اینارو هم اضافه کن: مصرف زیاد کربوهیدرات مخصوصا کربوهیدرات ساده که قندی هستن باعث میشه دوپامین یکهو که میره بالا، یکهو هم بریزه و احساس خستگی زیادی بکنی. برنج و نون و این چیزا که کربوهیدرات زیادی دارن رو به مقدار نیاز بخوریم. واسه همینه اکثر مردم بعد ناهار میخوابن با اینکه در اصل نیاز ندارن. چون اون کربوهیدراتی که خوردن زیاد بوده و بدن انرژی نیاز داره برای هضمشون. پس میخوابن که انرژی بره برای هضم
اگه میشه در مورد اینکه بعضی وقت ها موقع درس خوندن خسته میشیم یه ویدیو درست کنید چون من بعضی وقتا موقع درس خوندن میخونم ولی یهو اعصابم خورد میشه و درسو میزارم کنار اگه میشه یه راه حل در این مورد بگید ممنون میشم چون که من حدود ۱۴ روز دیگه امتاحان های ترمم شروع میشه
خوب قربون مگه مجبوری تا دم خوابیدن درس بخونی؟؟ وقتی میگن برای بخواب رفتن راحت ۲ تا ۳ ساعت مانده به خوابیدن هر فعالیتی چه فکری و چه‌جسمی باید متوقف و شخص آروم بگیره تا سطح انرژی تولیدیشو بیاره پایین؟؟ حالا این وسط عدم مصرف کافئین ها و چیزای دیگه رو ننوشتم.
@@FitopiaByMahta نه اشتباه نکن وقتی یه جمله راجب موضوعی صحبت میکنین اصل مطلب از طرف مخاطب گرفته میشه من خودم به عنوان یک مخاطب حس کردم خنگم😑 که شما انقد توضیح میدین نه واقعا لازم نیس شاخ و برگ دادن
سلام وقتتون بخیر می خواستم بگم که ویدیو هاتون خیلی جذاب و مفیدن همچنین از فن بیان خیلی قدرتمندی بر خوردارین ... من فقط از آدم های قوی انتقاد می کنم ، ضعیفا که کار بهتری از دستشون بر نمیاد و می خواستم اگه اجازه بدید به عنوان یکی از مخاطبان و طرفدارانتون ازتون انتقاد کنم . ویدیو های شما قطعا خوبن اما خیلی جنبه خود تبلیغی دارن که این مخاطبان علمی شمارو غربال می کنه ، ویدیو های شما در عین طولانی بودن از بار علمی کمی نسبت به زمانشون برخوردارن . قدرتمند هستید ، قدرتمند تر باشید . به عنوان پیشنهاد ویدیو های study with me با زمان طولانی تر و no music بیشتری بذارید ، اونایی که کوتاهن هم خوبن اما اغلب افراد چند ساعت درس می خونن و احتیاج دارن ویدیو هاتون طولانی تر باشه ، همچنین از این قسم ویدیو ها ایرانیش خیلی کمه ، پس به من اعتماد کنید و باز هم از این ویدیو ها بسازید .
سلام دکتر میر هاشمی برای کاهش وابستگی به قهوه پیشنهادی ندارید چون خیلی مصرف میکنم م دانشجوی دندانپزشکی شهید بهشتیم و تا قهوه نخورم نمیتونم یه دندون هم تراش بدم و سریع خوابم میگیره
سلام خانم دکترررررر ❤ من کنکوری ام ولی قرص هورمونی مصرف میکنم این قرصا خیلی خستگی و بی حالی بهم میده ضمن این که کم خونی هم دارم داروی پیشنهادیتون واسه این که خستگی ناشی ازین قرصا خنثی بشه چیه ؟ ❤
سلام خانوم دکتر خسته نباشید من همیشه احساس خواب آلودگی و خستگی می کنم روزی ده ساعت می خوابم و احساس افسردگی می کنم قهوه می خورم ورزش هم می کنم ولی فایدی نکرد ی آدم بی ارده و تنبل شدم از خودم خیلی بدم میاد رفتم ازمایش دادم ویتامین دیم فقط پاین بود ۱۹ بود برای مامانم ۶۳ بود دکتر گفت خیلی پایینه یعنی بخاطر ویتامین دی ام هست ک پاینه ؟ چه طوری ارادمو قوی کنم ؟ من مامانم انقدر ارادش خوبه هرکاری بخواد می تونه انجام بده ولی من ن 😪
