как я похудела на 20 кг? / моя история рпп, советы и секреты
Вставка
- Опубліковано 4 тра 2024
- Для налаживания питания рекомендую телеграм-бота Тею: t.me/teya_robot?start=a_from_.... Для первых 200 перешедших по ссылке - скидка 65%
всем привет! это настя федько и, пожалуй, это мое самое личное и тяжелое видео. в нем я рассказываю, как с 13 лет я страдаю от рпп, о причинах этого и последствиях, о том, какие ужасные я делала вещи, чтоб похудеть, да и вообще...делюсь самым личным
хочу, чтоб это видео было поддержкой для тех, кто страдает от такой же проблемы. знайте, вы не одни!
можете поделиться своей историей в комментариях, и я постараюсь ответить и поддержать каждого. приятного просмотра!
вот таймкоды:
0:00 - вступление
1:49 - первый совет
5:47 - про детство и травлю
8:37 - начало катастрофы
15:59 - как я набрала 13 кг?
18:41 - как я похудела?
27:15 - мои советы
оставляю ссылки на свои социальные сети, где вы можете ещё больше следить за моей жизнью и новым контентом:
📎 IG: nfedko?igshid=Y...
📎TikTok: www.tiktok.com/@nfedkoo?is_fr...
📎 VK: nfedkoo
📎 TG: t.me/nfedkoo
Меня пугает, что так много девушек и совсем юных девочек рассказывают свои истории про рпп. Но в то же время я рада, что вы делитесь этим, возможно, это кому-то поможет избежать подобного или выбраться.
а чего пугаться собственно?
Мне просто хотелось верить, что жертв рпп становится меньше, чем раньше. Но такие истории показывают, что тенденция сохраняется и все ещё много людей страдают от этого.
@@Rinnyry количество видео лишь показывают то, что люди уже перешли в ту стадию, когда могут о ней говорить, нынешние (действующие рппшники в острой стадии) как правило не запишут о таком ролик, надо подождать.
@@user-hl5so3wk9r скороее всего страшно от того, на сколько это было нормой несколько лет назад, сейчас с этим борются, отменяют токсиков и тд. Раньше девчонки зарабатывали ужасные проблемы со здоровьем и всем было насрать, поэтому и страшно
И почему то у них мусор в языке в виде английского? Совпадение?
Как же круто, что Настя делает также длинные видео и поднимает такую проблему! Признание проблемы=первый шаг к ее преодолению. Эта тема близка мне и вообще многим, любим Настю и напоминаем, что ты не одна! Кажется после этого видео мы стали ближе)
Воу воу воу, какие люди, я даже не удивлена хахпх
@@elisabethnebennet ХАХААХАХАХАХАХ А КТО ЭТО ТУТ? Теперь мы нашли друг друга и здесь ахахаххахаха
РПП - это когда Настя говорит про такие серьезные вещи, а я сижу смотрю на Настю и думаю, какая же она красивая, худая..хочу также...
🥺🥺🥺
Соболезную
Абсолютно тоже самое.....
Не переживайте 💗 все мы очень красивые, не надо себя с кем то сравнивать 🌷вы очень красивая, только не замечаете этого😘
@@user-hd3rq9vh7r не стоит себя сравнивать с кем то, из за этого вы не увидите насколько вы красивы💗 мы все уникальны, и вы тоже очень красивы, я уверена 🌷🌷🌷
Хотела подметить, что у Насти очень грамотная и органичная речь, богатый словарный запас, восхищаюсь, как историей борьбы с РПП, так и приятной речью💗
спасибо огромное 🥺🤍🤍🤍
Это именно то чего добивалась Настя в детстве - иметь большой словарный запас и грамотно апеллировать словами
Я родилась в конце 2000 и была по обе стороны баррикад. И очень хочу посоветовать всем, кто столкнулся с РПП, сдать кровь на дефициты! История внизу.
