Минимализм: от чего избавиться в первую очередь? Мои 5 пунктов

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 сер 2024
  • Когда я впервые познакомилась с минимализмом, мне показалось, что это, в первую очередь, история про избавление от лишних вещей: выбросить или раздать одежду, которую ты не носишь, перестать делать необдуманные покупки и т.д... Но чем больше я углублялась в эту философию, тем больше осознавала, минималистичный образ жизни - про другое. Он про концентрацию на важных вещах, про то, чтобы фокусировать свое внимание только на том, что действительно имеет ценность. А расхламление, отказ от покупок - это лишь инструменты.
    В этом видео я хочу поделиться тем, от чего на самом деле в первую очередь нужно избавляться если вы решили встать на путь минимализма. И это видео не про вещи.
    Спасибо за просмотр!

КОМЕНТАРІ • 160

  • @AlinaDepp
    @AlinaDepp 6 років тому +165

    Я ещё добавила бы следующее : должен быть минимализм в словах. Мы не должны попусту разбрасываться словами, сплетничать, я не говорю уже о бранных словах) каждый день мы выплескиваем неимоверное количество ненужных слов, создавая этим самым некое невидимое кладбище слов..

    • @natalya6132
      @natalya6132 4 роки тому +7

      Вы совершенно правы. Пустой треп изматывает, забираети время, энергию. Раньше правило было - заниматься делом с закрытым ртом. Все вопоосы обсуждали заранее, а когда человек приступал к делу, даже маленькие дети знали - не мешай! Потом спросишь. У человека уходит намнооо меньше энергии.

  • @marinamerenvalta2981
    @marinamerenvalta2981 6 років тому +28

    Я бы хотела перестать осуждать и обсуждать. И научиться класть все на места и не тратить время на пустяки, поменьше говорить, побольше делать, не ругаться матом и вообще не ругаться, быть терпимее, но иметь твердый характер, перестать суетиться, перестать быть обидчевой. Хочу иметь не много друзей, но близких по духу, но все же быть популярной и уважаемой, хочу взаимной любви и материального благополучия( но не изобилия) добиться успеха (большого, чем больше, тем лучше) в карьере, прожить больше 100лет и чтобы ничего не болело, принести много счастья другим, людям и животным и никого не мучать.
    Посоветуйте, ка осуществить?

  • @pavellevchenko509
    @pavellevchenko509 6 років тому +19

    С 2009 года не включал телевизор и при переезде бросил его на старой квартире. Очень помогает очистить мировоззрение от навязанных чужих мыслей. Освобождает также массу свободного времени

  • @user-tx9jd1mc2g
    @user-tx9jd1mc2g 4 роки тому +4

    Как же приятно вас слушать! Один из способов успокоения это смотреть ваши видео. 😊 Прямо умиротворение исходит от них.
    Я считаю, что к минимализму быстрыми шагами не прийти. Это долгая, упорная работа над собой и своими ошибками, но очень увлекательная. Это жизненная философия. Но если человек начал идти к этой цели, значит в его жизни наступил какой-то переломный момент, как в моем случае. Хочется обрести гармонию, спокойствие.

  • @user-mc9gq6es5e
    @user-mc9gq6es5e 4 роки тому +4

    Анастасия,часто люди,которые с нами поступают так,как нам не нравится,часто открывают в нас больше,чем те,которые нам приятны.И мы должны им даже быть благодарны ,что они смогли в нас открыть то,с чем нам надо "расхламится".

  • @user-oo3wx7jx9b
    @user-oo3wx7jx9b 5 років тому +34

    Я также избавилась от:
    1. Занятий, которые вроде бы хотелось делать, но по-настоящему радости не приносили: вязание (сейчас проще и дешевле купить или заказать). Отдала несколько мешков пряжи и спиц, все недовязанное выбросила. Все вышивки выбросила. Электронное пианино убрала в шкаф (сейчас продаю) и больше не беспокоюсь, что вроде бы надо поиграть, а времени и желания нет.
    2. От обязанностей, которые сама себе навязала: делать за знакомых какие-то документы (я ж юрист;)), договоры, декларации и прочее. Мое время и нервы мне тоже дорого стоят. Они могут решать эти вопросы и без меня.

  • @user-cw6nf5fv6y
    @user-cw6nf5fv6y 6 років тому +24

    Хочется приучить себя ложиться спать в промежуток между 22 и 23 час. Спасибо за видео, как всегда, кратко, ёмко и понятно.

  • @santscheus
    @santscheus 6 років тому +78

    Меня бесит постоянная необходимость кушать и соответственно, готовить 😢

    • @NatalyaYemelyanova
      @NatalyaYemelyanova 6 років тому +17

      я стремлюсь стать фрукторианкой - вот где ляпота: ни готовить не надо, ни посуду мыть)))

    • @lyazzatimanali3853
      @lyazzatimanali3853 6 років тому +12

      А мне нравится. Это ещё один повод порадовать мужа и детей. Мы собираемся за столом и общаемся. И мне очень нравится готовить.

