How to properly exercise on an exercise bike

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 69

  • @muskulshop
    @muskulshop  3 роки тому +5

    0:28 что такое велотренажер
    1:04 польза велотренажера
    2:09 кому полезен велотренажер
    3:24 как правильно заниматься на велотренажере
    6:20 как похудеть на велотренажере
    7:44 купить велотренажер в интернет магазине Мускул Шоп

  • @citezen-of-the-planet-Earth
    @citezen-of-the-planet-Earth 2 роки тому +80

    Кстати у многих вижу стоят, удобно рубашки на ручках вешать

  • @РозаЯкупова-у3х
    @РозаЯкупова-у3х Рік тому +6

    Спасибо. Хотела узнать можно ли при варикозе заниматься. Получила всю нужную информацию

  • @Elberettt
    @Elberettt Рік тому +2

    Спасибо за 2 обучающих ролика. Может ответите, если за комментами ещё следите... Что полезнее в плане сжигания жира и в целом: 1 раз заниматься в течении часа, либо по полчаса утром и ночью?

  • @ВладиМирРАсичЛето7480СМЗХ

    Интервальную тренировку можно производить и на магнитном. На смартфоне запрограммировать Табата таймер и вперёд!

  • @ЛераБорисовна-я4в
    @ЛераБорисовна-я4в 4 місяці тому

    Спасибо,купила недавно спинбайк,занимаюсь две недели,но только вечером.

  • @divass4591
    @divass4591 Рік тому +4

    Очень познавательно! Коротко и ясно. Спасибо

  • @deep_acid
    @deep_acid 2 роки тому +5

    Спасибо, посмотрела уже несколько Ваших видео, все ясно и понятно.
    Очень приятно вас смотреть

    • @muskulshop
      @muskulshop  2 роки тому

      Спасибо за внимание

  • @АртурБухаров-л6х
    @АртурБухаров-л6х 2 роки тому +15

    Короче видео о том, как купить велотренажер подороже, а не как на нем начать заниматься так, чтоб не умереть от инфаркта в первый день.

  • @НатальяАндреева-к6ч

    Огромное спасибо, всё понятно и доходчиво!

  • @ЗулхуморАбдуллаева-я5н

    Я сегодня купила но не могу как пользоваться сколько раз можно заниматься

  • @ИринаХижнякова-я4ь

    Мышцы ног накачаются?Как влияет на пресс?

    • @muskulshop
      @muskulshop  Рік тому

      Мышцы будут в тонусе, но объем сильно не увеличится

  • @Бекболот-ч3т
    @Бекболот-ч3т 2 місяці тому

    Где можна купит я сТаласа

  • @larissabregneva8970
    @larissabregneva8970 Рік тому +1

    Благодарю вас

  • @ЛераБорисовна-я4в

    У меня тоже варикоз,после ходьбы болят и гудят ноги и вены

  • @hamann1241
    @hamann1241 6 місяців тому

    Благодарю

  • @Z.T.S.1961
    @Z.T.S.1961 11 місяців тому

    7:48 Как купить без проводной и его цена, очень нужно (пенсионерка за 60) Одесса.

    • @Milkovka
      @Milkovka 5 місяців тому

      На OZON посмотрите. С доставкой привезут. Только собирать мастера надо найти. Удачи.

  • @go0dman373
    @go0dman373 3 місяці тому

    Дякую

  • @Зроз-ь5т
    @Зроз-ь5т 2 місяці тому

    Чи повинні боліти ноги після заняття?

    • @TotteryTorbitue
      @TotteryTorbitue 2 місяці тому

      Конечно, это хорошо. Значит мышцы работали и получили нагрузку

  • @YOUaskedFORdeath
    @YOUaskedFORdeath 2 роки тому +5

    У меня велик не от сети, но там можно и мануально выставлять нагрузку по таймеру. Ниче страшного. Интервальную тренировку создадим, спасибо.

    • @muskulshop
      @muskulshop  2 роки тому

      Благодарю за обратную связь

  • @MadCheddaz
    @MadCheddaz 3 місяці тому

    у меня недавно были тренировки на велотренажере по 4 часа

  • @СергійГончарук-д4т
    @СергійГончарук-д4т 3 місяці тому

    👍👍👍

  • @радостьжизни-е8м

    А если сустав искуственный?

