Journaling ရေးနည်း ၃ မျိုး

[@idonotsleeptopia]

journey ရေးပြီးသိလာတာတွေကနေ ကိုယ့်အတွက်အကျိုးရှိဆုံးဖြစ်ခဲ့တာက ကိုယ်ဒီနေ့ ဘယ်လောက် လုပ်ခဲ့လဲ မနေ့က ဘယ်လောက်တောင် အချိန်ဖြန်းခဲ့လဲဆိုတာ ပိုသိလာရတယ်ဗျာ goals တွေလဲ ပိုရှင်းလာတယ် တခါတလေ တနေ့ goal တနေ့ အကုန်ပြီးအောင် မလုပ်နိုင်ရင် နည်းနည်း stress ဖြစ်လာတာမျိိုးတော့ ရှိတယ်

[@user-bhonekhantko]

daily diary ရေးတာ၂နှစ်အတွင်း self awarenessရှိလာတာကိုသတိထားမိတယ် မိသားစုကလည်းprivacyကိုအလေးထားတော့ အကုန်ချရေးတယ် finicallyအရလည်း self improvementအတွက်ဘဲသုံးဖြစ်လာတယ် daily lifeတစ်ခုလုံးကိုpaper ပေါ်မှာrecordယူထားတယ် ဘယ်လောက်ဘဲself awarenessရှိရှိ စိတ်မကောင်းစရာက drug casesတွေနဲ့အတူဘဲcomfort zoneထဲကထွက်မရနေဘူး ကျန်တာတေတော့အကုန်improveဖြစ်တယ် physicallyအရရောmentallyအရကောstrongလာတယ် must do listတေလည်းလိုက်လုပ်တယ် exception- drug case

[@thandarhtetaung7459]

I knew journalling before but I don't write it everyday. So from today,I promise I write it everyday.Thx for sharing bro and I am watching every video you published ❤

[@eaimtkhwarnyo]

စာရေးရမှာ ပျင်းတဲ့ထဲပါလို့ တစ်ခါမှ journal ရေးမကြည့်ခဲ့ဖူးပါဘူး ကိုလပြည့်ရဲ့videoကိုမြင်မှ 5ရက်လောက် tryကြည့်ခဲ့ပါတယ် ပထမဆုံး ရင်ထဲက အထုံးတွေ ပြေသွားသလို ခံစားရပါတယ် ခေါင်းထဲမှာ လုံးလည်ချာလည်လိုက်နေတဲ့ အတွေးတွေက စာရွက်ပေါ်မှာ ချပြီးစဥ်းစားလိုက်တဲ့အခါ လျောလျောလျူလျူနဲ့ အဖြေထွက်လာပါတယ် ရှေ့လျှောက်ဆက်ပြီးလဲ ရေးသွားပါ့မယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ကိုလပြည့်ရေ

[@myatbaekhyunee]

ကိုယ့်ကိုယ်ကို မတိုးတက်ဘူးခံစားရလာတာမို့ ဒီနေ့မှ ဒီ video ကြည့်ပြီး စရေးကြည့်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ Time management နဲ့ပါတ်သက်ပြီး အချိန်ရရင် ပြောပြပေးစေချင်ပါတယ်ရှင့်။ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။

[@iamMHThar]

Share ပေးတဲ့အတွက် thank u pr bro Lapyae❤
ကျွန်တော်ကတော့ japan utuber samurai matcha ‌ပြောတဲ့နည်း productivity ရော emotional ရောရေးတဲ့ hybrid style ရေးဖြစ်တယ်
Anyway အဲ့နောက်ပိုင်း ကျွန်ဝောာ် master entrance အောင်သွားခဲ့တယ်

[@SoeMoe-eo3rs]

ကျေးဇူးပါကိုလပြည့် ဒီနေ့ကစပြီး journaling စရေးပါတော့မယ်

[@HhwizKryptonite]

အချိန်တိုအတွင်းMentorတယောက်လိုfeelingပေးတဲ့အကိုတယောက်ပါပဲ ကျေးဇူးပါ
အပြင်မှာဆုံချင်ပါသေးတယ်

[@yinqiuyan8429]

Thz u pr Ko LaPyae….ခု journal ရေးကြည့်နေပါပြီ

[@nwenweaye3727]

အခုလိုစိတ်ရှည်လက်ရှည်အသေးစိတ်မျှဝေပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@hninwailwin1653]

