У мене синдром самозванця | Як не вигорати на роботі? | Володимир Станчишин
Вставка
- Опубліковано 16 тра 2024
- Привіт, друзі. Усім добре знайомі слова "емоційне вигорання" та "синдром самозванця". Ми часто їх використовуємо, проте не завжди на них "хворіємо". У цьому подкасті психолог і психотерапевт Володимир Станчишин відповість на запитання звідки береться синдром самозванця, чим характеризується емоційне вигорання та чи треба задовольняти внутрішнього критика.
🕔 Таймкоди 🕔
00:00 - Анонс
00:27 - Привітання
00:54 - Що таке синдром самозванця і як його діагностувати
03:57 - Чи впливають соцмережі на синдром самозванця?
09:09 - Як зрозуміти що в мене синдром самозванця?
13:56 - Як повʼязана тривожність з синдромом самозванця?
17:20 - Різниця між синдромом самозванця і тривожністю
22:08 - Як знайти роботу з синдром самозванця? Як позбавитись страху допускати помилки?
26:22 - Чи можна "підчепити" синдром самозванця в дорослому віці, а чи він - данина з дитинства?
28:37 - Чи можна вигоріти від синдрома самозванця?
30:10 - Синдром самозванця і віддалена робота.
32:00 - Чи треба задовольняти внутрішнього критика?
37:42 - Вигорання існує?
40:20 - Чи можемо ми щось робити задля профілактики емоційного вигорання?
42:45 - Чи вигорає старше покоління?
44:45 - Можна емоційно вигоріти від роботи, яка тобі подобається?
47:09 - Що буде якщо працювати на роботі з емоційним вигоранням?
48:55 - Чи можна повернутись на роботу, на якій ти вигорів?
51:41 - Що робити, якщо вигорів?
53:44 - Концепції "лікування" вигорання.
55:45 - Що треба читати?
01:00:41 - Меседж Володимира Станчишина
•••
Ми у соціальних мережах:
👉🏼 linktr.ee/rist.center
•••
🥇Підтримай наш ріст за допомогою вбудованої в UA-cam функції спонсорства або ж на Buy me a Coffee www.buymeacoffee.com/rist
•••
💡Якщо ти маєш ідеї щодо розвитку Rist або хочеш стати одним із авторів, тоді чекаємо на твій лист: hello@rist.center
👩🏽💻🧑🏽💻👩🏻💻
Rist створено за ініціативи української агенції Сieden, що займається дизайном та розробкою цифрових продуктів.
Приєднуйся до команди, ось тут актуальні вакансії 👇🏼
cieden.com/careers
Круто і дуже конструктивно! Треба ще🎉
Дякую, дуже цікаво було послухати! Кількість всіх “Орестів» з першої по останню секунду-51 🎉
Занадто мало вподобайок! Чудовий гість ❤
Дякуємо!
Дякую за гостя і за тему спілкування. Тема болюча, але вона потребує висвітлення та обговорення.
Подяка) мега круто)
Подяка за перегляд!
Шалено дякую за корисний контент українською!
Шалено дякуємо, що дивитесь!
Гарно дякую, дуже цікавий контент🤗
Обійняли
Оце так зараз читаю його книжку "Стіни в моїй голові", дуже рекомендую все пояснено простими словами.
О так, вона крута!
Бідний Орест там за камерою обгикався певно що ну)
насправді завжди корисна тема піднялась
супер - дуже якісно і структуйовано, дякую!!! чудова робота!!! Орест рулить))
Дякуємо!
Гарний підкаст. Прикольно, що це придложка ютуба. Орестів було 30 :)
:-)
А ще плюсик за Багряного, крім "Сад Гестиманський" дуже дуже раджу ще "Людина біжить над прірвою" 😊
Круто!Дякую!
Дякуємо, що дивитесь🔥
Дякую!
Вам дякую, що дивитесь😍
такий хороший гість 🥹
дякую за подкаст!!
Дякуємо, що дивитесь
Дякую. Дуже цікава тема. Як дизайнеру - початківцю дуже актуально про синдром самозванця🤪
Трохи гучності не вистачало(
Прийнято! Дуже дякуємо вам❤️ Все вийде!
але, тут трохи посарочка у словах Станчишина - каже коли от зараз потреба в волонтерстві вже зменшилась. ніт, потреба в волонтерстві взагалі не зменшилась. навіть збільшилась