Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ฝากถึงแอดมิน sound effect เยอะจนน่ารำคาญมากๆค่ะ
ข้อมูลดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ 😊👍❤️นิดนึงค่ะ ด้วยความเคารพค่ะ ส่วนตัวรู้สึกว่าเสียงเอฟเฟคเยอะ ถี่ไปหน่อย และบางช่วง เสียงเอฟเฟคดังกลบเสียงพูดของคุณหนูดีค่า.... ขอบคุณค่า ❤
ขอบคุณมากค่ะ❤แต่เสียงที่แทรกเข้ามาค่อนข้างจะไม่ช่วยนะคะคุณหนูดีขอบคุณค่ะ❤❤❤
ปกติดูคลิปพี่หนูดีเสียงซาว effect ก็ไม่เยอะขนาดนี้นะคะ คลิปหน้าลดเสียงเอฟเฟคให้น้อยลงหน่อยนะคะ ติดตามพี่ตลอดค่ะ
ขอบคุณมากนะคะน้อง จะนำไปปรับปรุงในอนาคตนะคะ💗💗🙏🙏🙏
ประเทศไทยเราเป็นแหล่งอาหารที่มีครบทุกอย่างพร้อมกันนี้ก็มีแสงแดดตลอดปีอยู่แล้วคนไทยส่วนใหญ่เป็นคนที่โชคดีมากๆ จึงเป็นโรคกระดูกพรุนไม่มากนัก บ้านเรามีทะเลซึ่งเป็นแหล่งอาหารที่มีแคลเซียมสูงไม่ว่าจะเป็น กะปิ ปลาชนิดต่างๆ กุ้งแห้ง และอื่นๆอีกมากมาย ส่วนนมวัวถ้าเลี้ยงแบบธรรมชาติก็ดื่มได้ ส่วนที่ฝรั่งเป็นโรคกระดูกพรุนนนั้นเพราะว่าที่บ้านเค้าขาดแสงแดดซะส่วนใหญ่เพราะว่าบ้านเค้ามีแสงน้อยตัวเราเองอยู่ที่เยอรมันมา 34 ปีก็เป็นโรคกระดูกพรุนเช่นกัน ทั้งๆที่เราดูแลตัวเองดีไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารหรือการออกกำลังกายเราทำมาตลอด เราอายุ 60 สูง 162 น้ำหนัก 52 ไม่เคยอ้วน ส่วนการรักษาหมอให้ทานวิตามินดีค่ะ ขอให้ทุกคนโชคดีนะคะ
ขอบคุณครับ ให้คำแนะนำ ความรู้ดีมากครับ แต่ระหว่างเพลิน+โฟกัส พอเจอ effect เหมือนโดนขัดจังหวะ ... ขัดฟีล😅ลดลงeffect ก็ดีครับ เพราะคุณหนูดี บรรยายเพลินมากๆ จิบกาแฟดำ และฟังไปด้วย ....Very Good ครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะแต่ sound effects ทำให้เสียสมาธิมากๆ
ต้องขออภัยมากๆ นะคะ จะปรับปรุงค่ะ🙏
ขอบคุณมากค่ะคุณหนูดี คลิปหน้าขอความรู้เรื่องนมผึ้งได้มั่ยคะ มันมีส่วนกระตุ้นเซลมะร็งไหม
คุนนู๋ดีคะ มีผักใบเขียว หลายชนิด มีแคลเซียมสูงอยู่ นะคะ เช่นใบมะกรูด มีอยู่ 2,000 มิลกรัม ้ยี่ยมเลยค่ะ
ขอบคุณสาระดีมากค่ะดิฉันช่วงวัยเด็กดื่มนมวัวทุกวันเพราะคุณแม่สั่งแขกมาส่งนมสดจากนมวัวให้ดื่มทุกวันอะหร่อยมากฯ😂🎉แต่ปัจจุบันไม่ดื่มนมวัวเลยค่ะหันมาดื่มนมถั่วเหลืองแต่ไม่ทุกวันค่ะ❤นอกจากนี้ทานผักเป็นประจำค่ะ ฟักทอง คน้าถั่วเขียวในถั่วเหลืองผักบุ้ง กะหล่่ำ ฯลฯรับแสงแดดทุกวันค่ะทำให้นอนหลับสบายด้วยค่ะ❤
