정답은 4번 체중증가 입니다~!!👍👏 당뇨병은 이제 더 이상 남의 이야기가 아닌, 누구나 주의해야 할 질병이라는 사실을 다시금 느끼게 되었어요. 영상을 통해 당뇨 관리의 중요성을 깨닫고, 식단과 생활 습관을 개선해야겠다고 다짐했습니다🤔 특히, “내가 먹는 음식이 나를 만든다”라는 말처럼 식단 관리가 핵심이라는 점이 인상 깊었어요. 자주 이용하던 인스턴트 음식과 간편식품 대신 건강한 재료를 선택해야겠다고 생각했어요. 이제부터라도 건강을 위해 스스로 더 노력해야겠어요!🙌 영상 덕분에 당뇨 관리에 대한 두려움이 줄어들었고, 올바른 방법을 배워 자신감이 생겼습니다. 앞으로도 이런 유익한 콘텐츠를 꾸준히 시청하며 건강을 지키는 데 도움받겠습니다😊
정답 : 4번 체중증가 당뇨병에 대한 깊이 있는 정보를 다룬 이번 영상은 정말 필수로 봐야 할 내용이었어요 우리 주변에서 점점 흔해지는 당뇨병이 단순한 질병을 넘어선 사회적 문제라는 걸 다시 한번 느끼게 되더라구요 특히 당뇨병 전단계에서의 대처법과 예방 방법에 대한 구체적인 설명은 너무 유익했어요 생활습관 개선의 중요성과 혈당 관리의 세부적인 팁들이 일상에 바로 적용할 수 있는 실용적인 정보로 가득 차 있었거든요 영상 속 전문가들의 설명을 들으면서 '미래를 위한 준비는 지금부터'라는 메시지가 정말 와닿았고 건강한 생활을 위해 작은 변화부터 실천해야겠다는 다짐도 들었답니다 당뇨병 예방 캠페인처럼 우리 모두가 함께 참여하고 노력해야 할 중요한 과제라는 점도 큰 깨달음이었어요 앞으로도 이렇게 건강과 관련된 유익한 콘텐츠 기대하며 열심히 응원할게요!
정답 : 4번 체중증가 질병관리청 아프지마TV 정말 너무 좋아요! 당뇨병에 대해 이렇게 자세하고 알기 쉽게 설명해주는 곳이 있다는 게 정말 감사하답니다. 영상 하나하나가 너무 유익해서, 제 건강 상태를 다시 한번 돌아보게 되었어요. 특히 당뇨병 예방을 위해 혈당 조절이 얼마나 중요한지 새삼 느끼게 되었어요. 그동안은 당뇨병에 대해 막연히 두려움만 있었는데, 이제는 어떤 방식으로 관리할 수 있는지에 대한 실질적인 방법을 알게 되어 자신감이 생겼어요. 매일 똑같은 식단에 조금 지루함을 느꼈었는데, 이번 영상에서 알려준 당뇨병 환자를 위한 건강한 식사들을 활용하면 식단을 더 맛있고 건강하게 바꿀 수 있을 것 같아요. 간단한 재료로 만들 수 있는 맛있고 영양가 있는 식사를 배울 수 있어서 정말 좋았어요. 그리고 운동도 꾸준히 하고, 스트레스 관리도 잘 해서 더 건강한 삶을 살고 싶다는 다짐을 하게 되었어요. 이제는 당뇨병에 대한 두려움도 많이 사라졌고, 오히려 건강을 관리하는 데 있어서 더 많은 동기부여가 생겼어요. 질병관리청 아프지마TV 덕분에 건강 지킴이가 된 기분이에요! 이렇게 유익한 정보를 제공해 주셔서 정말 감사합니다. 앞으로도 계속 많은 분들에게 도움이 되는 건강 관련 콘텐츠 부탁드려요. 건강을 지키기 위한 좋은 팁을 얻고 나니, 이제 실천하고 싶은 마음이 커졌어요. 영상에서 배운 건강한 식습관과 운동법을 하나씩 실천해 보려고 해요. 저처럼 당뇨병에 대해 고민하는 많은 분들이 이런 유익한 정보를 통해 조금 더 나은 삶을 살 수 있을 것 같아요. 앞으로도 꾸준히 건강 관리할 수 있도록, 아프지마TV의 유익한 콘텐츠 기대하겠습니다!
정답 : 4번 체중증가 질병관리청의 영상 정말 유익했어요! 👏 혈당 수치 관리의 중요성과 예방 방법에 대해 잘 알게 되었어요. 특히 당뇨병의 전조증상에 대한 설명이 인상 깊었습니다. 전조증상에 대해 알면 미리 예방할 수 있어 더 나은 건강을 유지할 수 있겠다는 생각이 들었어요. 체중 증가가 전조증상이 아니라는 점도 새롭게 알게 되었습니다! 앞으로 혈당 관리와 건강 습관을 잘 지키도록 노력해야겠어요! 💪
정답 4번 체중 증가 무려 2시간짜리 고봉밥!! 혈당과 관련된 다양한 이야기들을 많이많이 해주셔서 시간 가는줄 모르고 보게되네요. 특히 요즘에 청년세대들 사이에서 당뇨병이 많은 전조증상을 겪는다고하신만큼 저도 혈당 수치를 조절하고 관리를 해야겠다는 생각이 들게되더라구요. 당뇨병 전단계 대처법, 비만과의 연관성, 그리고 생활습관 변화의 중요성을 구체적으로 설명해 주어 앞으로 저도 일상 속에서 적용해봐야겠어요! 많은 사람들이 이 영상을 시청하면서 당뇨에 대한 인식과 예방의 중요성을 새롭게 느끼고 , 앞으로 건강한 생활습관을 유지하는 데 큰 동기부여가 될 수 있었으면 좋겠습니다.