    • @she4142
      @she4142 5 років тому +3

      Александра Лячина , а Вы пробовали что-то, с меньшей термической обработкой? Может быть так организм подсказывает, как ему будет лучше?

    • @santscheus
      @santscheus 5 років тому +1

      Для меня самое сложное это помыть и порезать. В это время детям обязательно что-то надо

  • @user-yu2or2bw1k
    @user-yu2or2bw1k 6 років тому +38

    Недавно прочитала книгу " Эссенциализм. Путь к простоте". Там как раз про то что правильный минимализм-это не о том, чтобы избавится от всего и жить в пустом доме и спать на картонке) А именно от НЕНУЖНОГО того, что крадет ваше драгоценное время. И заполнить свою жизнь тем, что действительно важно...

    • @AnastasiaZhukova
      @AnastasiaZhukova  6 років тому +3

      Абсолютно согласна с такой точкой зрения)) Еще не читала эту книгу, но уже много кто рекомендовал ее, да. Спасибо за напоминание!

  • @user-mi6cg9rn2n
    @user-mi6cg9rn2n 4 роки тому +8

    Я с годами постепенно избавилась (почти) от переработок. Раньше было трудно отказать руководству - могла ночью тексты писать, в выходные сайт админить, с дачных грядок вести соцсети:)))))))) на прошлой работе вообще случился момент: за три года не брала больничные, потому что меня уговаривали - ну просто работай дома. И мне вроде ок - зарплата идет. И компании ок - работа не стоит. И вот я работала - с температурой сама или с болеющим ребенком на руках. И вот однажды свалилась с острым бронхитом, пришлось взять больничный. Угадайте, что было потом? Директор наорала на меня за то, что "у нас проект стоит, а ты непонятно куда пропала!". После этого я уволилась. На новой работе беру больничные, если надо. И во внерабочее время работаю только если это не нарушает мои планы и приносит удовольствие. Например монтировать видео и делать инфографику люблю, могу и в выходной заняться:) я сделала вывод, что рвать пупок за других людей бессмысленно и отдачи не будет. Только заездят. Поэтому теперь - нет, нет, нет, я ценю свое время.

    • @AnastasiaZhukova
      @AnastasiaZhukova  4 роки тому +1

      спасибо, что рассказали свою историю, Полина! время -- самый ценный ресурс, действительно жалко тратить его на переработки и нелюбимые занятия...

  • @user-wh9zr8tj3k
    @user-wh9zr8tj3k 6 років тому +26

    От привычки "оставаться" в каком-то уже случившемся и прошедшем (!) споре, ситуации, случаи. Это из разряда: "надо было ответить так-то и так-то" или: "да как он/она могли так поступить"! Думаю понятно) энергию забирает, толку нет. Нет, я также делаю выводы, но эмоции все равно тяжело уложить...

    • @AHMED-ju5tg
      @AHMED-ju5tg 5 років тому +2

      У меня то же самое. 48 лет так живу, очень тяжело. Но это не привычка а проблема, нужна психотерапия.

  • @vevgenova4588
    @vevgenova4588 6 років тому +16

    С радостью наблюдаю, как растёт ваш канал :) Я бы с радостью отказалась от мании предавать значение общественному мнению, типа «вот я так сделаю, а что скажут другие?».

  • @annadarts8370
    @annadarts8370 6 років тому +34

    Увольняюсь с "токсичной" работы, которая отнимала всё время, силы, настроение и желание что-либо делать. Месяц буду отдыхать без бесконечных звонков, сообщений и т.д. Жду не дождусь :)

    • @KsushaSu
      @KsushaSu 5 років тому +3

      Я тоже уволилась с такой работы, меня душило там все, работа, люди, обстановка 🙄 и прям сразу забеременела 🤗 теперь боюсь снова попасть на такую работу. А вы нашли работу по душе?

  • @irinaostrovskaja6264
    @irinaostrovskaja6264 6 років тому +120

    Как донести до людей, друзей, знакомых, чтобы не обидеть их:" Ну не пересылайте мне, пожалуйста, дурацкие видео, письма счастья и прочую мутоту, которая только забирает пространство в телефоне и отнимает время у меня, чтобы всю эту фигню удалять постоянно!" .....

    • @NatalyaYemelyanova
      @NatalyaYemelyanova 6 років тому +3

      Я написала своему одному знакомому, что забаню его за спам. Попросил не банить и рассылку прекратил)

    • @voyelina
      @voyelina 6 років тому +10

      Irina Ostrovska никак ;). Я просто не открываю эти видео - звранее знаю, что это украденные минуты моей жизни. А ещё регулярно чищу ленту в соцсетях от ненужных людей.

    • @voyelina
      @voyelina 6 років тому

      Наталья Емельянова ты ли это? ;) Или однофамильцы?

    • @NatalyaYemelyanova
      @NatalyaYemelyanova 6 років тому

      Элина Войцеховская, видимо, однофамильцы. С кем-то)))

    • @lora597
      @lora597 6 років тому +3

      Я заблокировала всех таких знакомых, сначала предупреждала и просила не присылать, не понимают...