สุดยอดมากค่ะ เคลียร์ความเข้าใจผิดได้อย่างชัดเจน และสามารถนำไปปฏิบัติจริงได้ง่ายๆสบายๆเลยนะคะ ขอบคุณคุณหนูดีมากๆนะคะสำหรับความรู้ดีๆค่ะ จะรีบแชร์ไปเยอะๆเลยค่ะ
ด้วยความยินดีมากๆ เลยค่ะ💗
นำ sound effect ออก และ upload clip ใหม่ก็ดีนะคะ เพิ่งปล่อย clip 3 วันเองค่ะดีกว่าปล่อย clip ไว้แบบนี้ไปตลอด และ รับ complain ไปเรื่อยๆ
ขอบคุณมากๆ เลยนะคะ เราจะพยายามค่ะ เพราะไฟล์ต้นฉบ้บอันนี้เรากำล้งหาอยู่ ไม่แน่ใจว่ายังอยู่ไหมนะคะ ถ้าพบแล้วจะเอาเสียง effect ออกและลงให้ใหม่แบบคลิปอบมันฝรั่งค่ะ แต่ระหว่างนี้ขอคาคลิปนี้ไว้ก่อนนะคะ เพราะถ้าไฟล์ต้นฉบับหายไปแล้ว เราอาจจะไม่ลบคลิปนี้ค่ะ 🙏🙏 ต้องขออภัยอีกครั้งที่เสียงเอฟเฟ็กต์ทำให้เสียอรรถรสนะคะ🙏🙏
ขอบคุณมากๆ เลยค่ะสำหรับความรู้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความรู้เกี่ยวกับการทานเนื้อสัตว์ที่ทำให้เลือดเป็นกรด และ growth hormone ในนมวัว 🙏🙏
อธิบายได้เข้าใจง่าย น้ำเสียงน่าฟังมากๆเลย😊
ขอบพระคุณมากๆ ค่ะ💗🙏🥰
ชัดเจนดีค่ะ
ป้าดูคลิปคุณหนูดีมีประโยชน์ แต่เสียงเอฟเฟค รบกวนสมาธิมาก ๆ ๆ ๆ ป้าต้องย้อนกลับไปฟังซ้ำหลายรอบกว่าจะรู้รื่อง เสียสมาธิมากเลยค่ะ
ต้องขออภัยมากๆ เลยนะคะคุณป้าขา🙏🙏🙏🙏🙏 เราจะปรับปรุงในคลิปหน้านะคะ🙏🙏🙏
💚 ได้รับความรู้ใหม่เรื่อยๆ ขอบคุณมากๆค่ะ ^^
แคลเซียมจะสลายไปเพราะความร้อนจากการทำอาหารมั้ยคะ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
แคลเซียมเป็นแร่ธาตุค่ะ ไม่ใช่วิตามิน จะไม่สลายเพราะความร้อนค่ะ
ขอบคุณคุณหนูดีมากเลยค่ะที่นำความรู้มาเผยแพร่เป็นภาษาไทย บางทีเราศึกษาค้นคว้าได้ความรู้มาก็อยากบอกคนที่เรารัก แต่เราพูดเขาไม่เชื่อค่ะ ส่งคลิปต่างประเทศให้ก็ขี้เกียจทำความเข้าใจเพราะไม่ถนัดภาษาอังกฤษ คุณหนูดีอธิบายได้เข้าใจง่ายมากเลยค่ะ ทำอีกนะคะ ชอบมากๆค่ะ จะติดตามทุกคลิปเลยค่ะ ขอให้คุณหนูดีสุขภาพแข็งแรงนะคะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ที่ใหม่และดีมากค่ะ จะนำไปปฏิบัติและบอกต่อเพื่อนๆนะคะ😊
ขอบคุณที่มาแชร์ความรู้นะคะพี่หนูดี มีเรื่องที่คิดไม่ถึงหลายเรื่องเลยค่ะ ขอถามคำถามเพิ่มอีกนิดได้มั้ยคะ แหนมเห็ด ถือว่าเป็นแหล่งprebiotic มั้ยคะ หรือว่าเข้าข่ายอาหารแปรรูปที่ทำให้เกิดภาวะกรดในร่างกายคะ
ใบย่านาง คั้นน้ำ ดื่มสด แคลเซียมเย็น ชั้นดี😊
ขอบคุณมาก.. ค่ะ❤
ได้ความรู้เยอะค่ะ ขอบคุณสิ่งดีๆค่ะ
ขอบพระคุณสำหร้บกำลังใจนะคะ🙏🙏
วิตะมินดี แบบน้ำ ที่พี่หนูดีแนะ ซื้อที่Wholefood in USA. ยี่ห้ออะไรค่ะ?
