no more excuses
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- Опубліковано 25 гру 2024
- Join me on my personal adventure of growth and wellness in 2024! In this video, I take you with me on a day full of reflections, personal challenges and the discovery of new mindfulness practices. You will discover how I decided to face my fears and excuses that too often prevent us from living our lives fully. 🌿✨
🔍 WHAT YOU WILL FIND IN THIS VIDEO:
My decision to experience more and step out of my comfort zone in 2024.
Reflections on meditation, anxiety, and finding alternatives that work for me.
An inspiring meeting with a neuroscientist on productivity and mindfulness.
My choice to adopt nature walks as my form of meditation.
A day of adventure in Varenna, facing obstacles and unexpected events, but finding deep personal gratification in the end.
🔑 KEYWORDS:
Mindfulness, Personal Growth, Meditation, Wellbeing, Adventure in Nature, Overcoming Anxiety, Productivity, Walks for Wellbeing, Solo Travel, Exploring Varenna, Personal Challenges
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#Mindfulness #PersonalGrowth #AdventureInNature
che bello il modo che hai di metterti in gioco e fare qualcosa che ti fa star bene, trasmetti delle gran super vibes.
ma al secondo 00:40 il tuo riflesso sul box doccia ha deciso di non seguire più le leggi della riflessione della luce?
Grande!!! ..e grazie!
Spesso mi lamento del fatto che non ho persone con cui fare attività che normalmente mi piacerebbe fare, e quindi mi ritrovo a non far nulla, anche se ho tutto il tempo del mondo.
In questi pochi minuti mi è venuta però l'idea di fare passeggiate provando a registrare un podcast, o quantomeno qualcosa che ci somigli , che è un mio pallino da almeno 1 anno, forse non lo farò andando in giro per percorsi di 12 km , ma partendo da camminate in qualche parco magari è già più fattibile. Grazie per il video G , riflettere su queste cose non fa mai male
Poi taggami nel podcast quando lo pubblichi!! Sono curiosa!!
ti voglio bene 🥹
let's go G! Anch'io sto cercando di uscire dalla mia comfort zone e anche di sperimentare il più possibile ultimamente e questi video mi motivano perché sembra meno impossibile di quanto io pensassi
Anche io ho sempre trovato iper rilassante fare passeggiate da solo. Non che non mi piaccia essere in compagnia, ma da soli si apprezzano tanti particolari che insieme ad altre persone sfuggono perché, vuoi o non vuoi, ti concentri sul parlare con loro.
Comunque sei bravissima con i video, raramente qualcosa mi tien e incollato allo schermo!
You look really happy in this video!!!
I am!
Bellissimo video Giulia, condivido pienamente il messaggio finale che hai voluto lanciare a fine video! 👏👏
Sola come la luna, illumini la mia giornata.
beata te io sto ancora sperando una vita così
Vero.Adoro sciare e ultimamente non riesco più a trovare nessuno che venga con me. Questa stagione sono già andato 4 delle 10 volte da solo e ho scoperto che vado perché mi piace ,punto. Se poi c'è qualcuno,mega meglio,altrimenti amen. Spesso conosco gente a caso lì.
00:38 è inquietante il riflesso nello specchio della doccia ahahaha
Fiero di aver assistito in diretta a questa camminata
che boss
Giulia, l'alternativa fun alla meditazione è ballare!
Uuuhh bell’idea!
@@StudyTmeITA mi pare di capire che abiti a Milano o nei pressi.
Ci sono diversi modi per approcciarsi alla danza, il più easy e appassionante che ho trovato, sono i balli folk. Ho diversi amici che insegnano a Milano e conosco diverse associazioni. Se vuoi andare però, fammelo sapere che andiamo insieme. Giuro che non ti pacco 😅
Giuliaaah! Ti ho vista al concerto dei Bad Omens all'Alcatraz🤘 ❤
Potevi salutare!!!
@@StudyTmeITA 🤣ero in balconata e ti ho vista sotto di me per un attimo mentre scrutavo e riconoscevo altri creator youtubici ahah
dove hai preso il cappellino nike con la g? non lo trovoooooooooooo
Regalo di un amico ma è il cappello della Georgia
@@StudyTmeITA grazie, ti seguo sempre...un abbraccio fortissimo❤️
Hai mai pensato che magari non sei tu a non saper comunicare ma che di fronte hai (o nella maggior parte dei casi) avuto persone che comunicano e/o recepiscono in modo differente dal tuo?
👏👏👏🌄👌🌼🍁☀️
Io penso di essere il contrario di te perché se sono da solo mi sento più tranquillo invece se c'è qualcuno ho paura di stare male e far preoccupare la gente
6:20 come e umana lei 😂😂😂😅
brava. Io faccio sempre tutto da solo. Credo di essere nella situazione opposta. Poi quando esco come motivazione porto la camera con me per fare video ect.
please reconnect controller 😂😂😂
Cosa troverai in questo video : Dua Lipa
Questa probabilmente sarà l'ultima volta che commenterò un tuo video...ma, 10 minuti per dire quanto sei fiera di aver passato una giornata "da sola" ? Seriamente? Cioè va bene aver paura del mondo e tutto (cosa che tu secondo me fai finta di avere per farti più interessante / impietosire le persone, ma questo è un altro discorso), ma questo elogio della normalità mi pare un po' cacato di fuori. Oltretutto fai tutta sta scena per una giornata a un'ora di macchina da casa tua e poi prenoti TRE SETTIMANE zaino in spalla in Tailandia tipo !? Bo... Non fraintendermi, ci sta spronare le persone a fare attività per conto proprio, specie quelle che hanno problemi nel farlo... però ci sta anche essere coerenti e realistici, e non inventare storie a caso pur di dire qualcosa.
Tra l'altro torno a dirti come ho fatto in passato che tu non sei una persona introversa, quindi sarebbe meglio per te che tu smettessi di ripetertelo secondo me... sei semplicemente una persona insicura di sé che pensa di non riuscire a bastarsi senza uno stimolo/approvazione esterna, e usa la scusa di essere introversa per non dover affrontare le sue paure; le persone introverse attraverso la solitudine e, guarda un po', l'introspezione, si ricaricano, fioriscono, non cercano para-socialità pur di non stare da sole coi propri pensieri per qualche ora... la solitudine è esattamente quello che vogliono!
Spero che questo 2024 ti aiuti a fare chiarezza sul tuo io ❤
di solito agli introversi piace fare le cose da soli