মনের যত্ন নিয়েছেন ? || DR KEDAR RANJAN BANERJEE
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- মনের যত্ন নিয়েছেন ? || DR KEDAR RANJAN BANERJEE
Call 8100075411
Disclaimer:
Unless otherwise indicated, the video and the contents therein are our proprietary property and all functionality, software, audio, video, text, photographs, graphics, databases are either proprietary or constitute fair use of copyrighted material as provided for in Section 52 of the Indian Copyright Act for the purpose of non-commercial sharing of medical knowledge.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
This channel is for informational purposes only. Kindly take professional help for medical advice, diagnosis and treatment. Reliance on any information provided in this channel is solely at your own risk. All rights to published video and audio belong to their owners. If you have any reservations or enquiry regarding the content of the video, please mail us at musskilasan@gmail.com
The references are as follows
1. Textbook of Clinical Psychiatry
4th Edition
Hales Yudofsky
2. Psychology- The Science of Mind and Behaviour
2nd Edition
Holt et al
3. Kaplan and Sadock's Synopsis of Psychiatry
12th Edition
Boland Verdiun Ruiz
4. The Little Black Book of Psychiatry
Third Edition
David. P. Moore
5. Harrison's Manual of Medicine
20th Edition
Jameson et al
6. Textbook of Psychosomatic Medicine and Consultation- Liaison Psychiatry
Third Edition
James. L. Levenson
UA-cam CHANNEL
/ musskilasan
FACEBOOK
/ musskilasanbynibs
WEBSITE
shoriromon.com/
Helpline No. +918100075411
For any discussion or Help: Please Contact:
DR. KEDAR RANJAN BANERJEE (+91-9830027976)
National Institute of Behavioural Sciences (NIBS)
Address: 7 & 8 C.I.T. Road, Over Senco Mega Shop,
Moulali, Kolkata, West Bengal 700014, INDIA.
(Phone: +91 - 33 - 2286 5203, 40035879 & +91-8100075411 )
E mail - musskilasan2020@gmail.com
একসাথে থাকতে গিয়ে আমরা অন্য কে খুশি করতে ব্যস্ত হয়ে পড়ি, নানা ধরনের কষ্ট চেপে রাখি কত কথা বলতে পারি না।হয়ত বললে কেউ শোনার নেই। ভিতরে ভিতরে আমরা বড় একা। খুব ভালো লাগলো আপনার কথাগুলো।
মাশাআল্লাহ জাযাকাল্লাহু খাইরান বারাকা্ললাহু ফি হায়য়াতিহী সুস্থ থাকুন শুভকামনা রইলো ধন্যবাদ আপনাকে মুহতারাম, খুবই সুন্দর করে উপস্থাপন করেছেন ধন্যবাদ
খুব ভালো লাগলো, মনে হলো আপনি আমার মনের কথা গুলোই বলছেন, এ প্রসঙ্গে বলে রাখি, গাছ পরিচর্যা করা, আঁকা, গান করা, বাদ্য যন্ত্র বাজানো বা শোনা, অথবা পথ শিশু দের সাথে খাবার ভাগ করে খাওয়া, ইত্যাদি মন ভালো রাখার রসদ, নিয়মিত রক্তদান, এক জোটে বা একাকী সার্বিক কিছু ভালো করে ভুলে যাওয়া ও কিন্তু স্নায়ুস্নাত করার অন্যতম উপায়, ব্যস্ততার চরমে সময় donate করে নিঃস্বার্থ কাজে ব্যায় করেও নিউরন কে আন্দোলিত করা যেতে পারে, মন শুধু নয় তাতে কায় ও অনেকাংসে সজীব হয়ে উঠতে পারে বৈ কি, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ 🙏🏻
খুব সত্যি।।।
তবে অনেক সময় বুঝেও বিপরীত পরিবেশ থেকে নিজেকে সরিয়ে নেওয়া কঠিন।
তখন একটা সবসময়ের লড়াই চলতে থাকে।
ভালো লাগে আপনার কথা। মন কে অন্য দিকে ঘুরিয়ে রাখতে পারলে ,মন অনেকটা শান্ত থাকে।। কিছু ভালোলাগার বিষয় লালন করা দরকার।
সশ্রদ্ধ নমস্কার জানাই।,🙏🙏
Thank you Sir. কাল বুদ্ধপূর্ণিমা ছিল। বুদ্ধদেব যা বলে গিয়েছিলেন, সে সবই হলো মনকে নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য। এটা ঠাকুরের ইচ্ছে যে কালকে তাঁর আবির্ভাবের পুণ্যতিথীতে আপনার কাছে সেই উপদেশসমূহের প্রয়োগনির্দেশাবলী আবার ও শুনলাম।
খুব ভালো লাগলো Sir. 🌹🌹🌹🌹
Sir আমার একটা প্রশ্ন আছে। সুষুপ্তির সময়ে কি মন সক্রিয় থাকে?
