Teşekkürler öncelikle bilgi paylaşımınız için. Benim sol kolumda lenfödem var. Bu hareketleri yaparken sabah kalktığımızda veya akşam yatarken yapma seçeneklerinden hangisi daha yararlı? Ayrıca her gün kaç dakika yapmalıyız? Egzersiz sonrası lenf çorabı giymemiz uygun mu? 🙏
Sabah ödeminiz fazla olacağı için yapıp bası giysisini giyebilirsiniz. Gün içerisinde kısa kısa sadece kol masajını uygulayabilirsiniz. Dakika olarak değil de kolun her yerine bu drenaj hareketlerini üçer kez uygulamanız faydalı olur. Geçmiş olsun
Merhaba, düzenli olarak egzersiz, lentafik drenaj tekniği fizyoterapist eşliğinde , bandajlama ve doktor takibi olmalı. kötü prognoza gitmemesi için uzun süre devam edilmeli. Geçmiş olsun.
@@mduzmanfizyoterapi meme kanseri ameliyatı olucaz bu hafta. Ne kadar süre içinde hareketlere başlanmalı. Nereye gitmeliyiz hangi doktora. Cevap verırısenız sevınırım. Sağ meme alınacak. Kol şişmesi oluyormus
Merhaba meme kanseri ameliyati oldum 2 meme ve lenflerim alindi bu hareketleri sislik olduğu zamanmi yapmaliyim sislik yoksa da yapmaliyim kac gun. Yapılıyor bu egzersizler, ve kolumdwn hic kan aldirmamam gerekiyormu omur boyu
Merhaba stabil zamanda sorun yaşamamak için yapabilirsiniz. Lenfödem kronik bir hastalık bu sebeple düzenli olarak uygulamalısınız. Diğer konuları hekiminize danışabilirsiniz
merhaba , beslenme olabilir, zorlanma (bacakta çok uzun süre ayakta durma , uzun süre yürüme, uzun süre oturma, kolda ağır yük taşıma ve tekrarlı hareketler) veya. travma sonrası olabilir v.b. hareketler yapalibir.
@@neslihanmzrak3615 merhaba, düzenli manuel lenf drenajı yapıp çorabı giyerseniz daha rahat edersiniz. Onuun dışında kronik bir hastalık olduğu için çorabın sürekli giyilmesi gerekiyor (yatarken-duş alırken vs çıkarılmalı). Genellikle 6 ayda bir çorabı yenilemelisiniz geçmiş olsun.
Merhaba 20 tekrar günde 3 kez uygulayabilirsiniz. Şiştikçe veya aşağı uzun süre sarkıttıysanız yumruğu sık bırak egzersizini rahatlayana kadar yapabilirsiniz.
Merhaba. Sizi aşırı yormayacak düzeyde yürüyüş yapabilirsiniz. Tıpkı bu videodaki gibi ayağı da parmaklardan başlayarak sırayla parmak,bilek,dizi kendinize doğru çekme hareketlerini uygulayın. Geçmiş olsun
Çok faydası oldu teşekkürler
Rica ederiz
Teşekkürler öncelikle bilgi paylaşımınız için. Benim sol kolumda lenfödem var. Bu hareketleri yaparken sabah kalktığımızda veya akşam yatarken yapma seçeneklerinden hangisi daha yararlı? Ayrıca her gün kaç dakika yapmalıyız? Egzersiz sonrası lenf çorabı giymemiz uygun mu? 🙏
Sabah ödeminiz fazla olacağı için yapıp bası giysisini giyebilirsiniz. Gün içerisinde kısa kısa sadece kol masajını uygulayabilirsiniz. Dakika olarak değil de kolun her yerine bu drenaj hareketlerini üçer kez uygulamanız faydalı olur. Geçmiş olsun
@@feyzanursenel2759 çok teşekkür ederim
İşe yardımı acaba benimde kolum lenfodem
Merhaba koldaki ödem, bu egzersizlerle ve ilaçlarla ne kadar sürede geçer ve kişi
kolu ne sıklıkla kullanmalı??
Merhaba,
düzenli olarak egzersiz, lentafik drenaj tekniği fizyoterapist eşliğinde , bandajlama ve doktor takibi olmalı. kötü prognoza gitmemesi için uzun süre devam edilmeli. Geçmiş olsun.