  • @user-wh9zr8tj3k
    @user-wh9zr8tj3k 6 років тому +4

    Отличная фраза про то, как легко избавиться от джинс, но трудно избавиться от привычки. Внешнее всегда легче, главные перемены внутри.

  • @relax_world_with_music2248
    @relax_world_with_music2248 6 років тому +13

    Самое сложное распределять время. Вредная привычка быть суетливым человеком, поэтому не успеваешь по плану на день выполнять задачи

  • @user-ju6cx9hu7c
    @user-ju6cx9hu7c 6 років тому +41

    Я бы отказалась от чтения навязываемой рекламой нон-фикшн литературы, лучше вернуться к художке и перестать переживать, что лидерство не для меня, а зона комфорта меня устраивает как никогда, и от просмотров рекомендованных ютюб роликов тоже пора отказаться, оставить пару подписок (Вашу и что-то мамско-хозяйственное) и хватить время тратить.

  • @user-sk4kl9bc2l
    @user-sk4kl9bc2l 6 років тому +6

    уже отказалась от общения с токсичными людьми, безумно этому рада

  • @elnkos3074
    @elnkos3074 6 років тому +6

    как вовремя я попала на ваш интересный канал😄
    в жизни всё вовремя)))

  • @user-wk4sn2uz9j
    @user-wk4sn2uz9j 6 років тому +8

    Спасибо за простоту изложения,все правильно. много взяла для себя

  • @pappschachteli8854
    @pappschachteli8854 6 років тому +25

    От своей заниженной самооценки. От постоянного: да я не справлюсь, да я не смогу, да не пойму я этого.😕

    • @AnastasiaZhukova
      @AnastasiaZhukova  6 років тому +2

      Очень-очень вам желаю это навсегда отпустить.

  • @user-bx6ey7tp1w
    @user-bx6ey7tp1w 6 років тому +29

    Анастасия, расскажите, пжл, как избавиться от пожирающей время привычки смотреть блогеров, которые просто показывают свою жизнь и будни на ютубе, почему я понимаю умом, что это катастрофически пожирает время, не давая никакой пользы, но люди смотрят и смотрят, блогеры и их семьи становятся чуть ли не их собственной семьей, люди радуются успехам или неудачам в жизни блогера, комментируют их постоянно, советуют или учат, пишут гадкие комменты и т.п. Почему тянет это смотреть, читать комменты, когда свои дела практически заброшены?

    • @milanaausmilano863
      @milanaausmilano863 6 років тому +3

      это зависимость

    • @user-iz1eo5um5f
      @user-iz1eo5um5f 5 років тому +5

      Эта тетенька также крадет время, почему вы этого не понимаете? Слова слова слова... А когда и откровенная глупость, особенно про банки...

    • @she4142
      @she4142 5 років тому +5

      Елена С , это зависимость. Помочь может только (временное) удаление подписок на ВСЕХ этих блогеров или удаление приложения. И так придётся делать несколько раз.
      Будет ломка).
      Но зато потом к таким блогерам вы будете заходить только раз в квартал/год в гости - максимум.

  • @ushikrolika
    @ushikrolika 4 роки тому

    Спасибо вам за ваши видео! Это самый близкий мне по духу канал из тех, что я встречала

  • @Hjk151
    @Hjk151 6 років тому +5

    Прекрасное подборка, тронуло до глубины души! сижу и размышляю над каждым пунктом ....

    • @AnastasiaZhukova
      @AnastasiaZhukova  6 років тому +3

      kleora, спасибо! у вас всегда такие добрые и душевные комментарии, спасибо вам за них:)

  • @user-jv7yx7oh2s
    @user-jv7yx7oh2s 6 років тому +37

    Париться о том, кто и что о тебе думает или подумает... Так выматывает. И ещё самонакручивание. Когда не можешь себя простить даже за саааамый маааааленький косяк

    • @ninaschiffelbein4546
      @ninaschiffelbein4546 6 років тому +3

      Анастасия Макеева , значит Вы совестливый человек, у меня в принципе примерно так же.Я Вам желаю всего доброго.

    • @user-jv7yx7oh2s
      @user-jv7yx7oh2s 6 років тому +3

      @@ninaschiffelbein4546 спасибо большое! И Вам тоже удачи ;) я читаю книги по психологии, чтобы от этой черты минимизировать свой ущерб для самой себя или избежать его ;)

    • @ninaschiffelbein4546
      @ninaschiffelbein4546 6 років тому +3

      Анастасия Макеева Я тоже люблю книги по психологии читать, мне кажется, что это в характере заложено, но конечно можно над этим работать.Я не всегда могу сказать нет , а люди часто это используют, например на работе, да и в семье. Пусть в Вашей жизни будет все хорошо, я Вам это искренне желаю.