정답은 4번 체중증가입니다! 영상에서 강조된 당뇨병 관리의 중요성을 다시 한번 깨닫게 되었어요. 당뇨병 예방을 위해서 혈당 조절과 생활습관 관리가 필수라는 점을 실감했습니다. 특히 체중 감량이 당뇨 예방에 큰 역할을 한다는 것을 알게 되어, 앞으로 건강한 습관을 더 철저히 지켜야겠다는 생각이 들었습니다. 이 영상을 통해 작은 습관 하나하나가 얼마나 중요한지 다시 깨닫게 되었네요. ❤
정답 : 4번 체중증가 당뇨병의 위험성과 예방 방법에 대해 매우 유익한 정보네요. 특히, 당뇨병 전단계의 중요성과 비만과의 관계를 명확하게 설명해 주어 예방을 위한 생활습관 개선의 필요성을 느낄 수 있었습니다. 자가혈당 측정의 중요성도 강조되어 실생활에서 어떻게 적용할 수 있을지 많은 도움이 되었습니다. 건강한 삶을 위한 실질적인 팁들이 가득한 영상이었습니다.
정답 : 4번 체중증가 당뇨병 관리는 일상 속에서 꾸준히 실천할 수 있는 생활습관을 만드는 것이 핵심이라고 생각합니다. 이를 통해 자존감을 높이고, 건강한 삶을 유지하면서 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있다는 점이 매우 의미 있다고 느껴져요. 이러한 변화는 당뇨병과 함께 살아가는 데에도 긍정적인 영향을 미치며, 행복한 삶을 지속하는 데 큰 도움을 줍니다 😊 최근 당 함량이 높은 음식과 음료들이 많아지면서 젊은 연령층에서도 당뇨병이 증가하고 있다는 점이 정말 공감돼요. 특히, "나는 아직 젊으니까 괜찮겠지"라는 생각이 경각심을 낮추는 것 같아요. 저 역시 한때 음료수를 자주 마셨는데, 요즘은 영상에서 강조한 대로 액상과당 섭취를 줄이기 위해 노력 중입니다. 작은 실천이지만, 건강을 지키는 데 있어 큰 변화를 가져올 수 있음을 깨닫게 되었어요! 앞으로도 이런 정보를 통해 더 많은 사람들이 건강한 생활습관을 만들어나갔으면 좋겠습니다. 💪
정답 : 4번 체중증가✨ 당뇨병 관리법은 일상적인 실천이 필요한데, 이를 통해 자아 존중감을 높이고 건강한 삶을 유지할 수 있다는 점에서 매우 가치가 크다고 생각합니다 이 과정을 통해 얻는 긍정적인 변화들이 삶의 질을 높이고 당뇨병과 함께 살더라도 행복한 삶을 살아갈 수 있게 도와줍니다😊
정답 -4번 체중증가 당뇨병이라는 주제를 깊이 있게 다루며, 예방과 관리의 중요성을 진지하게 전해 주어 무척 인상적이었습니다. 전문의의 세세한 설명 덕분에 어려운 의학적 개념도 쉽게 이해할 수 있었고, 당뇨병과 관련된 생활습관 개선의 필요성을 다시 한번 느끼게 되었습니다. 이런 영상이 많은 사람들에게 건강에 대한 경각심을 일깨워 줄 수 있을 것 같아 참 의미 있게 느껴졌습니다. 당뇨병이 단순히 혈당만의 문제가 아니라 삶 전반에 미치는 영향을 생각하면, 누구나 실천할 수 있는 작은 변화부터 시작해야겠다는 결심도 들게 되네요. 영상의 구성과 내용 모두 유익하고, 시청자의 삶에 실질적인 도움을 줄 수 있을 것 같습니다. 😊
정답 : 4. 체중증가 당뇨병은 단순히 혈당 문제만이 아니네요.. 영상 보면서 예방이 가장 중요하다는 걸 다시 느꼈어요! 운동, 식습관 관리, 스트레스 조절 등 작은 노력들이 큰 차이를 만들 것 같아요. 지금부터라도 실천하면서 건강을 지켜야겠어요! 좋은 영상 만들어주셔서 감사드리고, 앞으로도 건강 정보 많이 기대할게요ꈍ◡ꈍ💗
정답 4번 체중증가입니다! 이 영상은 단순히 정보를 전달받는 것 이상의 의미가 있었습니다. 내가 당뇨병을 어떻게 관리해야 하는지 구체적인 방법을 배우고, 실제 생활에서 실천할 수 있는 자신감을 얻을 수 있었습니다. 앞으로도 주기적인 교육을 통해 당뇨병 관리에 더 많은 도움을 받을 수 있으면 좋겠습니다^^
정답: 4번 체중증가 지금은 다이어트를 했지만, 이전에 살이 쪘을때 당뇨 전단계라고 주의를 받았었다보니, 당뇨에 더 조심하고 있는데요 영상을 통해 자세하게 공부하게 되고 다시한번 조심하겠다고 다짐하게 되는 유익했던 영상이였습니다 혈당관리를 잘하고 건강을 잘 챙겨야겠어요 좋은 영상 너무 감사합니다 !
정답 - 4번 체중증가 질병관리청 아프지마TV 진짜 너무 좋아요! 당뇨병에 대해 이렇게 자세하고 알기 쉽게 설명해주는 곳이 있다니, 정말 감사해요 영상 보면서 제 건강 상태를 다시 한번 돌아보게 되었어요 특히 당뇨병 예방을 위해 혈당 조절이 얼마나 중요한지 새삼 느꼈답니다 매일 똑같은 식단에 지루했는데 영상에서 알려준 당뇨병 환자를 위한 건강한 식사들을 활용해서 이제 식단도 더욱 건강하게 바꿔볼까 해요 운동도 꾸준히 하고, 스트레스 관리도 잘해서 건강한 삶을 살고 싶어요! 덕분에 당뇨병에 대한 두려움도 많이 사라지고, 앞으로 건강 관리를 더욱 열심히 할 수 있을 것 같아요 질병관리청 아프지마TV 덕분에 건강 지킴이가 된 기분이에요! 앞으로도 유익한 정보 많이 부탁드려요!