အရင်က English လိုတေပဲ လေ့လာခဲ့လို့ သိပ်မရှင်းဘူးမြန်မာလိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရလို့ ကျေးဇူးပါ✨

[@KaungMyatZaw-zb8gj]

ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ် ဆရာ 🙏🙏🙏

[@eieiaung2072]

Thanks Ko Lapyae ❤
knowledge sharing,mindfulness,discipline,struggle life
sharing လုပ်ပေးသွားတာ ဗ ဟုသုတအများရီးရစေပါတယ်
အကို့ရဲ့ life style, တချို့ခံယူထားချက်​ေတွသဘောကျတယ်
မမြင်ဖူးပေမဲ့ အသံနဲ့ရင် Crush မိပါတယ် 😂
(ကိုလပြည့် ကောင်မလေးရေ Sorry ပါ🙏)

[@zawmyonaing1317]

How do you think Law of attraction and manifestation. Please discuss for us. Thanks.

[@ZawLH]

ကျွန်တော််တော့ Journalingလုပ်တာ bulletရော promptရော ပေါင်းထားသလိုတော့ ရေးတာဗျ။ စာအုပ်100gsmလောက်နှင့်ပဲရေးလိုက်တယ်။ obsidianက ‌တော်တော်လေးသုံးရ internetမလိုဘဲ အဆင်ပြေပါတယ် ကိုလပြည့်ပြောသလို sync devicesက အဆင်မပြေသေးလို့ ခန ခွဲပြီးလုပ်ရတယ်။ ကိုလပြည့် ကျေးဇူးကြောင့်သိပြီး သုံးဖြစ်သွားတာပါ။

[@Elietwade]

စာအုပ်လေး ၀ယ်ချင်လို့ဘယ်က၀ယ်တယ် ဘယ်ဈေးရှိလဲပြောပြပေးပါလားဗျာ

[@shunpapaaung6080]

Journalingရေးရင်းကိုယ့်အကြောင်းကိူတစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ပိုသိလာပါတယ်စိတ်ခံစားချက်ကိုလဲထိန်းချုပ်နိုင်လာပီးတော့ တော်ရုံခံစားချက်တွေကိုဦးစားမပေးတတ်တော့တာတွေ၊ကိုယ့်ကိုကို
Reflection ပြန်လုပ်နိုင်ပီးတော့အမှားတွေပိုနည်းလာပါတယ်ရှင်။
အမြဲSupportပေးနေပါတယ်အက်ိုလပြည့်....💜

[@PhyoZawHtet-i6f]

Thanks for sharing Ko La Pyae🎉

[@KyawZayYar-fk8gk]

Thank you very much per Brother

[@susunyein4039]

အကိုရဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုက ဗုဒ္ဓရဲ့လမ်းစဥ်နဲ့တူတယ် ငါကတော့ ဒီလိုလုပတယ် မင့်တို့လဲ Style ကျတဲ့ ဘဝဖြစ်ချင်ရင် ဒီလိုလုပ်လို့ နည်းလမ်းတွေချပေးတယ် ။ Ko Sai Lu Sharr နဲ့ဆွေးနွေးထားတဲ့ Video ကိုတော့ ၂ခေါက်လောက်နားထောင်ဖြစ်တယ် ကျမအတွက် အထောက်အကူဖြစ်တယ် ။ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ကိုလပြည့် လေးစားအားကျလျှက်ပါ 🙏🙏🙏

[@sie935]

အခုလို မျှဝေပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ကိုလပြည့်

[@ThazinMyint-hu4gb]

Journal ရေးတာတော့သိတယ် YT မှာရှာပေမဲ့ ရေးနည်း မသိတော့ ဘယ်ကစလို့စရမှန်းမသိဖြစ်နေတာ ကျေးဇူးပါ စtry တော့မယ်ရှင့်

[@mist_from_mean]

Video တွေမှာ အင်္ဂလိပ်လိုပြောတဲ့နေရာလေးတွေကို အင်္ဂလိပ်စာလုံးလေးတွေထည့်ပြီး edit ပေးစေချင်ပါတယ် တချို့ meaning တွေကို မသိလို့ပါဗျ

[@yekyaw6886]

Thank you..