    • @user-jv7yx7oh2s
      @user-jv7yx7oh2s 6 років тому +3

      @@ninaschiffelbein4546 вы читали книги Евгения Литвака про психологический вампиризм и психологическое айкидо? Мне очень помогло! Ещё очень хорошо про отстаивание личных границ и самооценку рассказывает Мила Левчук, прям хорошо раскрывает причины, по которым нельзя позволять на себе ездить. Когда относишься к таким ситуациям осознанно, гораздо проще отказывать. С этой проблемой обязательно надо разбираться, так тяжко жить. После изучения именно этих материалов, у меня полгоры точно с плеч рухнуло

    • @ninaschiffelbein4546
      @ninaschiffelbein4546 6 років тому

      Анастасия Макеева, Вы не безразличный человек и это хорошо. Пусть на Вашем жизненном пути встречаются только хорошие люди.🤗

  • @user-zr1kz6uf3y
    @user-zr1kz6uf3y 4 роки тому

    НАСТЯ,как всегда ценно и необходимое видио.

  • @marinachermenyova3716
    @marinachermenyova3716 6 років тому +4

    Спасибо,Анастасия, за видео! Кстати, отказаться от общения с негативно настроенными коллегами очень помогает декрет:)) (шутка,но с долей правды).
    Я запомнила про медитацию от тревожности,но разом от этого ощущения не избавиться,мне кажется, я родилась уже такая).
    Попробую уделить дыханию большее внимание.
    Насчет отказа от сахара,сладкого: уже 2-ю неделю не ем и не тянет. Впервые не ощущаю никакой "ломки". Конечно,всё дело в осознанном подходе. До этого раньше не удерживалась,я с детства жуткая сладкоежка. Толчком было Ваше недавнее видео и рекомендованные фильмы. Спасибо!

  • @user-ne8bm7nc3y
    @user-ne8bm7nc3y 6 років тому +1

    Одно из лучших видео, что я смотрела когда -либо. Большое вам спасибо за него! От чего я избавляюсь регулярно -это от лишних бестолковых подписок в соц. сетях. А еще за это лето я избавилась от не самой полезной привычки -обрезать кутикулу 😁так что ваши советы весьма жизненны 😉

  • @user-in1xs3cu2x
    @user-in1xs3cu2x 6 років тому +2

    Анастасии, здравствуйте! Как приятно смотреть ваши видео. В очередной раз, очень нужное, информативное видео.
    Социальные сети и правда нас поглотили, но есть люди, на которых мы тратим своё время. Нужно навести пряток в своём «личном шкафу». Спасибо за видео!

    • @AnastasiaZhukova
      @AnastasiaZhukova  6 років тому

      Елена, спасибо вам за комментарий:)

  • @user-lx9ns6cr2m
    @user-lx9ns6cr2m 6 років тому +5

    Хочу никогда не вытерать пыль( но это невозможно). Очень часто умышленно пропускаю этот пункт во время уборки. Именно по этой причине пытаюсь продать стенку и вместо неё купить комод большой без ручек))) или что то ещё.

  • @Xenia-tn6fb
    @Xenia-tn6fb 6 років тому +13

    Я часто не могу отказать людям даже если сильно этого хочу..
    но я работаю над собой

    • @immergut8459
      @immergut8459 6 років тому +4

      Я долго себя учила отказывать, в этом году неплохо получается с отказами. Но люди их не воспринимают и переспрашивают, обижаются, нарушают границы. Вот с ними надо еще поработать 😊

    • @AnastasiaZhukova
      @AnastasiaZhukova  6 років тому +5

      Вовремя говорить "нет" - для меня тоже было очень сложно, понимаю вас...

    • @Xenia-tn6fb
      @Xenia-tn6fb 6 років тому +1

      immer gut я уверена что мы научимся отстаивать свои границы)) 🌹

    • @immergut8459
      @immergut8459 6 років тому +2

      Прекрасная идея для видео: как этично отстаивать свои границы? И как быть с людьми, которые их постоянно нарушают. С чужими то все просто - дипломатические дистанционные отношения, а вот с близкими родственниками по головоломнее ….

    • @olgachikirisova8747
      @olgachikirisova8747 6 років тому +1

      Тоже плохо с отказами и душащим чувством вины...тогда как сама лишний раз и просить никого ни о чем не будешь, постесняешься 😔

  • @user-cg7bw6lf5e
    @user-cg7bw6lf5e 5 років тому

    Анастасия, Вы большая умница, настоящий вдохновитель, обожаю Ваши видео, их легко воспринимать, приятно Вас слушать, Вы кратко, доступно и мудро доносите нужную информацию. Огромное Вам спасибо!!!!

  • @PiterVideo
    @PiterVideo 5 років тому

    С удовольствием посмотрела ваши видео.Просто, доступно, понятно, доброжелательно. Спасибо!