정답: 4번 체중증가 영상을 보며 체중 증가와 당뇨병의 밀접한 연관성을 배울 수 있어 유익한 시간이었습니다. 당뇨병 전단계에서의 관리와 예방이 얼마나 중요한지 깨달으며, 이제는 실천으로 옮겨야겠다는 생각이 들었어요. 영상에서 강조된 생활습관 변화의 중요성은 특히 공감이 갔습니다. 평소 무심코 마시던 단 음료나 먹던 간식들이 혈당 상승의 주요 원인이라는 점을 알고 나니, 앞으로는 더 신중하게 선택해야겠다고 생각했습니다. 운동과 식단 관리가 혈당 조절에 미치는 영향을 들으며, 규칙적인 운동을 다시 시작해야겠다고 결심했어요. 특히 간단하게 실천할 수 있는 팁들이 많아 적용하기 쉬울 것 같아 좋았습니다. 당뇨병은 더 이상 남의 이야기가 아닌, 우리 모두가 주의해야 할 질병이라는 점을 다시 한번 느끼게 된 영상이었습니다. 앞으로 더 건강한 삶을 위해 작은 변화부터 시작해야겠어요.
정답: 4번 체중증가 영상을 보면서 당뇨병도 심각한 질병임을 느끼게 되네요! 당뇨병에 대한 자세한 이야기를 통해 제대로 혈당 수치를 조절하는 방법을 배워 유익한 시간이 된 것 같아요. 앞으로 저도 제 몸에 신경쓰며 건강을 이어가도록 노력할게요. 생활에 도움이 되는 건강한 정보를 전하는 질병관리청 아프지마TV 응원할게요^^
정답: 4번 체중증가 영상 덕분에 당뇨병 관리에 대한 새로운 인식을 얻게 되었어요. 체중 증가가 당뇨와 어떻게 연결되는지 잘 이해할 수 있었고, 예방을 위한 첫걸음으로 무엇을 시작해야 할지 감이 잡혔어요. 간단하지만 중요한 정보들이 가득해서 실생활에 바로 적용할 수 있을 것 같아요! 앞으로도 이런 좋은 영상 기대합니다! 😃
정답: 4번 체중증가 이 영상을 통해 당뇨병에 대해 많은 것을 배웠습니다. 특히 당뇨병 전단계의 중요성과 이에 대한 대처 방법에 대해 깊이 이해할 수 있었습니다. 비만과 당뇨병 사이의 밀접한 관계는 물론, 당뇨병 예방을 위한 정부의 노력과 정책도 잘 알게 되었습니다. 또한, 당뇨병의 합병증과 그 예방에 필요한 검사 및 관리 방법에 대해서도 구체적으로 배울 수 있었습니다. 특히, 당뇨병 전단계에서의 적극적인 변화와 남녀 차이에 대한 설명이 매우 유익했습니다. 자가혈당 측정의 중요성과 혈당 조절을 위한 실천적인 방법들도 매우 실용적이었습니다. 또한, 생활습관 중재의 중요성과 운동, 식습관의 변화가 당뇨병 예방에 어떻게 연결되는지를 알게 되어, 실생활에서 적용할 수 있는 많은 정보를 얻었습니다. 이 영상 덕분에 당뇨병에 대한 이해도가 높아졌고, 예방과 관리에 대한 구체적인 방향을 설정할 수 있게 되었습니다. 앞으로도 꾸준히 건강을 관리하고, 당뇨병 예방을 위한 실천을 이어가야겠다는 다짐을 하게 되었습니다. 정말 유익한 정보였고, 이 영상을 통해 당뇨병에 대해 더 잘 알게 되어 감사합니다!
정답: 4번 체중증가🍀 당뇨병 관리와 예방에 대한 이번 영상은 꼭 필요한 내용을 담고 있었어요. 특히 당뇨병 전단계에서의 대처법을 듣고 나니, 지금부터라도 건강한 생활습관을 만들어야겠다는 생각이 들었어요. 체중 증가와 혈당 조절의 연관성을 잘 설명해줘서 이해가 쉬웠답니다. 작은 습관 변화가 큰 건강을 지킬 수 있다는 점에서 이번 영상은 단순한 정보 전달을 넘어 실천을 유도하는 좋은 계기가 된 것 같아요. 생활 속 건강 관리의 중요성을 다시금 깨닫게 해주셔서 감사합니다. 앞으로도 유익한 콘텐츠 기대할게요!
정답: 4. 체중증가 당뇨병 예방과 혈당 관리의 중요성을 다시 한번 깨닫게 해준 유익한 영상이었습니다. 체중 증가가 혈당 관리에 미치는 영향에 대해 알게 되면서, 생활 습관의 개선이 얼마나 중요한지를 느꼈어요. 특히 체중 조절과 식습관, 규칙적인 운동이 당뇨병 예방의 핵심이라는 점이 와닿았습니다. 질병관리청의 이런 유익한 콘텐츠가 많은 사람들에게 건강한 생활 습관을 전파하는 데 큰 도움이 될 것 같아요. 앞으로도 국민 건강을 위한 좋은 콘텐츠와 캠페인을 기대하며 응원하겠습니다!