امروز رفتم کتاب خونه درس خوندم حالم بد شد واقعا یعنی قندم افتاد الان تا الانه هرچی می خورم فایدی ندارع تازه شاید بگید هدف نداری ولی ن بخدا من هدف هم دارم ولی از خودم از خانوادم از فامیلامون دیگع خجالت میکشم 😔
سلام دکتر جان من دوازدهم هستم و میخواهم کنکورم رتبه عالی بیاورم و بیام دانشگاه تهران همانجا که خودتان تحصیل کردید😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 منم خانم دکتر آینده هستمممممممممممممم
سلام خیلییییی عالی بود مرسی. ی سوال داشتم من از درس زده شدم این بار خواستم از ۴ ساعت شروع‌کنم برای رفع برطرف کردن زده گیم و دوباره بازگشت به درسم چیکار کنم لطفا راهنماییم کنید ممنون از محبتتون
سلام مهتا جون یه خواهش ازت داشتم میشه برای منو بچه هایی که تیرماه امسال کنکور دارن و هنوز بعضی از کتاب های تخصصی و بعضی فصل ها رو مطالعه نکردن و فصل ها و مطالبی هم که قبلاً خوندن رو مرور نکردن چه پیشنهادی برای نتیجه بهتر تو کنکور دارید با توجه به اینکه بعد از اتمام امتحانات نهایی ۱۸ ،۱۹ روز زمان داریم، به نظرت بهتره اون ۱۸،۱۹ روز رو به مطالب و درس هایی که قبلن خوندیم و تستشون رو زدیم اختصاص بدیم و مرور کنیم و تست بیشتری ازش بزنیم یا مطالب جدید و کتاب های که نخوندیم رو شروع کنیم بخونیم کدومشون حداقل یه بازده بهتری تو کنکور میتونه برامون داشته باشه خیلی ممنون میشم نظرت رو در این باره بگی یا یه ویدیو جدید درموردش بسازی🙏🏼🌺♥️
سلام ببخشید من برای همون مشکلی که داشتم به پزشک مغز و اعصاب مراجعه کردم گفت میگرن عصبی داری و برام نوار مغزی هم گرفتن و گفت عالیه و نرماله ولی بعد گفت برا اطمینان ام ار ای بده ...الان من میترسم نکنه چیز مشکوکی دیده باشه که ام ار ای نوشته
عالی موفق باشید ولی لطفا میکروفون رو به سمت بالا بزنید تا هم صدا با کیفیت تر بشه هم کمتر به لباس کشیده بشه برای کسایی که با هدفون ویدیو میبینن قابل توجهه😂
سلام خانم دکتر عزیز ....عالی بود و بی نقص مثل همیشه...واقعا نکات مهمی رو گفتی..من که از الان تصمیم گرفتم انجامشون بدم یه دونه ای خانم دکتر..خانم دکتر لطفا یه کرم عالی برای جای جوش به من معرفی کن...و این که پیشنهاد میکنم یه روتین پوست هم بهمون بگو..و اینکه موهات خیلی قشنگه و کلا زیبا و کار درست و بی نظیری...
سلام من دوازدهم تجربی هستم تا الان خوب نخوندم برای کنکور ولی درس هارو تو دوره ی خودش خوب خوندم از الان تا کنکور میتونم بخونم و نتیجه بگیرم؟ بعد یه سوال دیگه منی که نخوندم تا الان ساعت مطالعه ام و پایه مطالعه چطوری باش؟ یه سوال دیگه من تو درس ریاضی ضعیفم میشه درصد اینو کم زد و رتبه مناسب آورد؟ خیلی ممنون میشم پاسخ بدی واقعا روانم بهم ریخته 😔
سلام وقت بخیر مرسی از ویدیو عالی تون ببخشید من چون تو رژیم کاهش وزن هستم برای قبل باشگاه باید قهوه بخورم و تمرینم هم عصر هستش در این مورد باید چیکار کنیم اشکال نداره قهوه بخوریم
