Excelente ... Realmente ya e expuesto varias veces en publico y me a ido muy bien, pero un profesor nos recomendó ver este tutorial y me parece muy bueno para todas esas personas que aun temen al momento de hablar en publico
En algún momento de nuestras vidas todos hemos sentido miedo cuando sabemos que nos vamos a enfrentar a un grupo de personas que van a estar a la expectativa de lo que vamos a decir. Particularmente, mas que las expectativas de otros, nuestro mayor temor es no ser capaces de cumplir con las expectativas propias, y esto es lo que causa toda esa ansiedad y nerviosismo que sentimos y a lo que llamamos miedo escénico, del cual no podemos desprendernos por completo pero si aprender a superarlo poniendo en practica estas técnicas que nos ayudan a superar esos obstáculos y hacer de nuestras presentaciones las mejores. Excelente video!
Esto no sirve de nada para las personas que tienen fobia a exponer en publico como es mi caso... ¿Crees que esto funciona? Por favor, esto es reirse de uno.
Jose Ramirez Yo también pienso q este video no funciona si tu problema de timidez es casi irreversible, bueno eso pienso yo porque tambien le tengo mucho panico a leer y hablar en clase
Yo también tengo fobia social y la paso bastante mal cuando tengo que exponer pero la manera de hacerlo bien es concentrándose en lo que tenés que decir y nada más. Aunque por dentro estés nervioso solo concéntrate en el mensaje que tenés que trasmitir. También práctica antes en tu casa, imagínate que estás exponiendo delante de muchas personas.
4 роки тому+1
Hola, Para los que tenéis fobia social haría falta una acción más prolongada con técnicas específicas. Os recomiendo el método "Adiós Miedo Escénico" nataliagomezdelpozuelo.com/cursos/cursos-online/adios-miedo-escenico/ Un saludo muy cordial
Yo no se como lidiar con los nervios y el miedo a hablar en clases y mucho menos a hacer una participacion de opinion propia porque aunque sepa lo que voy a decir los nervios me traicionan y siento que todos me miran y temo a como ellos podrían reaccionar por favor ayudaaa soy muy tímida pero no lo demuestro cuando escribo.jjjjjj
Aprende el tema, y después, lo explicas con tus palabras, aunque suene estúpido, por que cuando expones no estás palomeando datos, ni tampoco escupir lo que memorizaste
Yo hoy tuve una entrevista grupal y me di cuenta que tengo pánico. Me latía fuerte el corazón y no me salía la voz. Fue horrible. Otro problema para agregarme
A mí me tocó hoy exponer oral un proyecto y el profesor me miraba fijamente mientras corregía mi carpeta el me dijo que empieze a explicar y yo no podía hablar no me salía la vos me empezó a agarrar dolor de panza y pulse era más fuerte y parecía que tenía un nudo en mi garganta 😢 superó incómodo quería salir corriendo pero me dió una oportunidad más mañana tengo la lección pero tengo miedo de olvidarme 😔😭
El video es muy bueno ya que trataba de :Miedo a hablar en publico , y dan a continuacion una serie de pasos a seguir, es lo comun que pase justo lo que dice en el video y por ello es como una serie de terapia antes de salir ya que no son solo tips , si no pasos , muy utiles
a mi me pasa algo grave es que cuando hablo en público comienzo a tartamudear que hago es tan difícil y me pongo roja ayuda por favor cuando tengo tareas y dicen hablé y no puedo me quedo quieta no se que hacer😞
mañana tengo que exponer un trabajo sobre cultura audiovisual y no aguanto la ansiedad desde que me enteré que hay que exponer... solo de pensar que todos se me quedan mirando ya me pongo fatal.. ayuda!!
Es cierto, pero es necesario intentarlo e ir aplicando algunas de las técnicas para ejercitar la confianza, que es como un músculo y se entrena. Suerte!
