MEJORA TU MOVIMIENTO DE CABEZA CON ESTE TRUCO! BOXEO

Tony Jeffries nos comparte un gran ejercicio de movimiento de cabeza que puedes practicar en cualquier lugar!. El movimiento de cabeza es muy importante en boxeo, ya que te ayuda esquivar los golpes que lance tu oponente y al mismo tiempo lo mantiene pensando, ya sea en sparring o en peleas reales. Este ejercicio también es genial por que no necesitas comprar ningún accesorio, solo necesitas tu guante y una venda
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Me llamo Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico, y co-propietario de los gimnasios Box n' Burn.
2 Gimnasios en Los Ángeles, también de la academia Box n' Burn. Esta es una academia donde nosotros enseñamos a entrenadores métodos de enseñanza de boxeo.
#boxeo #movimientodecabeza

[@TonyJeffriesEspanol]

HAY ALGUN VIDEO QUE TE GUSTARIA QUE HAGAMOS EN ESPAÑOL?
A continuación te dejo un video con técnicas totalmente CLAVES, que todo principiante/intermedio debería practicar, e incluso los avanzados deberían repasar cada tanto en sus entrenamientos!
ua-cam.com/video/lZlCqKoOzjY/v-deo.html

[@alcalaurbina8960]

Me encantan tus videos eres un gran boxeoador y entrenador explicas bien

[@davidlopez9447]

Me gustaría saber algún consejo para pelear con un kamikase, esas personas que se van a pelear a lo loco

[@jhdez613]

Gracias...algun video para niños principiantes !!!

[@ramirokilibarda5139]

Amigo traductor sos santiagueño tucumano o salteño?

[@hanktuniadoxd7278]

A este paso este men me volverá boxeador profesiónal

[@DanielGutierrez-qr3vo]

Jajajaja es un genio para enseñar...

[@pakiff8387]

JAJAJAJAJ mall

[@keitame_aki]

es 7 veces campeón nacional, y tiene medallista olímpico en boxeo...

[@gabrielvalera5868]

Ya tiene toda una carrera xd

[@tonielmafioso3373]

Yo puse en práctica lo del noquear al enemigo con 3 golpes y gracias a eso me expulsaron del Cole por defenderme al noquearlo

[@reyesjoseph5305]

Cada vez que dice, "Ve a practicar" voy a practicar de verdad.

[@lukaa_111]

que grande

[@eltrolado5764]

Yo veo videos de combis en el gym xd

[@luilli117]

​@@eltrolado5764 xd

[@juanmigueljimenezuriarte5019]

Esquivo, Esquivo, leo tus derechos no tenes, leo los míos peor soy n****, me desaparezco . . . .

[@bryanflores2799]

Jajajajaja ptm justo pensé en ese vídeo.!!🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@franciscocorleone1723]

Me leíste la mente

[@gonzagamer2911]

​@@franciscocorleone1723 x2😂

[@blackshark66669]

Jajaja vine a los comentarios a buscar esto 😂😂😂

[@SEBASTIAN-GX]

Eso mismo pensé

[@juanmanuellopezaguilar3146]

Ahí la llevo Champion, unos meses y ya me ánimo para enfrentarme a mí esposa.

[@adamortega3403]

😂😂😁😂 muy bueno jajaja

[@soul_sound342]

Bien! Para esquivar la chancla

[@gustavoaguirre2027]

Jajaja

[@cristobalc5101]

Se cagaron a Tony Jeffries con la voz q le pusieron ajjajaja

[@matiasmaximilianocruzgomez1412]

Muy bueno

[@KEVINMURILLO12005]

Mera maquina todo sus videos son un muy buen ejemplo

[@alcalaurbina8960]

Me encanta tus video

[@casaaafus]

Gracias Tony

[@user-uf1bv2ll8q]

Gracias 🫂

[@RockDestruccion23]

Gracias Master lo mi hijo ha mejorado mucho gracias a sus videos....