@@mduzmanfizyoterapi meme kanseri ameliyatı olucaz bu hafta. Ne kadar süre içinde hareketlere başlanmalı. Nereye gitmeliyiz hangi doktora. Cevap verırısenız sevınırım. Sağ meme alınacak. Kol şişmesi oluyormus
@@emelk1240 dr vahit özmen e gidebilirsiniz, kendisi bu konu da uzman biridir. geçmiş olsun
Merhaba sağ kulak altındaki parotes lenf nodu şişmesi için masaj varmidir hocam
merhaba, vardır. lenfödem uzmanı fizyoterapistler uygulamaktadır.
Ameliyat sonrasi bu kolumdan igne hic vurulmamam soylenmisti tansiyon dahi olcmuyorum omur boyumu mu igne vurulmayacak acaba
Evet ömür boyu koruyacaksınız kolunuzu
Bacakta daha çok var oturacak mı masaj yapmalıyım yatarak mı uzun zaman fizyoterapist gittim ama artık evde devam etmek istiyorum
Merhaba meme kanseri ameliyati oldum 2 meme ve lenflerim alindi bu hareketleri sislik olduğu zamanmi yapmaliyim sislik yoksa da yapmaliyim kac gun. Yapılıyor bu egzersizler, ve kolumdwn hic kan aldirmamam gerekiyormu omur boyu
Merhaba stabil zamanda sorun yaşamamak için yapabilirsiniz. Lenfödem kronik bir hastalık bu sebeple düzenli olarak uygulamalısınız. Diğer konuları hekiminize danışabilirsiniz
Bu masajlari hergunmu yapacagiz
mümkünse her gün yapın, imkanlarınız yoksa en azından gün aşırı yapmaya çalışın. geçmiş olsun
Hocam lipödem içinde uygunmu bu egzersizler
@@zuhalkutlay2474 evet uygun
Merhabalar.Ben lipödem tedavisi gördüm.Bası çorabı giyiyorum.Ama benim bacaklarım tekrardan ödem topladı sanırım.Neden olur acaba
merhaba , beslenme olabilir, zorlanma (bacakta çok uzun süre ayakta durma , uzun süre yürüme, uzun süre oturma, kolda ağır yük taşıma ve tekrarlı hareketler) veya. travma sonrası olabilir v.b. hareketler yapalibir.
Lipödemde de o çorap ömür boyu mu kullanılıyor acaba siz şişlerinizi nasıl indirdiniz
@@neslihanmzrak3615 merhaba, düzenli manuel lenf drenajı yapıp çorabı giyerseniz daha rahat edersiniz. Onuun dışında kronik bir hastalık olduğu için çorabın sürekli giyilmesi gerekiyor (yatarken-duş alırken vs çıkarılmalı). Genellikle 6 ayda bir çorabı yenilemelisiniz geçmiş olsun.
Bu masajı nerede öğrenebiliriz?
Merhaba, drenaj ödem olan bölgenize göre farklılık gösteriyor. Yaşadığınız yerde bir lenfödem terapisti bulup size uygun drenajı öğrenebilirsiniz.
Bacaklarda ki lenf ödem masajı nasıl yapılıyor
ua-cam.com/video/61D4_RS4BJQ/v-deo.htmlsi=QWDu6lLDJpGSf_xI
Merhaba bu videoyu izleyin lütfen
❤
Hareketleri kac kere yapmalıyız
Merhaba 20 tekrar günde 3 kez uygulayabilirsiniz. Şiştikçe veya aşağı uzun süre sarkıttıysanız yumruğu sık bırak egzersizini rahatlayana kadar yapabilirsiniz.
Merhaba bacak egzersizleri nedir
Merhaba. Sizi aşırı yormayacak düzeyde yürüyüş yapabilirsiniz. Tıpkı bu videodaki gibi ayağı da parmaklardan başlayarak sırayla parmak,bilek,dizi kendinize doğru çekme hareketlerini uygulayın. Geçmiş olsun
Bacaklari anlatmadin
Kanalımızda ki diğer lenfödem videolarını izleyebilirsiniz.