foi retirada onde se aprende a transmutação sexual da energia criadora, desde que o praticante seja casto, sendo solteiro ou casado que pratique magia sexual branca, o sahaja maithuna do tantra yoga positivo, pois os fornicários não vão rejuvenescer e curar-se se desperdiçam a energia sexual, assim pois, aqui está o link onde se encontra o arquivo pdf dos 6 Ritos autênticos, verdadeiros e originais que o autor do livro Transformación Radical aprendeu de seu Guru Samael Aun Weor, com o texto e as fotos mostrando como se executam estes sagrados exercicios que se ensinam desde os tempos antiquíssimos, há milhões de anos, na raça lemuriana do continente Mu ou Lemúria, mencionada pela Grande Mestra Helena Petrovna Blavatzky e Jorge Adoum, eis a fonte: drive.google.com/file/d/1Il-EdI3LfpzToVIPuiATjeBH2Ulbygt4/view ...
Muito bem!Continue assim!
Vc vai ficar surpresa com os resultados extraordinários.Persevere depois de notícias ❤
Nossa o 4 e o 5 são realmente complicados! Kkk Tenho 35 anos, comecei a três dias, sedentária que eu estava, também estou sofrendo. Kkkk
Querida! Você deu uma das aulas mais generosas que vi. Parabéns, Luz e Acolhimento.... Atenciosamente, Gylson Ghonzaga da Cidade de Vespasiano, MG - Brasil.
Há muitos anos que praticos ritos mas eu não fazia a compensação entre eles, vou começar. Tenho 82anos. Muito boa aula.
😀 Que lindo saber que já pratica há tanto tempo os ritos e que se beneficia da prática! Abraço!
Melhor vídeo que assistir sobre os Ritos Tibetanos. Gratidão por compartilhar. 🙏🏼
Obrigada!
Eu também.
Eu tbm , inclusive pensava isso enquanto fazia a prática rsrs
Sim...Ela ensina e transmite uma paz. 🙏🏻
Excelente, Ana Olivia. Acompanho sua aula muito bem : Ritmo, Clareza, Leveza. Estou c/ 84 anos e não deixo de praticar YOGA...Forte abraço
Querida Gabriela, que bom saber que continua praticando yoga e consegue acompanhar a aula! Que emoção!
Aula perfeita. Extremamente caridosa e cuidadosa. 🙏
Aula fantástica.Demostração dos ritos,super didática.Obrigada.
Hoje comecei 14 vezes. Retornei à prática. Adorei estar aqui. Gratidão!
De todos os instrutores que já vi você foi a mais eficaz no ensino. Muito obrigada!
Realmente vídeo maravilhoso!
Gratidão.
Muito obrigada pelo carinho! 😘
O giro não é pra direita
@@ursulaenebezerra8291 isso! no sentido horário!
Segundo o livro, os movimentos podem ir sendo aumentados a cada 3 movimentos, ou seja, 3,6,9,12,15,18,e 21 finalmente
Boa tarde.
Voltei só pra dizer que já têm quase um ano que estou praticando. Vivia me sentindo tonta agora me sinto muito bem..
Muito obrigada compartilhar.
Vc é muito calma.
💕💕💕💕💕
Muito obrigada pelo seu retorno. Que alegria saber que está praticando há um ano! Toda a pandemia acompanhada de ritos tibetanos! 😀 Esperamos que estejam ajudando! 💕😘
O último particularmente me mostrou o quão fora de forma estou kkkkkk
Prezada Professora, no seu quinto rito, acredito que o movimento estaria ainda mais perfeito, se a Sra. no movimento da volta do corpo, deixasse o tronco perpendicular aos seus braços, conforme a foto do livro de Peter Kelder. Muito obrigado pela iniciativa de fazer este vídeo explicativo.
Há quase um ano conheci os ritos e venho praticando frequentemente, mas sempre tenho que voltar nesta aula maravilhosa para voltar a sintonia proposta...sem rever a aula, acabo acelerando e não faço focada. Gratidão 🙏🏽
Ah que maravilha saber que está praticando frequentemente! 😊
Comecei ontem a praticar 😊 13/03/2024, o primeiro rito tenho dificuldade fico tonta e com enjoo é normal , me deito e fico respirando e relaxando o corpo e passa aquela gastura e logo começo fazendo os demais ritos , muito bom e bem explicado 😊 continuarei fazendo todos dias .
Sim, é normal ficar tonta no primeiro! Então você pode fazer bem devagar e com poucas repetições, ok? E aí vai aumentando aos poucos. Obrigada pela sua mensagem. Continue praticando! 🙏🏽
Amei sua aula, muito obrigada!
