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após muita procura finalmente uma explicação didática por fim entendi o giro do quadril.
Sensacional
Bom, agora karatê sem quadril não existe, oss
Finalmente aprendi a chutar graças a vc mestre, muito obrigado por esse vídeo.
Gostei da dica obrigado
Top demais essa dica
Muito bom obrigado pela dica valeu o like
Muito legal as dicas, obrigado!! Mas é importante retocar que praticamente toda arte marcial trabalha o giro de quadril, inclusive Karate.
Ótima dica!
Gostei 🥊🥊💪
Excelente dica, muito necessária.
Que bom que ajudou
Top
top like
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Agressão aos 3:59 de vídeo, kkkkkkkk
E o low kick usa também Esse método?
Fala meu amigo, pode usar sim, a única coisa é que para uma maior potência no low, vc deve virar ainda mais o pé de base,
Boa noite. Faço quantas repetições e quantas séries?
Salve meu amigo, pode fazer rounds de 3 min. Com 1 minuto de descanso. 3 rounds para cada perna.
Ciático e piriforme choram
após muita procura finalmente uma explicação didática por fim entendi o giro do quadril.
Sensacional
Bom, agora karatê sem quadril não existe, oss
Finalmente aprendi a chutar graças a vc mestre, muito obrigado por esse vídeo.
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Muito legal as dicas, obrigado!! Mas é importante retocar que praticamente toda arte marcial trabalha o giro de quadril, inclusive Karate.
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E o low kick usa também Esse método?
Fala meu amigo, pode usar sim, a única coisa é que para uma maior potência no low, vc deve virar ainda mais o pé de base,
Boa noite. Faço quantas repetições e quantas séries?
Salve meu amigo, pode fazer rounds de 3 min. Com 1 minuto de descanso. 3 rounds para cada perna.
Ciático e piriforme choram