ขอบคุณคุณหนูดีนะคะที่ให้ความรู้ ก็พยายามมีสมาธิกับเนื้อหาที่คุณหนูดีบรรยายให้ฟัง ดีมากค่ะ พอจบคลิปงงทุกอย่าง sound effect กระตุกต่อมการรับรู้ของสมองตลอดค่ะ คลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะแต่น่าเสียดายจัง😢 คลิปหน้าไม่เอา sound effect แล้วนะคะ 😂
หนูดีลงคลิปตัวนี้แบบไม่มี sound effect ให้เรียบร้อยแล้วค่ะ กดดู version นั้นน่าจะดีกว่าค่ะ 🙏 ต้องขออภัยที่คลิปนี้ทำให้เสียอรรถรสนะคะ🙏🙏
นมถั่วเหลืองในท้องตลาดมีแพทย์แผนไทยเตือนว่าเป็นถั่วที่ตัดแต่งพันธุกรรม พยายามเลี่ยง ทุกวันนี้อาหารดูอันตรายให้หาแหล่งออร์แกนิคมาทำกินเองปลอดภัยกว่า
ขอบคุณมากเลยค่ะ..ได้ความรู้มากมายเลยจ้า
ขอบคุณมากๆนะคะเป็นคลิปที่ให้ประโยชน์ที่ดีมากเลยค่ะ แต่รบกวน ขอคำแนะนำจาก คุณหนูดีเพิ่มซักสองข้อหากมีคำตอบให้ก็จะขอบคุณมากค่ะ1. วิตามินเสริมต่างๆเราสามารถรับประทานได้เหมือนเดิมหรือไม่คะ และวิตามินเสริมพวกนี้มีปริมาณแคลเซี่ยมหรือสารอาหารมากพอเช่นเดียวกับการรับประทานผักหรือไม่คะ2. เรื่องการปั่นผักมารับประทาน ไม่แน่ใจว่าสารอาหารมันจะถูกลดลงจากการปั่นหรือไม่คะ หากเช่นนั้นก็อาจจะต้องใส่ปริมาณผักเพิ่ม เพื่อชดเชยปริมาณสารอาหารที่ลดลงไปอย่างนี้ถูกต้องมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ❤
ขอบคุนมากน๊ะค๊ะ
ขอบคุณสำหรับ ความรู้ค่ะ
ขอขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ❤
พี่หนูดีค่ะ คุณแม่ของหนูเป็นเกี่ยวกับกระดูก คุณหมอให้ทานแคลเซียมเม็ดมานานแล้วค่ะแต่ทำให้ทานแล้วรู้สึกอึดอัดหลายอย่าง ( เช่นถ่ายยาก ) ถ้าจะลองซื้อแคลเซียมเม็ดแบบผงฟู่ในน้ำของเยอรมันทานได้ไหมคะ ปกติที่บ้านทานผงฟู่เยอรมันแบบพวกวิตามินอยู่แล้วค่ะ