Estava fazendo errado, mas agora vou fazer certo❤
Chegando aqui,ja agradecendo
aula maravilhosa. estou praticando todos os dias. Obrigada.
Gratidao!!!
Oiii !!!!!! Acabei de fazer meu primeiro dia de Rito Tibetano com vc !!!!! Consegui rsrs Muito obrigado !!!!! Você é muito iluminada !!!!! Grande abraço aqui do Brasil !!!!!! Beijossss
Que bom!! Nós também estamos aqui no Brasil - Rio de Janeiro!! E você!?
Muito obrigada ❤
Parabéns, passou o conhecimento de maneira clara e precisa. 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Obrigada! 🙏🏽
Bom Dia ...Amei a aula...estou com dificuldade em duas posições ,por causa do excesso de peso. Mas vou continuar tentando ...Gratidão ...Tudo de bom ...Pazzz
Com paciência e muita observação, o corpo e a mente vão-se soltando e fortalecendo! 😘
Aula maravilhosa!! Realmente o melhor vídeo sobre Ritos Tibetanos. Completo!! Muito obrigada!
Obrigada! 🙏🏾
Os ritos em versão moderna e fiel. Gratidão Ana. Mais LUZ na sua vida.⚘
Obrigada, Emilia!
Thanks you for sharing👍👍
Aí eu venho ver oq é yoga tibetana pq vou começar e aí a professora ainda tem esse sotaque relaxante 🤷♀️
😉 Obrigada, querida!
Hola estou entrando em contato com este método eu gostei e já vou fazer disso uma rotina, muito bom obrigado
Que bom! Vai sentir os benefícios! 😊😘
Muito boa explicação dos ritos tibetanos, de fácil compreensão
Muito obrigada!
Oiee Ana!!
Eu tenho hernia de disco na cervical e na lombar...Posso fazer todos esses exercicios??
Rejane Pedroso RS
Encantada com você e suas aulas!
Deus te abençoe cada vez mais.
Gratidão Gratidão Gratidão.🙏🥰🧘🏻💐
Obrigada, querida! 😊😘
Parabéns, gratidão por compartilhar, melhor vídeo! Gratidão!!!
🙏🏽😘
De Braga Portugal grata de coração ❤️🙏
Bela terra, Braga! 😉
Eu faço ballet. Giro todos os dias e não sabia dos benefícios, vou girar mais vezes agora . Rsrs só marcar a cabeça que não fica tonto.
😄 Maravilha!
Como marcar?
Como marcar a cabeça?
@@monim4428 olhar para um ponto fixo.
@@joseldameneses9833 olhar para um ponto fixo.
Esse vídeo passa muita paz💜
Muito bem explicado! Vejo o video e faço todos os dias... Gratidão! 🙌
Que alegria saber que está praticando diariamente! Continue assim! 😊🙏🏽
Parabéns!!!MUITO BOM! Muito bem explicado e numa harmonia maravilhosa. Gratidão por compartilhar!
Que bom que gostou, Merli! Muito obrigada!
Maravilhoso!
Estou encantada com sua aula.
Vou começar a praticar
Que bom!!! Comece sim! Qualquer dúvida, só falar!
Obrigada pela postagem!
Eu já fazia esses ritos, parei por um tempo e agora retornei.
Seu vídeo ficou muito bem explicado.
Iniciei com três vezes e enquanto você fazia o restante, fiquei respirando e me reconectando comigo de forma amorosa e respeitosa!
Amei! Gratidão 🙏🏻🌷😌
Que bom!! Obrigada pelo retorno!
Dentre vários videos que assistí, este foi o mais detalhado, principalmente, no tocante à respiração e pausas entre as posturas.
Para iniciantes, deve ir com cautela e obedecer a capacidade física de cada praticante, ou seja, ir aumentando as repetições conforme indicação no livro Fonte da Juventude.
Muito obrigada pelo seu comentário! Abraço! 😘
Você é uma professora incrível! Muito obrigada pelo vídeo.
Obrigada pela mensagem! 😊😘
Te descobri hoje!!!
Gratidão por compartilhar tão divinamente!!!
😍😍😍😍estarei aqui todos os dias até virar hábito!!!!
Muito obrigada!! :) Espero que tenha virado um hábito da sua rotina diária!
Vou começar amanhã em 21 05 2021
Que bom! Tomara que consiga manter em sua rotina! 💜💛
Ana Oliva sei que vc tem um lindo e forte trabalho comunitário na Maré, no Rio, é isso? Parabéns, vc fazendo a diferença e a sua parte. ⚘
Já comecei com os ritos há algum tempo. O que faço: aqueço os pulsos para não sobrecarregar muito, pois os xexercicios são intensos. 72 anos de aprendizado e procura de Bem Estar.