muchos de nosotros nos hemos sentido en algún momento de nuestras vidas con muchos nervios, ansiedad, incluso miedo al momento de enfrentarnos a un público a la hora de exponer o explicar dicho tema , esa situación nos lleva a pensar lo mas negativo que nos pueda pasar, como por ejemplo quedarnos en blanco o tartamudear y que nuestros compañeros o espectadores se burlen o piensen que no somos personas capacitadas para poder explicar el contenido. también creamos imágenes en nuestra mente en como seria ese momento en el que nos quedáramos mudos; esto lleva a una situación de "Miedo Escénico", lo que provoca que no queramos pasar a defender lo estudiado, esto que se presenta en el vídeo son muy buenas recomendaciones que nos ayudarían a sentirnos mas capaces de exponer y que nos transportaría hacia el éxito. Otra recomendación seria la de imaginarnos al miedo como un ente que esta buscando ser amigo de todos pero que seria una persona tóxica que de alguna manera nos perjudicaría, así que en nuestra mente podríamos decirle que se fuera porque no es su momento de brillar. Esta nos daria mas confianza para enfrentar sin miedo la defensa de nuestro tema
a mi me tiembla mucho las piernas :( y el corazón se me acelera simplemente no puedo hacerlo :"v re casual buscando esto porque mañana tengo que exponer
5 років тому
Hola, Los nervios hacen pasar malos momentos pero con las herramientas adecuadas puedes superar ese obstáculo. Te invito a que leas un artículo que escribí, y dada la premura que tienes en aliviar esta situación incómoda, aquí te dejo el enlace del post " Las 7 claves para hablar en público sin nervios" nataliagomezdelpozuelo.com/2011/04/25/las-7-claves-para-hablar-en-publico-sin-nervios/ Ánimo y suerte con la presentación. Natalia
Yo soy muy temerosa me tiemblan las piernas se me trava la voz me pongo a llorar no pero yo tengo pánico escénico muy grave hasta me puedo orinar xd pero soy así tengo miedo por eso me pongo así tengo miedo y creo que no podré superar eso 😐😯
Yo no puedo ni hablar en clase estoy apunto de reprobar por la participación le digo a mi mamá y me dice “quítate esas ideas de la cabeza” Que hago si nadie ni nada me ayuda?
obviamente si uno esta nervioso no sabe como actuar y mucho menos dejar los nervios de un lado🤔
7 років тому
Hola Kaory, la buena noticias es que dejar los nervios de lado es posible! Para ello he creado el método AME Comunicar. Te invito a echarle un vistazo aquí: natalia.adiosmiedoescenico.com/amecomunicar/
Hola, realmente funciona el no hacerle caso a los nervios, dejar que estén ahí sin prestarles atención. Tienes un vídeo más largo y más completo aquí: ua-cam.com/video/s581zQzIZs0/v-deo.html que te puede resultar de utilidad. Saludos cordiales y mucha suerte
Hola Ray. Lo más importante es que la practiques en voz alta varias veces para que tengas el vocabulario que necesitas muy "a mano" en el cerebro. Un saludo y mucho ánimo. Natalia de AME Comunicar natalia.adiosmiedoescenico.com
Excelente ... Realmente ya e expuesto varias veces en publico y me a ido muy bien, pero un profesor nos recomendó ver este tutorial y me parece muy bueno para todas esas personas que aun temen al momento de hablar en publico
En algún momento de nuestras vidas todos hemos sentido miedo cuando sabemos que nos vamos a enfrentar a un grupo de personas que van a estar a la expectativa de lo que vamos a decir. Particularmente, mas que las expectativas de otros, nuestro mayor temor es no ser capaces de cumplir con las expectativas propias, y esto es lo que causa toda esa ansiedad y nerviosismo que sentimos y a lo que llamamos miedo escénico, del cual no podemos desprendernos por completo pero si aprender a superarlo poniendo en practica estas técnicas que nos ayudan a superar esos obstáculos y hacer de nuestras presentaciones las mejores. Excelente video!
When y mas cuando esta el que te gusta >":D
Huy si que verguenza
Esto no sirve de nada para las personas que tienen fobia a exponer en publico como es mi caso... ¿Crees que esto funciona? Por favor, esto es reirse de uno.
Jose Ramirez Yo también pienso q este video no funciona si tu problema de timidez es casi irreversible, bueno eso pienso yo porque tambien le tengo mucho panico a leer y hablar en clase
A mí sí me funciona solo es consentracion y conseguir que el miedo no te gane
Yo también tengo fobia social y la paso bastante mal cuando tengo que exponer pero la manera de hacerlo bien es concentrándose en lo que tenés que decir y nada más. Aunque por dentro estés nervioso solo concéntrate en el mensaje que tenés que trasmitir. También práctica antes en tu casa, imagínate que estás exponiendo delante de muchas personas.
Hola,
Para los que tenéis fobia social haría falta una acción más prolongada con técnicas específicas.
Os recomiendo el método "Adiós Miedo Escénico"
nataliagomezdelpozuelo.com/cursos/cursos-online/adios-miedo-escenico/
Un saludo muy cordial
@@alexmendez9029 Sigues con esos problemas?