Я генетически высокая и худая. И в школе я столкнулась не с травлей, но с «комплиментами» от одноклассников. В 6 классе мой рост был около 167, весила я при этом 35-37. И я была «скелетом», «анорексичкой», «а ты вообще что-нибудь ешь» и далее по списку. Я пыталась поправиться, я выпихивала в себя еду, заедала всё булками (хотя не люблю печеное и мучное), но вес стоял на месте.
В 16 лет с ростом 180 и весом 53 я начала свой путь в моделинге. И когда в поездках нас ежедневно взвешивали, ругали за набранные кг, грозились урезать карманные деньги, я начала голодать. Продержалась я так до 20 лет. Грянул ковид, я застряла заграницей на полгода. И несмотря на то, что это был потрясающий период, я была в вечном стрессе из-за невозможности расслабиться и поесть, не думать о еде. Я ловила мысли про «вот бы отравиться или заболеть», я даже пила иногда мочегонные - чтобы на весах была хорошая цифра. Это всё превратилось в какую-то патологию.
Я вернулась домой, взяла перерыв и очень резко поправилась до 62 кг. Работать моделью я больше не хотела, а вот похудеть - хотела. И у меня не получалось больше года. Я то голодала, то объедалась до тошноты, то садилась на правильное питание, то забивала на всё и заказывала пиццу. Вес просто стоял.
А потом мы познакомились с моим будущим мужем. Я не знаю, что случилось, но я вообще перестала думать о еде и о весе. Я просто начала нормально жить и уже через полгода весила 56.
Сейчас я вешу те же самые 55-56. И считаю себя худой, хотела бы весить больше, но не такой ценой. Я сходила к специалистам, у меня есть план питания - не то, что я должна есть, а сколько разных элементов я должна набрать за день.
Более того, мы с мужем задумались о рождении ребёнка, пошли к врачу, сдали анализы. И оказалось, что у меня вагон и маленькая тележка дефицитов, которые влияют на вынашивание. Мне на восстановление понадобилось более полугода приема различных витаминов. Если вы знаете, что у вас есть проблемы с питанием, позаботьтесь о своем здоровье ❤ Помните, что профилактические дозы витаминов и дозы для восполнения дефицитов - разные! И назначить их может только врач.
А другие ещё ходят и подначивают:"что ты такая худая", "когда поправишься?", "совсем отощала". Выбешивать начинает)
спасибо огромное за то, что поделились 🤍 мне очень жаль, что вам пришлось с таким столкнуться, но как же я счастлива от таких хороших финалов! желаю вам здоровья, успехов и прекрасного здорового малыша 🥺🥺🥺
@@nfedko спасибо ❤️
Благодарю за вашу историю!! Удачи и успехов вам! ❤
@@Olya_N_B спасибо, взаимно ❤️
Блин, так грустно 😢Наткнувшись на твой канал впервые я начала завидовать твоей фигуре, и только через время задумалась нет ли у тебя РПП.
Какое тело у тебя бы не было ,ты всё равно красива❤
спасибо 🥺
@@nfedko Солнце, просто знай, что ты невероятно красивая, правда 💖
Жиза
Я когда слышу этот голос который сдерживается от слез, сама плакать начинаю😭🥺
Изменено: Сколько лайков?!😧 Это ТОЧНО рекорд🥲👍
🥺
Девочки, мальчики и небинарные персоны, мне 21 год, и я вешу 100 кг при росте 177 см
У меня тоже рпп, но, как вы уже поняли, не в сторону нездоровой худобы, а нездоровой полноты
Я сочувствую всем, кто столкнулся с этим растройством
Еда это жизнь, еда это энергия, это что то, с чем мы сталкиваемся каждый день, и для людей с рпп это каждодневный стресс
Долгое время я не понимала девочек, которые не весят даже 60кг, но переживают, что они полные
Я смотрела на них с какой то детской обидой, ведь на самом деле эти девочки красивые и худые
Но сейчас я понимаю, что это болезнь, они не напрашиваются на комплименты, они искренне считают себя толстыми
Я уверенна, что мы все справимся, придем к своему здоровому состоянию, и примем свое тело, ведь это домик нашей души, и нужно его оберегать
Почти тот же самый вес и рост ❤ мы справимся ❤
Спасибо что не забили про небинарных персон. ❤️
Какая мерзость. Небинарные персоны? У Вас всё с головой нормально?