অ সাধা রণ।স্যার আমিও খুব চিন্তা করি।উপায় না পেয়ে আল্লাহর উপর ভরসা করে শান্তি পাই।
রাতে ঘুম না এলে হালকা আওয়াজ এ কোরআন শুনি।কখন ঘুম চলে আসে।
প্রকৃতির কোলে প্রকৃতির সৌন্দর্য্য দর্শনে কিছুটা হলেও মনের শান্তি আসে। বিরাম যে কাজেরই অঙ্গ। আমরা যদি গাছ গাছালি পাখ পাখালির মধ্যে একটু সময় দি
দেখি যদি একটা কাঠ বেড়ালি একটা ফল মুখে নিয়ে গাছে চড়ছে মন আনন্দে নেচে উঠবে। মনের সঙ্গে সঙ্গে আত্মার ও
আনন্দানুভূতি হবে। মনের আরাম যে আত্মার ও আরাম। ধন্যবাদ।
একদম ঠিক-" Looking at beauty in the world, is the first step of purifying the mind"
Ekdom thik....prokriti amader santi dei...
শুভ বুদ্ধপূর্ণিমা।অনেক শুভকামনা রইল আজকের দিনে আপনার জন্য ডাক্তারবাবু,আপনার মনের আলোকে আলোকিত হোক আপনার জীবন আর সেই আলো ছড়িয়ে পড়ুক সকল মানব হৃদয়ে,আলোকিত হোক তাদের জীবন- ও।বুদ্ধদেব বলেছেন-If a man can control his mind he can find the way to Enlightenment ,and all wisdom and virtue will naturally come to him-আর এই মনকে আয়ত্ত করতে তার যত্ন তো নিতেই হবে,কারন মন-ই যে জীবনকে,সমাজকে,দেশকে তথা সমগ্র বিশ্বকে আলোকিত করে,মনের শক্তি অসীম। 👍👌❤️🕊🙏
খুব ভালো বললেন কেদার বাবু
কত সহজ সুন্দরভাবে বোঝালেন মন ভালো রাখার উপায় গুলি ... আমরা নিজেরাও সচেষ্ট হ'লে অনেক সুস্থ থাকতে পারবো ৷
অসংখ্য ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু ৷
অনেক কথা থাকে যা গুছিয়ে বলা সম্ভব হয়না....আজকের session এ অনেককিছু তেমনি Dr. Banerjee খুব সহজ উপমার সাহায্যে উপস্থাপন করলেন.....সুস্থ মন ও সুস্থ শরীর একে অন্যের পরিপূরক....খুব ভাল লাগলো 🙏
Very pertinent & important discussion on how to take care of mental health.Mental health is the most important factor as the MIND IS EVERYTHING.Thank you so much Dr.Banerjee for sharing about this issue on mental health awareness month & on today's auspicious occasion of Buddha Purnima.I shared this vdo with many people.Excellent tips on how to take care of mental health & lead stress free lives.
Thank you for yourvaluable opinion
হ্যালো হ্যালো ডাক্তার বাবু আপনার কন্টাক্ট নাম্বার চাই প্লিজ আপনার ইমেইল নাম্বার ও টেলিফোন নাম্বার জানাবেন প্লিজ
❤
0000000⁰0000000000000000000😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊⁰😊😊😊😊⁰😊😊😊😊😊😊p😊000😊😊😊😊😊😊😊⁰😊😊p😊ppppppppppppppppppppppppppppppppp😊😊😊ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp8⁸pp⁷7😊p
❤❤❤❤❤
ডাক্তার বাবু🙏💕 বেশ বলেন । খুব খুব ভালো লাগে। আমি জানি রাত10-3টে ঘুমের আসল সময়। কিন্তু কাজ শেষ করে একটু রাত পর্যন্ত পচ্ছন্দ মতো সময় কাটাই। সেই সময় টা আমি enjoy করি।
সত্যি মনের উপর যত্ন খুব ভালো লাগলো। আমিও খুব ডিপ্রেসানে ভুগছিলাম 😢
খুব উপকৃত হলাম ডাক্তারবাবু...... আপনাকে অজস্র ধন্যবাদ🙏🏼🙏🏼
Out of many many points,you have mentioned a few.Without
a good health mind can never be good or happy.Health & mind are interlinked.