  • @TheLucky2525
    @TheLucky2525 Рік тому +1

    То в одном выдео он говорит что нет пользи и ненужен для похудения то щас говорит супер

  • @ГерГерманов
    @ГерГерманов 2 роки тому +4

    Я каждый день по 30 минут катаюсь на велотренажёре.

  • @13stassi
    @13stassi Рік тому

    Зашла посмотреть как правильно заниматься, а тут как выбрать...

  • @DenisMitah
    @DenisMitah 3 роки тому +3

    Велосипед для зимы)

    • @muskulshop
      @muskulshop  3 роки тому

      Да, летом можно интереснее проводить время

  • @stupidella2898
    @stupidella2898 Рік тому

  • @ВладимирНосов-п8в
    @ВладимирНосов-п8в 2 роки тому +1

    Лучший обзор! Странно что не много просмотров..надо раскручивать. Рекомендую добавить теги в насиройках этого ролика.

    • @muskulshop
      @muskulshop  2 роки тому

      Спасибо. Тэги есть, стараемся

  • @Галина-о6щ9т
    @Галина-о6щ9т Рік тому +4

    Чтобы убрать живот заниматься надо, а не лежать на диване!!! Я занимаюсь каждый день по 40-50 минут, у меня живота нет.

    • @muskulshop
      @muskulshop  Рік тому +1

      Це точно😉

    • @afinaks
      @afinaks 4 місяці тому

      а если по 30 минут?

  • @ДаБэ-т7о
    @ДаБэ-т7о 2 роки тому +3

    Так как всё же заниматься чтоб похудеть,не было озвучено.

    • @muskulshop
      @muskulshop  2 роки тому

      Как похудеть - есть отдельный ролик на канале

  • @СараСейдуалиева

    От этого худеет?

  • @Макс64-в5р
    @Макс64-в5р 2 роки тому +1

    Велотренажёр уберёт живот?

    • @muskulshop
      @muskulshop  2 роки тому +6

      Один велотренажер - нет, в сочетании с правильным питанием и режимом сна - да

  • @ГалинаЗинкина-ъ6н
    @ГалинаЗинкина-ъ6н 3 роки тому +3

    Да , зимой велотренажёр то- что надо!

    • @muskulshop
      @muskulshop  3 роки тому +1

      Да, вопрос актуальный

  • @angelina2373
    @angelina2373 5 місяців тому

    У вас очень дорогой тренажёр

  • @Абрикос5инка
    @Абрикос5инка 2 роки тому +4

    Сиденье не удобное не могу долго сидеть

    • @muskulshop
      @muskulshop  2 роки тому

      Есть разные варианты сидений либо смотрите на горизонтальный велотренажер

    • @velocatamaran
      @velocatamaran 2 роки тому

      С сиденьем вопрос решаемый...

    • @Roman.1100
      @Roman.1100 Рік тому +2

      @@velocatamaran, как решить этот вопрос с сидением ?

    • @velocatamaran
      @velocatamaran Рік тому

      @@Roman.1100 зайдите на канал, там есть информация. Может быть вам этот вариант с сиденьем подойдёт.

  • @СамантаДжонс-з9е
    @СамантаДжонс-з9е 2 роки тому +6

    Очень вязкая речь.🤦‍♀️ Не хватает терпения досмотреть до конца, хоть и нужна информация.

    • @muskulshop
      @muskulshop  2 роки тому +4

      Спасибо за просмотр

  • @veneraasizova3019
    @veneraasizova3019 7 місяців тому

    Госслужащие

  • @vaqifbabayev725
    @vaqifbabayev725 Рік тому

    😢😮😢😮😢😮😢

  • @niaglad9129
    @niaglad9129 Рік тому

    Реклама

  • @СергейКотов-х6я

    Бесполезный видос, чисто реклама)

  • @boblosarp8535
    @boblosarp8535 2 роки тому +4

    Бесполезное видео.

    • @muskulshop
      @muskulshop  2 роки тому +1

      Это ваше мнение..

    • @Инна-в4т
      @Инна-в4т 2 роки тому +4

      Советую включить звук👍

  • @СергейКолчеданец

    То минимум 10 мин. То минимум полчаса!