정답 : 4번 체중증가 :) 유투브 구독과 좋아요 완료 당뇨에 대해서 궁금증이 많았는데 전문가님과 함께 꼼꼼하게 하나하나 알려주셔서 감사해요 당뇨에 대한 정보가 필요한 사람들에게도 꼭 추천해주고픈 영상이네요. 앞으로 당뇨병에 대해 대비하기 위해 더 노력해야겠어요. 유익한 영상 감사합니다
![[아침마당] 콜레스테롤의 위험성⚠️ 잘 못 먹으면 혈관병 큰일난다?#건강#혈관#병 | 내과 전문의 조홍근 | KBS 2011.11.03](http://i.ytimg.com/vi/U48QT_jNp9E/mqdefault.jpg)
![[정진희쇼, 우리 시대 최고의 스페셜리스트를 찾아서] 점점 높아지는 혈당 수치, 약 안 먹는 방법 없나요? / 경희대학교 내분비내과 전숙](http://i.ytimg.com/vi/yZ0Wi2MiiuQ/mqdefault.jpg)
![신장병(콩팥병) 있어도 오래 잘 살 수 있는 특급 비법 [유병장수]](/img/n.gif)
정답은 4번 체중증가 입니다~!!👍👏
당뇨병은 이제 더 이상 남의 이야기가 아닌, 누구나 주의해야 할 질병이라는 사실을 다시금 느끼게 되었어요. 영상을 통해 당뇨 관리의 중요성을 깨닫고, 식단과 생활 습관을 개선해야겠다고 다짐했습니다🤔
특히, “내가 먹는 음식이 나를 만든다”라는 말처럼 식단 관리가 핵심이라는 점이 인상 깊었어요. 자주 이용하던 인스턴트 음식과 간편식품 대신 건강한 재료를 선택해야겠다고 생각했어요. 이제부터라도 건강을 위해 스스로 더 노력해야겠어요!🙌
영상 덕분에 당뇨 관리에 대한 두려움이 줄어들었고, 올바른 방법을 배워 자신감이 생겼습니다. 앞으로도 이런 유익한 콘텐츠를 꾸준히 시청하며 건강을 지키는 데 도움받겠습니다😊
정답 : 4번 체중증가
당뇨병에 대한 깊이 있는 정보를 다룬 이번 영상은 정말 필수로 봐야 할 내용이었어요
우리 주변에서 점점 흔해지는 당뇨병이 단순한 질병을 넘어선 사회적 문제라는 걸 다시 한번 느끼게 되더라구요
특히 당뇨병 전단계에서의 대처법과 예방 방법에 대한 구체적인 설명은 너무 유익했어요
생활습관 개선의 중요성과 혈당 관리의 세부적인 팁들이 일상에 바로 적용할 수 있는 실용적인 정보로 가득 차 있었거든요
영상 속 전문가들의 설명을 들으면서 '미래를 위한 준비는 지금부터'라는 메시지가 정말 와닿았고
건강한 생활을 위해 작은 변화부터 실천해야겠다는 다짐도 들었답니다
당뇨병 예방 캠페인처럼 우리 모두가 함께 참여하고 노력해야 할 중요한 과제라는 점도 큰 깨달음이었어요
앞으로도 이렇게 건강과 관련된 유익한 콘텐츠 기대하며 열심히 응원할게요!
정답 : 4번 체중증가
혈당수치 관리하기 어렵다고 느껴지는데 다시 한번 더 영상을 통해
어떻게 관리해야할지 생각하게 되네요! 건강 잘 챙겨야겠어요! 감사합니다!
정답 : 4번 체중증가
질병관리청 아프지마TV 정말 너무 좋아요!
당뇨병에 대해 이렇게 자세하고 알기 쉽게 설명해주는 곳이 있다는 게 정말 감사하답니다.
영상 하나하나가 너무 유익해서, 제 건강 상태를 다시 한번 돌아보게 되었어요.
특히 당뇨병 예방을 위해 혈당 조절이 얼마나 중요한지 새삼 느끼게 되었어요.
그동안은 당뇨병에 대해 막연히 두려움만 있었는데, 이제는 어떤 방식으로 관리할 수 있는지에 대한 실질적인 방법을 알게 되어 자신감이 생겼어요.
매일 똑같은 식단에 조금 지루함을 느꼈었는데, 이번 영상에서 알려준 당뇨병 환자를 위한 건강한 식사들을 활용하면 식단을 더 맛있고 건강하게 바꿀 수 있을 것 같아요.
간단한 재료로 만들 수 있는 맛있고 영양가 있는 식사를 배울 수 있어서 정말 좋았어요.
그리고 운동도 꾸준히 하고, 스트레스 관리도 잘 해서 더 건강한 삶을 살고 싶다는 다짐을 하게 되었어요.
이제는 당뇨병에 대한 두려움도 많이 사라졌고, 오히려 건강을 관리하는 데 있어서 더 많은 동기부여가 생겼어요.
질병관리청 아프지마TV 덕분에 건강 지킴이가 된 기분이에요!
이렇게 유익한 정보를 제공해 주셔서 정말 감사합니다.
앞으로도 계속 많은 분들에게 도움이 되는 건강 관련 콘텐츠 부탁드려요.
건강을 지키기 위한 좋은 팁을 얻고 나니, 이제 실천하고 싶은 마음이 커졌어요.
영상에서 배운 건강한 식습관과 운동법을 하나씩 실천해 보려고 해요.
저처럼 당뇨병에 대해 고민하는 많은 분들이 이런 유익한 정보를 통해 조금 더 나은 삶을 살 수 있을 것 같아요.
앞으로도 꾸준히 건강 관리할 수 있도록, 아프지마TV의 유익한 콘텐츠 기대하겠습니다!
정답 : 4번 체중증가
질병관리청의 영상 정말 유익했어요! 👏 혈당 수치 관리의 중요성과 예방 방법에 대해 잘 알게 되었어요. 특히 당뇨병의 전조증상에 대한 설명이 인상 깊었습니다. 전조증상에 대해 알면 미리 예방할 수 있어 더 나은 건강을 유지할 수 있겠다는 생각이 들었어요. 체중 증가가 전조증상이 아니라는 점도 새롭게 알게 되었습니다! 앞으로 혈당 관리와 건강 습관을 잘 지키도록 노력해야겠어요! 💪
정답 4번 체중증가네요. 저도 뒤늦게라도 혈당의 중요성을 깨닫고 당을 멀리하고 나름 야채섭취. 식단관리 등 하고있네요...많은분들이 이런 중요한 영상 많이봐야돼요. 감사합니다
정답 4번 체중 증가
무려 2시간짜리 고봉밥!! 혈당과 관련된 다양한 이야기들을 많이많이 해주셔서 시간 가는줄 모르고 보게되네요.
특히 요즘에 청년세대들 사이에서 당뇨병이 많은 전조증상을 겪는다고하신만큼 저도 혈당 수치를 조절하고 관리를 해야겠다는 생각이 들게되더라구요.
당뇨병 전단계 대처법, 비만과의 연관성, 그리고 생활습관 변화의 중요성을 구체적으로 설명해 주어 앞으로 저도 일상 속에서 적용해봐야겠어요!
많은 사람들이 이 영상을 시청하면서 당뇨에 대한 인식과 예방의 중요성을 새롭게 느끼고 , 앞으로 건강한 생활습관을 유지하는 데 큰 동기부여가 될 수 있었으면 좋겠습니다.
정답 4번 체중증가입니다.
긴 시간 동안 당뇨병에 대해 자세히 알려주셔서 감사합니다.
제 몸을 더욱 소중히 여기고 관리를 철저히 해야겠다는 다짐을 하게 되었어요.