একদম ই স্যার আপনার কথাগুলো সত্যি মানুষের ডিপ্রেশন দূর করতে সাহায্য করবে 💕
আপনাকে appoinment করার পদ্ধতি কি? জানালে বাধিত হব ।
Description e phone number deoa ache...
মন খুলে কথা বলতে মনের মতো মানুষ দরকার। সেই মানুষটি পাওয়া যে দুষ্কর। আমি যখন কোন কথা কারো কাছে কথা বলতে চাই কারো সময় থাকে না। তবে মন খুলে কথা বলবো কার সঙ্গে? মনের মানুষের অভাব বড়োই এই যুগে।না আছে সন্তানের সময় না আছে সংসারের অন্য কেউ। তবে কথার মধ্যে দোষ খুঁজে পাওয়ার মতো মানুষ সংসারে অভাব নেই।
Ekmot....
কথায় আছে, দেহ-মন-আত্মা-তিনে মিলে সত্তা, যার কোন মানসিক সমস্যা নেই তাঁকেও তার মানসিক স্বাস্হ্যের পরিচর্যা করতে হয়, যাতে তার মন সবসময় ভালো থাকে। সবার আগে এই বোধটি তৈরী করা উচিত যে মন হলো health-এর অতীব গুরুত্বপূর্ণ উপাদান !!! ইংরেজীতে একে বলা হয় me time: take a time to make yourself happy, অন্যভাবে: give yourself some “ME TIME” -- অনবদ্য একটা উপস্থাপনা ছিলো আপনার ডাক্তারবাবু 🌹🌹🌹
ঠিকই বলেছেন কিন্তু আত্মা হল মন-বুদ্ধি-সংস্কারের যোগফল।দেহকে আত্মাই পরিচালনা করে।যেমনভাবে একজন Driver তার গাড়ি drive করে।তাই তো যেমন চিন্তাধারা তেমনি মানুষ হয়ে যায়।এই দেহটা খাঁচা আর অচিনপাখি সেই আত্মা তাই তো লালন ফকির গেয়েছিলেন-"খাঁচার ভিতর অচিন পাখি কেমনে আসে যায়..."👍🕊❤️🙏
@@sahelichatterjee445 বাহ্, এতো সুন্দর করে বোঝালেন-আমি মুগ্ধ, যদি আমি ভুল না করি, আপনি নিশ্চয়ই বাংলা-সাহিত্য নিয়ে পড়াশোনা করেছেন, অশেষ ধন্যবাদ আপনাকে 🌷🌷🌷
ডাঃ বাবু, অনেক কিছু জানলাম।প্রত্যেক কথা ই মনে রাখা দরকার। খুব ই সুন্দর। ভালো থাকবেন।
আপনার পরামর্শ বহুবছর ধরে শুনছি ও উপকৃত হচ্ছি । আজ বড় ভাল বলেছেন 🙏🙏
Dhanyabad Doctor babu sob kotha rather khub chesta korbo..
যে বার বার আঘাত করে! তার থেকে দূরে সরে গিয়ে মনকে ভালো রাখতে হয়।
বাংলাদেশ হতে দেখলুম ভালো লেগেছে, ধন্যবাদ
খুব ভালো লাগলো স্যার। সত্যই মন ভরে গেলো। মন ভালো রাখার উপায়গুলো খুব সহজে বিশ্লেষণ করলেন। Share করেছি।
সত্যি সঙ্সারের যা তাকে প্রাণ খুলে হাসতে ভুলে গেছি, এখন হাসির থেকে কান্না পায় বেশি
দারুন টপিক।।।।মন এর যত্ন।।।।পয়েন্ট গুলো সুন্দর।।।।মন সুন্দর থাকলে।।।সব কিছু ভালোলাগে।।।।ভালো আছি sir ।।।ভালো থাকুন sir ।।।
মনের ভিতরের বলতে না পারা কথা গুলি, মনে মনে'ই নিজের সাথে কথা বলি। অব্যাক্ত এই কথা গুলি মাঝে মাঝে দীর্ঘশ্বাস হয়ে বেড় হয়।
Loved the quote-PET NA BHORE KHELE MON BHORE KHAWA JAI,such beautiful lines quoted by you Dr.Banerjee.
