Özgüveni Geliştiren En Etkili 10 Teknik

Özgüveni Geliştiren En Etkili 10 Teknik
Hepimiz zaman zaman özgüven problemi yaşıyoruz. Özgüveni Geliştiren En Etkili 10 Tekniği
anlatıyorum. Bu teknikleri düzenli olarak uyguladığınızda özgüveniniz artacak. Özgüveniniz düşürün sebeplerin başında başarısızlık korkusu gelir, başarısızlık korkusunu ortadan kaldıracağınız özgüveninizi arttıracaksınız.
İyi seyirler.
Kanalıma Abone Olmayı Unutmayın : t.ly/yZXB0
Corona Süreci Videosu : t.ly/zZLzX
Fomo musun? : t.ly/3u35
Elinizden Düşmeyecek 5 Kitap : t.ly/8ZVZ
Alışkanlıklar Değişir Mi? : t.ly/wkEa
İlham Veren 5 Film Önerisi:
Sosyal Medya Hesaplarım;
/ ezgigurkas
/ ezgigrks
Web Sitesi:
ezgigurkas.com
#özgüven #kişiselgelişim #ezgigürkaş

[@CihadSert0614]

Hocam hiçbir şey yapmak canım istemiyor, uzun süre bir şeye odaklanamıyorum ama içimde öğrenme isteği var. Bu süreç çok tembelleştirdi. Bizim gibi olanlar için de bir video çeker misiniz?

[@enesacikyoruk_]

+1

[@yasincanlier4278]

Arti bin

[@elifonen3215]

Bende aynen öyleyim

[@tayfurcevik5539]

Bende öyle durumdayım

[@alidahi1074]

Selamlar. Şu an nasılsınız?

[@Masalanlatıcınız]

Dil öğrenmeye çalışıyorum
Erken kalkmaya calisiyorum
Kitap okuyorum
Sabırlı olmaya çalışıyorum

[@misa3016]

Bende aynı şekilde. Ne eksik ne fazla

[@velibzd3503]

birileri için umut olup onlara moral ve motivasyon veriyorsunuz insanların daha başarılı ve huzurlu olması için önerilerinizi sunuyorsunuz,iyiki varsınız teşekkür ederimm

[@kubraklc9855]

Yasayan bırının anlatması yardım etmesi o kadar güzelki anlaşıldığımı hissediyorum

[@asyaylmaz4001]

UA-cam’da keşfettiğim iki çok değerli kanaldan birisiniz. Diğeri de sağlık konusunda “Merve Kışla”nın kanalı. ❤️❤️❤️ Mutlaka daha iyi yerlere geleceğinize eminim. Çok şey öğrendim sizlerden. Teşekkürler 🥰👏🏻

[@ayseozturk9899]

Ben de biliyorum o kanalı. Potansiyeli olan bir kanal.

[@sunaz6620]

Asya Yılmaz aaa Merve Kışla’nın kanalını ben de çok sıkı takip ediyorum. Gizem Hanım’ı da, Merve Hanım’ı da çok severek izliyorum 😍🌸🧿

[@mergulozgur6454]

Link atar mısınız?

[@asyaylmaz4001]

Mergül Özgür tabi. Merve Kışla yazınca da çıkıyor. ua-cam.com/channels/WBoLR4Ei0c-FKtHiWigNbg.html kısa kısa videolar ve faydalı içerikler var.

[@mergulozgur6454]

@@asyaylmaz4001 Aynen çıkıyormuş. Sağolun yine de :)

[@camelion8030]

Söylediklerin doğru ve önemli. Dinledikçe mantıklı ve rahatlayıcı geliyor. Fakat bir insanın bunları yapmaya gücü yoksa, o zaman ne yapmalı?

[@ozgesaraydin2886]

Diksiyon, konuşma hatta sesin rengi, tonu.. de özgüveni belirliyor. Teşekkürler video için çok güzel olmuş.

[@didem3264]

Öğrencilik zamanında evde çektiğiniz videolarınız çokk güzeldi🌸Eski günlere gittim☺

[@erdikazel]

bu videodan sonra hayatımda pozitif yönde değişiklikler olacak, inanıyorum, denemek için sabırsızlanıyorum. zaman zaman kaydedeceğim ve sizinle paylaşacağım. herkes için faydalı olmasını diliyorum :) Teşekkür ediyorum Ezgi hocam.

[@Ali-rd6ij]

Nasıl oldu

[@fatmakorkmaz5491]

Merhabalar öncelikle ; ses ayarlarını biraz arttırır mısınız, kolaylıklar dilerim

[@a.f.5495]

Hocam okuduğumuz kitaplarda yeni öğrediğimiz kelimeleri günlük hayatta dilimize nasıl katabiliriz?

[@marselin7282]

O kelimeleri tekrar edip yazılı cümle içinde kullanarak.

