原來Kpop偶像這樣吃？5招吃大餐也不胖飲控方法！韓星同款餐廳吃好吃滿！// YO CINDY x Cofit
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- Опубліковано 14 лип 2024
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| 影片索引 |
0:00 精彩預告
0:28 5個Kpop偶像同款餐廳踩點＆飲控技巧
1:23 SEVENTEEN同款：Queens Park
퀸즈파크 청담점
📍서울 강남구 압구정로60길 22（狎鷗亭羅德奧站3號出口）
⏰一～五 1100-2100 / 六～日 1000-2100
🍽️飲控TIPS1：戒加工食品，吃原型食物
4:22 SEVENTEEN/IVE同款：mmn
📍서울 강남구 도산대로66길 39（江南區廳站4號出口）
⏰1100-2000 (1900 Last Order)
🍽️飲控TIPS2：認真減脂期避免水果＆乳製品
7:45 LE SSERAFIM同款：五花肉大總統
삼겹살 전문점 대통령
📍서울 종로구 대학로14길 12-1（惠化站1號出口）
⏰1130-2300 (1500-1600 Break Time)
🍽️飲控TIPS3：進食順序「水→肉→菜→飯(→果)」
11:36 PLAVE同款：豚壽百
돈수백 홍대직영점
📍서울 마포구 홍익로6길 74（弘大入口站8號出口）
⏰24HR營業（週日2100-週一0900固定休息）
🍽️飲控TIPS4：多吃菜少澱粉
13:36 NewJeans同款：Offer Bakery Cafe
오퍼 카페
📍서울 마포구 홍익로5길 19 （弘大入口站9號出口）
⏰0900-2200 (2130 Last Order)
🍽️飲控TIPS5：咖啡因飲品餐後喝
15:22 Cofit 8週飲食改造計畫結果＆心得
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| 問與答 FAQ |
拍攝器材 | Camera
Canon R8 / Iphone 14 PRO / DJI Pocket 2
剪輯軟體 | Video Edit Software
Adobe Premiere Pro CC 2022
封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CC 2023
字型與音樂皆由Capsule.提供
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耶有機會一定要去打卡❤❤❤
學到了😍以後聚餐吃飯更有概念了
⋯⋯⋯好需要這些方法，但一定也是因為心地自制力很高！🥹恭喜✨🤩
哭ㅠㅠ這集超級有用👍🏻
真的學到了啦❤好開心～
太棒了啦～謝謝Cindy❤
太好了～～以後吃大餐就不用太擔心了🙌🏻
來了🎉💐韓國的食物我覺得都很好吃🤣🤣
我也覺得超對我的胃😍
這次的影片好喜歡！好用心ㄉCindy
資訊量一定不會讓你們失望🫶🏻
真的學習到了😮😮😮太棒啦🔥
之後外食聚餐就照這樣吃😋
天哪好厲害😍也想要試試看了！
夏天一起受起來👯♀️
韓國美食太讚了😊覺得咖啡廳和舒適，能學習到五招飲控方法😍 很讚！
學到這五招之後可以吃飽飽又不怕胖😍
Cindy好厲害 瘦了好多！！
我還要繼續加油💪🏻
2:38我直接笑出来，约会时候吃的🤣🤣，没错了，他们真的经常私下约会🤭🤭
講得超級順🤣
7:16 有小手手在旁邊
偶像們好會選餐廳，五家看起來都好好吃。🤤
跟著他們吃幾乎不會踩雷🥹
真的這麼厲害嗎? 好心動喔
可以試試看🙌🏻
mmn的洋蔥湯超好喝的!!
真的超推薦🧅🧅🧅
哇每一間餐廳看起來都超有食慾的
想問八周的課程費用大概是多少?
每次去韓國都會胖，看Cindy這樣吃，突然覺得減肥沒那麼難ㄌ
對吧對吧！！！我現在雖然8週結束了，有時也會小放縱，但一直都沒有復胖😍
最近正在減肥....被燒到！！
快照這五招來試試看！！！
剛好減肥碰到瓶頸ToT!!來試試看
今年夏天一起瘦成閃電⚡️
學費了🤩
一起瘦起來🙌🏻
韓食感覺是要注意鈉含量😂
所以要多喝水！
5:12 那個洋蔥湯！！！！！！
然後你也變太瘦！！！！！！
（要用多少驚嘆號）
那個洋蔥湯值得100個驚嘆號‼️
感覺也太有用了吧...被燒到
真的很值得去試試看🫶🏻
我真的吃好吃滿~~~去韓國12天直接胖2公斤
韓國實在太危險了🤣
我不小心在Queenspark 花400000 韩币
會不會點太多🤣🤣🤣