@@lukzzen а у вас?
@@lukzzenкомментарий: про болезнь и серьезные темы
Автор ответа: какие небинары? Вы сдурели?!
никогда бы не полдумала, что у Насти есть рпп. Спасибо тебе за видео, это очень искренне и воодушевляюще. У меня никогда не было рпп, но я рада, что другие люди с похожими проблемами смогут увидеть это видео!!🤍🤍
мне кажется тебе не стоило писать этот ком , ну в плане того что твоя фраза „никогда бы не подумала что у Насти есть рпп“ вроде безобидный комент , но для людей с рпп , это фраза звучит совсем по другому , типо , ты не похожа на рппшницу , ты выглядишь не достаточно худой что бы называть себя рппшницей , надеюсь я правильно объяснила , прошу не когда не использовать такие фразы и тому подобное , не хотела не кого обидеть.) надеюсь ты поняла что я пыталась донести до тебя , просто я не могу правильно выразить то что хочу объяснить.
Каждый раз испытываю невероятную грусть, когда слышу о том, что такие хорошие и светлые люди сталкиваются с неприятием себя и своего тела(
Искренне надеюсь, что со временем ты сможешь избавиться от этой проблемы и начнешь всецело кайфовать от жизни, не задумываясь о еде и весе ❤ удачи и сил тебе справиться с этим, солнце!!!
спасибо 🥺🤍
Боже, ты такой комфортный человек. Добавляешь везде позитив и вообще все твои ролики наполнены позитивом и твоими потрясающими мимикой и артистизмом
спасибо 🥺
Помню смотрела на Настю и думала: «блин,такая худая и красивая,ей не понят людей с РПП»,но картинка бывает обманчива… Это так грустно,что вообще есть такая проблема в нашем мире, и что это не лечится окончательно 😢
это видео шикарно, всем приятного просмотра!!!❤❤❤
21:00 само на слезы взяло(( очень жаль что в каком-то периоде каждого человека есть такое состояние, каждый день меня посещают точно такие же мысли, это видео очень помогает многим людям, спасибо тебе большое
Солнышко, ты справишься!!! Мы верим что однажды ты окончательно примишь себя💞💞💞
говорила, сдерживаю слезы
Настенька, мы всем сердцем поддерживаем тебя, и верим в то, что все станет лучше и ты справишся с этой проблемой, раз признаешь ее!!!
спасибо 🥺
Мне 15 лет, но в какой-то момент в жизни я тоже захотела похудеть и подумала, как классно быть худой анорексичкой. Решила просто морить себя голодом. Вместо привычных 2-3 часов между приемами пищи, я делала 4-6 и очень радовалась, когда получалось больше. Я старалась меньше есть в порциях, как-то считала калории, взвешивалась каждый день. Но мне и на 1,5 месяца так не хватило😂. Я почувствовала усталость, тревогу, голова была забита мыслями ненависти к себе, я очень хотела себе талию, хотела выглядить как моя худая подруга (которая за день съедала бутер, йогурт и дошик, что для меня мог быть всего 1 прием пищи). У меня пропали месячные и все эти проблемы. Но к удивлению, я не похуделаа💃💃💃💃.Я поняла, что человек вообще создан для чего-то более стоящего, чем просто худеть. В это время я бы могла бы учиться авиотехнике, покорять космос, создать свой проект, выступить на конференции или просто прочитать хорошию книгу.
Поэтому я просто стала есть больше овощей, заниматься спортом, а в будущем буду заниматься похудением уже с тренерами, нутрициологами или диетологами, чтобы не забивать этим голову, а доверится профессионалам.
вы как-то вернули менструации?мне тоже 15, и та же проблема. всего пару дней назад начала окончательно пытаться восстановить свои отношения с едой и пока стараюсь есть больше жиров, чтобы вернуть цикл, но чувство вины меня не покидает.. я не ела сливочное масло несколько месяцев, а сейчас съела хлеб с большим количеством масла прямо на ночь...но я думаю, что вернуть менструации - важнее, чем все мои переживания..
