اليكم حصةكاملة لتفجير عضلة الذراع مع انافا / Best Biceps Workout with Anava

Partager Share من فضلكم ⬅️
رغم الضروف القاهرة التي ارغمتنا على الهجرة الا اننا لم نتخلى ابدا عن أبناء بلدنا.
اعدكم انه سوف اتاهل الي أولمبيا ان شاء الله و ارفع علم بلادي بكل فخر علم للشهداء الأبرار و نشرف كامل اخوتي في 🇲🇦🇹🇳🇱🇾🇪🇬🇮🇶
اتلقى الكثير من الشكر للفيديوهات التي اعملها اذا كنت من المستفيدين فلا تبخل علي بتصويتك
👈 التفاؤل وقت الفشل ذكاء ، والثقة وقت اليأس قوة ، و الإصرار برغم المعوقات نجاح بالذات .
👈 لا تنسى أسمي في تعليق و وجزاكم الله خيرا
Best Mens physique 🇩🇿:Youcefdz_anava_ifbbpro
Best Bodybuilder 🇩🇿: خيار
Best Powerlifter 🇩🇿: خيار
Best Coach 🇩🇿: خيار
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
☑ youcefdz_anava_ifbbpro
☑ المسابقة هنا في هذا Link
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
/ 915903148826248

[@شوارعاوربا-ع9ه]

صلو على رسول الله ..
صل الله عليه وسلم

[@SYFOUMK1]

انت قدوتي في هذا الميدان و اتمنى كثيرا ان تتحصل على مستر بطل اولومبيا المرتبة الاولى , تستاهل الشيخ تاعنا , بالتوفيق لك bon courage anava anava

[@flou7636]

أنا ولله حفزتني سيرتوا كي راك تحكي على الصلاة ربي يثبتك و يحفظك حبيبي

[@omarsmail4926]

الكلام الذي قلته في أول الفيديو عن جهاد النفس من ذهب الله يحفظك ما شاء الله

[@mohamedrached7049]

ربي يوفقك خويا ... من أحسن الرياضيين الجزائريين تربية وأخلاق و خدمة

[@flou7636]

الكومونتار رقم07 إخوتي في الله قبل ماتشوف الكور تاعوا قولو ربي يبارك و ربي يزيدوا و ربي يعطيني مثل ما أعطاه الحمدالله على نعمه الاسلام

[@walidwalid-hr8nq]

يعطيك الصحة خويا يوسف والله كلامك يحفز وخاخصتا قولك لحديث الرسول صلى الله عليه وسلم المؤمن القوي خيرا من المؤمن الضعيف.

[@menasriyahia4794]

Rabi yhfdk ❤ wlh ghir des exercices 9ooowa rabi yjaziiik nchlh wy3wnk 🌹❣

[@hakimmouhamed1315]

رقم 1 في الجزائر من دون منازع أفضل متال للمتابرة والنجاح

[@aminemataala3154]

سلام يوسف ان خوك من الجزاير افهمك جيدا انت انسان طيب ومتخلق ابن ناس ولكن اريدك ان تتكلم بالفصحي لان يوجد الكثير ممن يحوبك من اخوانك العرب لازم يستفدو منك هم كذاللك لا نبخل على اخواننا حياك الله اخي انشاء الله ربي ينجحك ونشوفوك بطل عالمي انشاء انت فخرنا وفخر العرب انشاء الله

[@mobariataltawzif]

تحية مغربية حااارة لخوتنا 🇩🇿🇲🇦

[@salimsam1756]

ربي يبارك ماشاء الله عليك
الله يعطيك الصحة و العافية
و تفتحولنا صالات في هذا المستوى في الجزائر
و مدرسة لتكوين المدربين و المختصين

[@aazaayachi2114]

الله يبارك عليك اخي يوسف
ان شاء الله الي انجازات اخرى.

