假日澎湃早午餐｜油漬小番茄｜天貝酪梨沙拉｜義大利番茄肉丸子
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- Опубліковано 13 лип 2024
- 孩子開始補習以後尤其是老大，能在家吃飯的時間越來越少，週末大家都在，早午餐就做得豐富一點。不知道媽媽們習慣用什麼油呢？平常選擇新鮮營養的食材做料理以外，使用好的油品，可以幫助身體新陳代謝，這一點對家人的健康很重要喔🥰
00:00 intro
01:03 油漬小番茄
小番茄500g、鹽1/4茶匙、粗黑胡椒1/4茶匙、糖1茶匙、得意的一天初榨橄欖油2湯匙
03:27 天貝酪梨沙拉
天貝250g、酪梨150g、蘋果70g、鹽、黑胡椒、風味油、生菜、油漬番茄
*沒有天貝也能用豆乾代替喔
05:11 義大利番茄牛肉丸
肉丸子：
牛肉250g、豬肉250g、洋蔥100g
紅椒粉1/2湯匙、粗黑胡椒1/4茶匙、鹽1/4茶匙、麵包粉1湯匙、帕馬森芝士1湯匙、雞蛋1顆
⭐️1顆50公克可以捏14顆
烹飪調味：
得意的一天100%純橄欖油、洋蔥100g、蒜15g、無鹽奶油15g、番茄粒罐頭1罐400g、水50ml、鹽巴1/2茶匙、糖1/2茶匙、帕瑪森起司粉
得意的一天粉專： / greatdaytw
購買連結：
100%義大利橄欖油1L*3+高油酸葵花油750ml*1：reurl.cc/Nq7rr9
100%義大利橄欖油1L*2+初榨橄欖油0.5L*2：reurl.cc/Y8AOjl
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這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊
喜歡今天的影片嗎？請不吝幫我分享、按讚喔！
我會繼續努力把我的點子分享給大家
也歡迎留言告訴我，大家喜歡吃什麼，讓我們互相交流經驗唷！
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感覺Rita是位充滿智慧，很和善又從容不迫的人，自己也喜歡下廚，但看你下廚真的好療癒
好幸福的一家人😢
留口水🤤
有媽媽真好,幸福的孩子們
看了好療癒很棒影片！拍攝也很有質感❤❤❤
太幸福
有這樣的媽咪
恭喜斑愛馬媽訂閱超過四十萬。影片真的很有質感，很喜歡💕
謝謝你，也謝謝你的陪伴🥰
請問妳經常在使用的那個小瓦斯爐是什麼牌子？
哈囉@fooyuliu5067 得意的一天感謝你的支持，特別在這則影片抽獎，恭喜你被抽中🎉，請到斑愛馬媽粉絲頁私訊留下：收件人、地址與電話（贈品資格期限到7/1星期六晚上十點前，請盡快留訊息喔😊)
好幸福哦，慈愛的母親，
感謝有妳，分享給我們這麼優質的料理平台，看妳做菜，很賞心悅目！任何食材在妳的用心與創意中，都魔法般的活出自己的風貌了。
謝謝妳🥰
哈囉@user-lt5xk7fz1t 得意的一天感謝你的支持，特別在這則影片抽獎，恭喜你被抽中🎉，請到斑愛馬媽粉絲頁私訊留下：收件人、地址與電話（贈品資格期限到7/1星期六晚上十點前，請盡快留訊息喔😊)
很喜歡看您的影片，斑愛馬媽好有創意🤩~看您做料理時既優雅又有自信，家裡的佈置好舒心，全家人一起用餐其樂融融，超有愛🥰！我也喜歡看您先生為您專業掌鏡，拍出您耕耘出來的溫馨，專業的功力，拍攝剪輯的影片超有質感！真的是天作之合！超喜歡~🤩🤩🤩
謝謝你🥰🥰🥰
太享受太羨慕了 😍😍😍
謝謝分享❤
謝謝妳
Rita 是家庭煮妇的天花板👍👍👍
過獎了🥰
好吃義式料理
不只膨湃
馬媽的愛心、細心
