শ্বাসের মহাধ্যান। জীবনভর সুখী থাকার উপায়। ধ্যানের সহজ পদ্ধতি | ধ্যানের সহজতম উপায়
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- এই ভিডিওটি আপনাকে শ্বাসের মহাধ্যান সম্পর্কে শেখাবে। শ্বাস আমাদের জীবনের মূল ভিত্তি। সঠিকভাবে শ্বাস নেওয়া শিখলে আমরা আমাদের পুরো জীবনকে বদলে দিতে পারি। ভিডিওতে আপনি শিখবেন কিভাবে ধ্যানের মাধ্যমে শ্বাসকে সঠিকভাবে ব্যবহার করে মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করা যায়।
ধ্যানের সময় শ্বাসের সঠিক পদ্ধতি আপনাকে উচ্চ মানসিক শান্তি, শারীরিক শক্তি এবং জীবনের সব ক্ষেত্রে সাফল্য অর্জন করতে সহায়তা করবে। ধ্যানের এই সহজ পদ্ধতি অনুসরণ করলে আপনার দৈনন্দিন জীবনের চাপ ও উদ্বেগ কমবে এবং আপনি আরও শান্ত ও সুখী হতে পারবেন।
ভিডিওতে প্রদত্ত নির্দেশনা অনুসরণ করে শ্বাসের মহাধ্যান করতে থাকুন এবং আপনার অভিজ্ঞতা আমাদের কমেন্টে জানান। ধ্যানের এই সহজ পদ্ধতিটি আপনার জীবনে অভূতপূর্ব পরিবর্তন আনবে। আপনি যে কাজই করুন না কেন, এই ধ্যান আপনাকে আরও মনোযোগী ও সফল হতে সহায়তা করবে।
ভিডিওটি উপভোগ করুন এবং আমাদের চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না। আরও এই ধরনের ধ্যানের ভিডিও দেখতে আমাদের চ্যানেলে আসতে থাকুন। ধন্যবাদ!
So great আপনি
আপনি সত্যি পথ প্রদর্শক
আমি অনেক ভিডিও দেখেছি এই ভাবে কেউ বলেনি।।🎉🎉🎉🎉🎉
ধন্যবাদ।
আপনি একজন সত্যিকারের পথপ্রদর্শক
আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ
❤ জয় গুরু ❤
Thankiu vai balo vidio diecen
Thank u vai ,tmr vdo dekhe ami khub vlo fal peyechi
Excellent
খুব ভালো লাগলো
নড়াচড়া করার সময় চমৎকার অনভুত হলো। সাধারন নড়াচড়ায় এমনটা হয়নি।
Nice video, thank you
চমৎকার
Awesome
asadharan
ধন্যবাদ
Ata akdine kobar korte parbo
Sokale chara onno time e kora jabe ?
জয় গুরু
Apnake sir six najee ki bhabe contol rakh bo ek ta video bana ben sir please ❤❤❤❤❤
Thanks
দাদা এই নিয়ম গুলি কোন ব ই থেকে পেয়েছেন দয়া করে বলবেন❤❤❤
ভগবানী রিংগিত পাশী
Sob valo....kintu bolata besi tara tari kore felchen
❤থ্যাংক ইউ❤
কত সময়ে ধরে শ্বাস নিব,কতক্ষণ ধরে রাখব মুখ দিয়ে ছাড়বো না ছাড়বো। বললে ভাল হতো।
Kichu anuvab hoy ni
কিন্টু ফলাফল পা na
Excellent