[@RicardoCabrera-zx5vf]

Gracias la verdad estoy aprender mucho de usted profe

[@jorgeabeltamaniihuaraqui4214]

Me encanta aprender cosas nuevas, de este deporte que me apasiona mucho

[@jesustorresespinosa]

Gracias por compaartirnos su conocimiento y experiencia. Buenas tardes, saludos.

[@treselementos1669]

Gracias por sus videos

[@tonitrabajo1385]

Me encanta

[@ramirotoledo9243]

Muy buenos tus videos gracias x todo

[@azul1dandi442]

ESTO ES VERDAD, PRACTICAR UN MOVIMIENTO, SE VUELVE UNA HABILIDAD EN EL MOMENTO INDICADO 👍🤗

[@thearc58]

Buen video hermano, ya dejé mi like y ya lo compartí,

[@danielcordoba6228]

Me encanta porque es creativo y no hay que gastar tanto

[@jesuscolon1877]

THANK YOU

[@angelferreira5851]

Más vídeos como este profe 👍👍👍👍

[@Antonio-nv7nz]

Lo boy a hacer para mejorar mi reflejos y esquives, grasias por el tip👍

[@mateoo7923]

boy

[@gabrielaguilar2516]

No se dice "CORE"...la traducción correcta es el torso

[@luchorivero4464]

LUCHO RIVERO.che eres grande man gracias..

[@justalazyman2185]

Hacerlo con una bola de boliche para dificultad hardcore

[@carlosalbertocarriqueo1282]

Muy BUENO TUS CONSEJOS

[@cjreyes5288]

Muy buenos tus vídeos Tony felicitaciones

[@sang7133]

Muy bien explicado.

[@reneeeladioroldan5666]

Gracias maestro 🙏👏👏👏💪💙🇦🇷

[@alfredogomez8029]

Eres un genio

[@fredyyecidvenegassandoval3534]

Ecxelente consejos gracias

[@luzxd2130]

Eres el mejor siempre miro tus videos me sirven sigueee asiii

[@user-xk8og4ub1h]

Puedes explicar movimientos de piernas lentas

[@abrancervantes7496]

Saludos desde Cuba lo seguimos profesor.

[@hebami3698]

los gringos empezaron a poner sus videos con audio español, buen negocio, he visto a varios, algunos hasta payasos

[@ElBryAn634]

El mejor desde Chile

[@user-ie7mu3yg7r]

Buen tip para ejercitarme el cuello 🧣

[@Yosemir777]

Muy bueno!

[@jorgesoria2336]

Thanks bro

[@candelarioelinca.9694]

estupendo tony.

[@luperojas2817]

Gracias

[@mikomirtchev2969]

Bien may

[@juanmigueltamayo8818]

Listo ya me acabó de suscribir 😁👍

[@juanestebancarvajaljimenez6606]

Gracias bro

[@adrianacosta9147]

Que buen truco

[@FJLM81]

Excellent

[@juliogomez3936]

Es como la perilla loca verdad más ho menos oye estaría super si nos enseñas unas rutinas para box como las de rocky yo sé q enseñas tu estilo y está súper pero estaria mejor super vídeo he hermano

[@Djdestruicao2207]

Donde lo puedo colgar? Es que no tengo nada para colgarlo

[@marcoangelsorianosantiago4108]

*Yo hago eso*
Mi techo de lámina se cae xd

[@juancito3533]

Genio!!!

[@loza6424]

Me das un consejo de cómo colgar porfavor 😅

[@ricardoaguirre3087]

Buenisimo

[@user-gj7tr4ux5k]

Super nadie enseña sto en tictok
Exelent man ojala sigas creciendo mas

[@estellaquintana7438]

Muy bueno 🇺🇾🇺🇾🇺🇾

[@ericmontiel5432]

Buenidimo

[@MrCrazyphillips]

¿Solo yo me fijé que dijo “un guante” y señalaron la cuerda y cuando dijo “una cuerda” señaló el guante? 😹

[@carlosrubenmartinezochoaca5084]

Muchas gracias por el hack

[@senorpato12]

Esquivo esquivo leo tus derechos...

[@huangosito]

Saludos

[@radmbl]

💪

[@briansaba8103]

Cuando esquivas no es mejor volver al medio. Que pasar de izquierda a derecha directamente?