@@usermyname343 О, вы такая молодец! Я вас тоже понимаю. Долгое время была установка «лучше недоесть, чем переесть» и постоянные стремление съесть сегодня меньше, но когда мой цикл пропал на более чем 90 дней, мне пришлось пойти к гинекологу, который выписал мне гормональные препараты и витамины. Гормоны я пила 10 дней, а витамины придется пить 8 месяцев.
Каждое слово про меня 😆
Настя большая часть твоих подписчиков и фанатов любят тебя не за внешность, а за то какие эмоции ты транслируешь, какой контент ты делаешь, честно я люблю тебя за то что ты очень искренняя и открытая, мне нравится и твои скетчи и твои разговорные видео, ты обладаешь особой харизмой, обычно я считаю эмоциональных людей слабыми, но ты меняешь моё мнение, я не супер фанатка диснея, но ты так об этом говоришь что самой захотелось пересмотреть все сериалы которые шли в 2012 по тв.
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, МЫ ЛЮБИМ ТЕБЯ, и в особенности твой труд.
Очень рады понимать что ты стараешься измениться в лучшую сторону, и что ты открываешься нам. ❤❤❤
настя, это прекрасно, что ты настолько честна с собой и с нами! я рада, что ты осознанно говоришь об этом ужасе и пытаешься с ним бороться. рада, что ты не зациклена на своей проблеме и продолжаешь жить такую жизнь, которой другие могут только позавидовать. рада, что есть близкие люди, которые тебя любят и поддерживают. ты большая молодец, я искренне верю в тебя и благодарю за ту невероятную энергию, которую ты передаешь нам через экран❤
Заставка у видео идеальная! Спасибо, что делишься своим опытом с нами, мы это ценим 💓
Настя, большое тебе спасибо за твою искренность! Так трогательно, что в тебе есть силы рассказать о такой сложной проблеме, которая не отпускает до сих пор, настолько открыто и честно по отношению к себе и аудитории. В последнее время очень сильно слежу за тобой и надеюсь, что у тебя все будет хорошо, ты огромная молодец ❤️
я заплакала во время просмотра. На том же моменте что и ты. Просто увидела себя...Как же страшно, что такие проблемы действительно тянутся годами. Большое спасибо за откровенность❤❤❤❤❤
спасибо за поддержку 🥺🤍
Настюш , надеюсь у тебя получится побороть эту жуткую💀 болезнь до конца.❤ Спасибо , что до сих пор продолжаешь снимать для нас лучшие видео во всей вселенной😍. Я тебя люблю 💗💗💗
спасибо, что поделилась с нами этим❕как человек в ремиссии тебя очень понимаю, ты не одна, у тебя получится прийти в норму 🤍
обожаю твой монтаж х) заставка на фоне содержания видео - отдельный мем! спасибо, очень познавательно и жизненно. надеюсь, что дальше у всех нас всё будет исключительно хорошо
Боже, Настя, как ты прекрасна, мы тебя очень любим!!! Так приятно, что ты делишься с нами всем всем! ❤
Спасибо за откровенность! Это очень ценно! Здоровья тебе! ❤
охх, очень ждала твое видео! тяжелое видео.. спасибо, что поделилась с нами и стала ближе!
Вы солнышко) спасибо что поделились своей историей, я понимаю насколько это тяжело. ещё раз спасибо за советы и заботу, надеюсь в будущем всё наладится. удачи в дальнейшем)
Я только успокоилась со своим рпп, а тут узнаю что один из моих любимых блогеров выпускает такое... Настя, солнышко, ты прекрасна, надеюсь у тебя всё будет хорошо❤
спасибо, что делишься этим, правда становится легче, когда знаешь, что не одна. мы справимся!
Настя, спасибо,что делишься с нами своими историями, ситуациями из жизни.