정답 4번 체중증가
혈당관리법 감사히 배웠습니다~
정답 : 4번 체중증가
당뇨병에 관한 유익하고 소중한 정보와 영상 올려주셔서 많은 도움이 되었습니다 감사합니다
4번 체중증가.
당뇨병 총정리 .
유익한 건강상식 감사합니다.
정답은 4번 체중증가 입니다.😢
혈당측정과 자가혈당 측정에 대한
유익한 정보 감사해요. 젊었을 때부터 꾸준히 관리해야할 필요성을 느끼게되네요. 경각심을 주는 소중한 영상 감사합니다.💜
정답은 4번 체중증가입니다!
영상에서 강조된 당뇨병 관리의 중요성을 다시 한번 깨닫게 되었어요. 당뇨병 예방을 위해서 혈당 조절과 생활습관 관리가 필수라는 점을 실감했습니다. 특히 체중 감량이 당뇨 예방에 큰 역할을 한다는 것을 알게 되어, 앞으로 건강한 습관을 더 철저히 지켜야겠다는 생각이 들었습니다. 이 영상을 통해 작은 습관 하나하나가 얼마나 중요한지 다시 깨닫게 되었네요. ❤
정답 4번 체중증가
앞으로도 좋은 소식과 정보로 계속 함께 하길 바랍니다
정답 : 4번 체중증가
당뇨병의 위험성과 예방 방법에 대해 매우 유익한 정보네요. 특히, 당뇨병 전단계의 중요성과 비만과의 관계를 명확하게 설명해 주어 예방을 위한 생활습관 개선의 필요성을 느낄 수 있었습니다. 자가혈당 측정의 중요성도 강조되어 실생활에서 어떻게 적용할 수 있을지 많은 도움이 되었습니다. 건강한 삶을 위한 실질적인 팁들이 가득한 영상이었습니다.
정답: 4번 체중증가
당뇨병과 관리에 대해서 몰랐던 부분도 알게되고 재미도 있고~~ 일석이조 유익한 시간이 되었어요
더욱 많은 분들이 함께 영상보고 알아가는 시간을 가져봤으면 좋겠어요~
정답 : 4번 체중증가
당뇨병 관리는 일상 속에서 꾸준히 실천할 수 있는 생활습관을 만드는 것이 핵심이라고 생각합니다. 이를 통해 자존감을 높이고, 건강한 삶을 유지하면서 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있다는 점이 매우 의미 있다고 느껴져요. 이러한 변화는 당뇨병과 함께 살아가는 데에도 긍정적인 영향을 미치며, 행복한 삶을 지속하는 데 큰 도움을 줍니다 😊
최근 당 함량이 높은 음식과 음료들이 많아지면서 젊은 연령층에서도 당뇨병이 증가하고 있다는 점이 정말 공감돼요. 특히, "나는 아직 젊으니까 괜찮겠지"라는 생각이 경각심을 낮추는 것 같아요. 저 역시 한때 음료수를 자주 마셨는데, 요즘은 영상에서 강조한 대로 액상과당 섭취를 줄이기 위해 노력 중입니다. 작은 실천이지만, 건강을 지키는 데 있어 큰 변화를 가져올 수 있음을 깨닫게 되었어요! 앞으로도 이런 정보를 통해 더 많은 사람들이 건강한 생활습관을 만들어나갔으면 좋겠습니다. 💪
정답: 4번 체중증가
나이가 들수록 더 꼼꼼하고 철저하게 해야하는 혈당 수치 관리 잘해야겠다는 생각이 드네요
정답: 4번 체중증가
영상을 통해 당뇨병에 대해 잘 알고 가네요^^
정답 : 4번! 저도 요즘 혈당관리의 중요성을 깨닫고 열심히 관리하는 중이에요ㅠㅠ 알려주신 말씀 명심해야겠어요! 좋은 영상 감사합니다!!!
정답: 4번. 체중증가
당뇨병에 대해 잘 알 수 있어 좋았어요. 잘 관리해야겠습니다
정답 4 체중증가!
유익한 영상 정말 감사합니다! 당뇨병 예방을 위해 생활습관을 건강하게 유지하겠습니다
💖정답 > 4번 체중증가 💖
혈당수치 관리가 곧 노후의 내 건강인 것 같아요. 내 건강, 가족건강지키기 위해 혈당관리는 필수라는 사실, 잘 숙지했습니다. 구독 & 알림설정 + 좋아요 공감 꾸욱!
정답 4번 체증증가.
당뇨에 대한 유익한 정보 잘봤습니다 항상 응원하겠습니다
정답 : 4번 체중증가✨
당뇨병 관리법은 일상적인 실천이 필요한데, 이를 통해 자아 존중감을 높이고 건강한 삶을 유지할 수 있다는 점에서 매우 가치가 크다고 생각합니다 이 과정을 통해 얻는 긍정적인 변화들이 삶의 질을 높이고 당뇨병과 함께 살더라도 행복한 삶을 살아갈 수 있게 도와줍니다😊
정답은 4번
나이들면서 혈당 관리의 중요성 온몸으로 체험하고 있습니다.
좋은 정보 감사합니다.
정답 -4번 체중증가
당뇨병이라는 주제를 깊이 있게 다루며, 예방과 관리의 중요성을 진지하게 전해 주어 무척 인상적이었습니다. 전문의의 세세한 설명 덕분에 어려운 의학적 개념도 쉽게 이해할 수 있었고, 당뇨병과 관련된 생활습관 개선의 필요성을 다시 한번 느끼게 되었습니다. 이런 영상이 많은 사람들에게 건강에 대한 경각심을 일깨워 줄 수 있을 것 같아 참 의미 있게 느껴졌습니다. 당뇨병이 단순히 혈당만의 문제가 아니라 삶 전반에 미치는 영향을 생각하면, 누구나 실천할 수 있는 작은 변화부터 시작해야겠다는 결심도 들게 되네요. 영상의 구성과 내용 모두 유익하고, 시청자의 삶에 실질적인 도움을 줄 수 있을 것 같습니다. 😊
정답: 4번 체중증가
정보도 배우고 재미나게 유쾌한 영상 너무나 즐겁게 잘 봤습니다.