سلام وقت بخیر من یه سوال داشتم که ربطی و ویدیو نداره اما فکر کنم شما بتونید راهنماییم کنید؟ فرق MD, OD, MBBS چیه دقیقا؟ من خیلی سعی کردم خودم پیدا کنم اما متوجه نشدم🙏🏻
سلام چکار کنیم که تو درس خوندن سرعت مطالعه بالا بره و درک و فهم بیشتری از متن درس داشته باشیم؟من خیلی سرعت مطالعه ام پایینه و زمان بر و همین طور درک و فهمم از متن کمه
سلام من یه سوال داشتم خب من ۱۷ سالمه و ماهیچه ساق پام بشدت درد میکنه الان متوجه ترک پوستی پشت ساق پام شدم میگن بخاطر بلوغه و نداشتن تحرک میخاستم ببینم آیا روشی هست این ترک ها برن آخی هر جی سرچ کردم‌میگن ترک پوستی درمان نداره واقعت خیلی ناراحتم🤕
سلام بهترین الگوی زندگیم دو ساعت پیش امتحان علوم داشتم اصلا خوب ندادم امتحان های قبلی خیلی خوب دادم اما این خیلی بد دادم انقدر ناراحتم کلی هم گریه کردم 😪😥😭😭😭😭😭😩😓😞😣😖💔💔 میشه لطفا یه جمله انگیزشی بگید حالم خوب شه💔😭 خیلی دلم شکسته😞
سلام خسته نباشید ویدیو هاتون عالیه من دانشجو روانشناسی هستم رشته ای که کلی براش تلاش کردم و علاقه داشتم ولی دقیقا از بعد کنکور الان سه ساله که بی انگیزه شدم سخت کوشی و تلاش گذشته رو ندارم لطفا یه ویدیو بگیرید و بگید چطور این همه سال با انگیزه تلاش کردید و امثال من چکار کنیم
من به پزشکی علاقه دارم ولی نمیدونم فکر کنم علاقه ندارم نمیدونم ولی چطور علاقه مند بشم الان انسانیم یکی از بهترین مدارس کشور و مدتیه نمیخونم همش فکرم درگیره
عالی🌼 یه چیزی هس خیلی ذهنمو درگیر کرده ... من الان یازدهمم و تا الان اصن درسای یازدهم رو نخوندم ولی از هفته بعد به طوری جدی شروع می‌خوام شروع کنم ،بنظرتون الان دیر نیست؟ینی میتونم سال اول رتبه زیر ۱۰۰۰ بیارم؟ممنون میشم زود پاسخگو باشید🙏🌼
نمونه یک فرزند کامل برای پدر و مادر💗😂
اینارو هم اضافه کن: مصرف زیاد کربوهیدرات مخصوصا کربوهیدرات ساده که قندی هستن باعث میشه دوپامین یکهو که میره بالا، یکهو هم بریزه و احساس خستگی زیادی بکنی. برنج و نون و این چیزا که کربوهیدرات زیادی دارن رو به مقدار نیاز بخوریم. واسه همینه اکثر مردم بعد ناهار میخوابن با اینکه در اصل نیاز ندارن. چون اون کربوهیدراتی که خوردن زیاد بوده و بدن انرژی نیاز داره برای هضمشون. پس میخوابن که انرژی بره برای هضم
مصرف این پاستیلهایی که میگن باعث عمیق شدن خواب میشه چطوره؟ مصرفش؟
خیلی عالی مرسی😍🤩
فقط میخواستم بپرسم چیزی که به دیوار وصل هست، که عکس ها بهش وصل بشن، از کجا خریدید؟
اگه میشه در مورد اینکه بعضی وقت ها موقع درس خوندن خسته میشیم یه ویدیو درست کنید چون من بعضی وقتا موقع درس خوندن میخونم ولی یهو اعصابم خورد میشه و درسو میزارم کنار اگه میشه یه راه حل در این مورد بگید ممنون میشم چون که من حدود ۱۴ روز دیگه امتاحان های ترمم شروع میشه
خوب قربون مگه مجبوری تا دم خوابیدن درس بخونی؟؟ وقتی میگن برای بخواب رفتن راحت ۲ تا ۳ ساعت مانده به خوابیدن هر فعالیتی چه فکری و چه‌جسمی باید متوقف و شخص آروم بگیره تا سطح انرژی تولیدیشو بیاره پایین؟؟ حالا این وسط عدم مصرف کافئین ها و چیزای دیگه رو ننوشتم.
سلام
نظرتون درباره خوندن کتاب تو گوشی چیه قبل خواب ؟؟؟
دست شما درد نکنه.