  • @user-mg2ih7ne3w
    @user-mg2ih7ne3w 2 роки тому +1

    УВОЛИЛАСЬ С РАБОТЫ, НО ДУМАЮ СПУСТЯ ВРЕМЯ, ЧТО МОЖНО БЫЛО ОГРАНИЧИТЬ СВОЕ ОБЩЕНИЕ И МИНИМУМ РАЗГОВОРОВ И МОЖНО БЫЛО ПРОДОЛЖИТЬ РАБОТУ, НО НА ТОТ МОМЕНТ НЕ БЫЛО СИЛ БОРОТЬСЯ С ЭТОЙ ,,СИСТЕМОЙ" - МЕНЯ ПРОСТО УНИЧТОЖАЛИ ЭТИ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА, КОТОРЫМ Я ПОЗВОЛИЛА БЫТЬ В МОЕЙ ЖИЗНИ 😔 НО, ЧТО СДЕЛАНО ТО СДЕЛАНО, БУДУ УЧИТЬСЯ ЖИТЬ В ДРУГОМ СТАТУСЕ БЕЗРАБОТНОГО, ВОЗМОЖНО УВИДЕВ ЭТОТ РОЛИК РАНЬШЕ - НЕ УВОЛИЛАСЬ, А ПРИШЛА БЫ К МИНИМАЛИЗМУ. НО ВСЕ СЛУЧИЛОСЬ КАК СЛУЧИЛОСЬ. БУДУ УЧИТЬСЯ СЕЙЧАС МИНИМАЛИЗМУ. СПАСИБО ВАМ! 👍👍👍

  • @user-vi8ll9fg4s
    @user-vi8ll9fg4s 6 років тому +5

    Хорошее видео!)) Полезная информация!))

  • @nastyastarkovskaya337
    @nastyastarkovskaya337 5 років тому +2

    Избавилась от отношений с другом, с которым дружила лет так семь. Были близкими, а стали настолько разными, что стало невозможно находиться друг с другом. После встреч оставался неприятный осадок потом на целые сутки, будто с призраком прошлого дружу. Сейчас отпустила и задышала иначе.

  • @anna.baikovets
    @anna.baikovets 6 років тому

    Спасибо за ваше творчество! Желаю Вам вдохновения, а нам- больше ваших видео)

  • @Sh-bm6dl
    @Sh-bm6dl 6 років тому +1

    Анастасия как ваше путешествие, уже скучаю , с утра чего-то не хватает, наверное вашего нового видео 👍

  • @Nake_Makeuly
    @Nake_Makeuly 6 років тому +3

    Красивая и мудрая. Очень хорошие слова.

  • @user-xi8lv8kn3q
    @user-xi8lv8kn3q 6 років тому +3

    много всего: серфинг в соц.сетях, переедание на нервной почве, вести неинтересные разговоры

  • @anastasiia5857
    @anastasiia5857 6 років тому +1

    Как всегда очень интересное видео, приятно видеть вас в кадре )
    Хотела бы избавиться от привычки долго сидеть в соцсетях.... и от лени, которая порождает видимо эту привычку.

  • @user-no8hb6xg7k
    @user-no8hb6xg7k 6 років тому +2

    Спасибо, Вас приятно слушать!

  • @sulpaksulpak8009
    @sulpaksulpak8009 6 років тому +3

    Мы с Вами единомышленники😊👌

  • @Dzen_s_luboviu
    @Dzen_s_luboviu 5 років тому

    Большое вам спасибо. Я только встала на путь минимализма. Моя вредная привычка это покупки через интернет. И нужно приучить себя ложиться спать раньше.

  • @qasimqasimov6171
    @qasimqasimov6171 4 роки тому +1

    Здравствуйте. Вы всё отлично обьясняете. Я бы отказалась от ленивости и не планирование. Я ничего не могу по порядку сделать.

  • @user-fd9xr5uq3u
    @user-fd9xr5uq3u 5 років тому

    Я рада, что это распространяется,я про минимализм

  • @KATE_VLOG
    @KATE_VLOG 6 років тому +1

    Спасибо! Очень приятно Вас слушать.

  • @Elena-2207
    @Elena-2207 2 роки тому

    Прекрасное видео. Спасибо

  • @ml5388
    @ml5388 6 років тому +2

    Благодарю Вас за видео! Очень хочу победить зависимость от соц. сетей(((

  • @Nana-oj9zw
    @Nana-oj9zw 5 років тому +2

    Спасибо большое за видео! (Интересно, как я его у Вас пропустила?)
    Ещё до того, как минимализм вошёл в моду и стал трендом, я начала задумываться о некоторых аспектах, о которых Вы говорили в этом видео. И, что примечательно, в первую очередь я стала избавляться именно от ненужных людей. Позже ушла из жизни фрустрация в новостной ленте в вк, и многие неприятные привычки. Хотелось оптимизировать свою жизнь. К вопросу избавления от хлама (безусловно важных вещей, которые когда-нибудь непременно пригодятся, а потому пусть пока полежат) мы пришли, опять-таки, с целью оптимизации времени для уборки. Идея того, что в жизни (и в доме, разумеется) не должно быть лишнего, и должно остаться только важное, мне очень близка. Теперь я понимаю, что это и есть минимализм (а не совершенно аскетичный образ жизни). Спасибо Вам за это :)