Yo no se como lidiar con los nervios y el miedo a hablar en clases y mucho menos a hacer una participacion de opinion propia porque aunque sepa lo que voy a decir los nervios me traicionan y siento que todos me miran y temo a como ellos podrían reaccionar por favor ayudaaa soy muy tímida pero no lo demuestro cuando escribo.jjjjjj
Hola soy igual que tu 😶 me da mucho miedo
Yo igue.. 😲
Aprende el tema, y después, lo explicas con tus palabras, aunque suene estúpido, por que cuando expones no estás palomeando datos, ni tampoco escupir lo que memorizaste
También intenta mirar a personas diferentes cuando expongas, y no pienses en qué opinen los demás
Siento lo mismo, soy igual 😶
Yo el domingo tengo que leer algo imortante y ahi va estar mi ex D:
Yo hoy tuve una entrevista grupal y me di cuenta que tengo pánico. Me latía fuerte el corazón y no me salía la voz. Fue horrible. Otro problema para agregarme
A mí me tocó hoy exponer oral un proyecto y el profesor me miraba fijamente mientras corregía mi carpeta el me dijo que empieze a explicar y yo no podía hablar no me salía la vos me empezó a agarrar dolor de panza y pulse era más fuerte y parecía que tenía un nudo en mi garganta 😢 superó incómodo quería salir corriendo pero me dió una oportunidad más mañana tengo la lección pero tengo miedo de olvidarme 😔😭
¡Suerte Sara!
ami me enpiesa ha sudar las manos :( y hoy tengo expo ayuda
albert nilton como te fue en ese día?
@@tobiasescobar543 xD
Hola , gracias por el video mañana tengo una presentacion que nervios voy a ver si me funciona , luego comento
la verdad me siento mal me puse muy nerviosa fue el peor día de mi vida
Luz Rodríguez Te apoyo, hoy tampoco fue mi dia por culpa de los nervios
si, es muy bueno, lo usaré!
Esto es más *FALSO* que el video de aprender inglés en 10 días. y que circula por ahí; de hecho el formato es una copia barata extra desgastado . . .
Sencillo y lindo.
no pues que ayuda.... *notece el sarcasmo*
see jaja
muy buen video!!!!! Os dejo una serie muy divertida para explicar estos temas a adolescentes, se llama ASK LARA-Pánico Escénico. Vale la pena verlo.
buen aporte!!!
Muy bueno, probaré mucho el de sonreír
me gusto el video haci puedo hacer una gran presentacion 😊😊😊👍
yo mañana tengo que decir una poesía pero me siento mejor ahora con el vídeo😰😰...😄😄
gracias me ayudo mucho
El video es muy bueno ya que trataba de :Miedo a hablar en publico , y dan a continuacion una serie de pasos a seguir, es lo comun que pase justo lo que dice en el video y por ello es como una serie de terapia antes de salir ya que no son solo tips , si no pasos , muy utiles
Gracias por tu comentario Crismar!
Que hueva, parece Paulo Cohelo
Yo hace unos años tenía miedo escénico y problemas de concentración . Y creo que vuelvo a tener un poco pero seguiré tus consejos
me encanto este video para un exposición
a mi me pasa algo grave es que cuando hablo en público comienzo a tartamudear que hago es tan difícil y me pongo roja ayuda por favor cuando tengo tareas y dicen hablé y no puedo me quedo quieta no se que hacer😞
Ha ? Hueva nose .. :
ese es mi libro
mañana tengo que exponer un trabajo sobre cultura audiovisual y no aguanto la ansiedad desde que me enteré que hay que exponer... solo de pensar que todos se me quedan mirando ya me pongo fatal.. ayuda!!
Zayn cómo te fue?
Es tan fácil decirlo que hacerlo
Es cierto, pero es necesario intentarlo e ir aplicando algunas de las técnicas para ejercitar la confianza, que es como un músculo y se entrena.
Suerte!
Vale, gracias. 😊
Excelente presentación! . Enhorabuena, Natalia.
Muy bien excelente vidiu
Me alegra que te haya gustado.
¡Buen día!
hola, me pongo nervioso ante una exposición me tiemblan las manos
en 6 horas tendré un exposición frente a jurados y estudiantes y estoy re cagado
¿Y esto para intentar vender un libro?