ขออนุญาตตอบแทนนะคะเม็ดฟุ่ที่เยอรมันที่มีคนนำมาขายในบ้านเราที่เห็นในออนไลน์สีสวยๆรสผลไม้ใช่มั้ยคะที่เยอรมันคนแก่จะกินแบบตามร้านขายยาที่เปนอีกแบบราคาสุงกว่าชนิดที่พูดถึงนะคะคนแก่บอกเราว่าต้องกินแบบนี้มันคุณภาพดีกว่าและเม็ดฟุ่ที่คนเอามาขายออนไลน์ที่บ้านเราสีสวยไรสนั้นรสนี้นั้นเปนแบบราคาถุกที่มีขายตามร้านคล้ายๆร้านวัสสันบ้านเราที่มีวางไว้ในชั้นแบบสินค้าชนิดอื่นๆที่หยิบเอาเองได้เลยแบบเซเว่นจะรสชาดอร่อยหอมหวานมากแบบรสผลไม้ต่างๆจะไม่ดีกับผุ้สุงอายุที่มีเบาหวานบางคนก้อแพ้คันตามตัวได้แบบเราเองคะ.กินแบบธรรมดาตามคคำแนะนำเภสัชกรจะดีกว่าคะ
@@nikarabich5149 ใช่ค่ะ แบบที่มีหลายๆสีแต่เป็นแคลเซียมค่ะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำแนะนำ
จริงมากค่ะ สมูทตี้ทำให้กินผักได้เยอะขึ้นและอร่อยด้วยด้วยการใส่ผลไม้ที่เราชอบ
ขอบคุณที่ให้ความชัดเจนเกี่ยวกับการกินแคลเซียม
ความรู้เป็นประโยชน์ค่ะ แต่ sound effects ต้องแก้ไขค่ะ มันไม่ compliment content แถมทำให้รำคาญและ distracting อย่างรุนแรงค่ะ
ขอบคุณและขออภัยมากๆ เลยค่ะ จะนำไปปรับปรุงสำหรับอนาคตนะคะ🙏🙏🙏
จริงค่ะ น่ารำคาญมากไอ้ oh no เนี่ย
เห็นด้วยมากๆเลยครับ sound effects น่ารำคาญมากๆ
เห็นด้วยค่ะ น้ำเสียงดีน่าฟังอยู่แล้ว ขอบคุณค่ะ สำหรับข้อมูลที่มีปนะโยชน์
กระชับหน่อยใด้มั้ยคะ
หนหน้าจะปรับปรุงนะคะ🙏
Lectins ตามทฤษฎี Dr.grundy น่าเชื่อถือไหมคะ อยากไปกินplant base แต่กังวลเรื่องlectinคะ
เลคตินมีในถั่วเมล็ดนิ่ม ทำให้หมดไปง่ายมากด้วยการแช่น้ำถั่วเกิน 6 ชม. เทน้ำทิ้ง ต้มจนนิ่มสุกแบบนิ่มมากๆ ก็จะไม่เหลือเลคตินค่ะ การแก้พิษถั่วทำได้ไม่ยากและคนทำกันมานับพันปี ไม่มีอะไรน่ากลัวค่ะ
ขอบคุณคุณหนูดีมากคะ รีบไปแช่ถี่วคืนนี้เลยคะ😊❤
ขอบคุณมากค่ะ❤
ไม่ต้องใส่ sound effects ก็ได้นะคะ
มีแบบใส่ กับ ไม่ใส่ค่ะ เลือกได้เลยค่ะ :)
บางข้อมูล บอกนมถั่วเหลืองมี calciumต่ำ แต่ protein สูง ให้กินนมโอ้ต
ไม่ต้องมีเสียงแทรกก็ได้นะคะ มันกลบเสียงพูดค่ะ(oh no)
จริงคะเสยงรำคานมากๆ
ตัด sound ออกเถอะ
จะดีมาก ถ้าไม่มี ,Oh Nooooo!!