یه سوال
به موهاتون تو این ویدیو چی زدین که براق شده😇
یه چیز دیگه
از پشت دوربین صدای خش خش می یاد🤨🤭
مهتا جان من تمرکزم توی شب از 1 تا 5 صبح خیلی خوبه من باید چیکار کنم شب درس بخونم و به جاش روز بخوابم....میشه راهنمایی کنی
مرسییی از ویدیوی خوبتون، عاالی بود خسته نباشید
سلام مهتا جان چطورمیتونم برای شما ایمیل بفرستم لطفا
همین الان که میخوان بخوابم گفتم این ویدئو رو ببینم بعدش میخوابم
سلام
مرسی از نکاتتون😍😍😘
میشه لطفا نکاتی درمورد خوندن چند تا درس تخصصی تو یه روز رو بگید🥺🥺ک وقت کم نیاریم و بتونیم کامل بخونیم
دکتر سا عت بهتر از ا هنگ ا ست چا یی خوب است کا کا و خو ب است ورزش خوب است ولی خسته کننده است خوا ب خوب است
سلام❤مرسی از اطلاعات خوبت🥰 من خیلی جایی سبز دوست دارم شب بخورم ولی شنیدم ک خیلی کافئین داره😭اونم پس تعطیل؟😭😭
سلام ، کافئینش اونقدر زیاد نیست ولی ترجیحا بعد از ۸ شب نخورین🥲
مگه نگفتی کتاب نبریم تو رختخواب؟
سلام من وقتی چای میخورم استرس ندارم ارومم و تو بهترین وضعیت خودم هستم i swear to god
میکروفون همش خش خش داره یک فکری براش بکن
خانم دکتر من کن خونم، آزمایش دادم و با وجود مصرف آهن و فولیک اسید همیشه احساس بی‌حالی میکنم، باید چیز دیگه ای هم مصرف کنم؟
باید کم کاری تیروئید و کمبود ویتامین دی رو هم چک کنید
منتظر چیزه دیگه ای بودم..تیتر چگونه بهتر بخوابیم بیشتر به این ویدیو بیشتر میخوره....
بنظرتون خستگی ب ژنتیک ربطی نداره؟ ما کلا خانوادگی خسته ایم🤣
سلام سلام حتما کمبود ویتامین د رو چک کنید
@@FitopiaByMahta مرسی عزیزم. اتفاقا ازمتیش دادم جدیدا و کمبود دارم ولی قرص نمیخوردم. فک نمیکردم اینقد تاثیر داشته باشه
صدای پس زمینه بشدت رو مخه
آبجی گلم شما چندساعت میخوابید؟ ۵ صبح بیدار میشین؟
سعی میکنم ۵ بیدار شم اما خب معمولا ۷ ۸ بیدار میشم
سلام عزيزم يه سوال،فرق فوليك اسيد با ففول چيه؟ و اينكه ميشه براى فقر اهن از هركدوم استفاده كرد؟
ففول هم آهن داره هم فولیک اسید و برای قرص آهن بهتره از قرص فروس سولفات استفاده کنید
مرسی ولی همش راجب خواب بود که
من همیشه موقع درست خوندن سردرد دارم و بخاطر همین نمیتونم زیاد درس بخونم چیکار میتونم انجام بدم ؟ خوشحال میشم جواب بدین
یه ازمایش خون بدید چکاپ بشید اول
خسته نباشین ولی خش خش لباستون توی ماک خیلی اذیت میکنه اهنگ بک گراندم ی چی بذارین که زیر صدای خودتون باشه
ممنون از نظرتون ، سعی میکنیم برطرفشون کنیم
این حد از انرژی فقط میتونه واسه کله پاچه اول صبح باشه ولا غیر
😂
سلام اینستگزام بلدنیستم
خانوم دکتر میتونیم به جای اینکه نور رو کم کنیم و پرده های اتاق رو عوض کنیم و اینا از یه چشم بند استفاده کنیم هوم؟
اره حتمااا میشه
چقد باکمالاتی دخترر
چقد باکمالاتی دخترر
من ویتامین Dرو هر دوهفته میخورم . اشکالی نداره ، یا باید ماهی یکی بخورم.؟
بعد از ۲ ۳ ماه که دو هفته یه بار خوردید باید ماهی یه بار بخورید
باشگاه خوبه کاملا بدنت ریکاوری میشه و اندروفین که تو مغز ترشح میشه حالت خوب میکنه💎🥝 7:52
🙏
مهتاجان تروخدا انقد توضیحات اضافه تو ویدئوهات نده بتونیم استفاده کنیم از ویدئوهای خوبت
مختصر مفید باشه عالیه ❤مرسی که هستی
با جزئیات میگیم که همه کامل متوجه بشن ، اما سعی میکنیم تایمشو کمتر کنیم
@@FitopiaByMahta نه اشتباه نکن وقتی یه جمله راجب موضوعی صحبت میکنین اصل مطلب از طرف مخاطب گرفته میشه من خودم به عنوان یک مخاطب حس کردم خنگم😑 که شما انقد توضیح میدین
نه واقعا لازم نیس شاخ و برگ دادن
اینستگرام خراب است
شما خودتون گوشیتونو قبلِ خواب چک نمیکنید؟
خیر
عالی میشه مارک و مدل لپ‌تاپون رو بگید ؟
Asus vivobook11
سلام وقتتون بخیر
می خواستم بگم که ویدیو هاتون خیلی جذاب و مفیدن همچنین از فن بیان خیلی قدرتمندی بر خوردارین ...