[@htethtet-z5u6l]

Thanks you

[@macbook-wi2zh]

ဟုတ်တယ်ဗျ notion က သုံးရတာ မိုက်ပေမဲ့ လိုင်း မကောင်းလို့လားမသိဘူ တစ်ခုနဲ့တစ်ခုဖွင့်ရင် ကြာကြီး စိတ်မရှည်ဘူး😬

[@TheLaPyae_Official]

@@macbook-wi2zh ကျနော်လဲ အဲ့ error ကို team ကိုပြောပါတယ် သူတို့စီမှာတော့ လိုင်းကောင်းတော့အေးဆေးပဲတဲ့ 😅
Database ထဲမှာရေးတာတွေများရင် ပိုပိုပြီးကြာတယ် loading time က

[@PoeHapPhyuPoeLay]

ဟုတ်ကဲ့ကျေးဇူးတင်ရပါတယ်ခင်ဗျာ

[@eichozin602]

11:00❤

[@NweNweWin-m2c]

flat bookက ဘယ်ကနေဝယ်လို့ရလဲရှင်
စာပြန်ပေးပါအုံးနော်ကျေးဇူးပါjournaling ရေးရတဲ့သဘောကျတဲ့သူမို့ပါရှင်

[@TheLaPyae_Official]

@@NweNweWin-m2c muji brand ကထုတ်တဲ့စာအုပ်ပါခင်ဗျာ thai ကဖြစ်ဖြစ်ဝယ်ပေးမယ့်သူရှိရင်မှာလိုက်ပါ 🙏🏻

[@ThawThaw-w1c]

So thanks❤

[@superzinn.]

Thanks

[@konsike3205]

Thank yon...

[@HanTunAung-p4o]

အခုလို အကျယ်တဝင့်ရှင်းပြပေးတာ ကျေးဇူးပါကိုလပြည့်🙏

[@ThiRi-Official]

Thanks for sharing ❤

[@NaingLinHtet-hj3kh]

အားပေးနေပါတယ် ကိုလပြည့်။

[@mathinn2206]

ကျေးဇူးပါ ကိုပြည့်

[@KHtet-d1i]

Bullet Journal မှာ productivity အပြင် တခြားဘာတွေကောရေးလို့ရလဲဗျ။
Bullet Journal ကို details ကျကျ သိချင်လို့ ဘယ် UA-cam Channel ကနေ လေ့လာလို့ရမလဲဗျ

[@TheLaPyae_Official]

@@KHtet-d1i youtube.com/@bulletjournal?si=5ZmNSViRfLh6bIfN

[@saikhantkyaw8714]

ကျေးဇူးပါ

[@Moe一]

Done🌷

[@난다-g1j]

ညနေကျရင် MUJI မှာ သွားဝယ်လိုက်ပါ့မယ်ရှင့် 😊

[@Itachi-xz7eu]

အခုလို မျှ‌ဝေပေးလို့ ကျေးဇူးပါဗျာ...🎉

[@rosella4327]

လက်နဲ့ရေးတာကတော့ ပိုထိရောက်မယ်ထင်တယ်နော်

[@nainglinaungnainglinaung]

bro lo e skill qule gyil yin ban lo late ya lay 😇

[@HtetRkar-i3n]

ကိုလပြည့်ခင်ဗျာ ကျွန်တော်အခုကြုံနေရတာတွေ မိသားစုအရေးတွေရောချစ်သူပြသာနာတွေရေ ာငွေရေးကြေးရေးဆိုင်တာတွေရော စိတ်ဓာတ်ကအရမ်းကျနေတယ် ဘယ်ဟာနားထောင်ဖို့လိုလဲဗျ အကြံလေးပေးပါအုန်း ကျွန်တော်အကြံညဏ်တောင်းဆိုချက် မပြည့်စုံလဲနားလည်ပေးပါ🙏

[@ChawEthinBangkok]

ကျေးဇူးပါအကိုလပြည့်

[@chawsuhtwe5409]

ကိုလပြည့် ကိုလပြည့် ကိုလပြည့်🎉🎉🎉

[@KHtet-d1i]

ကျွန်တော်က ခုမှ Journal စရေးမှာဆ်ိုတော့ ဘာအရင်စပြီးစမ်းရင် ကောင်းမလဲ မသိလို့ပါဗျ။ 😵‍💫
ကျွန်တော့်အတွက် စလုပ်ရမှာအရမ်းခက်နေပြီး ဘယ်အရာလေးကို ၁% အနေနဲ့ စလိုက်ရမလဲဗျ🙏

[@Psycho2006-l2o]