[@oussamachennoufi4257]

ربي يبارك خويا يوسف ... انت احسن تمثيل للرياضي الجزائري ... اخلاق وميدان ... ربي يخليك لينا ويحفضك

[@ahmedvloger6479]

جامي نحبس لحديد بإذن الله ❤❤❤❤❤ الحمد لله على نعمة الصحة

[@hilary4156]

"جامي" ليست بكلمة عربية!؟ و لا اعرف معناها

[@houssemtoulouse2191]

@@hilary4156 comme ton pseudo

[@menouermohammed7248]

الله يبارك...تربية واخلاق...قبل ماتكون رياضة وقوة وعنف...
الله يعطيك الصحة ويحفظك ويرحمك ويرحم والديك دنيا واخرة.

[@HaMZA-gb6pm]

غير انت لي طلعنا المرال ❤️
كل ما نتفرج فيك تحمسني و نحب نوض ندرب فالبلاصة 😂
ربي يوفقك خويا يوسف

[@malikhadji9514]

انا دخلت نتريني فصالة عندي مدة 3 أشهر ملي بديت وانا نتبع معاك كل النصائح وكل التمارين حتى فيديوهاتك متلشارجيهم فتلفون والحمد لله لاحظت فرق كبير خير من بكري مرسي ربي يوفقك او يعطيك ماتتمنا ويبعد عليك عنين لحساد نشالله 😍 خوك من الجزائر🇩🇿

[@nasrodadi1112]

ماشاء الله فخر الجزائر ربي يوفقك في مشوارك 💪💪💪💪💪✌

[@massamassa3666]

احسنت كلام صواب ربي يحفظك قال تعالى من جاهد فينا لنهديه سبلانا وان الله مع محسينين صدق رب العزة

[@globealger3993]

الف تحية من تيزي وزو
بدون اي شك طبعا انافا ملك المانس فيزيك فالجزائر بدون منازع 💪💪💪💪💪
ههههه تحشيها للعضلة والله انت فور خونا و معلمنا يوسف

[@nabilbenchabane8225]

يوسف انسان ايجابي هو مثال للجزائري الناجح مشاء الله

[@hamzahamzoz8194]

تبارك الله خويا يوسف تقديم قمة انت إنسان ماكش بخيل فالمعلومات الرياضية ربي يحفظك.

[@anasanwar2409]

احلا يوسف الجزائري انا من فلسطين كل التحية والتقدير والاحترام لاهلنا بالجزائر العضيم احنا بنحبكو بزاف

[@ilalouila4220]

الله يحفظك ويسعدك ويوفقك كلك تفائل 😍💪

[@ridhabougera2387]

الف تحية للبطل القدوة يوسف انفا ❤❤❤

[@anissetif6746]

《لا إله إلا الله محمد رسول الله.》
☆تحيات من ولاية #سطيف☆

[@yacinzizou]

يازعيييييييييييم أنت فخر العرب والجزاااائر تحياتي ليك نشجعوك ونحبوووووك في كل أحوالك ربي يجازيك على كلمة الحق والتذكير المؤمن القوي خير وأحب الى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير

[@khalidlegrou5985]

آلله ارحم ليك الوالدين والله أنت قدوة يحتذى بها و مفخرة للجزائر لي عزيزا علي بزاف و كجي نهار إنشاء الله نزور وهران و قسطنطينية وبجاية و العاصمة...تحية من مغربي ف ألمانيا

[@youssefjaid3933]

اااحسنت قول ...راااك في الاماام واصل

[@ibrahimbkht8946]

التركيز هو العامل الرئيسي لاستجابة العضلة ومن بعد تأتي الأوزان 💪💪

[@gamdaniyakoub2241]

الله يحفضك ديما تفيدنا تحية من الجزائر ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@bellomimou2277]

أول تحية من مستغانم ❤

[@benahmed5198]

ما شاء الله عليك الأخ يوسف ارادة و عزيمة بدون مجاملة جزائري فحل، ربي يحفظك و يسترك ، اخوك جزائري من ديار الغربة.

[@hdjdhbdhdj2860]

بارك الله فيك ربي يحفظك وربي يرحم من رباك

[@menouermohammed7248]

المؤمن القوي خير واحب الى الله من المؤمن الضعيف..وفي كل خير...
واول قوة هي قوة الايمان والعبادة والتربية وحب الله ورسوله وكل المسلمين..
ربي يقدرك ويحفظك و يرحم والديك .