من فقط از آدم های قوی انتقاد می کنم ، ضعیفا که کار بهتری از دستشون بر نمیاد و می خواستم اگه اجازه بدید به عنوان یکی از مخاطبان و طرفدارانتون ازتون انتقاد کنم .
ویدیو های شما قطعا خوبن اما خیلی جنبه خود تبلیغی دارن که این مخاطبان علمی شمارو غربال می کنه ، ویدیو های شما در عین طولانی بودن از بار علمی کمی نسبت به زمانشون برخوردارن .
قدرتمند هستید ، قدرتمند تر باشید .
به عنوان پیشنهاد ویدیو های study with me با زمان طولانی تر و no music بیشتری بذارید ، اونایی که کوتاهن هم خوبن اما اغلب افراد چند ساعت درس می خونن و احتیاج دارن ویدیو هاتون طولانی تر باشه ، همچنین از این قسم ویدیو ها ایرانیش خیلی کمه ، پس به من اعتماد کنید و باز هم از این ویدیو ها بسازید .
سلام دکتر میر هاشمی برای کاهش وابستگی به قهوه پیشنهادی ندارید چون خیلی مصرف میکنم م دانشجوی دندانپزشکی شهید بهشتیم و تا قهوه نخورم نمیتونم یه دندون هم تراش بدم و سریع خوابم میگیره
سلام سلام
میزان مصرف کافئین روزانتون چقدره حدودا
@@FitopiaByMahta مثلا صبح تا ظهر دو تا قهوه و ظهر تا شب هم سه تا
مهتا چرا هیچ وقت خسته نمی شوی حتما علا قه به کارت داری
متشکرم
سلام خانم دکترررررر ❤ من کنکوری ام ولی قرص هورمونی مصرف میکنم این قرصا خیلی خستگی و بی حالی بهم میده ضمن این که کم خونی هم دارم
داروی پیشنهادیتون واسه این که خستگی ناشی ازین قرصا خنثی بشه چیه ؟ ❤
22222بعد از ظهرررر
خانوم دکتر صدای خش خش میکروفن اذیت میکرد
😢😢
سلام اگه تاریک کنیم موقع خواب پس چطوری کتاب بخونیم موقع خواب؟
سلام سلام ۱۰ دقیقه قبل خواب مطالعه داشته باشید
موقع خواب کاملا تاریک
@@FitopiaByMahta من موقع درس خوندن زود خسته میشم بیشتر از یکساعت درس بخونم دیگه چیزی یاد نمیگیرم باید چکار کنم؟ ممنون از پاسخگییتون
عزیزم من چیکار کنم حوصلم زیاد بشه کاش ویدیو راجب اینم بزاری مرسی خشگلم❤
سلام در مورد چه کاری ؟؟
@@FitopiaByMahta درخصوص درس خوندن🥺
و منی که همین الان تو تخت قبل خواب دارم این ویدیو رو میبینم🥲
:)))
سلام خانوم دکتر خسته نباشید
من همیشه احساس خواب آلودگی و خستگی می کنم روزی ده ساعت می خوابم و احساس افسردگی می کنم قهوه می خورم ورزش هم می کنم ولی فایدی نکرد ی آدم بی ارده و تنبل شدم از خودم خیلی بدم میاد رفتم ازمایش دادم ویتامین دیم فقط پاین بود ۱۹ بود برای مامانم ۶۳ بود دکتر گفت خیلی پایینه یعنی بخاطر ویتامین دی ام هست ک پاینه ؟ چه طوری ارادمو قوی کنم ؟ من مامانم انقدر ارادش خوبه هرکاری بخواد می تونه انجام بده ولی من ن 😪
امروز رفتم کتاب خونه درس خوندم حالم بد شد واقعا یعنی قندم افتاد الان تا الانه هرچی می خورم فایدی ندارع
تازه شاید بگید هدف نداری ولی ن بخدا من هدف هم دارم ولی از خودم از خانوادم از فامیلامون دیگع خجالت میکشم 😔
سلام
بله بخاطر ویتامین دی هست ، برای یک ماه هر هفته یدونه بخورید و بعد از اون هر ماه یدونه
@@FitopiaByMahta بله ممنونم ❤️❤️❤️
ممنون بابت ویدیو مفید
کاش موزیک بک گراند نبود
ممنون از پیشنهادتون
چون رباتی
سلام دکتر جان
من دوازدهم هستم و میخواهم کنکورم رتبه عالی بیاورم و بیام دانشگاه تهران همانجا که خودتان تحصیل کردید😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
منم خانم دکتر آینده هستمممممممممممممم
سلام شما روزی چند ساعت میخوابید؟
ظهر هم میخوابید ؟ و شما صبح ساعت چند بیدار میشید؟
سلام میشه لینک کانال انگلیسی ات رو بدی؟
ua-cam.com/video/2eLCiBJhomQ/v-deo.html
Thank you so much
صدای میکروفون خیلی اذیت کرد😿
متاسفم ، دفعه های بعد درست میشه
سلام خیلییییی عالی بود مرسی.