Como anuncio publicitario tampoco vale nada. Espero que con el libro se haya esmerado más.
muchos de nosotros nos hemos sentido en algún momento de nuestras vidas con muchos nervios, ansiedad, incluso miedo al momento de enfrentarnos a un público a la hora de exponer o explicar dicho tema , esa situación nos lleva a pensar lo mas negativo que nos pueda pasar, como por ejemplo quedarnos en blanco o tartamudear y que nuestros compañeros o espectadores se burlen o piensen que no somos personas capacitadas para poder explicar el contenido. también creamos imágenes en nuestra mente en como seria ese momento en el que nos quedáramos mudos; esto lleva a una situación de "Miedo Escénico", lo que provoca que no queramos pasar a defender lo estudiado, esto que se presenta en el vídeo son muy buenas recomendaciones que nos ayudarían a sentirnos mas capaces de exponer y que nos transportaría hacia el éxito. Otra recomendación seria la de imaginarnos al miedo como un ente que esta buscando ser amigo de todos pero que seria una persona tóxica que de alguna manera nos perjudicaría, así que en nuestra mente podríamos decirle que se fuera porque no es su momento de brillar. Esta nos daria mas confianza para enfrentar sin miedo la defensa de nuestro tema
tome algunos consejos para mañana vere si algunos funcionan
a mi me tiembla mucho las piernas :( y el corazón se me acelera simplemente no puedo hacerlo :"v re casual buscando esto porque mañana tengo que exponer
Hola,
Los nervios hacen pasar malos momentos pero con las herramientas adecuadas puedes superar ese obstáculo.
Te invito a que leas un artículo que escribí, y dada la premura que tienes en aliviar esta situación incómoda, aquí te dejo el enlace del post " Las 7 claves para hablar en público sin nervios"
nataliagomezdelpozuelo.com/2011/04/25/las-7-claves-para-hablar-en-publico-sin-nervios/
Ánimo y suerte con la presentación.
Natalia
gracias no sabes cuanto me ayudaste ¡¡¡¡¡¡¡¡¡GRACIAS!!!!!!
Me puse a llorar harto miedo
Yo soy muy temerosa me tiemblan las piernas se me trava la voz me pongo a llorar no pero yo tengo pánico escénico muy grave hasta me puedo orinar xd pero soy así tengo miedo por eso me pongo así tengo miedo y creo que no podré superar eso 😐😯
Tenga miedo, mañana voy a exponer solita 😭😭 estoy pensando en perder esos 30 puntos porque tengo miedo
Y aparte en el insti ahí una estraescolar para hacer respiraciones y cosas así para esto mismo
Que chulo me gusto mucho es bastante sencillo!!!!!!!!!!!!!!!!
Yo no puedo ni hablar en clase estoy apunto de reprobar por la participación le digo a mi mamá y me dice “quítate esas ideas de la cabeza”
Que hago si nadie ni nada me ayuda?
Hola Julieta,
nataliagomezdelpozuelo.com/las-7-claves-para-hablar-en-publico-sin-nervios/
Aquí tienes muchas herramientas.
Mucha suerte!
Que mierda! No ayuda en nada ver este video...
quiere vender algo pero mas alla de eso "el miedo solo lo notas tu" es buena la frase
No resistir qué? la respiración?
Pero y cuando te hacen una entrevista ps >:'v
But eres UA-cam y no da miedo exponer
no aguanto las miradas del resto
lo tendré en cuenta
bueno para niños
obviamente si uno esta nervioso no sabe como actuar y mucho menos dejar los nervios de un lado🤔
Hola Kaory, la buena noticias es que dejar los nervios de lado es posible! Para ello he creado el método AME Comunicar. Te invito a echarle un vistazo aquí: natalia.adiosmiedoescenico.com/amecomunicar/
me haces tsnto bn
interesante 👍👍👍
¿Con que programa has realizado este vídeo?
+flor ganan Yo de verdad que no sé, pero yo he usado algo parecido que se llama PowToon, es parecido a eso pero no se si él/ella lo hizo con PowToon
tengo q leer un trabajo frente toda mi escuela representantes y docentes nooooooooo
ese soy yo pero tengo 3 presentaciones ;_;
Hola, realmente funciona el no hacerle caso a los nervios, dejar que estén ahí sin prestarles atención. Tienes un vídeo más largo y más completo aquí: ua-cam.com/video/s581zQzIZs0/v-deo.html que te puede resultar de utilidad.
Saludos cordiales y mucha suerte
@ gracias pero aun asi no lo conseguire
@@shadowvii Te dejo mi dirección comunicacion@nataliagomezdelpozuelo.com
Escríbeme y te envío un eBook que confío te pueda ayudar.
Saludos.
Natalia
Yo tengo presentacion en ingles, alguien ayuda
Hola Ray. Lo más importante es que la practiques en voz alta varias veces para que tengas el vocabulario que necesitas muy "a mano" en el cerebro.
Un saludo y mucho ánimo.
Natalia de AME Comunicar
natalia.adiosmiedoescenico.com
+Natalia Gómez del Pozuelo , Ya lo hice, gracias igual, tengo dolor de garganta pero igual lo hice, GRACIAS
Mmmm...
wow que video bien interesante... que asco. en verdad.