정답 : 4. 체중증가
당뇨병은 단순히 혈당 문제만이 아니네요.. 영상 보면서 예방이 가장 중요하다는 걸 다시 느꼈어요!
운동, 식습관 관리, 스트레스 조절 등 작은 노력들이 큰 차이를 만들 것 같아요.
지금부터라도 실천하면서 건강을 지켜야겠어요!
좋은 영상 만들어주셔서 감사드리고, 앞으로도 건강 정보 많이 기대할게요ꈍ◡ꈍ💗
정답 : 4. 체중증가
당뇨병이 얼마나 심각한 병인지 몰랐는데 이번 영상 덕분에 경각심을 갖게 되네요!
미리 예방하고 관리하지 않으면 정말 큰일 나겠다는 생각이 듭니다.
오늘부터라도 올바른 식습관과 운동으로 건강을 챙기도록 노력하겠습니다🥰
정답 ~ 4번 체중증가
당뇨병에 대해
자세하고 알기 쉽게 설명해주니
이해가 잘 가네요
정답 4번 체증증가
집안에 당뇨환자도 있고 혈당 관리의 중요성을 잘 알고 있는데
좋은 정보를 알려주셔 너무 좋아요!
정답 < 4번 체중증가 > !
당뇨병에 대한 경각심을 알수 있는 영상이라 유익하고 좋았습니다.
앞으로도 좋은 정보 기대합니다❤
정답 4번 체중증가
영상 잘보고갑니다 응원할께요 화이팅!
정답은 4번 체중증가 입니다
당뇨에 대해 자세히 알려주셔서 감사합니다
정답 -4번 체중증가
당뇨 전단계 인 사람으로서 조심하고 잘 공부하겠습니다
4번 체중증가 🍀
당뇨병에 대한 정보를 올려 주셔서 앞으로 건강에 더 도움이 되는 시간이었습니다.
정답: 4번. 체중증가
당뇨병에 대해 잘 알 수 있어 좋았어요. 잘 관리해야겠습니다!
정답 4번 체중증가입니다!
이 영상은 단순히 정보를 전달받는 것 이상의 의미가 있었습니다. 내가 당뇨병을 어떻게 관리해야 하는지 구체적인 방법을 배우고, 실제 생활에서 실천할 수 있는 자신감을 얻을 수 있었습니다. 앞으로도 주기적인 교육을 통해 당뇨병 관리에 더 많은 도움을 받을 수 있으면 좋겠습니다^^
정답: 4번 체중증가
지금은 다이어트를 했지만, 이전에 살이 쪘을때 당뇨 전단계라고 주의를 받았었다보니, 당뇨에 더 조심하고 있는데요
영상을 통해 자세하게 공부하게 되고 다시한번 조심하겠다고 다짐하게 되는 유익했던 영상이였습니다
혈당관리를 잘하고 건강을 잘 챙겨야겠어요
좋은 영상 너무 감사합니다 !
정답 4번 체중증가
유익한 영상 너무 감사합니다 언제나 응원할께요 화이팅!
정답은 < 4번 체중증가 >
당뇨병 예방에 대한 중요성을 다시 깨닫게 되는 영상이었습니다. 게다가 생활습관 변화와 체중 관리의 연관성을 구체적으로 다뤄 유익했어요. 감사합니다.
정답 : 4번 체중증가
당뇨병과 혈당수치 관리를 위한 대처법 소개 영상 유익하게 잘 봤습니다.
정답 (4번 체중증가)
당뇨병 의심증상 너무나도 무섭죠 특히 체중증가.. 젊은 세대들도 혈당오르고 당뇨병 걸리는 친구들 많더라고요 혈당관리는 진짜 중요하고 어려서부터 해야겠더라고요 다양한 정보도 앞으로 부탁드립니다😊
정답 - 4번 체중증가
질병관리청 아프지마TV 진짜 너무 좋아요! 당뇨병에 대해 이렇게 자세하고 알기 쉽게 설명해주는 곳이 있다니, 정말 감사해요 영상 보면서 제 건강 상태를 다시 한번 돌아보게 되었어요 특히 당뇨병 예방을 위해 혈당 조절이 얼마나 중요한지 새삼 느꼈답니다 매일 똑같은 식단에 지루했는데 영상에서 알려준 당뇨병 환자를 위한 건강한 식사들을 활용해서 이제 식단도 더욱 건강하게 바꿔볼까 해요 운동도 꾸준히 하고, 스트레스 관리도 잘해서 건강한 삶을 살고 싶어요! 덕분에 당뇨병에 대한 두려움도 많이 사라지고, 앞으로 건강 관리를 더욱 열심히 할 수 있을 것 같아요 질병관리청 아프지마TV 덕분에 건강 지킴이가 된 기분이에요! 앞으로도 유익한 정보 많이 부탁드려요!
정답: 4번 체중증가
당뇨병에 대해 자세하게 알려주셔서 너무 유익했습니다. 특히 당뇨병 전단계에서의 대처법을 듣고 나니 지금부터라도 건강한 생활습관을 만들어야 할거 같아요.
정답: 4번 체중증가
영상을 보며 체중 증가와 당뇨병의 밀접한 연관성을 배울 수 있어 유익한 시간이었습니다. 당뇨병 전단계에서의 관리와 예방이 얼마나 중요한지 깨달으며, 이제는 실천으로 옮겨야겠다는 생각이 들었어요. 영상에서 강조된 생활습관 변화의 중요성은 특히 공감이 갔습니다. 평소 무심코 마시던 단 음료나 먹던 간식들이 혈당 상승의 주요 원인이라는 점을 알고 나니, 앞으로는 더 신중하게 선택해야겠다고 생각했습니다. 운동과 식단 관리가 혈당 조절에 미치는 영향을 들으며, 규칙적인 운동을 다시 시작해야겠다고 결심했어요. 특히 간단하게 실천할 수 있는 팁들이 많아 적용하기 쉬울 것 같아 좋았습니다. 당뇨병은 더 이상 남의 이야기가 아닌, 우리 모두가 주의해야 할 질병이라는 점을 다시 한번 느끼게 된 영상이었습니다. 앞으로 더 건강한 삶을 위해 작은 변화부터 시작해야겠어요.