  • @user-de9zk4bv2o
    @user-de9zk4bv2o 6 років тому +8

    я бы хотела перестать откладывать важные дела на потом

    • @user-dd2qf9up1n
      @user-dd2qf9up1n 6 років тому +1

      Маша Кочетова ua-cam.com/video/E7liMy3V0KA/v-deo.html

  • @Xenia-tn6fb
    @Xenia-tn6fb 6 років тому +7

    Какая Вы красивая 😍

  • @user-yg1ri8ku1k
    @user-yg1ri8ku1k 5 років тому +1

    Привычка, которая всегда была и есть мне в тягость - это неумение говорить «нет», там где это нужно 😞

  • @user-dg6js9ji9p
    @user-dg6js9ji9p 4 роки тому +1

    Убегать от правды о себе называя правду токсичность. Не все заслуживают восторга, стихов и букетов. Огромное количество дур ждут только позитива к себе, но если ты как человек "не очень ",то с чего тебя носить на руках??? С остальным согласен!!!

  • @Olena_Terniuk
    @Olena_Terniuk 6 років тому +1

    Очень актуальная для меня тема) спасибо!

  • @mary-vl2dm
    @mary-vl2dm 4 роки тому +2

    Вы умница🤗

  • @user-bt3wq1rl8f
    @user-bt3wq1rl8f 6 років тому +3

    очень тяжело все эти вещи оставить, привычки.. сердцем понимаю. но копил все годами, а оно как сервиз в серванте, так и никогда не используешь

  • @HADEHDA1
    @HADEHDA1 6 років тому +3

    избавилась бы от копания в себе.от постоянных сомнений.я по гороскопу весы.и вот меня все время кидает из края в край.

  • @immergut8459
    @immergut8459 6 років тому +2

    Анастасия, я сейчас реже пишу комментарии, так как на цифровом минимализме )). Но я за слежу за Вашим развитием, рада, что у Вас собралась хорошая аудитория. Мне так и далее по душе Ваш контент, обожаю параллели из Монтессори. Так же приятно была удивлена форматом с интервью ))) Возможно Вам удастся снять диалог с единомышленником, было бы интересно.
    От чего бы я отказалась? От лени для выхода из зоны комфорта. Бывают варианты, когда все функционирует, но общая картина не оптимальна. В такой среде я ищу давление на себя, чтобы приложить усилий для выхода из ситуации.

    • @AnastasiaZhukova
      @AnastasiaZhukova  6 років тому +3

      Спасибо за ваш комментарий, очень приятно узнать, что вы продолжаете смотреть канал)
      Понимаю, о чем вы говорите... Но, к слову о Монтессори: там есть понятие внутренней и внешней мотивации. Если на ребенка "давить" извне, он не сдвинется с места в своем обучении, или это будет очень тяжело и неэффективно. Зато если этот же ребенок изнутри почувствует желание что-то узнать/выучить/поменять, тогда все пройдет легко и комфортно. Нам, взрослым, тоже лучше не искать давления на себя, а заглядывать внутрь и вслушиваться в то, что отзывается... Может, перемены, о которых вы думаете, не те, что вам нужны.;)

  • @user-ft1cy8co6z
    @user-ft1cy8co6z 6 років тому

    Это самое лучшее видео!!!

  • @lusimyfriend9696
    @lusimyfriend9696 6 років тому +5

    Хочу избавиться от роли обслуживающего персонала и наконец-то начать жить и делать что я хочу не спрашивая никого

    • @AnastasiaZhukova
      @AnastasiaZhukova  6 років тому +1

      Спасибо, что поделились. Удачи вам! Раз есть такое сильное желание, то все получится.

    • @vijjyvesta3017
      @vijjyvesta3017 6 років тому +5

      Добро пожаловать в патриархальное общество. Если тебе довелось родиться с ХХ хромосомами и вагиной, то ты по определению теперь обслуживающий персонал (сядь ровно, не бегай, буть аккуратной, ты же девочка и должна готовить, убирать, стирать и следить за собой, сбривать естественные волосы, наносить краску на лицо, надевать красивую неудобную одежду и обувь (а боль от каблуков такая приятная, ведь ножки и осанка выглядят "женственней"), чтобы радовать глаз. А, ну и коронное - улыбайся! Всегда улыбайся и не порть другим настроение, мужчина должен получать от тебя положительный ресурс, поэтому - улыбнись, красавица!). Так что очень интересно, получится у вас избавиться от этого, не столько от других, как сколько внутри себя, большой вопрос.

    • @user-sq3pm9cx8h
      @user-sq3pm9cx8h 6 років тому +1

      @@vijjyvesta3017 у нее все получится....У меня получилось)))))

    • @user-zp1pk9mr2o
      @user-zp1pk9mr2o 4 роки тому

      @@vijjyvesta3017 моё сестринское спасибо вам за поднятие такой важной темы

  • @icobhc
    @icobhc 3 роки тому

    Спасибо Вам

  • @user-de8su8mt7d
    @user-de8su8mt7d 3 роки тому

    Хорошо все сказала,я так и сделала в жизни

  • @ksenofontik84
    @ksenofontik84 6 років тому +2

    Всё понравилось!

