Vou ter que aprender a correr novamente. O que vai ser deste canal?
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- Devido á uma grave lesão(ruptura do tendão patelar) acabei perdendo a técnica de corrida, também vou explicar o que vai acontecer agora com este canal.
#corrida #natação #ciclismo
Melhoras, Meu Nobre. Quando retornar, você tem que ser batizado no CT/51. rsrs
Opa, com certeza irei 👊🏻
Hoje estou com quase 14 meses de recuperação e não estou 100% ainda ...já estou correndo em Pace mais rápido ...consigo fazer fartleck ..estou evitando tiros muito curto por conta da desaleração constante de um para o outro ...sinto algum desconforto minino ainda depois de treinar e a minha força não voltou totalmente ainda ...falta força pra estalizar o movimento da corrida por conta disso da uma impressão de falseio...usei muito a bike depois dos 4 meses ...me ajudou muito
Obrigado pelo seu testemunho... realmente a bike ajuda bastante. Força aí na corrida 👊🏻
Quanto tempo ja passou da sua cirurgia??
Ainda sente dor ou desconforto?
Sofri a mesma lesao e operei dia 12 de fevereiro de 2021. Ainda ando com dor e desconforto. Parece que os fios de metal incomodam bastsnte. Meu joelho ainda está muito inchado ate hoje dis 14 de junho de 2021.
Por favor me informe se o que estou sentindo seria normal. Obrigado
marcustheodors@gmail.com
Ola Marcus.
Obrigado por perguntar, tudo isso que você falou faz parte do processo.
Se notar esta playlist você verá toda minha trajetória de recuperação até aqui que responderá muitas de suas dúvidas.
ua-cam.com/play/PLWuV70CYFqcznmebGkQKg4peVtQYUZ9Od.html
muito obrigado