เขียนผิดนะคะ นมถั่วเหลือ นาทีที่ 12.16 ค่ะ :)
น่ารำคราญเสียงแซกค่ะ ฟังดีอยู่แล้ว เสียงแซกไม่ควรมีค่ะ😢😢😢😢😢
มีคลิปแบบไม่มีเสียงแทรกลงให้แล้วค่ะ ลองเลือกเป็นคลิปนั้นได้เลยนะคะ
ฟังคนพูดจะมีเสียงรบกวนทำไม
มีคลิปแบบไม่มีเพลงประกอบค่ะ เลือกดูอัยนั้นดีกว่าค่ะถ้าชอบแบบไม่มีเสียง effect นะคะ
ขอบคุณกินผักใบเขียวเดินตากแดดข้าวโอ๊ตกลัวยงามวนกระดูกมาเต็ม
ลูกฟิกซ์แบบแห้งจะยังมีแคลเซียมสูงมั้ยคะ
สวัสดีค่ะคุณหนูดีอายุ52ค่ะตอนนี้เริ่มเล่นเวทมาสองปีแล้วค่ะ❤❤❤❤❤ขอบคุณมากมากค้า
ฝากถึงแอดมิน sound effect เยอะจนน่ารำคาญมากๆค่ะ
ข้อมูลดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ 😊👍❤️
นิดนึงค่ะ ด้วยความเคารพค่ะ ส่วนตัวรู้สึกว่าเสียงเอฟเฟคเยอะ ถี่ไปหน่อย และบางช่วง เสียงเอฟเฟคดังกลบเสียงพูดของคุณหนูดีค่า.... ขอบคุณค่า ❤
ขอบคุณมากค่ะ❤แต่เสียงที่แทรกเข้ามาค่อนข้างจะไม่ช่วยนะคะคุณหนูดีขอบคุณค่ะ❤❤❤
ปกติดูคลิปพี่หนูดีเสียงซาว effect ก็ไม่เยอะขนาดนี้นะคะ คลิปหน้าลดเสียงเอฟเฟคให้น้อยลงหน่อยนะคะ ติดตามพี่ตลอดค่ะ
ขอบคุณมากนะคะน้อง จะนำไปปรับปรุงในอนาคตนะคะ💗💗🙏🙏🙏
ประเทศไทยเราเป็นแหล่งอาหารที่มีครบทุกอย่างพร้อมกันนี้ก็มีแสงแดดตลอดปีอยู่แล้วคนไทยส่วนใหญ่เป็นคนที่โชคดีมากๆ จึงเป็นโรคกระดูกพรุนไม่มากนัก บ้านเรามีทะเลซึ่งเป็นแหล่งอาหารที่มีแคลเซียมสูงไม่ว่าจะเป็น กะปิ ปลาชนิดต่างๆ กุ้งแห้ง และอื่นๆอีกมากมาย ส่วนนมวัวถ้าเลี้ยงแบบธรรมชาติก็ดื่มได้ ส่วนที่ฝรั่งเป็นโรคกระดูกพรุนนนั้นเพราะว่าที่บ้านเค้าขาดแสงแดดซะส่วนใหญ่เพราะว่าบ้านเค้ามีแสงน้อย
ตัวเราเองอยู่ที่เยอรมันมา 34 ปีก็เป็นโรคกระดูกพรุนเช่นกัน ทั้งๆที่เราดูแลตัวเองดีไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารหรือการออกกำลังกายเราทำมาตลอด เราอายุ 60 สูง 162 น้ำหนัก 52 ไม่เคยอ้วน ส่วนการรักษาหมอให้ทานวิตามินดีค่ะ ขอให้ทุกคนโชคดีนะคะ
ขอบคุณครับ ให้คำแนะนำ ความรู้ดีมากครับ
แต่ระหว่างเพลิน+โฟกัส พอเจอ effect เหมือนโดนขัดจังหวะ ... ขัดฟีล😅
ลดลงeffect ก็ดีครับ เพราะคุณหนูดี บรรยายเพลินมากๆ จิบกาแฟดำ และฟังไปด้วย ....Very Good ครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
แต่ sound effects ทำให้เสียสมาธิมากๆ
ต้องขออภัยมากๆ นะคะ จะปรับปรุงค่ะ🙏
ขอบคุณมากค่ะคุณหนูดี คลิปหน้าขอความรู้เรื่องนมผึ้งได้มั่ยคะ มันมีส่วนกระตุ้นเซลมะร็งไหม
คุนนู๋ดีคะ มีผักใบเขียว หลายชนิด มีแคลเซียมสูงอยู่ นะคะ เช่นใบมะกรูด มีอยู่ 2,000 มิลกรัม ้ยี่ยมเลยค่ะ
ขอบคุณสาระดีมากค่ะ
ดิฉันช่วงวัยเด็กดื่มนมวัว
ทุกวันเพราะคุณแม่สั่ง
แขกมาส่งนมสดจากนมวัวให้ดื่มทุกวัน
อะหร่อยมากฯ😂🎉