Uso tb os Óleos Essenciais da doTERRA, para suporte na saude fisica, mental e emocional. Se quiser saber mais, posso ajudar.
GRATIDÃO por tudo que tem feito pelo nosso planeta.💙💧
Sim! Muito obrigada, Emilia!
Ana Olivia, sigo as suas aulas que me emocionam sempre. Você é, para mim, muito especial. Agradeço cada aula que faço consigo com todo o meu ser. O bem estar que você me proporciona é precioso. Muito, muito grata.
Muito obrigada pela sua mensagem e por todo o carinho, Maria Emília! Continue praticando e desfrutando das práticas! 🙏🏾
Obrigada por compartilhar seu conhecimento. Muito bem explicado o seu vídeo. Estou iniciando a prática e já estou amando. Gratidão 🥰🙏
Que bom! Vá avançando devagar na repetição dos ritos, com muita observação e consciência! 😊🙏🏽
Ana, muito obrigada pela companhia em todas as manhãs! Muito bom começar o dia com a sua energia! ❤
Ah que maravilha, Rane Souza! :)
Excelente!Vou por em prática diariamente.Gratidão...
Que bom! Depois de introduzir como rotina matinal, vai sentindo os benefícios e é incrível!
Gratidão pelo ensinamento.E bem didático 👍
Prática perfeita. Gratidão
Obrigada, Vanessa!
Gratidão, Muito especial.Farei contigo todas as manhãs.
Que bom!!
Pena que sou operada do ombro e não posso fazer, mas achei muito legal os movimentos,
Que pena, Benedita! Mas tem outras práticas que você poderá fazer e se beneficiar bastante! A aula de fortalecimento das articulações será muito boa para você, entre outras! Qualquer dúvida, só enviar mensagem para o whatsapp disponível na descrição dos vídeos! Namastê! 🙏🏽
Muito muito legal muito bem explicados.Ja assistir outros mas você explicou direitinho.
Tenho 64 anos .,estou muito inflexível.Nao conseguir fazer o quinto,mas vou fazendo os outros até ir melhorando.
Obrigada 😃
Esperamos que continue praticando, dentro dos limites do seu corpo, sempre!
Bom dia , do jeito que voce ensina muito pratico muito mais facil.
Que bom! 😊💕
Adorei suas explicações! Parabéns pelo excelente trabalho social. Você é muito especial!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Obrigada, Marcia! Se um dia quiser nos visitar na Maré, após a pandemia, será muito bem-vinda! :)
Obrigada Ana,depois que conhecei a praticar os ritos me sinto bem melhor,antes sentia muitas dores
Obrigada pelo retorno! Que maravilha saber que está se sentindo bem com a prática!
Adorei sua explicação! Muito obrigada! Faço esse rito quase diariamente e aumentou minha energia significativamente.
Só um detalhe no quarto e quinto rito. No quarto, ele sugere estar com as pernas esticadas pra frente e os braços firmes ao lado do corpo. Colocar o queixo no peito e jogar ele pra trás, ajudando o movimento do corpo a se levantar. E no quinto rito ele sugere que a gente levante inspirando, tem uma parte no livro que ele reforça isso. Sinto fortalecer.
Gracias por todas as aulas!
Obrigada pelo seu comentário e suas contribuições, Jú Lia!
Muito obrigada Ana.
De nada, querida!
Me deu dor de cabeça e normal e tbm não consigo estirar rsrs dói muito
Maravilhoso vídeo, sereno, claro e extremamente elucidativo ! Gratidão Ana! Gratidão 🙏🏻💫
Muito obrigada! 😊💜💛
Namastê!!
Grata!
😘
Obrigada por esse vídeo e pelo projeto lindo!
Obrigada!!!
Boa lembrança q você deu: compensar a coluna nas transições dos ritos e o cuidado ao levantar tb para não forçar a coluna.🙏🏽
Sim, é super importante ter esses cuidados, para os benefícios dos exercícios serem ainda maiores! Boa prática!
Gente.... Me inspirou!!! Que lindo!!!
Que maravilha! 😊🙏🏽
Maravilhosa! Amei!
Vídeo mais completo dos ritos tibetanos. Condução primorosa 💟
Obrigada! 💜💛😘
Que vídeo Maravilhoso!!! De todos o mais bem realizado ... 👏👏👏👏👏👏👏
Gratidão! Namastê! 😊💕
Ótimo. Muito bem explicado. Gratidão!
Extremamente grata agora farei a prática com mais conforto iniciei hj...a maneira como explica sei q terei um melhor desempenho🌻Buscando os benefícios da prática🙏
Que bom, Joanna! Continue praticando! 😘
Que maravilha, gratidão
😊🙏🏽
Muito bem explicado. Comecei a fazer hoje. Obrigada por compartilhar!!