  • @user-id5un7xp8g
    @user-id5un7xp8g 6 років тому +2

    Добрый вечер! Люблю вас слушать!! Я бы удалила из своей жизни токсичных коллег по работе,а может это уже токсичная работа,которая отравляет мне жизнь?....

    • @AnastasiaZhukova
      @AnastasiaZhukova  6 років тому +1

      Марина, судя по тексту, вы уже знаете, что нужно делать) Удачи вам и решимости сделать этот шаг.

  • @nataliyan4647
    @nataliyan4647 4 роки тому

    👍👍👍

  • @botashevayana
    @botashevayana 6 років тому +3

    Я бы отказалась от серфа в соцсетях, в особенности в Инстаграме ((( мало того что крадёт уйму времени, так ещё и сравниваю свою жизнь с идеальной чьей-то жизнью и начинаю "гонять", как говорит мой муж, которого в Инстаграме нет и не будет...

    • @idpolice
      @idpolice 6 років тому +5

      Яна Опарина Поэтому я не завожу его. Я не враг соцсетей, блогов, telegram-каналов, но рассматривание фотографий других людей - это самое пустое занятие.

    • @user-ou7mg2ky2c
      @user-ou7mg2ky2c 5 років тому

      Ваш муж молодец

  • @user-ru5cy6yj5f
    @user-ru5cy6yj5f 3 роки тому

    Моя вредная привычка
    Лечь спать после 12 :00
    Тревожность
    Слежу новостями

  • @user-rv3mx3lb2o
    @user-rv3mx3lb2o 4 роки тому

    У вас очень уютно.

  • @user-ss2hd3br5s
    @user-ss2hd3br5s 5 років тому

    Спасибо очень полезно!

  • @sulpaksulpak8009
    @sulpaksulpak8009 6 років тому +1

    Хотелось бы избавится от токсичных людей)))

  • @Sh-bm6dl
    @Sh-bm6dl 6 років тому +4

    Я избавилась от социальных сетей и от бесконечных новостей.

    • @user-dd2qf9up1n
      @user-dd2qf9up1n 6 років тому

      Галина Sh Как Вам это удалось?

  • @nadezhdak4149
    @nadezhdak4149 3 роки тому

    Предлагаю "расхламить" чувство неловкости перед окружающими. Вставать и уходить, если разговор за столом не приносит ни пользы, ни удовольствия. Звучит банально и очевидно, но на деле этого не происходит. А ведь это и есть огромная свобода - делать выбор и не испытывать за него чувства вины. Ведь это совершенно нормальный выбор каждого, не являющийся ущемлением чьих-то чувств, и так во многом. Мы слишком вязнем в кодексах и конвенциях, стереотипах и т.п.
    Когда-то раньше просматривала это видео, и оно казалось мне довольно взвешенным и философским. Но лично через мою стену восприятия не пробивалось полное понимание, почему минимализм - не про вещи. Не совсем было понятно, как можно что-то убрать в жизни, если оно в ней прочно завязано. Многие отношения не прекратить, людей не переделать. Казалось, что минимализм нематериальный - больше поэтика и попытка найти больше смысла в таком утилитарном процессе, как выбрасывание ненужных вещей.
    Похоже, осознание пришло уже на собственном опыте, по истечении нескольких лет уборки своего материального пространства. В результате этого действа появился навык вычислять и удалять хлам. (И этот навык комплексный, требует работы мозга: каждый раз приходится применять массу принципов, взвешивать разные аспекты, касающиеся конкретной вещи или класса вещей.) Вместе с тем, положительное подкрепление тоже стало привычным: так здорово испытывать чувство постепенного освобождения пространства, упрощения выбора. Постепенно стало возможным заметить, как те же принципы справедливы в отношении массы нематериальных вещей: даже чувств, ментальных привычек и проч. Не то, чтобы раньше нельзя было избавиться от привычки, но теперь появилась возможность уже отлаженным образом проанализировать, разобрать, какими именно привычками владеешь, какие приносят пользу, какие являются сопутствующим грузом, а каких недостает, и как каждая встраивается в жизнь, какой эффект приносит. И появилась особая мотивация для работы с привычками: по образу и подобию мотивации, сопровождающей улучшение материального пространства. Можно проанализировать еще многое: места, события, сценарии прогулок, распорядок быта, способы коммуникации с окружающими, способы формировать отношение к тем или иным вещам. Минимализм стал своего рода духовным путем, хотя это немного забавно, так как он начинается в первую очередь с анализа самых тривиальных предметов и явлений вроде содержимого сумки, ящиков и шкафов, подсчета мешочков под фрукты и тому подобного.

    • @AnastasiaZhukova
      @AnastasiaZhukova  3 роки тому +1

      Надежда, большое спасибо вам за такой осмысленный и глубокий комментарий! Было невероятно интересно прочесть про ваш опыт. Благодарю, что поделились!

  • @user-er8mp1ll2c
    @user-er8mp1ll2c 4 роки тому

    Только слова. А жизнь другая. Невозможно избавиться от всего,что мешает. С работы не уйдёшь, на что жить. И т.д.