정답 4번 체중증가
좋은 정보 영상 감사드립니다
정답: 4번 체중증가
영상을 보면서 당뇨병도 심각한 질병임을 느끼게 되네요! 당뇨병에 대한 자세한 이야기를 통해 제대로 혈당 수치를 조절하는 방법을 배워 유익한 시간이 된 것 같아요. 앞으로 저도 제 몸에 신경쓰며 건강을 이어가도록 노력할게요. 생활에 도움이 되는 건강한 정보를 전하는 질병관리청 아프지마TV 응원할게요^^
정답은 4번 입니다
당뇨에 대한 자세한 정보 감사합니다 저도 당뇨가 있어서 많은 도움 받아가요 🤗🤗
정답 - 4번 체중증가
당뇨병 관리를 왜 잘해야되는지에 대해서 자세하게 알 수 있는 영상이였습니다. 실제로 당이 높게 나와서 걱정이 많았는데 일상 생활에서의 식습관을 제대로 관리해야겠다는 생각이 들었습니다. 영상이 도움이 많이 되었습니다~
정답 : 4번 체중증가
당뇨병에 대한 유익한 정보 감사합니다!
정답 :4번.,확실히 나이가 드니 걱정이되는데 좋은 정보 감사합니다~~^^
정답: 4번 체중증가
혈당측정의 중요성을 알려주셔서 감사합니다 자가혈당 측정으로 스스로 건강관리하는 방법까지 혈당관리의 요약본인것 같습니다
정답 : 4. 체중증가
당뇨병에 대해 자세히 알 수 있어서 유익한 시간이 되었답니다.
감사합니다. ❤️
정답 4번 체중증가
요즘처럼 젊은 나이에도 큰 병에 걸리기 쉬운 때에 꼭 필요한 영상인 것 같아요. 가족들과 친구들에게도 추천해야겠어요 ㅠ.ㅠ
정답: 4번 체중증가
몰랐던 정보를 많이 알 수 있어 유익했어요! 우리 모두 건강 지켜요!
4. 체중증가
혈당관리와 생활습관이 당뇨병에는 많은 영향을 끼치는것같아요
늘 유용한 정보와 활발한 소통 감사드립니다
4번 체중증가
당뇨병에 관해서 배울수 있어 너무 유익한 시간이었어요
혈당수치관리 저도 잘하고 싶어요!!
4. 체중증가
당뇨병 관리는 생활습관과 식단조절이 중요한데
덕분에, 늘 유용한 정보들 얻어가네요
미리 검진하는 습관으로 건강한 겨울나기 할께요
정답: 4번 체중증가
영상 덕분에 당뇨병 관리에 대한 새로운 인식을 얻게 되었어요. 체중 증가가 당뇨와 어떻게 연결되는지 잘 이해할 수 있었고, 예방을 위한 첫걸음으로 무엇을 시작해야 할지 감이 잡혔어요. 간단하지만 중요한 정보들이 가득해서 실생활에 바로 적용할 수 있을 것 같아요! 앞으로도 이런 좋은 영상 기대합니다! 😃
정답: 4번 체중증가
이 영상을 통해 당뇨병에 대해 많은 것을 배웠습니다. 특히 당뇨병 전단계의 중요성과 이에 대한 대처 방법에 대해 깊이 이해할 수 있었습니다. 비만과 당뇨병 사이의 밀접한 관계는 물론, 당뇨병 예방을 위한 정부의 노력과 정책도 잘 알게 되었습니다. 또한, 당뇨병의 합병증과 그 예방에 필요한 검사 및 관리 방법에 대해서도 구체적으로 배울 수 있었습니다.
특히, 당뇨병 전단계에서의 적극적인 변화와 남녀 차이에 대한 설명이 매우 유익했습니다. 자가혈당 측정의 중요성과 혈당 조절을 위한 실천적인 방법들도 매우 실용적이었습니다. 또한, 생활습관 중재의 중요성과 운동, 식습관의 변화가 당뇨병 예방에 어떻게 연결되는지를 알게 되어, 실생활에서 적용할 수 있는 많은 정보를 얻었습니다.
이 영상 덕분에 당뇨병에 대한 이해도가 높아졌고, 예방과 관리에 대한 구체적인 방향을 설정할 수 있게 되었습니다. 앞으로도 꾸준히 건강을 관리하고, 당뇨병 예방을 위한 실천을 이어가야겠다는 다짐을 하게 되었습니다. 정말 유익한 정보였고, 이 영상을 통해 당뇨병에 대해 더 잘 알게 되어 감사합니다!
정답: 4 체중증가☘️ 혈당관리가 중요하다는걸 또 느껴요 유익한 영상 감사합니다☺️
정답: 4번 체중증가🍀
당뇨병 관리와 예방에 대한 이번 영상은 꼭 필요한 내용을 담고 있었어요. 특히 당뇨병 전단계에서의 대처법을 듣고 나니, 지금부터라도 건강한 생활습관을 만들어야겠다는 생각이 들었어요. 체중 증가와 혈당 조절의 연관성을 잘 설명해줘서 이해가 쉬웠답니다.
작은 습관 변화가 큰 건강을 지킬 수 있다는 점에서 이번 영상은 단순한 정보 전달을 넘어 실천을 유도하는 좋은 계기가 된 것 같아요. 생활 속 건강 관리의 중요성을 다시금 깨닫게 해주셔서 감사합니다. 앞으로도 유익한 콘텐츠 기대할게요!
정답: 4) 체중 증가
당뇨병에 관한 꿀팁 진심으로 감사합니다!
더욱 번창하시고 승승장구 하시면 좋겠네요. 질병관리청 응원하겠습니다!
정답: 4번 체중증가
당뇨와 혈당관리에 대해서 정보도 얻고 집중 하면서 시간가는줄 모르게 정말 재미있고 유익하게 시청했어요
꾸준한 혈당관리 실천해야 겠어요
정답: 4. 체중증가
당뇨병 예방과 혈당 관리의 중요성을 다시 한번 깨닫게 해준 유익한 영상이었습니다. 체중 증가가 혈당 관리에 미치는 영향에 대해 알게 되면서, 생활 습관의 개선이 얼마나 중요한지를 느꼈어요. 특히 체중 조절과 식습관, 규칙적인 운동이 당뇨병 예방의 핵심이라는 점이 와닿았습니다.