[@aminehammani4588]

your words motivate me to follow my goal both for this life and for the other, thank you very much !!

[@mohamedhenn5291]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا الجزاء. جهاد النفس .الصلاة الصلاة الصلاة.

[@oussamaamraoui3739]

سلام عليكم خويا يوسف وفقك الله وثبت خطاك بارك الله فيك على المجهودات

[@jimysirock7354]

الله يحفظك اخي يوسف على كل متقوم به في وجه الله عز وجل

[@hichemghorbal9992]

Vraiment un exemple youcef,continue a nos faire des vidéos comme sa, sa nos motive boucoup force à toi 👌👍

[@a7med088]

ما شاء الله تبارك الله....
وفقك الله يا كابتن. 👍👍👍👍👍

[@yusesbrimagof1325]

تحياتي كابتن اتابعك من سورية 👍💪

[@nounoudiamantofficiel8728]

ربي يحميك خويا الراجل الزين تاعنا رانا نتبعو فيك انا من 2009 ما درتش رياضة بصح وليت للرياضة و الحمد لله و هذا من فضل ربي و مبعد توجيهاتك اخي الكريم

[@misterone4617]

تحياتي لك أخي يوسف من المغرب بدبط من مدينة جرسيف دوار لمطاهرة. لك كل الإحترام والتقدير

[@laminemenasria9437]

عندي تقريبا عام ما شفتش الفيديوهات تاعك يا سي يوسف مااا شاء الله خويا راك تغيرت بزاااف بزاااف الله يبارك اعطيك الصحة ..إرادة فولاذية .

[@drmohax]

ALLAH I BBBAAAREEEK!! NICE RESULTS AND NICE WORKOUT HIGH QUALITY VIDEOS TBARKALLAH 3LIK A KHOUYA 💪🏽💪🏽❤

[@bourezigesofian3695]

ربي يبارك انت انسان طيب عجبتني كيبديت بل صلاة و جهاد نفس ربي معاك انشاء الله قاع متخافش ربي يعطي على حساب قلوب

[@biglotfi93]

Of course the best men's physique in algeria

[@mostafaelmountassir1709]

السلام عليكم خويا يوسف تبارك الله عليك والله يعطيك الصحة والعافية انت قدوة لنا كاملين. عطينا الأمل وقوة التحمل فشكرا جزيلا. اخوك المنتصر مصطفى من المغرب نحبك في الله برك.

[@mohamedlarbizerari-7382]

العضلة باه #تحشيهالها لازم تغير قتلتني بالضحك
تحية ليك خويا يوسف من سوق اهراس 41 💝💪

[@saidpizza8038]

نستعرف بيك نحب ليكليما هدي

[@amina9592]

بصح انت تكل المليح

[@amina9592]

بصح انت تكل المليح

[@bensaciabdelhafid2788]

بارك الله فيك رياضة ونصائح وإيجابية وصلاة....الطاعة قوة والرياضة طاعة وتطويع للجسم والفكر والروح والنفس.

[@FPLCortex]

you juste inspire us more and more.. keep it up man we love ya ♥

[@ahcenewn]

ماشاء الله. رياضي بأتم معنى الكلمة. المزيد من التوفيق والنجاح إن شاء الله

[@totorinafrancesco1506]

عام سعياد 2020😚تاني معنديش الأحد سبت ديما نوض نجري تحية طيبة من إيطاليا خويا انافا بارك الله فيك

[@ahmedboukheira6021]

ربي يحفظك خويا يوسف ..راك محفزنا الله يبارك ♥️ تحيا من الجنوب الجزائري 🇩🇿💪

[@tts13dz62]

Salem arleikoum
Khoya Youcef klame swabe 100%
Allah yartik saha tahia el djazair

[@medalladine4011]