  • @virginijamik8776
    @virginijamik8776 3 роки тому

    От токсичных людей! Спосибо!

  • @vikabelokurova9984
    @vikabelokurova9984 6 років тому +1

    Классное видео

  • @SolGudmen
    @SolGudmen 3 роки тому

    Рекомендации открыть ещё один счёт в банке.. Это, конечно, гениально. Если учесть, что большинство живёт от зарплаты до зарплаты, при полном минимализме во всём.

  • @in4matory
    @in4matory 4 роки тому

    Отказался от халявы, от охоты за халявой.

  • @Christina116rus
    @Christina116rus 6 років тому

    👏👏👏👏

  • @THEBLACKDEVILRUS
    @THEBLACKDEVILRUS 5 років тому

    Я бы очень хотела избавиться от лени.

  • @trustnot77
    @trustnot77 6 років тому

    Эх, Настя, сравнение себя с собой тоже не обязательно порадует. Вот смотришь на прошлогодние штаны, а они что-то тесноваты... )))))

  • @Christina116rus
    @Christina116rus 6 років тому +1

    Не плохо расхламляю свою квартиру от ненужных вещей и в жизни могу сказать нет. Но вот утилизировать вещи с которыми у меня эмоциональная связь, например, рисунки детей, их поделки, подарки, рука не поднимается. Что делать? А Их не мало накопилось, старшему уже 20)) и тем более он художник. Вот куда это все? И место занимает и выбросить не могу, как будто частичку от себя отнимаю. Знаю, что надо хоть точно от половины избавиться, но как?

    • @user-nz5bg8ve6o
      @user-nz5bg8ve6o 6 років тому +2

      Кристина, если эти рисунки доставляют вам радость, не нужно от них избавляться. Минимализм не требует таких жертв, он требует избавляться от всего, что не вызывает у нас радости. Моей дочери 31 год, и я до сих пор храню ее детские открыточки с каракулями, в которых она поздравляет меня с праздниками. И ни за что с ними не расстанусь.

    • @Christina116rus
      @Christina116rus 6 років тому

      @@user-nz5bg8ve6o а вы не плачете ,глядя на них? Я всегда . Поэтому двоякие чувства.

    • @user-nz5bg8ve6o
      @user-nz5bg8ve6o 6 років тому

      А чего плакать, все живы, все хорошо.

    • @liudmilak5418
      @liudmilak5418 4 роки тому

      Часть менее дорогих сердцу рисунков можно сфотографировать.

  • @Natysik0504
    @Natysik0504 4 роки тому

    Новости тоже не смотрю, всё что нужно и так узнаю.

  • @user-if9sx2ke9q
    @user-if9sx2ke9q 4 роки тому

    От тревоги.. устала

  • @sulpaksulpak8009
    @sulpaksulpak8009 6 років тому

    Арома свечи вредно организму?

  • @polinavypolzova
    @polinavypolzova 4 роки тому

    Про токсичные отношения ,аж передернуло ...

  • @user-ln3jr8kd7g
    @user-ln3jr8kd7g 21 день тому

    пессимизм удалить надо

  • @user-fi5ie9hy1o
    @user-fi5ie9hy1o 6 років тому

    Сёрфинг в сет.сетях и ревность)

  • @user-hu9sj2jx7f
    @user-hu9sj2jx7f 4 роки тому

    телевизер это вообще зловонная форточка в мир тревог, токсичных отношений и прочей гадости.

  • @irenasalmanovich5225
    @irenasalmanovich5225 6 років тому +2

    Разве это минимализм? Это просто разумная жизнь. Всегда стоит прислушаться к себе и избавляться от того, что нам мешает, тяготит. Токсичного партнера поставлю в сторонке - жертва редко может осознать, что отношения токсичные, она в ловушке. Опять-таки - как это связано с минимализмом? Не очень понятно. Работа и домашний быт отнимают энергию, силы, здоровье - я не могу себе позволить отказаться от этого.

  • @user-nj2jy7tb6r
    @user-nj2jy7tb6r 5 років тому +1

    Нашла бы себе нормальную работу и уехала от родителей.

  • @user-vy6hp5gf2g
    @user-vy6hp5gf2g 6 років тому +1

    Очаровательная!

  • @user-ud4if6uv9s
    @user-ud4if6uv9s 4 роки тому

    ++++

  • @LarisaLV
    @LarisaLV 5 років тому

    А от токсичных родителей - тоже избавляться?

    • @user-zp1pk9mr2o
      @user-zp1pk9mr2o 4 роки тому

      Минимизировать общение, это необходимо.

  • @Cherryberry14114
    @Cherryberry14114 5 років тому +1

    Мужа 😂😂😂😂

  • @user-dk6wl8ug2z
    @user-dk6wl8ug2z 6 років тому

    Хочется откозаться от постмодернизма. Но, общество не дает.

  • @masterprotocol
    @masterprotocol Рік тому

    хорошее лицо. вклею в свой семейный альбом