Sri khub valo laglo kotha gulo 🙏🙏🙏
Khub bhalo laglo Doctor dada❤
ডাক্তার বাবু আপনার উপদেশ গুলো খুব ভালো লাগলো। জীবনে কাজে লাগাবার চেষ্টা অবশ্য ই করছি। নমষ্কার গ্রহণ করুন স্যার।
Dr. বাবু, আপনাকে দেখলে, আপনার কথা শুনলে এমনিতেই মন ভালো হয়ে যায়
Timely presentation
Hats off
Very nice discussion,
Thank you dr Banerjee ❤
আপনার জন্যে অনেক শ্রদ্ধা ও ভালোবাসা রইলো Dr. বাবু।
অনেক ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু🙏উপকৃত হলাম🙏আমার প্রণাম নেবেন 🙏
আমি আপনার কথা শুনে খুব ভালো লাগলো
সত্যিই খুব ভালো লাগল।
100%ঠিক স্যার অনেক ধন্যবাদ
দারুণ টিপস দাদা,,,খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মন ভালো রাখা।
খুব ভালো লাগলো স্যার আপনার কথা শুনে 🙏🏻অনেকটা হালকা মনে হচ্ছে কথা গুলো শুনে। অনেকটা অসহায় অনুভব কিরছিলাম নিজেকে 🥺😔
অনেক ধন্যবাদ আপনার মন ভালো রাখার বিশেষ উপদেশগুলো জানতে পেরে
অনেক অনেক ভালোবাসা রইল
Khub bhalo alochona .Dr.Banerjee ke onek dhonyobad...your newest subbie😊
Khub valo laglo sune.
খুব ভালো লাগলো ডাক্তার বাবু অনেক ধন্যবাদ আপনাকে আমি ও চেস্টা করি মন কে ভালো রাখতে ! ভালো থাকবেন নমস্কার।
Sir apnar program Khoob Bhalo Lagalo ai prothom bar sunlam congress 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ভীষন ভালো লাগলো।
ভীষন ভালো লাগলো। অনেক কিছু জানতে পারলাম। অবচেতনে ছিল শুনে জাগ্রত হলো।
সমস্যা আরো অনেক গভীরে, সব সময় জোর করে ভাবতে হয় না, ভাবনা আসে...
আর মন খুলে সব কথা বলতে গেলেও বলা হয়ে ওঠে কি? বলা সম্ভব কি ? ধরুন " অসীম শ্রেণী" নিয়ে আমি চিন্তায় বিহ্বল --- কাউকে ডেকে বোঝাতে পারবো ? বললেও কেউ বুঝবে ? বুঝলেও এই সব অনুভূতির কী প্রভাব --- তা আদৌ আঁচ করতে পারবে ?
বেশির ভাগের ক্ষেত্রে যে কথা খাটে, সবার ক্ষেত্রেই তা প্রযোজ্য নয়... মন ভালো অনেক ক্ষেত্রে সেই পথেই হয়, যে পথে মন ভার হয়...
খুব ভালো লাগলো স্যার।আপনার আলোচনা আরো শুনতে চাই।
Hi😢
Whenever I listen to your blogs, I feel so relaxed. Your explanations are soo soothing on our nerves. Always looking forward to your videos and blogs
আপনার কথাগুলো শুনে অনেকটা মন ভালো হয়ে গেল
অসাধারণ উপকৃত হলাম। স্যার ভালো থাকবেন 👍🌹
Very thanks long life,
sotti khub sundor alochona...Thank you sir..
❤❤ ধন্যবাদ
আপনি খুবই গুরুত্বপূর্ণ কথা বলেছেন।
খুব ভালো লাগল আপনার কথাগুলো ।অনেক ধন্যবাদ ।নমস্কার জানবেন ।
Iswar er kripai ami apnar bola mon valo rakhar protiti upai anek bochor dhorei follow kori.egulo kauk bole dote hoi ni, nijei jano anuvob kori, ami kise valo thakbo.Mon k amar bondhu banie felechi,khub valobasi tak.....😃😊
খুবই ভাল লাগল। খুব সাধারণ কথা, কিন্তু বুঝতে পারি না কি করে করব। 🙏
ডাক্তারবাবু নমস্কার। আমি অনেক দিন ধরেই চুল, ত্বক ,নখের যত্ম না করে শুধু মনের যত্ম করার জন্য যথেষ্ট পরিশ্রম এবং লড়াই চালিয়ে যাচ্ছি। আপনার শুভেচ্ছা প্রার্থনা করি।
চালিয়ে যান ভাই
Thank you very much
Sir apnake Amar nomoskar.apnar kathagulo khub satti kintu sonar janya keu nei..sabai nijeke nie khub bystho..Boro aka.husband corona kere nieche.tarpor r bhalo thakchi na.......