[@matiasbravo9956]

Yo en vez de un guante le puse un ladrillo, para hacerlo más extremo.

[@daniel_thefuture8568]

Novatos: Este video messirve
Yo: yo uso algo mas pesado, que cuando es mas pesado no me dejare pegar o si no me voy a dormir

[@dorianelchiludo845]

¿?

[@dorianelchiludo845]

Que

[@queboc4269]

​@@dorianelchiludo845?

[@josuereyes2172]

Es lo que me cuesta mucho el movimiento de cadera pero lo intentaré 😁

[@fabichoon]

me sirve

[@ulisescortes2565]

Gracias, de echo desde niño yo hacie eso con botellas con agua las colgaba y pues las esquivaba pensando que eran mis enemigos jajaa

[@nahuelrivero5416]

Te funcionó que tal

[@Andobienerizo]

Al primer gimnasio al que yo había ido me hicieron hacer eso, pero ni si quiera me enseñaron la pocision de los pies o como mover la cadera y cabeza...

[@nahuelrivero5416]

Muchas veces los gimnasios están lleno de "profesores" que no saben enseñar

[@fahedasu9766]

Al ver esto, me acorde del video de la gallina que esquiva cocodrilos, esquivo, esquivo.

[@leonmaximojuarez]

Amigo me cuesta girar la cedera pero no se girar cadera

[@JUAN_KAKA]

?Cómo que el primer paso es colgar el guante? ¿Aún mi he empezado y ya me retiro?

[@gonzalitomendez1898]

El cor es la estabilidad ? Entonces seria todo el cuerpo

[@jjgg4324]

Ponle una herradura de caballo dentro del guante por si falla.!

[@S.TSANTIKE333]

Yo No Nesesito Un Guante Lo Ago Con La Bolsa

[@93crisbus]

Sparring, sparring y más sparring. Estos ejercicios son extras, como dice Mike Tyson, todos tienen un plan, hasta que reciben un golpe en la cara

[@javiergarrido657]

Jiji siguiente nivel amarrar 2 guantes

[@tanialimaa1860]

Mi ren ya esté señor ensucio mi nombre que diós lo ajufe q hora

[@laacwt4363]

Lo mas dificil es que los jugadores se inclinan y saltan de un lado u otro solo para que el final falles en todas las balas

[@juancarloschan9690]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@romancech7304]

Holaaa

[@y5968]

El principio lo dijo mal😅😅

[@marcelomacohinostroza5525]

No sé q tiene su voz q cuando me dice "ve a practicar", si voy a practicar.

[@anamariamendoza2095]

❤♥🥊🥊

[@juanyami28]

Si le ponemos una pelota dentro va un poco más deprisa eso acelera el ejercicio

[@baruklopez3769]

👍👍👍

[@willyh6437]

Vamos a colgar el guante. 😵

[@mikomirtchev2969]

En una pelea al mover la cadera pierde uno tiempo es mejor la cabeza may

[@juanmanuel5374]

Pero si Mike esquivaba como pendulo

[@robertoirala335]

Ta enpingao. Eso. Me. Gusto. Gracias

[@lucasaguirre6939]

Q god

[@gordopicuso8262]

Ja dicelo a tyson

[@elenaamorettoatilano1568]

Esquivo esquivo, leo tus derechos no tenés sos mujer leo los míos, peor soy negro jajajajaja sono igualito

[@JonathanFlores-ub7ln]

Le hace falta salir al esquivar, saludos de México

[@martin018esp6]

Fue 7 veces campeón nacional y 1 vez campeón olímpico de boxeo,así que sabe lo que hace...

[@pies10000]

Pero tyson si lo hacía pendular

[@Romario773]

No siempre van tirar jabs

[@brandyelrbhoaeoficial8136]

esquivo, esquivo, leo tus derechos, no tenes, jajajaja

[@josemontoyamotos290]

Porqué se cambiaría de ropa...😅

[@klkvos]

🤣

[@josereta5667]

Esquivo Esquivo Leo tus derechos no tenes Leo los míos peor soy negro me desaparezco