باركه الله فيك خويا يوسف..نعم الاخلاق و التربية و مثال لكل شاب في مجال الرياضة و الأخلاق. ربي يباركلك في صحتك و مسيرتك الرياضية و يعتيك وش تتمنى إن شاء الله.
خوك محمد من سطيف 19 .
كلشي مبروك ، شرفتنا يوسف و طلعتلنا لعلام لفوق.
رانا معاك وين ما مشيت.
Quand tu as remporter la victoire wlh j'avais les larmes aux yeux... ça fait grand plaisir et une très grande fierté de t'avoir à nos côtés mon frère. Bravo 👍💪🇩🇿

[@نازيتركماني]

كابتن والله انا من الناس المعجبة بحضرتك وبحبك بالله يا ريت لو تتحدث باللغة العربية الفصحة او تترجم الكلام يلي عم تحكيه لانو مو كل الناس بتفهم لغتكم تحياتي الك🌹

[@العابالكتكوتة]

😁😁😁

[@abdlouahhabsenhaji6947]

الله يحفظك خويا كنحييك على الجهد اللي كتبدلو باش توصلنا المعلومة الصحيحة شكرا لك أخي يوسف راك عزيز على قلوبنا

[@ayoubmaftah9755]

Top 🥇🏆man's phphysique🏋️‍♂️ in the world 🌍🌐
Allah ybark khoya anava 💖

[@souicimohammedayoub7521]

يوسف لا يعرف معنى الاستسلام💪💪💪 نعم إنه إبن الجزائر❤❤❤

[@mehaouatahmed8385]

سلام يوسف انا متابعك من واد سوف عمري 17 ونص عندي عامين رياضة وزني 95 وطولي 1.94 حاب ننشف ونبدا نشارك فالمنافسات فيزيك ولكن هذه الايام بسبب الدراسة وليت منقص من الرياضة اريد نصاءح وشكرا يا بطل وانا اعيش في العاصمة فزرالدة وتحياتي

[@filalidjoo5638]

انت تحتاج الي مكينة منزلية اسمها فيلو بيدال تستعملها في تنشيف الجسم وهي مريحة جد عندي وحدة في منزل

[@abdelouahadeddirouassi1917]

تبارك الله اخي.الله يوفقك❤❤💪

[@caocao7925]

خبرنا بوزنك الآن ؟ كاش تقدم؟

[@mohamedhassainedaouadji6019]

الله يحفظك يوسف والله نحبك في الله انسان لا يبخل باي حاجة على ابناء بلده ربي يعطيك على حساب نيتك ويوفقك ان شاء الله

[@lazar4784]

The best in algeria
❤️❤️❤️

[@aminomino8277]

شكرا و الف شكرا اخ يوسف كل تمارين اطبقها في صالة شكرا.👍😘😘 والله يبارك عليك

[@aymen_algerino3214]

ربي يحفضك ولد بلادي لعزيز💜

[@Youcef_djoudi_ifbbpro]

Votou a3lia
☑
facebook.com/219728328443737/posts/915903148826248/

[@nedjmedinechaieb4902]

@@Youcef_djoudi_ifbbpro ani rayi7 nvoti 3lik my bro

[@mohamedkhoualef7903]

بروتين لبناء عضل صافي اخي وربي يحفظك وربي يسهلك

[@aminrami5591]

والله انت شرفت الجزائر ونصائحك مساعدتني كثير وانشاء يجي نهار ونلتقي

[@mustafafgbedawe6002]

Machallh❤❤

[@syphaxkacimi8177]

Man i was like crushed and lost all week not knowing what to do how to plan let say i was depressed but now i clicked on your video just listen to your tlk you gave mo so much courage to face my silf and do it نحبك بزاف خويا انت هو الافضل من تيزي وزو

[@clawfrozen]

Youcef please speak in english, maybe the algerian people learned something helpful for their life 🧐

[@عثمانبارودي-خ8ث]

الله يبارك أعجبني تواضع هذا الرجل مشي كما شناس يتريني سمانا يولي ينسف في روحو

[@karimbatch4890]

صلو علي النبي عليه افضل الصلاة والسلام

[@zidanechahin4874]

