Как я бросил курить? 6 самых важных шагов!⚜︎И ты - счастливый некурящий!
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- Рассказываю с помощью чего я бросил курить, что я делал. Это не сложно, надо выполнять всего 6 самых главных правил. Я смог провернуть это уже дважды в жизни, значит хотя бы раз должно получиться и у тебя.
Вот что ещё интересного есть на канале:
-Путешествия - • Путешествия
-Авторские тест-драйвы - • Честные тест-драйвы
-Гаджеты - • Взрослые игрушки
-Болталка - • Мысли
-Штуки для взрослых 30+ - • вредные привычки
-Мужская кухня - • Кухня. Рецепты.
Друзья, вы всегда можете помочь рублем каналу.
донат: www.donational...
Яндекс-деньги: money.yandex.r...
Карта Сбербанк: 4276 4000 8570 4600
+++++++++++++++++++++++++++++
Мои соц.сети:
Второй лайв канал: / @30life71
Группа Вконтакте: detipos...
Мой Инстаграм: / deti_posle_30
Твиттер: / detiposle30
Телеграмм канал: t.me/Deti_posl...
=======================================
По вопросам сотрудничества: detiposle@yandex.ru
======================================= - Розваги
Искренне надеюсь, что кому-то мои советы могут помочь избавиться от этой привычки.
Не забывайте поставить лайк этому ролику и подписаться на канал, если ещё не подписаны.
По поводу мотивации рассказать всем, действенный метод на все 100, лично проверено. Да и в целом толковые советы, согласен с автором. Заслуженный лайк, ну а уж подписка и так давно оформлена:)
Я бы ещё один совет добавил бы. Можно ходить в баню, после бани лёгкие быстрее очищаются и какое время вообще курить не хочется)
Красавчик все четко рассказываешь…Пошёл 7 день как не курю вообще.Каждый день все меньше и меньше хочется сигарет,но по вечерам просто ппц как хочется сделать 2-3 спокойных затяжек тоненьких сигарет я знаю что этот бес сидит внутри у меня…Надеюсь что в течении 30 дней я убью этого беса и продолжу жизнь без сигарет!!!
Удачи!
Как успехи?
Лучший способ бросить курить- не начинать курить....
Но уж раз так вышло, то любой способ будет хорош ради достижения цели, важно, чтобы этот способ не был шагом назад )))
Респект автору и всем тем, кто нашёл в себе силы бросить курить!
Всем добра!
Бросил курить. Курил 19 лет. Уже месяц не курю. ✌️
дмитрий малиновский Огонь! Каким способом?
Бросаю сейчас. В процессе.В голову забил что больше никогда не буду. В ближайшие несколько дней буду бороться с самим собой, знаю что будет ад, так как курил больше 10лет. ПОЕХАЛИ!
Всё получится при наличии искреннего желания.
как успехи?))
Лайк за роботу выпросил, но подписываться не буду, я здесь только ради этого видео. Советы дельные. Удачи всем кто бросает. Сам не курю 23 дня. Немного хочется, но уже совсем не сильно.
Не курите?
Рахмет мне хватило пару секунд вашего видео что бы бросить
Удивил
Спасибо за мотивацию!
От себя скажу, бросал несколько раз, один раз вынужденно чуть не бросил на самом деле, жалею что потом сорвался.
Бросать нужно резко, да. Главное первые сутки перетерпеть, (надо спрятать только все колющие режущие предметы от себя, веревки там), потом будет легче, на третий день ещё легче, дерзайте!
Во время изоляции перешла на айкос, поскольку дома нет возможности курить🤷♀️ уже 2 месяца курю айкос 5-7 стиков в день и мне тоже кажется, что отказаться от них легче, чем от сигарет😇 не знаю, правда, чем заменить свою потребность в " вознаграждении", начиная с " вознаграждения" в виде кофе с сигаретой за утренний подъем) но в любом случае нужно пытаться, поскольку во всем мире курят только самые неблагополучные и самые малообеспеченные слои населения, да и для здоровья это очень вредно.. в первую очередь, конечно)
Alya Soboleva Если захотите, у вас получится. Просто перестаньте покупать стики.
Дети после 30 да, попробую 😇
как успехи, бросили?)
Здравствуйте, спустя год можете поделится опытом? Были ли срывы, начали ли вы курить сейчас?
