ALLENAMENTO BASE SENZA PARETE
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- Опубліковано 16 вер 2024
- Questa è una routine di esercizi utili se non si ha ancora la verticale libera e si è in spazi aperti.
Il mio consiglio è sempre quello di utilizzare la parete, per avere degli allenamenti produttivi, però perchè togliersi il piacere di provare con la TESTA, anche una verticale libera al parco?
Prova questa routine e fammi sapere come va!
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Grazie,! Lo inserisco nel l'allenamento
Grazie Francesco! I tuoi consigli sono preziosissimi
È un piacere Alessandro 😊
Mamma mia quanto spieghi bene!!è veramente un piacere guardare i tuoi video!poi vabè la competenza e la qualità estrema nell'esecuzione degli esercizi.!!compimenti veramente!
Grazie mille Francesco! È un piacere 🙏🏻🙏🏻
Lo faccio anche io ❤️💪🏻
Utilissimo! Grazie mille
È un piacere ale!!😃💪🏻
@@OnlineHandstandAcademy bellissimo fisico quanto sei alto e quanto pesi
Grazie ! Ci provo
Grazie Francesco!!! Provo
Ciao Francesco, questo video mi mancava. Visto e spolliciata sempre in alto 👍. Però ho notato che spesso, nell'intro dei video, nella verticale che fai con un braccio, non lo tieni ben fermo e tendi a oscillare a sx e dx. Altri nel Calisthenics non lo fanno. Perché? Ciao e scusami se mi sono permesso di farti questa domanda
Ciao Vittorio! 😊 domanda più che legittima 💪🏻 perché l’attrezzo (canne da verticalismo) oscillano abbastanza, a differenza delle parallele che sono fisse, quindi per mantenere l’equilibrio sei obbligato a muoverti un pochino, anche perché sono alte e sottili 💪🏻😊
@@OnlineHandstandAcademy giusto👍Putroppo c'ho pensato solo dopo che ti ho risposto😂. Allora immagino cosa riesci a fare nella verticale ad un braccio con la mano a terra... 💪. Ciao e grazie
@@vittorioromeo6310 sisi assolutamente è la base 💪🏻😃 a terra prima di tutto 🤸🏼♂️
Sei un mito🤩
Verticale a parete ,di schiena ,non appena applico le tue chicche sull incasso sul bacino mi ritrovo per pochi secondi in equilibrio ...🥳🥳🥳🥳GRAZIE di ❤