แต่ปัจจุบันไม่ดื่มนมวัวเลยค่ะหันมาดื่มนมถั่วเหลืองแต่ไม่ทุกวันค่ะ❤
นอกจากนี้ทานผักเป็นประจำค่ะ ฟักทอง คน้า
ถั่วเขียวในถั่วเหลือง
ผักบุ้ง กะหล่่ำ ฯลฯ
รับแสงแดดทุกวันค่ะ
ทำให้นอนหลับสบายด้วยค่ะ❤
สุดยอดมากค่ะ เคลียร์ความเข้าใจผิดได้อย่างชัดเจน และสามารถนำไปปฏิบัติจริงได้ง่ายๆสบายๆเลยนะคะ ขอบคุณคุณหนูดีมากๆนะคะสำหรับความรู้ดีๆค่ะ จะรีบแชร์ไปเยอะๆเลยค่ะ
ด้วยความยินดีมากๆ เลยค่ะ💗
นำ sound effect ออก และ upload clip ใหม่ก็ดีนะคะ เพิ่งปล่อย clip 3 วันเองค่ะ
ดีกว่าปล่อย clip ไว้แบบนี้ไปตลอด และ รับ complain ไปเรื่อยๆ
ขอบคุณมากๆ เลยนะคะ เราจะพยายามค่ะ เพราะไฟล์ต้นฉบ้บอันนี้เรากำล้งหาอยู่ ไม่แน่ใจว่ายังอยู่ไหมนะคะ ถ้าพบแล้วจะเอาเสียง effect ออกและลงให้ใหม่แบบคลิปอบมันฝรั่งค่ะ แต่ระหว่างนี้ขอคาคลิปนี้ไว้ก่อนนะคะ เพราะถ้าไฟล์ต้นฉบับหายไปแล้ว เราอาจจะไม่ลบคลิปนี้ค่ะ 🙏🙏 ต้องขออภัยอีกครั้งที่เสียงเอฟเฟ็กต์ทำให้เสียอรรถรสนะคะ🙏🙏
ขอบคุณมากๆ เลยค่ะสำหรับความรู้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความรู้เกี่ยวกับการทานเนื้อสัตว์ที่ทำให้เลือดเป็นกรด และ growth hormone ในนมวัว 🙏🙏
อธิบายได้เข้าใจง่าย น้ำเสียงน่าฟังมากๆเลย😊
ขอบพระคุณมากๆ ค่ะ💗🙏🥰
ชัดเจนดีค่ะ
ป้าดูคลิปคุณหนูดีมีประโยชน์ แต่เสียงเอฟเฟค รบกวนสมาธิมาก ๆ ๆ ๆ ป้าต้องย้อนกลับไปฟังซ้ำหลายรอบกว่าจะรู้รื่อง เสียสมาธิมากเลยค่ะ
ต้องขออภัยมากๆ เลยนะคะคุณป้าขา🙏🙏🙏🙏🙏 เราจะปรับปรุงในคลิปหน้านะคะ🙏🙏🙏
💚 ได้รับความรู้ใหม่เรื่อยๆ ขอบคุณมากๆค่ะ ^^
แคลเซียมจะสลายไปเพราะความร้อนจากการทำอาหารมั้ยคะ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
แคลเซียมเป็นแร่ธาตุค่ะ ไม่ใช่วิตามิน จะไม่สลายเพราะความร้อนค่ะ
ขอบคุณคุณหนูดีมากเลยค่ะที่นำความรู้มาเผยแพร่เป็นภาษาไทย บางทีเราศึกษาค้นคว้าได้ความรู้มาก็อยากบอกคนที่เรารัก แต่เราพูดเขาไม่เชื่อค่ะ ส่งคลิปต่างประเทศให้ก็ขี้เกียจทำความเข้าใจเพราะไม่ถนัดภาษาอังกฤษ คุณหนูดีอธิบายได้เข้าใจง่ายมากเลยค่ะ ทำอีกนะคะ ชอบมากๆค่ะ จะติดตามทุกคลิปเลยค่ะ ขอให้คุณหนูดีสุขภาพแข็งแรงนะคะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ที่ใหม่และดีมากค่ะ จะนำไปปฏิบัติและบอกต่อเพื่อนๆนะคะ😊
ขอบคุณที่มาแชร์ความรู้นะคะพี่หนูดี มีเรื่องที่คิดไม่ถึงหลายเรื่องเลยค่ะ
ขอถามคำถามเพิ่มอีกนิดได้มั้ยคะ แหนมเห็ด ถือว่าเป็นแหล่งprebiotic มั้ยคะ หรือว่าเข้าข่ายอาหารแปรรูปที่ทำให้เกิดภาวะกรดในร่างกายคะ
ใบย่านาง คั้นน้ำ ดื่มสด แคลเซียมเย็น ชั้นดี😊
ขอบคุณมาก.. ค่ะ❤
ได้ความรู้เยอะค่ะ ขอบคุณสิ่งดีๆค่ะ
ขอบพระคุณสำหร้บกำลังใจนะคะ🙏🙏
วิตะมินดี แบบน้ำ ที่พี่หนูดีแนะ ซื้อที่Wholefood in USA. ยี่ห้ออะไรค่ะ?