ی سوال داشتم من از درس زده شدم این بار خواستم از ۴ ساعت شروع‌کنم برای رفع برطرف کردن زده گیم و دوباره بازگشت به درسم چیکار کنم لطفا راهنماییم کنید ممنون از محبتتون
خیای عالی بود ولی صداتون خیای کمه
ممنونممم اصلاح میشه حتما
سلام زنده باد ! می خواستم بدونم که افزایش ظرفیت فقط برا پزشکی هست یا دندون هم داره ؟واین که حتمیه؟!!😶🙃
عشقم امکان نداره نمیذارن اصلا
سلام مهتا جون
یه خواهش ازت داشتم میشه برای منو بچه هایی که تیرماه امسال کنکور دارن و هنوز بعضی از کتاب های تخصصی و بعضی فصل ها رو مطالعه نکردن و فصل ها و مطالبی هم که قبلاً خوندن رو مرور نکردن چه پیشنهادی برای نتیجه بهتر تو کنکور دارید با توجه به اینکه بعد از اتمام امتحانات نهایی ۱۸ ،۱۹ روز زمان داریم، به نظرت بهتره اون ۱۸،۱۹ روز رو به مطالب و درس هایی که قبلن خوندیم و تستشون رو زدیم اختصاص بدیم و مرور کنیم و تست بیشتری ازش بزنیم یا مطالب جدید و کتاب های که نخوندیم رو شروع کنیم بخونیم
کدومشون حداقل یه بازده بهتری تو کنکور میتونه برامون داشته باشه
خیلی ممنون میشم نظرت رو در این باره بگی یا یه ویدیو جدید درموردش بسازی🙏🏼🌺♥️
منم از اون لب تاب صولتی ها موخام 😍
:)))
سلام خانم دکتر پرانرژی ودوست داشتنی میشه محبت کنید یه کرم دور چشم و یه کرم خوب برای آبرسانی پوست صورت برای سن ۴۵ معرفی بفرمایید 🙏❤
بعد این همه توضیح بازم این همه فعالیت برا من قفله🥲ولی سعی میکنم
مرسی
سلام ببخشید من برای همون مشکلی که داشتم به پزشک مغز و اعصاب مراجعه کردم گفت میگرن عصبی داری و برام نوار مغزی هم گرفتن و گفت عالیه و نرماله ولی بعد گفت برا اطمینان ام ار ای بده ...الان من میترسم نکنه چیز مشکوکی دیده باشه که ام ار ای نوشته
❤
خانم دکتر من یک سوال دارم
برای پژوهش و مقاله نوشتن ایده از کجا پیدا کنم؟ چجوری اطلاعاتمو بشیتر کنم علاوه بر مقاله خوندن؟
خیلی عالیی بود سعی میکنم اتجامش بدم که خواب بهتری داشته باشم و خسته نباشم همیشه♥️✌
سلام مهتا عزیز
ممنون میشم راهنمایی کنید برای من که یازدهم تجربی هستم حداقل چند ساعت باید شبا بخوابم؟
سلام ۷-۸ ساعت
با اینکه هنوز ندیدم عالییییییی،♥️🤩🤩🤩🤩
ممنونمم
سلام مهتا جون شما چون قصد مهاجرت دارین usmle میخونین؟
عالی موفق باشید ولی لطفا میکروفون رو به سمت بالا بزنید تا هم صدا با کیفیت تر بشه هم کمتر به لباس کشیده بشه
برای کسایی که با هدفون ویدیو میبینن قابل توجهه😂
چشم🥲🥲
سلام خانم دکتر عزیز ....عالی بود و بی نقص مثل همیشه...واقعا نکات مهمی رو گفتی..من که از الان تصمیم گرفتم انجامشون بدم
یه دونه ای خانم دکتر..خانم دکتر لطفا یه کرم عالی برای جای جوش به من معرفی کن...و این که پیشنهاد میکنم یه روتین پوست هم بهمون بگو..و اینکه موهات خیلی قشنگه و کلا زیبا و کار درست و بی نظیری...