Bullet journaling ထဲမှာ migration ကို နားမလည်ဘူး။ < > အဲ့နှစ်ခုကို Future Log နဲ့ ဘယ်လိုသုံးရမလဲ မသိတာ။ ကိုလပြည့်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီထဲက နားလည်တဲ့သူပဲ ဖြစ်ဖြစ် ကျေးဇူးပြု၍ ရှင်းပြပေးပါ ခင်ဗျာ။

[@TheLaPyae_Official]

@@Psycho2006-l2o မလုပ်ဖြစ်ရင်နောက်လကို ရွှေ့တာကိုပြောတာ အဲ့လိုရွှေ့လာတာကို မှတ်မိအောင် > သုံးပြီးမှတ်ထားတာပါ

[@KhunSoeAung-rn3ob]

Book Free pdf လင်းပါလားဗျ😢😢😢

[@ThawThaw-w1c]

ဒါကို တကယ် စိတ်၀င်တစားနဲ့မျှော်နေတာ…

[@konsike3205]

ကျွန်တော်လဲရေနေတာပဲဒါမဲ့ခုမှသေချာသိတာ

[@Mabel616]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@soethiha7892]

ကွက်တိပဲကိုလပြည့်ရေ အခုပဲ youtube ပေါ် ဂျာနယ်ရေးနည်းဆိုပြီး ရှာဖို့ တတ်လာတာဗျို့
နားထောင်လိုက်ပါဦးမယ်
Ai တွေက စိတ်ကိုပါတကယ်ဖတ်တတ်နေပြီးလားတောင်ထင်မိတယ်😂
ကျေးဇူးပါကိုလပြည့်ရေ အစစရာရာ ချောမွေ့စွာလုပ်ကိုင်နိုင်ပါစေ

[@UNayMin-l9v]

🎉🎉🎉

[@SaiHtwe-ec6fd]

❤❤❤

[@Elbin-p1l]

Journaling book တွေကိုဘယ်ကနေဝယ်ရမလဲ? Please, reply me..

[@TheLaPyae_Official]

@@Elbin-p1l ကျနော်သုံးတာတော့ Muji brand ကစာအုပ်ပါခင်ဗျာ online shopping တွေကနေတစ်ဆင့်မှာလို့ရနိုငိပါတယ်

[@avizoyan]

Good night 🌉ပါ

[@Onepercent-mindset1]

See U

[@Nwayoomay67]

ဆော့ဝဲနာမည်တွေEလိုရေးပြပါလားဟင်

[@TheLaPyae_Official]

@@Nwayoomay67 Notion , Obsidian , Craft

[@NanHla-uw8rx]

ကိုလှပြည့်ရဲ့english language ဘယ်လိုလေ့လာခဲ့သိချင်ပါတယ်
ကိုလှပြည့်ရဲ့goal plannerအတွက်ကျေးဇူးပါ အစဉ်လေးစားလျှက်🎉🎉

[@TheLaPyae_Official]

@@NanHla-uw8rx နေ့စဉ်ဘဝမှာ english စာနဲ့ ထိတွေ့မှုများအောင်နေပါတယ် ဒါဆိုတိုးတက်တာမြန်ပါတယ် 🙏

[@yeyintkhant-m3o]

Too many ads

[@TheLaPyae_Official]

@@yeyintkhant-m3o turn off vpn and it will be fine 🙏🏻

[@Nwayoomay67]

Chat GPT ကဆော့ဝဲလ်လား

[@TheLaPyae_Official]

@@Nwayoomay67 App လဲရှိပါတယ်

[@wahforstudying]

Thanks🎉

[@HlaSandarToe]

Thank you.

[@sir_william_88]

Thanks a lot

[@danieldaniel7281]

Thanks

[@Julidiary91]

Thanks for sharing 🧡

[@nwenwewin4755]

🎉🎉🎉

[@MoeMinAung-mu1vz]

မျတ်နှာပြကွာ❤

[@TheLaPyae_Official]

@@MoeMinAung-mu1vz why?

[@MoeMinAung-mu1vz]

@@TheLaPyae_Official မျတ်နှာမပြရင် ရေဒီယိုပဲ နားထောင်မှာပေါ့

[@Sawwaikyaw-c4s]

Thanks❤

[@dew3428]

Many thanks.

[@mayri4781]

Thanks

[@Elena-t3j6m]

ခုလိုknowledgeကောင်းတွေရလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်အကို