[@fatımayaray]

Utançtan soruları bilmeme rağmen parmak kaldıramıyorum 😫

[@gulankaya3263]

Çok faydalı bir video oldu! Herşey için çok teşekkürler Ezgi hocam... İyi ki varsınız! Sevgiler ve saygılar sunuyorum...😇🤗😊🍀👍

[@yanlzz2115]

Özgüvenli olmak için en çok korkularinla yüzleşmek gerekiyo bi süre sonra başardığını farkedip korkma diyorsun içinden kendine buda özgüveni kazanmanin bir aşaması bence

[@ayse6515]

Kendimize büyük hedefler koymamız hakkındaki düşünceniz gerçekten çok yerinde bir tespit olmuş . Eğitim sistemimiz bize bunu gerektirdi ve bir çok öğrenci bu hayal kırıklığıyla yüz yüze kaldı .ağır bedeller ödeyen nice öğrenci oldu herkes beyaz gömlek giyme hayalini taşıyor kimse mavi gömlek giymek istemiyor ya da kendisine yakıştıramıyor bu eğitim sistemimizin en büyük eksikliği

[@Hasancetin96]

Özgüvenin nasıl kazanılabileceğinin söylenmesi, kişiye çeşitli yollar sunulması ve bu yollardan gideceksin denilmesi insanın özerkliğine aykırı olup kişiyi daha çok özgüvensizliğe itmez mi hocam?
(Kişisel gelişim kitapları gibi)

[@buraktezer9683]

Benim ailem mesela bn kucukken bnimle pek ilgilenmediler ozellikle babam falan cok zaman once ailemin istediklerini istedikleri gibi yapmayinca yapamayinca azarlamaya ve kucuk dusumeye basliyolardi birseyi dogru yapinca soz etmiyolar ama birsey yapamayinca yapmayinca yuzume yuzume vuruyolardi ve bu bi sure sonra sosyal iliski olarak davranislarini degistidi aceba sunu yapamazsam ne olur sunu edemezsem ne olur disarda bilmedigim yerlere ksybolma korkusu ile gidemez olmustum adeta evde telefonla bagimli olmustum babam fln yine hep diyordu sen o odadan cikma olum arkadaslarin onu yapiyor bunu yapiyor sen bi bok yapamazsin fln yani birsey yaparken yanlis yapma korkusi ve tedirgin oluyordum hep ailem o kadar cok kiziyordu ki piskolojim bozulmustu ki ince dal parcasi gibi her kötü birsey denilene huzunleniyordum bu arkadas ortamima sosyal hayatima yansiyordu bir sure sonra yanlizim cok yanlizim fln gibi seyler oluyordu herkes gibi surekli takildigim arkadasim yoktu mahalledeki yasitlarim hep beni tanirdi ams hicbiriyle ayak uyduramazdim sessiz bir kimlige bürünmüştüm bir gun bir gece cok dusundum ve sen su mesaji okuyan sen aceba yapamazsam aceba gidemezsem aceba biri ne der aceba kaybolursam aceba elime yuzume bulastirirsam dedigin seylerin üzerine gidersen em fazla ne olur biliyormusun ? Rezil olursun yada kaybolursun ama sen korkularin pesinden gidersen bugun rezil oldugun seyde en iyi olursun yapamadigin birsey oldugunda millet ne der kisminda yapmaya calisirsan millet 1 der 2 der 3. Susarlar bulundugun konfordan cik gez dolas eglen bn tum korkularimla yuzlestim basim agridi agriyan yerler oldu ama özgüvenim yerine geldikce yapsamda yapamasamda korkmamaya basladim insanlarin kötü dusuncelerin esirliginden cikip kendi fikirlerimle yasamaya basladim hem tecrube edindim hem suan kimseye ihtiyacim olmadan yasiyorum 2 yil onceye kadar hic evden cikmazdim simdi evde duramiyorum geziyorum cesitli arkadaslar edindim bu mesaji okuyan sensin bu mesaji yazan bensem bu mesaji okuyup üstesinden gelicek olanda sensin korkularinla yüzleş hic yüzlesmezsen hep ezilirsin hep öz guven kaybindan kucuk bir odada ailene yada bi baskasina muhtac bir sekilde yasarsin eger bu dediklerimi yaparsan kimseye ihtiyacin kalmaz bunu yapabilicek kişi sensin ben degilim cunku bn zamaninda bu evrelerden gectim suan bitis cizgisinde seni bekliyorum hedi kisa süre icerisinde sende finish bölgesine gel seninle ilkleri yapalim 😊

[@kendinisev1692]

")))

[@hesenshekixacev854]

bi kere geliyoruz bu hayata oysaki ozguvenimiz yoksa niye yasiyoruz bugun gittimi bidaha geri gelmicek kimseyi kafaya takmayin istediginiz gibi yasayin brakin kim ne dusunur dusunsun