Здравствуйте. Опытом поделиться могу легко🙂 Ни срывов, ни даже мыслей. Курить я не начал, ведь я не для этого бросал. Однако могу признаться честно, что за это время пару стиков выкурил под шашлычок. Отнёсся, как к кальяну.
Что то вообще не смог. Желание есть и хочу бросить. Вроде в компания не курю но пью. Но сила воли все равно тянет курит. И не знаю. Как перебороть этого.
Значит желание не сильное. К этому надо прийти.
Бросить курить это не достижение главное не начать снова.
Это отдельные главы одного большого достижения.
Мне кажется вы сейчас рассказали краткое содержание книги Алена Карра))))
Это кажется.
Где взять такие шторки?) Очень уютно в машине
93000 подписчиков теперь показывает ! Скрин высылаю ! но 14 000 000 было круче ))
Да, 14м мне нравится намного больше, но и 93к, тоже результат.
Спасибо!
Если я правильно поняла?! Вы молодец! Я вот уже созрела...но тяга есть😕. Думала все таки Никоретте купить
Вы всё правильно поняли, я действительно молодец😂. А Вычти курите, сигареты? Тогда Вам сложнее, чем курильщикам iqos, но тем интереснее побороть эту привычку. Ведь никакой зависимости нет, на физическом уровне, всё только в голове - это главное и это надо запомнить.
@@detiposle30 всмымле нет? Есть физическая зависимость от никотина так говорят все врачи во всем мире.
Yugdyuh Uvgjbbv дело в том, что человеческий организм сам вырабатывает никотин и когда мы его заменяем никотином из сигарет, да, вырабатывать его он перестаёт. Но это не означает, что организм не может возобновить этот процесс. И самое главное - 90% курильщиков имеют психологическую зависимость, а вовсе не физическую в виде нехватки никотина. Тут важно захотеть бросить и знать для чего это нужно.
@@detiposle30 все верно. Организм перестает выробатывать никотин в нужном объеме. Никотин - наркотик, психоактивное вещество, выщывабщее как психологическу зависимость, тоесть навящчивое влечение покурить, так и химическую зависимость, когда органищм требует восполнить нужный уровень никотина)
@@yugdyuhuvgjbbv7569 Я ещё раз повторяю: это отговорки человека, который не хочет бросить курить. Нет у него такой цели, задачи, желания. Для того, чтобы бросить, необходимо только одно - настоящее, истинное желание, больше ничего.
алексей,респект
Спасибо.
Привет.) Вопрос не по теме) Что за машина на видео?
Привет. В ролике две машины.
⚜️
Ломает сильно,первый день сегодня ((((((((
Главное не поддаться соблазну и знать, что делаешь всё правильно.
@@detiposle30 и когда все кончится?
@@ВалераЛ-ц6л через неделю станет значительно легче, а через пару недель будете чувствовать себя другим человеком.
@@detiposle30 уже не могу!!!!!
@@detiposle30 я месяц не курил и каждый день одно и тоже(((
Сутки не курю айкос, засыпаю на ходу
Интересная реакция.
@@detiposle30 давление упало.
Как же это тяжело, вся проблема в голове. Соглашусь, что от айкоса отказаться проще
@@murka353 сложно, но проще.
А что это за безникотиновый вэйп?
Обычный вейп, но жидкость использовал безникотиновую. Есть такая.)) Но лучше обойтись без этого.
Ну что, до сих пор не куришь?
Спасибо за советы, но очень сложно слушать вас. Каждое слово будто отрезаете.
У меня на данный момент 7 часов без сигарет и я на нервах) может поэтому мне было тяжело вас слушать)
Алексей, так для чего слушали, если тяжело? Или над вами кто-то с пистолетом стоял и заставлял? Хотели поблагодарить, если я правильно понял, а получилось, что обидеть попытались. Вы лучше не слушайте меня больше, не надо. А то у вас расстройство желудка случится вдруг, а виноват тоже я стану.
@@detiposle30 ,это всё его ломка 😄😄😄
На ютубе давно ввели чудо функцию с увеличением скорости воспроизведения. Так, даже самый нудный и затянутый видос, с кучей воды, можно просмотреть в 1,5 или даже 2 раза быстрее, без потери информации. Я лично пользуюсь постоянно.
Ну что, до сих пор не куришь?