يعطيك صحة يوسف خويا. التركيز عامل مهم جداااااا.العضلة تستجيب أفضل
شكرا على النصائح يوسف

[@miloudmlihi8881]

أخي يوسف أنفا تبارك الله عليك أنت قدوة تعنا ،تحية ليك من المغرب🇲🇦

[@tarekouzzir6360]

واه بطل جزاير ربي يسترك ويحفذك ويبعد عليك لعين ولمحصادا وربي يباركلك في صحتك 💪🏼😍✅

[@foudillaribi7137]

من نهار بديد نشوف يتوب انت لتمد فائدة بارك الله فيك أنت متواضع

[@saddammadrid3676]

مشاء الله تبارك الله يوسف خونا صدام من غليزان الجزائر تحيا الجزائر الولادة للنجوم

[@midoupubgpubg2238]

أنت مثال للأخلاق قبل الرياضة

[@bboyismail5]

هذا جزائري مسلم ومقاتل تاع الصح# يوسف يمثلني، ربي يحفظك ويعاونك.

[@imademohnini4218]

الصلاة الصلاة ثم الصلاة ثم العمل

[@sabetwalid9180]

Wlh yakhouya anava ghir lah ybarek أحيانًا يعجز اللسان عن التعبير

[@blackpantherblk8102]

خونا يوسف انت ناس ملاح ....انا رح نفوطيلك بلا مزية ....الله يعاونك

[@nasronasro9173]

بارك الله فيك وجعلك من الصادقين وجعل عملك كله للله.

[@salahbousba9345]

سلام اخي يوسف بارك الله فيك و في كل كل مجهوداتك العالية (تمرينين استاذي و ولي نعمتي)

[@issamissam1980]

حتى لو لم تفز بي جوائز فانت فخر بلدك وولايتك ومثال للجيل والشباب الصاعد ماتخافش يعطيك ربي على قلبك وخدمتك كل نثابر ينال وبربي انت تنال

[@user_rebouh27rebouh]

بارك الله فيك أخي تحياتنا من برج بوعريريج 🤩🤩🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇩🇿🇩🇿🇩🇿👍👍👍👍

[@azzdindou7297]

Yosof nta 9dwa nta3i fi sbor 💓💕😘

[@fouajnoureddine6184]

اللهم بارك لنا فيك اخي يوسف تحياتي لك اخي انا من المغرب تحياتي والله يحفظك ويحفظ الواليدة والواليد ديالك

[@ahmedboucham]

احسن مان فيزيك جزائرى احب من احب وكره من كره الله يبارك انا ادعمك يايوسف خويا

[@kheireddinemakhlouf4873]

بارك الله فيك نعم التربية والأخلاق , ربّي يثبتك على الطريق المستقيم , نحبّك في الله

[@احداثمتنوعة-غ3ظ]

الله يبارك خويا ربي يوفقك انت انسان مشاء الله

[@algeriemonamour2035]

Youcef c'est le genre de personne qui veut voir les gens réussir. Je te suit depuis trois ans maintenant. merci pour tout.

[@إعملبيديك]

يوسف ربي يبارك فيك . ربي يحفضك ويعطيك الخير . نعرفوك راجل من الرجال الخلوقين

[@karimbenkhdim8208]

ربي ابارك فيك وربي اوفقك وربي اقاوي امانك يوسف خويا 🇩🇿💪🏽💪🏽❤🤲🙏

[@alirihan9100]

حبيت نسقسي علاه ديرو في ديسلايك ربي يحفظك خونا يوسف انك مثال يقتدى به

[@kawakawa598]

أنت بطل في قلوبنا وربي يشفي والديك إن شاء الله يارب

[@مصطفىتورينو]

الله يحفظك ولد البلاد انافا ربي يكملك فطريق الخير لي راك فيه

[@flou7636]

الكومنتار 05 أحبك في الله و قد أحببني الله فيك لتواضعك أخي ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@houssemtina4716]

ربي بارك خويا يوسف رغم انني مش من ممارسي هذه الرياضة ولاكن تبارك الله عليك كور وديكور ربي يسترك يا الوحش