мы тебя любим!❤
солнышко, ты прекрасна, прекрасна всегда и в абсолютно любых состояниях,ты обязательно с этим справишься, спасибо тебе, что делишься такими вещами!❤
Ты такая умница, что рассказываешь о том, что происходило в твоей жизни❤
Не расстраивайся, пожалуйста
У меня сердечко разрывается, когда ты пытаешься не заплакать
Ты ПРЕКРАСНА❤❤❤
Невероятная девушка и классный канал = отличное настроение, понимание проблемы и свет, добро и тепло в душе)) Спасибо вам!!!
Самый любимый блогер в Ютубе, просто включаю и слушаю как подкаст, голос очень приятный и речь грамотная, а советы очень нужные , нету много воды в видео!
Настя ты большая молодец что смогла справиться с токой большой болезнью то, что ты смогла поделится этим с нами. Мы все тебя очень любим и поддерживает!❤❤❤
26:04 на этом моменте когда Настенька чуть не заплакала я сама еле сдержала слёзы
Настя, мы тебя очень любим ♥️ Спасибо большое за советы
спасибо большое за то, что открылась и рассказала! надеюсь, что с каждым годом все меньше и меньше людей будут страдать от этого. настюша, ты прекрасна! все будет в порядке❤
Настюша,ты самая лучшая на свете💘 я правда надеюсь,что у тебя все будет хорошо,я знаю,что ты точно справишься и больше не будешь переживать за все это❤️
Очень тяжелое видео. Ты молодец, что стараешься выйти из этого
последние слова просто пробили до слез, Настя я тебя очень люблю!!!
замечательное видео ☺️
такое тёплое…
я рада, что ты затронула эту тему и рассказала свою историю
однозначно лайк
На половине видео захотелось тебя обнять. Настенька,я даже не знала,и не думала что у тебя рпп. Знай,что мы тебя сильно любим,и надеемся что ты с этим справишься.❤❤❤❤❤❤❤❤💋💋💋
спасибо 🥺
Спасибо за такое полезное видео для молодёжи! Настя вы просто прекрасный человек и Замечательно выглядите 💖💖💖
Настюша, у тебя такая приятная подача, спасибо тебе за это видео. Ты очень-очень сильная девушка и я верю, что ты сможешь справиться с этим кошмаром.
Мне как человеку, который по сей день страдает от рпп, было очень полезно посмотреть твой видеоролик и попытаться извлечь из него что-то для себя. Спасибо, что поделилась своим опытом, люблю !!! ❤️🩹
мне такие видео вправляют мозги обратно, спасибо вам❤❤
Надеюсь, что у тебя все наладится! Спасибо, что поделилась историей
🥺🤍
Привет с другой стороны РПП 👋
Всю юность проходил по врачам в поисках ответа почему я столько ем и соответственно набираю вес, но все анализы были идеальными.
Пришёл к пониманию о Компульсивном переедании.
Надеюсь через пару лет смогу вернуться сюда с историей с хорошим концом))
Боже, Настенька, такое видео мне как раз надо было..ты что читаешь мои мысли?? Твои видео очень комфортные, спасибо, что ты нас радуешь ими!!
Бедненькая!! Ты такая умничка!! Мы тебя любим любой моя хорошая
Я хочу сказать большое спасибо Насте ! За поднятие такой важной темы )
Сейчас мне 13 и я тоже борюсь с проблемой „ блин, я поправилась . Нужно худеть „
Я прошла через диеты, голодовку и многое другое (
Спасибо, мне действительно очень помогают такие видео ❤
Настенька…(
Честно, от тебя точно не ожидала, что у тебя вообще были хотя бы намекни на такие проблемы.
Я тоже до сих пор страдаю от своего РПП, спасибо за это видео. Перестань взвешиваться - вот мой совет (по крайней мере - первое с чего Я начала)
Люблю тебя, мы справимся ❤
я заплакала. я получила такую большую поддержку, спасибо 😞❤ надеюсь у тебя будет все хорошо!!!