Que bom que gostou! Boas práticas! 😀😘
Muito bom. Obrigada
Adorei este rito. Tem o seu grau de exigência, mas é muito agradável. Vou fazê-lo diariamente.
Muito obrigada pela motivação, também baseada na sua muito boa apresentação e explicação.
Ah que bom! Pouco a pouco, com muita observação e consciência. Abraço! 💜💛😘
Super bem explicado! Muito obrigada! 💕
Obrigada! Continue praticando! :)
Sempre uma alegria voltar a exercitar esse ritos Ana. 🙏Gratidao sempre. Iluminado 2022 para vc, familiares, amigos e alunos. 💧🌿 Continuo as ordens tb como consultora de Bem Estar doTERRA.
Amei encontrá-la! Quase consegui todos os movimentos, o quarto movimento que tenho dificuldade, mas logo logo conseguirei. Gratidão pela aula maravilhosa!
Isso mesmo! Com a prática consistente e muita auto-observação, sempre respeitando os limites do corpo em cada momento, os movimentos vão ficando mais fáceis de fazer. É sobretudo importante perceber como o seu corpo e a sua mente ficam com a prática dos movimentos. Cada dia, com certeza, será diferente! :)
Muito bom! Adorei a explicação 🙏🏻
Obrigada! 😊😘
Muito bom, melhor explicação sobre os ritos, gratidão.
Obrigada, Rita! 😊🙏🏽
Gratidão pelo carinho em compartilhar🙏🏽❤️
De nada, Leonardo! 🙏🏽
Gratidão pela prática!!
Gratidão 🙏😘
😊😘
Agradeço
Muito obrigada!
Maravilhosa explicação...De todos os vídeos que eu já vi sobre o assunto,esse é sem sombra de dúvidas,o melhor.Já comecei a praticar e estou me sentindo com muita energia, vitalidade,extraordinariamente bem.GRATIDÃO!!!...
@@neuzamvc5250 Muito obrigada pelo retorno, querida! 😘
O ótimo deste vídeo é que dá pra fazer junto,,,muito bom
😘
Amei 😊estou fazendo todos os dias 🙏🏻 Linda 😊😊
Gratidão!!!tem me ajudado muito nessa quarentena!
Que bom! :)
Boa noite tenho labirintite tá difícil muito difícil msm fixando o olhar em um ponto sofro muito com essa labirintite.
Lucia, o ideal será você procurar um especialista e averiguar as causas da labirintite, caso ainda não tenha feito isso.
A prática de pranayamas (exercícios respiratórios) e de relaxamento do pescoço, cervical e ombros podem ser muito benéficas para você. O vídeo da prática para dores de cabeça, já publicado, pode ser muito bom também, com o pranayama das narinas alternadas no final.
Além das recomendações do seu médico e da sugestão de práticas, escute o seu corpo e escute o seu coração, para perceber o que é melhor para você. Um abraço!
@@yoganamare7968 obg
Gratidão!!! Me inscrevi e vou te acompanhar. Excelente sua aula. Vídeo maravilhoso!!!
Maravilha! Continue praticando! 😘
Gratidão 💫❤💫
🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Amo esse canal!
Obrigada! 😘
Primeiro dia praticando. Muito obrigada!
Muito bom, Rosana! Que seja o primeiro dia de uma vida repleta de práticas!!
Muito obrigado. Passou uma paz, o melhor vídeo sobre os 5 ritos tibetanos. Linda, te desejo luz e paz.
Ah que bom! Obrigada! 😘
Ótimos exercícios! Parabéns! Vou fazer todas as manhãs.
Maravilha! 😘
Gratidão pela partiha!!
Bom dia iniciando, confesso que não é nada fácil ,mas vou aperfeiçoando até conseguir completar até 14 ,e muito obrigada pela explicação maravilhosa Deus te abençoe abundantemente
Tem conseguido praticar? Com paciência e persistência, tudo fica mais fácil e harmonioso!
Olá nada fácil acabei ficando pelo caminho .me da uma tontura que desisti na hora
Boa noite
Havia desistido da pratica mas estou ca novamente para mais uma sessao
Descobri seu canal essa semana, já me inscrevi. Estou praticando seguindo suas orientações que por sinal são muito boas e claras. Gratidão!!!
Que bom, Sueli! Continua praticando? Esperamos que sim!! Qualquer dúvida, só falar através do whatsapp disponível na descrição do vídeo! 🙏🏽😘
Maravilhosa obrigada
Muito obrigada!
Aula maravilhosa 🙏
Obrigada!!!
Achei vc, maravilhosa professora!
Obrigada, querida! :)
Gratidão 💖 amém
🙏🏽😘😘