سلام من دوازدهم تجربی هستم تا الان خوب نخوندم برای کنکور ولی درس هارو تو دوره ی خودش خوب خوندم از الان تا کنکور میتونم بخونم و نتیجه بگیرم؟
بعد یه سوال دیگه منی که نخوندم تا الان ساعت مطالعه ام و پایه مطالعه چطوری باش؟
یه سوال دیگه من تو درس ریاضی ضعیفم میشه درصد اینو کم زد و رتبه مناسب آورد؟
خیلی ممنون میشم پاسخ بدی واقعا روانم بهم ریخته 😔
عالی بود
فقط چون خیلی تکون میخوردین میکروفونتون خیلی خش خش میکرد و یه مقدار صداش اذیت میکرد ولی در کل مرسی از ویدئو خوبتون❤
اره متاسفانه
واقعا خستگی یکی از مهمترین مشکلای منه😔
ممنون از راهنمایی‌هاتون ✨❤️
خواهش میکنم اینارو امتحان کن حتما
حتماااا
سلام وقت بخیر مرسی از ویدیو عالی تون
ببخشید من چون تو رژیم کاهش وزن هستم برای قبل باشگاه باید قهوه بخورم و تمرینم هم عصر هستش در این مورد باید چیکار کنیم اشکال نداره قهوه بخوریم
شت ما تازه ۸شب چایی میخوریم 🥲🥲🥲وای آیم معتاد به کافی و چایی
صدا بده.
🤨
😅😅
سلام وقت بخیر
من یه سوال داشتم که ربطی و ویدیو نداره اما فکر کنم شما بتونید راهنماییم کنید؟ فرق MD, OD, MBBS چیه دقیقا؟ من خیلی سعی کردم خودم پیدا کنم اما متوجه نشدم🙏🏻
خانم دکتر ممنون ازتون بخاطر توصیه های خوبتون در مورد تزریق چربی هم حتما صحبت کنید ممنون میشم
سلام چکار کنیم که تو درس خوندن سرعت مطالعه بالا بره و درک و فهم بیشتری از متن درس داشته باشیم؟من خیلی سرعت مطالعه ام پایینه و زمان بر و همین طور درک و فهمم از متن کمه
سلام من یه سوال داشتم خب من ۱۷ سالمه و ماهیچه ساق پام بشدت درد میکنه
الان متوجه ترک پوستی پشت ساق پام شدم میگن بخاطر بلوغه و نداشتن تحرک میخاستم ببینم آیا روشی هست این ترک ها برن آخی هر جی سرچ کردم‌میگن ترک پوستی درمان نداره واقعت خیلی ناراحتم🤕
سلام بله احتمالا به خاطر رشد هست . همه ما داریم این استرچ مارک هارو اصلا نگرانش نباشید
bi nazir
🙏
سلام بهترین الگوی زندگیم
دو ساعت پیش امتحان علوم داشتم اصلا خوب ندادم
امتحان های قبلی خیلی خوب دادم اما این خیلی بد دادم
انقدر ناراحتم کلی هم گریه کردم 😪😥😭😭😭😭😭😩😓😞😣😖💔💔
میشه لطفا یه جمله انگیزشی بگید حالم خوب شه💔😭
خیلی دلم شکسته😞
سلام عزیزم به این فکر کن که یادت میاد مثلا پارسال فلان امتحان چند شدی؟
مهمه الان؟
ممنون از راهنمایی خوب تون بهترین الگوی زندگی من
😘⚘♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
ممنون از تون که هستید 😘😘😘
من واقعا بهتون افتخار میکنم 🌹🤩🎊💐🥰🥰🥰🥰🎉🎉♥️⚘
سلام دختر زیبا
منم ورودی ۹۲ دانشگاه تهرانم
البته دانشکده پیراپزشکی بودم
موفق باشی عزیزم😘❤
ارزوی موفقیت دارم برات❤️
سلام مهتا
من خیلی ترسو ام و نمیتونم توی تاریکی بخوابم چی کار کنم؟☹️