Bhalo thakben.. ....
খুব ভালো লাগলো🙏🙏
Khob bhalo laglo
Khub sundar
Moving away from people who cause stress or unhappiness might be impossible sometimes, but one can remove the mind from those people, including spouses, children even parents
❤ খুব ভালো লাগলো স্যার
অনেক অনেক ধন্যবাদ
MOST IMPORTANT TOPIC TAKEN UP, sIR. tHANK YOU.
আমি ছোট বেলা থেকেই খুব হীনমন্যতায় ভুগে আসছি। সামনের মাসে ৩৫ এর কোঠায় পা দেবো। আজ পর্যন্ত কোনো সুরাহা পাইনি। মানুষের সাথে মিশতে পারিনা। এমনকি বিয়ের পরও ঘর করতে ভয় হয়। হ্যাঁ এর উৎপত্তি কোথা থেকে হয়েছে তাও আমার জানা, কিন্তু সঠিক কাউকে পাচ্ছি না যে এই trauma থেকে উদ্ধার করে দেবে। Self esteem খুব low। এই বিষয়ে যদি ভিডিও আপলোড করেন..
Khub khub valo laglo BOSS👌👌👌
Excellent uncle thank you 👍
Thanks
খুব ঠিক কথা কেদারদা!
ঘরের লোকই তো বেশি আঘাত করে।কী ভাবে এড়িয়ে যাবো?
Ekdam 100% thik
Akdom atar kono upaye ache?
Very helpful n useful information in our life.
Apnar kotha sune montai vlo hoye ghelo sir🎉
Excellent
অসংখ্য ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু
Alhamdulillah good job sir ❤
Thanks Dr Banerjee, how can one take REAL care of MIND if one don't know the real nature and Modus operandi of the MIND.. or is the MIND care same as fairness acne facial cream?? Even this is a superficial care of the skin 😊 Behavioral sciences have come a long way since Erikson, Skinner, Piaget, Watson, Roger, Bandura to name few.. to the present era of Emergent Behavior, AI and TRP manipulation of medias. Time is right to go for a deep penetrating psychology rather than quick Coaching or American symptomatic chicken soup psychology! In any case more unstable minds better for the financial and commercial world 😂❤ The chapter 14 of Gita explain the mind in very interesting manner. 🙏🏽
Khub sundar discussion
Khub bhalo laglo 🙏🙏🙏
খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ।।।
খুব ইচ্ছে করে আপনার সাথে সামনাসামনি কথা বলতে। আমার অনেক কথা আছে, খুবই অস্থির আর খারাপ সময় যাচ্ছে 😢
একটু পরামর্শ নিতাম
Moner jotno... Shreemathbhagbath geeta daily path 🙏🙏
New tips good information sir, excellent
Khub sundor laglo video ta❤
ধাপার মাঠে বসবাস করে বাসস্থান এর শুচিতা কতটা বজায় রাখা যায়?
সেরকম বাংলায় বাস করে কতটা মনকে পরিষ্কার রাখা যায়...?😢
খুব ভালো বলেছেন
KHOOB SUNDAR ALOCHONA ..KHOOB BHALO LAGLO SWASWADHA PRANAM GRAHAN KORBEN 🙏
Right
veryverynice
ডাঃ বাবু আপনাকে আমার নমস্কার জানাই 🙏অনেক দিন পরে আপনাকে দেখতে পেলাম আমি দীর্ঘ দিন আপনার চিকিৎসা ছিলাম এখন আবার সেই সমস্যায় পড়ে ছি মনের জোর টা কমে যাচ্ছে কি করবো আপনার কাছে যাবার আমার ক্ষমতা আর নেই আমার বয়স 73 স্বামী আমার চলে গিয়েছেন আমি বড় একা একটু সাহায্য করুন যাতে ভালো ভাবে বেঁচে থাকি 🙏
প্রতি রবিবার দুপুর দুটো থেকে আড়াই টা মুশকিল আসান এর "আপনার দরবার "এর অনুষ্ঠানে সরাসরি ডাক্তার বাবুর সঙ্গে কথা বলুন ।
Darun informative video
Breathing is key to maintain mental health through awareness
Khoob bhalo laglo shuney