[@Cyber_Khan_]

Ses sonuna kadar açık olduğu hâlde biraz az geliyor. Tavsiyeler çok güzel. Teşekkürler 👏

[@esrabeyza7374]

Hocam harikasınız iyi ki sizi keşfettim gerçekten bir videonun bile o kadar etkisi var ki...😌

[@yldraycnar8269]

Aynaya baktığınızda depişen birley yoksa ne yaparsanız yapın söyledikleriniz avuntıdan öteye gitmiyor maalesef

[@muslimamuxtor7126]

Şuan 3videonuzu izlemeye başladım o kadar sevdim ki sizi

[@MrGlfreak]

Bence videoeğitim kanalına onca katkınızdan sonra Haluk Hoca sizin reklamınızı yapıp sizi önermeli. Böylesi az aboneyi hak etmiyorsunuz.
Ayrıca paylaşıma devam ettiğiniz için teşekkür ederim. Seviyoruz sizi :)

[@ezgigrks]

Sizin desteğiniz her şeyden değerli. Siz destek olun abone getirin hepimizin kanalı burası.😊

[@Furkann973]

Kendinizi değerli hissettirecek işler yapmaktan başlayın. Çekingenliğin de türlü türlü kaygının da temelinde karşıdakini kendinden daha değerli görmek gelir. Karşıdaki daha değerliyse aman şöyle demeyeyim saçma olur, aman böyle sıçtım falan filan. Karşıdaki daha değerliyse elini kolunu nereye koyacağını bilemezsin. Karşıdaki daha değerliyse aksi söylemlerine fazla kırılırsın. Karşıdaki senden daha değerliyse .... boşluğu her türlü can sıkıcı durum ve duyguyla doldurabilirsiniz. Kendinize anlık bir bakış attığınızda her zaman saygın, değerli, sevilesi bir insan görmek için çabalayın ve hayata karışıp sosyalleşin. Gerisi çorap söküğü gibi gelecektir.

[@demetkayaalp8135]

videonuzu ilk kez izledim.Ben özgüvenimi artırmak için,dısarı çıktığımda yüz yogası yapıp öyle çıķıyorum...

[@ezgigrks]

Bu size iyi geliyorsa yapmaya devam edin. Önemli olan yapmadığınızda nasıl hissettiğiniz ?

[@demetkayaalp8135]

Ben aslan burcuyum,ama özgüveni eksik bi aslan,daha genç gözuk tüğümü söylüyorlar bu da beni besliyor,yüz yogası yapmayınca bi eksiklik duyuyorum...

[@bunyamingurel4781]

Özgüven,benlik saygısı,tekniklerle geliştirilemez.Özgüven,kendinizi dürüstçe ve yargılamadan,sabırla gözlemelemenin,kendini bilmenin sonucunda oluşur.

[@alicanturkusun8528]

Ve Ezgi hocamız geri döndü 👍

[@aysegulozkan1335]

Ellerinize sağlık gerçekten çok yararlı bir video olmuş. 🤍

[@ummuhansertkaya4583]

İzlediğim en güzel özgüven videosu tesekkürler🌷

[@WhoisHemen]

Hocammmm ağziniza sağliq azerbaycandan size bakiyorum hocam soyledikleriniz hepsi bende bu kadar da pes cok utaniyorum😔😔😔😪

[@busratas8666]

Keşke daha önce sizinle karşılaşsaymışım Hocam ♥️mükemmelsiniz

[@zehracirakoglu4302]

7:13 gerçekten geçmiş olsun çok üzüldüm

[@asluzun5451]

Değiştireceğim alışkanlığım dik durmak odamda yatak yerine koltukta oturarak başlamak gün içinde kendimi sürekli uyaracagim

[@ezgigrks]

Gün içinde kendini uyarmak biraz sinirini bozabilir. Belki dik durma egzersizlerine başlarsan bir süre sonra düşünmeden dik durabilirsin.😊

[@balckemal8930]

hocam oyun oynayınca farkettim oynadıktan sonra ozguvenım dusuyor ama ders calısınca mutlu oluyorum oyuna verdıgım sureyı dusurecem mumkun oldugunca azaltacam

[@tugbaerten882]

Maddeleri sıralayan arkadaş neredesin?

[@gsuhukuk7532]

Motivasyon ile ilgili video gelsin

[@emrahercan7163]

Bir aile kurarsanız aile içi düzene çok dikkat edin...

[@selmantaser7768]

Dikkatimi cektigi için ve doğrusunu öğrenmek için soruyorum sadece lütfen yanlış anlamayın. 'Madde' kelimesini çoğu yerde 'matte' diye söylüyorsunuz. Bu söyleyiş doğru mu acaba?