چقدر خش خش داشت🤣🤣😁😁😁
🥲
تو خوبی
سلام خسته نباشید ویدیو هاتون عالیه
من دانشجو روانشناسی هستم رشته ای که کلی براش تلاش کردم و علاقه داشتم ولی دقیقا از بعد کنکور الان سه ساله که بی انگیزه شدم سخت کوشی و تلاش گذشته رو ندارم لطفا یه ویدیو بگیرید و بگید چطور این همه سال با انگیزه تلاش کردید و امثال من چکار کنیم
سعی میکنیم ویدیو بذاریم ریحانه جان ، اما به نظرم میتونی با فکر کردن به علایقت توی رشته خودت برای خودت انگیزه درونی ایجاد کنی تا کمکت کنه
من تالاسمی مینور دارم بعد میخواستم ببینم که منم باید اهن رو مصرف کنم یا فقط فولیک اسید کافیه؟
سلام بستگی به نوع تالاسمی داره و اینکه ایا همراه با اون فقر اهن هم دارید یا نه
منم مینورم 😅 یه دوره‌هایی کمبود آهن می‌گیرم یه موقع‌هایی هم نه
@@FitopiaByMahta مگه چند نوع تالاسمی مینور داریم؟
قرص آهن تاثیری روی تالاسمی مینور نداره چون تالاسمی یک بیماری ژنتیکی هست
@@محمدرضا-ظ9ظ9ع کاملا درسته
It really helped me..thanks❤🥺✨
من به پزشکی علاقه دارم ولی نمیدونم فکر کنم علاقه ندارم نمیدونم ولی چطور علاقه مند بشم الان انسانیم یکی از بهترین مدارس کشور و مدتیه نمیخونم همش فکرم درگیره
خب چرا میخوای حتما تغییر رشته بدی
خیلی خوب بود میشه یه توضیحی درباره فشار خون مزمن بدین واگه فشار روی ١٥ باشه خیلی خطر ناک است و احتیاج به قرص است?
خیلی ممنون میشم جواب بدین
سلام اگه تو ۲ نوبت در حالت ریلکس بودن ۱۵ باشه به درمان احتیاج داره
منی که تو تختخواب خوابیدم و دارم اینو میبینم😂🤦♀️خجالت😂
عزیزمممم
من شروع کردم پابه پای ویدیوهاتون درس خوندن💪🏻🙏🏻
😇😇
سلام ، شما گفتین رتبم شده ۹ ، ولی ازمون تخصص دادین. مگه رتبه های تک رقمی، بدون ازمون تخصص نمیرن به دانشگاه؟
خیر
سلام نه ربطی نداره باید تخصص بدید
🙏🦄
🙏
میشه به کامنت قبلیم جواب بدید ،خییلیی بهش برام مهمه🙏
زودتر شروع کن عزیزم
💖
🌹❤️
عزیزم دلم،بازم مثل همیشه عالی واقعا ما کنکوری ها به این ویدئو واقعا نیاز داشتیم،مرسی❤
ملیکای عزیزم برات ارزوی موفقیت دارم
عالی🌼
یه چیزی هس خیلی ذهنمو درگیر کرده ...
من الان یازدهمم و تا الان اصن درسای یازدهم رو نخوندم ولی از هفته بعد به طوری جدی شروع می‌خوام شروع کنم ،بنظرتون الان دیر نیست؟ینی میتونم سال اول رتبه زیر ۱۰۰۰ بیارم؟ممنون میشم زود پاسخگو باشید🙏🌼
اصلا دیر نیس اصلا
فک نکن دیره
بخون از الان
نه دیر نیست اصلا
خیلییییی عالی واقعا.....ممنونم ازتون خانمِ دکترِ ما....خیلی چیزا رو منِ دهمی مدیونِ شمام♡♡♡♡♡♡♡♡امیدوارم بهترینا کنار بهترینا براتون رقم بخوره:))))
ملیکا عزیزم ارزوی بهترین ها رو دارم برات
قربونت برم با پیشنهادای قشنگت😍 عااالی بود😍❤️
خیلی ممنونمممم