皆調和在佳餚裡
使其更美味可口⋯😊
哈囉@user-gz1wb8sb51得意的一天感謝你的支持，特別在這則影片抽獎，恭喜你被抽中🎉，請到斑愛馬媽粉絲頁私訊留下：收件人、地址與電話（贈品資格期限到7/1星期六晚上十點前，請盡快留訊息喔😊)
好精緻的早午餐，一家人吃得好开心😄😄😄
超级棒的爱心妈妈👍👍👍
🥰🥰🥰
顏色好好看❤
我是马来西亚人，我好喜欢avocado，我们这里叫牛油果。
❤
這次的早午餐太美又豐盛，兼具視覺和味覺啊🎉🎉
🥰🥰🥰
好
今天菜單豐富，棒棒棒棒
👍👍👍💯
很棒的料理！一家人好幸福💖
有機會可以試試看喔☺️
好棒好精緻的料理，要學起來🤟
👍👍👍
好棒的早午餐！
給用心的媽媽一個讚喔！
請問 烤箱是哪一個品牌的～
伊萊克斯
第一次看到「天貝」好新奇唷！不知是什麼成份做成的🤔
好豐盛的早午餐 一家人在一起就是幸福❤❤❤
黃豆和天貝蔨
剛剛查了一下，原來是大豆（黃豆）發酵食品
哪裡買得到 日本食材嗎
@@user-yh7nw2qq2o
剛剛查了一下
蝦皮、素易購、悠活農村、mono⋯都有賣。我在想🤔或許大賣場（家樂福、愛買⋯）也有賣（冷凍食品）
@@user-yh7nw2qq2o
印尼
可以google 有很多相關資訊😊
❤❤❤
🥰🥰🥰
马来西亚也有tempeh 很好吃
真是太棒了☺️
原来台湾也有得卖天贝啊，天贝如果拿来切薄片炸(可以取代薯条)或者辣炒很好吃哦
薯條 辣炒....聽起來很棒，下次做做看，謝謝啦
@@BEMMa 我来自马来西亚，我这里大部分的马来摊贩都是这样煮天贝哦
請問天貝在那裡可以買到？
家裡烤箱壞了😂可以用氣炸鍋烘焙小番茄🍅？溫度時間需？感恩🙏
可以試試看喔，我覺得可以☺️
請問用來清洗蕃茄的籃子，清洗後放上去長期這樣不會發霉嗎？謝謝
使用過後晾乾 沒有發霉
靚太，請問台灣人民是否多出外食飯，小在家煮？
這要看家庭型態 雙薪家庭確實不容易每天開伙
@@BEMMa 謝謝🙏🏼
豊盛早午安~閤家幸福平安吉祥🙏💖
哈囉@user-tc7pf8nf7j得意的一天感謝你的支持，特別在這則影片抽獎，恭喜你被抽中🎉，請到斑愛馬媽粉絲頁私訊留下：收件人、地址與電話（贈品資格期限到7/1星期六晚上十點前，請盡快留訊息喔😊)
已經私訊了~謝謝
台湾尽然也有tempeh
有的☺️
請問您綠色的濾水籃要去哪買？謝謝你
淘寶☺️
請問是什麼品牌的平底鍋
妳好，請問切天貝的菜刀在那裡購買的呢？謝謝
我也很想知道，謝謝
我也很想知道，謝謝
姐姐在日本買的☺️
斑愛媽媽
天貝要到哪裏去買呢？😂
有機素食商店
看起來好好吃😢不加牛肉可以嗎
可以的，就變成豬肉丸啦☺️
请问做好的小番茄放在冰箱里可以储存多久
印象中可以放蠻久的，兩個星期不是問題☺️
香港可以買得到吗😁😁
應該可以？ 只是不知道是不是翻譯天貝呢
這是印尼傳來的食材😳
@@weisohappy
明白,麻煩你🙏🙏
請問牛絞肉要去哪裡買？
大賣場或是超市都有喔☺️
怎麼有綠色小蕃茄 沒見過
某天在超市看到也覺得很特別😂
風味油的製做法？Please.
就是油漬小番茄，影片裡有哦☺️
天貝是什麼味道？
有一點芋頭香氣，口感鬆軟☺️
RiTA，你好！我是降珠！我想學可以嗎？
當然☺️
你好,天貝是什麼食材？？
成分是黃豆和天貝菌☺️
什麼是天貝
豆類加天貝菌發酵的食物
香港粉絲不明白,請指教🙏🙏🙏
大陆粉丝也不明白😂
天貝是黃豆製品使用天貝菌發酵☺️
PLEASE! You don't put bottles and do mixing on chopping board!
收音怪怪
是的，喉嚨確實不舒服一陣子了，謝謝你的提醒