감정~일어나는 상태 감정따라 삶의 질 감정~순간적 감정 예척 *감정 3가지 *브레인-통증에서 고통 느낌 고뇌 -삶의 태도 매 순간~이득 손실 계산 이득2배 많아야 행동 접근과 회피~이득과 손실~감정 *오장육부~내장신경~ 미주신결 교감 신경~척추신경 마디 통해서 부교감 신경~10번 9번 7번신결 휴식 때 부교감~회피~~도전 부족
감정에 대한 정의는 ‘어떤 현상이나 일에 대하여 일어나는 마음이나 느끼는 기분’, ‘외부 자극에 대한 단기적, 인지적 반응’, ‘움직임 차원에서 밖으로 향하는 움직임’ 등 학문 분야에 따라 다양하게 설명된다. 감정은 억제가 아닌 조절의 대상이다. 뇌를 생물학적 대상이 아닌 활용과 계발의 대상으로 인식하면 감정에 대한 태도가 달라지고, 자신의 감정을 더 잘 다룰 수 있게 된다. -퍼옴-
![과학적으로 접근하는 대화를 잘하는 방법 | 뇌과학자 박문호 [지혜의 다락방]](http://i.ytimg.com/vi/bjHOAM7Eveg/mqdefault.jpg)
![과학적으로 접근하는 대화를 잘하는 방법 | 뇌과학자 박문호 [지혜의 다락방]](/img/tr.png)
![인간의 고차의식 진화과정을 살펴보자 | 뇌과학자 박문호 [지혜의 다락방]](http://i.ytimg.com/vi/E3SVniP4Poc/mqdefault.jpg)
![감정의 3가지 진화 단계를 통해 감정 조절법을 배워보자! _ 뇌과학자 박문호 [지혜의 다락방 175회]](http://i.ytimg.com/vi/EgMHtu2_GrA/mqdefault.jpg)
한번 듣고 지나버릴 강의가 아닙니다 여러번 반복해서 듣고 더 익숙하게 되도록 새겨야 겠습니다
Amazing 👏 Great 👍 Wonderful 🎉
박교수님 강의는 언제나 최고 👍
어려운 내용을 쉽게 설명해주셔서 너무 흥미진진하게 들었어요~교수님 감사합니다~
명품 강의십니다
감정을 명상보다 더 빨리 기술적으로 명료하게 조절할수 있을 것 같아요~
좋은 강의에 감사드립니다❤
마음은 영 영은 말 말의 세계는 신의 세계를 증명합니다
감정~일어나는 상태
감정따라 삶의 질
감정~순간적
감정 예척
*감정 3가지
*브레인-통증에서 고통 느낌
고뇌 -삶의 태도
매 순간~이득 손실 계산
이득2배 많아야 행동
접근과 회피~이득과 손실~감정
*오장육부~내장신경~ 미주신결
교감 신경~척추신경 마디 통해서
부교감 신경~10번 9번 7번신결
휴식 때
부교감~회피~~도전 부족
감정은 기술의 문제
감정 조절
알아차림 ~스톱
긴 날숨~부교감 미주신경 작용
노래~날 숨 길게
감정 분류~이름 붙이기
사실대화
감정대화
의미대화
감정에 대한 정의는 ‘어떤 현상이나 일에 대하여 일어나는 마음이나 느끼는 기분’, ‘외부 자극에 대한 단기적, 인지적 반응’, ‘움직임 차원에서 밖으로 향하는 움직임’ 등 학문 분야에 따라 다양하게 설명된다.
감정은 억제가 아닌 조절의 대상이다. 뇌를 생물학적 대상이 아닌 활용과 계발의 대상으로 인식하면 감정에 대한 태도가 달라지고, 자신의 감정을 더 잘 다룰 수 있게 된다.
-퍼옴-
감정은 신체와 의식을 잇는
다리이다
😊
인류가 감정 조절에 실패한 이유-- 엉뚱한 곳을 보고 있었다
감정--기술적 대상이므로 훈련 통해 제어 가능
---초시계와 온도계로 측정
감정 조절 방법론
1.불이 일어남을 알아 차리기
2.일단 멈춤
3. 부교감 활성을 위한 깊은 날숨
4. 감정에 레벨 붙여보기
진화론이 증명이 되려면
현재도 진화과정이 일어나야 할것 같네요.
은밀이 아님
엄밀히
꼭 사투리 찍네요.폄훼하지 마시길...
이 분의 머리 속을 보세요.
은밀이 합당한 단어라고 봅니다~
저도 보면서 ‘엇 자막 잘못 달았다’고 생각했어요 ㅋㅋ 경상도 사람은 알아들었음
@@손춘화-z1v자막오류를 지적 하신게 아닐까 싶어요~
국어학 강의들어시면 도움됩니다
광고가 너무 많네요
왜 님만 광고가 있나요 ?
강자는 한자리에 약자는 떠덜이
그래서 배포 배짱 이라는 말이 나온건가?
😊