질병관리청의 이런 유익한 콘텐츠가 많은 사람들에게 건강한 생활 습관을 전파하는 데 큰 도움이 될 것 같아요. 앞으로도 국민 건강을 위한 좋은 콘텐츠와 캠페인을 기대하며 응원하겠습니다!
정답: 4번 체중증가
유익하고 도움이 되는 내용 재미있게 소개해 주셔서 감사합니다.
4번 체중증가
당뇨병에 대해서 친절하고 상세하게 잘설명해주셔서 흥미롭게 잘시청하고 배웠습니다 앞으로도 좋은콘텐츠 잘부탁드립니다
정답 4번 체중증가
당뇨병에 대해서 많이 배웠어요 예방을 하기 위해서 운동 식습관 관리 해야겠어요 😊
정답 4번 체중증가🙏 언제나 응원할께요 화이팅!
정답: 4번 체중증가.
당뇨병에 대한 경각심을 일깨워주고, 관리와 예방의 중요성을 자세히 다뤄주셔서 큰 도움이 되었습니다. 이번 영상을 통해 건강의 소중함을 다시금 느끼게 되었고, 앞으로도 스스로를 돌보며 건강을 지켜가고자 합니다.
정답 : 4번 체중증가
당뇨병에 대한 모든것들을 알려주는 유익한 콘텐츠였어요 앞으로도 다양하고 유익한 정보로 많은 사람들에게 더욱더 관심과 사랑받길 응원하겠습니다
정답 : 4번 체중증가
당뇨에 대한 자세히 알려줘서 감사합니다. 당뇨에 대해서 잘 알아두고 평소에 관리를 잘해야 겠어요.
정답: 4번 체중증가
혈당 관리의 중요성과 생활습관의 영향을 다시 한번 알게 되었어요
특히 예방을 위한 작은 변화들이 얼마나 큰 영향을 미치는지 배우게 되었습니다
질병관리청의 유익한 콘텐츠, 늘 응원합니다!
정답은 4번
당뇨병에 대한 자세한 이야기를 들을 수 있어 좋았습니다.
정답: 4번 체중증가
당뇨병에 대해 쉽게 잘 설명해주셔서 많은 도움이 됐습니다.
앞으로 더 많은 성원과 사랑을 받길 응원하겠습니다.
정답은 4번 체중증가 입니다~
나이가 있다보니 당뇨병에 관해서도 관심이 많은 요즘인데 유익한 정보 올려주셔서 너무 감사드립니다~
정답 : 4번 체중증가
당뇨병의 A부터 Z까지 알수 있었던 유익한 시간이였어요 앞으로도 유익하고 다채로운 소식과 정보 알려주시길 기대하며 더욱더 많은 사랑 받으며 번창하시길 진심으로 응원하겠습니다
정답: 4번 체중증가
혈당관리에 대한 유익한 말씀 잘 시청했습니다~!
정답 4번 체중증가 입니다!! 좋은 정보 감사 감사합니다!!
4번 체중증가
항상 좋은 교육 감사합니다❤
정답 : 4번 체중증가
당뇨병에 대한 소중한 정보 감사합니다.
더욱 건강에 신경써야겠어요.
정답은 4번 입니다
당뇨에 관한 정보 감사합니다!
4번 체중증가
당뇨병에 대해서 배워볼수있는 유익한 영상이였습니다 앞으로도 좋은콘텐츠 잘부탁드립니다 항상 응원하겠습니다
정답 : 4번 체중증가
당뇨병에 대해서 정말 하나하나 너무나 자세히 알려주어서 많은 도움이 되었네요.
정답; 4번 체중증가
덕분에 많은 도움이 됐습니다. 당 조절을 위해 관리해려고 노력하고 있지만 쉽지가 않네요. 건강을 위해서라도 좀더 노력해야겠어요!
➡️정답은 4번 체중증가/ 건강에 더 신경써야겠네요 좋은정보 감사합니다
정답은 4번 체중증가 입니다
영상 보면서 혈당의 중요성 잘 알고 올바른 식단관리 하여 건강함 유지하겠습니다^^
정답:4번 체중증가 당뇨병에 대한 유익한 정보를 알 수 있어 좋았네요.앞으로도 유익하고 알찬 소식으로 많은분들의 사랑을 받길 기대하며 응원할게요
정답: 4번 체중증가~
어머님이 당뇨가 있으셔서 저도 혈당관리 지금부터라도 해야겠어요~
에너지 넘치는 영상 덕분에 피곤했던 하루가 흥겨워졌습니다.
앞으로도 좋은 모습으로 많은분들의 관심 사랑 받으세요~😍
정답 : 4번 체중증가
영상 넘 유익하게 잘 보았으며 앞으로도 더욱 더 다양한 이야기 기대해요 화이팅 응원합니다
4번 체중증가 당뇨병에 대해서 또 배우네요 감사합니다.
정답 : 4. 체중증가
당뇨병에 대한 자세한 설명이 도움 많이 되네요.
참고하겠습니다 ~~
정답: 4번 체중증가
당뇨병 전 단계에서의 관리 방법을 쉽게 설명해 주신 점이 너무 좋았습니다. 자가 혈당 측정의 중요성이 이렇게 중요하군요. 실질적인 팁까지... 매우 유익한 영상이었어요. 감사합니다.
정답: 4번 체중증가
유익하고 도움이 되는 내용 감사합니다🙏
정답 4번 체중증가
당뇨에 대해서 자세히 알게 되어 좋은 영상 이였습니다!
정답 4 체중증가!
유익한 영상 정말 감사합니다! 당뇨병 예방을 위해 생활습관을 건강하게 유지하겠습니다😆
정답 : 4번 체중증가
혈당 관리 수치 열심히 해야겠네요~! 유익한 콘텐츠 감사합니다
정답 : 4번 체중증가 :)
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당뇨에 대해서 궁금증이 많았는데 전문가님과 함께 꼼꼼하게 하나하나 알려주셔서 감사해요
당뇨에 대한 정보가 필요한 사람들에게도 꼭 추천해주고픈 영상이네요.
앞으로 당뇨병에 대해 대비하기 위해 더 노력해야겠어요.
유익한 영상 감사합니다