ขอบคุณคุณหนูดีนะคะที่ให้ความรู้ ก็พยายามมีสมาธิกับเนื้อหาที่คุณหนูดีบรรยายให้ฟัง ดีมากค่ะ พอจบคลิปงงทุกอย่าง sound effect กระตุกต่อมการรับรู้ของสมองตลอดค่ะ คลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะแต่น่าเสียดายจัง😢 คลิปหน้าไม่เอา sound effect แล้วนะคะ 😂
หนูดีลงคลิปตัวนี้แบบไม่มี sound effect ให้เรียบร้อยแล้วค่ะ กดดู version นั้นน่าจะดีกว่าค่ะ 🙏 ต้องขออภัยที่คลิปนี้ทำให้เสียอรรถรสนะคะ🙏🙏
นมถั่วเหลืองในท้องตลาดมีแพทย์แผนไทยเตือนว่าเป็นถั่วที่ตัดแต่งพันธุกรรม พยายามเลี่ยง ทุกวันนี้อาหารดูอันตรายให้หาแหล่งออร์แกนิคมาทำกินเองปลอดภัยกว่า
ขอบคุณมากเลยค่ะ..ได้ความรู้มากมายเลยจ้า
ขอบคุณมากๆนะคะเป็นคลิปที่ให้ประโยชน์ที่ดีมากเลยค่ะ แต่รบกวน ขอคำแนะนำจาก คุณหนูดีเพิ่มซักสองข้อหากมีคำตอบให้ก็จะขอบคุณมากค่ะ
1. วิตามินเสริมต่างๆเราสามารถรับประทานได้เหมือนเดิมหรือไม่คะ และวิตามินเสริมพวกนี้มีปริมาณแคลเซี่ยมหรือสารอาหารมากพอเช่นเดียวกับการรับประทานผักหรือไม่คะ
2. เรื่องการปั่นผักมารับประทาน ไม่แน่ใจว่าสารอาหารมันจะถูกลดลงจากการปั่นหรือไม่คะ หากเช่นนั้นก็อาจจะต้องใส่ปริมาณผักเพิ่ม เพื่อชดเชยปริมาณสารอาหารที่ลดลงไปอย่างนี้ถูกต้องมั้ยคะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ❤
ขอบคุนมากน๊ะค๊ะ
ขอบคุณสำหรับ ความรู้ค่ะ
ขอขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ❤
พี่หนูดีค่ะ คุณแม่ของหนูเป็นเกี่ยวกับกระดูก คุณหมอให้ทานแคลเซียมเม็ดมานานแล้วค่ะแต่ทำให้ทานแล้วรู้สึกอึดอัดหลายอย่าง ( เช่นถ่ายยาก ) ถ้าจะลองซื้อแคลเซียมเม็ดแบบผงฟู่ในน้ำของเยอรมันทานได้ไหมคะ ปกติที่บ้านทานผงฟู่เยอรมันแบบพวกวิตามินอยู่แล้วค่ะ
ขออนุญาตตอบแทนนะคะเม็ดฟุ่ที่เยอรมันที่มีคนนำมาขายในบ้านเราที่เห็นในออนไลน์สีสวยๆรสผลไม้ใช่มั้ยคะที่เยอรมันคนแก่จะกินแบบตามร้านขายยาที่เปนอีกแบบราคาสุงกว่าชนิดที่พูดถึงนะคะคนแก่บอกเราว่าต้องกินแบบนี้มันคุณภาพดีกว่าและเม็ดฟุ่ที่คนเอามาขายออนไลน์ที่บ้านเราสีสวยไรสนั้นรสนี้นั้นเปนแบบราคาถุกที่มีขายตามร้านคล้ายๆร้านวัสสันบ้านเราที่มีวางไว้ในชั้นแบบสินค้าชนิดอื่นๆที่หยิบเอาเองได้เลยแบบเซเว่นจะรสชาดอร่อยหอมหวานมากแบบรสผลไม้ต่างๆจะไม่ดีกับผุ้สุงอายุที่มีเบาหวานบางคนก้อแพ้คันตามตัวได้แบบเราเองคะ.กินแบบธรรมดาตามคคำแนะนำเภสัชกรจะดีกว่าคะ