[@eylemadalar]

Heyecanla izliyorum

[@raufozdemir8783]

Emeğinize yüreğinize sağlık

[@alitekin5521]

Ezgi hanım, teşekkürler. 🍀

[@ElifDayangac]

Bn goz temasi kuramiyorum birileriyle konusurken cok sknti cekiyorum nasil davranicagimi bilemiyorum heyecanlaniyorum ellerim titryo felan

[@asanvegas1293]

Selym ben almanydan A H. Özguvenim çok zaif. Ne yapmalıyım. Bida panik atak var. Surekli sizi izlerim. Isterim. Bascharim. Bana yardim edebileceinismi. Asan... Regensburg

[@esmatanriverdi]

Video sesleri çok kısık.İzlemeden direk kapatmak zorunda kalıyorum.

[@mustafaozdogan1037]

Teşekkürler hocam 🙏🙏

[@mordecay6491]

kendimi dövmeyi bugün bırakıyorum.

[@ipekipek4610]

Bunları uygulayıp özgüvenli olucam derken egoya dönüşmem sanırım buda sonradan görme oluyor ☺️

[@kotandilmacunal4649]

Harikaydı, teşekkürler 😊

[@durublog9427]

Güzel Ezgi hocam 🧡 seviliyorsun

[@ipekdurmazoglu931]

Dedikodu alışkanlığımı değiştirecem bu beni rahatsız ediyo hocam

[@emosemos5695]

Tebrik ederim gerçekten hatanızı fark etmeniz ve bunu dile getirmeniz oldukça güzel bir başlangıç ☺️👍

[@keremsalihkisaer2366]

Bende erteleme alışkanlığı var son birkaç senedir.

[@bulentbildik9716]

11: Aslinda baskalarinin ve hatta kendi egonun ne dediginin hic de onemli olmamasi.

[@oeznurdirek3935]

Video yine süper!

[@cananzeytin328]

Nasıl paylaşabilirim arkadaşıma göndermek istiyorum hata veriyor

[@watchlowers_world3982]

Arkada duran Atatürk 'ün nutuk kitabı ilk dikkatimi çeken kitap oldu.

[@tubafrat7545]

Harika harika HARİKAA👍🥰🥰

[@gulareagayeva900]

Benim cocuklukdan burnumda dusduyum icin eyrilik var kocam 23yilda emelyat eddirmedi cirkin kadin diyilim oz guvenim yok

[@nazanngunlu3037]

Merhaba hocam özgüven için hangi kitapları önerirsiniz

[@Mk7muhammed]

Sesiniz çok az geliyor anlamaktan zorlandım açıkçası.

[@roth7970]

gerçekten iyisiniz bu işte

[@ayse6515]

Küçük hedefler bize acziyet gibi gösterildi

[@tgc9470]

Hayat plan yaptırmıyor ama :) hazırlık yapılmıyor yani...

[@gayegaliba]

Hocam öz güven ayrı yazılır siz yapmayın bari 😅

[@hikmeterylmaz3368]

Gerçekçi ve etkileyici👏👏

[@hllky]

Arkanızdaki NUTUK ❤️

[@npng-bloodraper4890]

Özgüven o kadar yok ki 6 yıldır sevdiğim kıza acilamadim

[@Jamesis07]

❤thank you

[@aysegulsenol8021]

Çok güzel bir video olmuş 🥰❣

[@sumeyyekaraduman3223]

Ses tonunuz huzur veriyor:)

[@bengelipgecicibirhevesdegi4900]

Fazla da geliştirmeyin sonra da gaz yapar almazsan gazını almasını bilir hayat 🤪

[@breakingbad5757]

Hava kapalii ama akalimm

[@xddsds8449]

Hocam 1 kere geldigimiz bu hayatı nasıl güzel yaşarız bununla igili video bekliyoruz teşekkürler

[@LifeArmy-pr8mm]

İyi görünme derken..

[@ismihanoluc6686]

Gülümsemek🤗❤👍😚🙋‍♀️

[@ilaydaozdmr]

Dış görünüşümüz iyi deilse saçımı naparsam yapim çok kırık

[@kadirtopal1895]

Deniyorum

[@umrancilingir7100]

👏🌼

[@muhammedcam6532]

🥰🥰

[@hytgzl]

.

[@muratakkran8998]

Hocam göğsünüzde ki kızarıklığı iyi kapatamamışsınız. Seyahat kısıtlamasının kalkması size yaramış. Hayırlı işler 😁

[@feridof]

Terbiyesizliğin lüzumu yok.

[@eceglr0000]

malsın

[@alitastastastas8357]

Murat akkiran Allah seni ıslah etsin

[@k3r3m76]

SApık NiYe BakıOn GogusuNw AllaHSiZ🦧🦍🦍🦍

[@senakoc425]

Bu ne saçma ve terbiyesiz bir yorum.

[@Aslanbookstagram]

Makyaj yapıyorum :)