ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ, ДУХОВКИ и ПЕЧЕНЬЯ 🍰 Чизкейк для Худеющих за 15 минут! Правильное Питание
Вставка
- Опубліковано 25 вер 2024
- ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ
Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)
Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте ppvictoriasubb...
ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! ppvictoriasubb...
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ ppvictoriasubb...
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ppvictoriasubb...
-Telegram t.me/victorias...
-Email victoriasubotina16@gmail.com
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк send.monobank....
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения • УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥒 ...
Готовые Рационы Питания bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов bit.ly/3u8E
Чизкейк для худеющих! Без выпечки, сахара и печенья за 15 минут и готово! Это низкокалорийный диетический пп торт подойдет всем кто предпочитает правильное питание и для похудения. Вкусно, просто и быстро!
🎂 ШОКОЛАДНЫЙ ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕЧКИ
КБЖУ на 100 г: 220/10/8/27.
Диаметр формы 16 см.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Грецкий орех - 100 г
• Финики с косточкой - 200 г
• Клетчатка - 1 ст. л.
• Овсяные хлопья - 40 г
• Творог 10% - 500 г
• Какао - 20 г
• Сахзам - 3 ст. л.
• Агар-агар - 4 г
• Ванилин - 1/3 ч. л.
🎂 UN-BAKED CHOCOLATE CHEESCAKE
Mold diameter 16 cm.
INGREDIENTS:
• Walnut - 100 g
• Dates with stone - 200 g
• Fiber - 1 tbsp. l.
• Oatmeal - 40 g
• Cottage cheese 10% - 500 g
• Cocoa - 20 g
• Sakhzam - 3 tbsp. l.
• Agar-agar - 4 g
• Vanillin - 1/3 tsp.
#безвыпечки #бездуховки #ппторт #худеемвкусно #ВикторияСубботина #правильноепитание #здоровье #диетическиерецепты #ппрецепты
*Друзья, пишите хотите еще пп десерты и какой торт ваш любимый?*
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня - bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака - bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения - bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения - ua-cam.com/video/lGrSX31lwzM/v-deo.html
Готовые Рационы Питания - bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня - bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара - bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов - bit.ly/3u8EexG
Влоги: Что я ем, Мотивация, Уют - ua-cam.com/video/JtVIciS2OW4/v-deo.html&ab_channel=%D0%92%D0%98%D0%9A%D0%A2%D0%9E%D0%A0%D0%98%D0%AF%D0%A1%D0%A3%D0%91%D0%91%D0%9E%D0%A2%D0%98%D0%9D%D0%90-%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5%D0%9F%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5
Какая же Вы мастерица! Руки золотые! Спасибо Вам за Ваши познавательные и полезные видео!👋😉👍
Вика, ты супер! Спасибо за тортик 👍
Вкусно и просто! А главное полезно))
This looks like a work of art and I imagine it tastes divine! 🤤
видео, которым вы поделились, отличное, мой друг, приятно познакомиться, желаю вам много радости и здоровья ❤
Благодарю за предоставленную возможность пользоваться вашими рецептами.
Ух какой апетитний тортик, слюни текли👌🌝
Доброе утро! Тортик шикарный. Спасибо за рецепт.
А можно сделать без клетчатки и чем можно заменить орехи и финики, дети не любят.
Obrigada por compartilhar essas delícias fiquei com vontade de comer
Здравствуйте спасибо за рецепт😋😋😋😋😋👍👍👍👍
Спасибо, всех благ,,,,
Благодарю!
Творог можно заменить на тофу? Чтоб без молочке. Или чем заменить творог?
Да, можно 🙂
Muy bueno Like
Виктория как у вас дела?
Сложная ситуация. Много потерь.
@@ppVictoria понимаю, вы в Киеве находитесь?
@@Vik-jg3ev нет, я жила в Кропивницком. А Вы откуда?
@@ppVictoria я живу в Канаде, мама родом из Кременчуга, училась в Киеве в институте, много друзей в Киеве. Есть родственники и в России, и в Украине. Часто думаю о вас. Почему - то думала, что вы из Киева😳. Желаю вам всего доброго. Надеюсь вы находитесь в безопасности.
@@Vik-jg3ev спасибо большое! У меня друзья тоже есть в России. Да, я в безопасности, отходила от всего месяц где-то. Все изменилось раз и навсегда. Во всем. Канал вести не могу, сама снимаю квартиру с маленькой кухней без духовки. Кручусь. Остались с ребёнком вдвоём. Очень помогают и находятся добрые люди! Я верю в добро и любовь. Все будет хорошо 🤗🌸❤️
Без клетчатки можно? Ответа я не нашла
Да, можно 🙌
Ссылка на телеграмм канал не работает
Я удалила канал в телеграмм.