@@nikarabich5149 ใช่ค่ะ แบบที่มีหลายๆสีแต่เป็นแคลเซียมค่ะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำแนะนำ
จริงมากค่ะ สมูทตี้ทำให้กินผักได้เยอะขึ้นและอร่อยด้วยด้วยการใส่ผลไม้ที่เราชอบ
ขอบคุณที่ให้ความชัดเจนเกี่ยวกับการกินแคลเซียม
ความรู้เป็นประโยชน์ค่ะ แต่ sound effects ต้องแก้ไขค่ะ มันไม่ compliment content แถมทำให้รำคาญและ distracting อย่างรุนแรงค่ะ
ขอบคุณและขออภัยมากๆ เลยค่ะ จะนำไปปรับปรุงสำหรับอนาคตนะคะ🙏🙏🙏
จริงค่ะ น่ารำคาญมากไอ้ oh no เนี่ย
เห็นด้วยมากๆเลยครับ sound effects น่ารำคาญมากๆ
เห็นด้วยค่ะ น้ำเสียงดีน่าฟังอยู่แล้ว ขอบคุณค่ะ สำหรับข้อมูลที่มีปนะโยชน์
กระชับหน่อยใด้มั้ยคะ
หนหน้าจะปรับปรุงนะคะ🙏
Lectins ตามทฤษฎี Dr.grundy น่าเชื่อถือไหมคะ
อยากไปกินplant base แต่กังวลเรื่องlectinคะ
เลคตินมีในถั่วเมล็ดนิ่ม ทำให้หมดไปง่ายมากด้วยการแช่น้ำถั่วเกิน 6 ชม. เทน้ำทิ้ง ต้มจนนิ่มสุกแบบนิ่มมากๆ ก็จะไม่เหลือเลคตินค่ะ การแก้พิษถั่วทำได้ไม่ยากและคนทำกันมานับพันปี ไม่มีอะไรน่ากลัวค่ะ
ขอบคุณคุณหนูดีมากคะ
รีบไปแช่ถี่วคืนนี้เลยคะ😊❤
ขอบคุณมากค่ะ❤
ไม่ต้องใส่ sound effects ก็ได้นะคะ
มีแบบใส่ กับ ไม่ใส่ค่ะ เลือกได้เลยค่ะ :)
บางข้อมูล บอกนมถั่วเหลืองมี calciumต่ำ แต่ protein สูง ให้กินนมโอ้ต
ไม่ต้องมีเสียงแทรกก็ได้นะคะ มันกลบเสียงพูดค่ะ(oh no)
จริงคะเสยงรำคานมากๆ
ตัด sound ออกเถอะ
จะดีมาก ถ้าไม่มี ,Oh Nooooo!!
เขียนผิดนะคะ นมถั่วเหลือ นาทีที่ 12.16 ค่ะ :)
น่ารำคราญเสียงแซกค่ะ ฟังดีอยู่แล้ว เสียงแซกไม่ควรมีค่ะ😢😢😢😢😢
มีคลิปแบบไม่มีเสียงแทรกลงให้แล้วค่ะ ลองเลือกเป็นคลิปนั้นได้เลยนะคะ
ฟังคนพูดจะมีเสียงรบกวนทำไม
มีคลิปแบบไม่มีเพลงประกอบค่ะ เลือกดูอัยนั้นดีกว่าค่ะถ้าชอบแบบไม่มีเสียง effect นะคะ
ขอบคุณกินผักใบเขียวเดินตากแดดข้าวโอ๊ตกลัวยงามวนกระดูกมาเต็ม
ลูกฟิกซ์แบบแห้งจะยังมีแคลเซียมสูงมั้ยคะ
สวัสดีค่ะคุณหนูดีอายุ52ค่ะตอนนี้เริ่มเล่นเวทมาสองปีแล้วค่ะ❤❤❤❤❤ขอบคุณมากมากค้า