Ты молодец! И ты прекрасна в любом виде и весе ❤
очень долго страдала рпп (скорее правильнее будет страдаю), до сих пор есть чувство вины за то, что вообще ем, но Насть, надеюсь, ты действительно со временем сможешь полностью побороть рпп и стать в 1000 раз увереннее! ты стала моим любимым блогером на данный момент, тебя так приятно слушать, словно с подругой разговариваешь 🤩🤩🤩
спасибо 😭 мы справимся, солнце! я в нас верю
@@nfedko спасибо 😭😭
Хотела что-то написать, но нет слов, эта вся тема с "красота = худоба" такая грустная, но ты классная, посмотрела и ещё раз задумалась
Настя, спасибо, что поделилась. Очень похожая история... Мы справимся, будем здоровы ☀️
настенька, ты умница!! ты уже через многое прошла, уверена, это стоило тебе больших усилий. не забывай об этом.. мы тебя любим и верим в тебя❤️
рпп это действительно ужасно. сил всем кого это коснусь
настя, согласна с другими комментаторами, у вас прекрасная речь! я восхищаюсь вами очень давно
мне попалось это видео, когда я уже месяц как будто бы хорошо питаюсь, готова идти медленно но верно к результату, занимаюсь спортом и не переедаю
но после просмотра поняла, что в голове все еще такие же мысли, что они никуда не делись,, спасибо большое, что делишься своей историей! ❣
у тебя все получится! тебе обязательно станет лучше, ведь ты так стараешься для этого. обнимаю:3
Настя, спасибо, что поделилась своей историей. Я сейчас худею и тоже стараюсь уйти от рпп мыслей и идти в сторону интуитивности и осознанности. Обнимаю и желаю, чтобы всё было хорошо! ❤
Настя как старшая сестра, спасибо что поделилась своим опытом. Я люблю тебя и не только я, уверена что с долгим трудом ты сможешь выбиться из круга весов.. Береги себя, надеюсь твой молодой человек будет рядом с тобой и поможет 💝
спасибо огромное 🥺
Убила 4 года своей жизни на диеты и застряла в том возрасте, в котором "начала". А я ведь уже вроде как взрослый человек. Такое ощущение, что все мое окружение выросло и обогнало меня, ушло вперёд. А я осталась на той же точке, потому что всю подростковую жизнь думала о еде и о том, как сбросить вес. Сейчас моё питание неплохое, я бы даже сказала хорошее. Но боже. Я убила свои волосы (поредели в 2 раза). Зубы в ужасном состоянии. Про кожу молчу. Пью горстями разные витамины. И я всё ещё в нормальном весе, но чувствую себя НЕ нормально, какой бы здоровой ни выглядела
желаю тебе сил и здоровья. верю, что однажды мы окончательно уйдем в ремиссию и будем счастливы, с красивыми волосами, зубами и всем всем всем!
@@nfedko Спасибо огромное, я люблю тебя 💖 Ты делишься с нами важным, надеюсь, это видео поможет маленьким девочкам и покажет, как делать не нужно. Я очень хочу , чтобы следующее поколение детей было здоровым, чтобы они не воспринимали своё тело через призму общественного осуждения и каких-то нездоровых моделей. Мы должны помочь им избежать тех ошибок, которые совершили сами
Как же мне это знакомо,я тоже точно также потеряла свои 5 лет. + К этому развивалась депрессия. Я надеюсь ,что мы сможем восстановить волосы,ногти,зубы. Все у нас будет хорошо.
@@vedmockasama Желаю вам сил и здоровья 🤍
дааааааааааа
пробило просто. У самой рпп с 12 сейчас 16, все это время все мысли только о еде теле и тд. столько всего могло произойти в жизни, чисто 5 лет пропустила..
Насть не переживай ты огромная молодец ты перенесла такое ты умничка 🎉
Настя ты лучшая, ты обязательно справишься с этим❤
мы все справимся с этой проблемой.. я верю! ❤
Спасибо, что делишься подобным, это очень ценно и важно. Мне экстренные диеты и похудения не близки, но у меня есть такие знакомые и я прекрасно могу представить как это все тяжело.
Я желаю тебе только лучшего, зняй, что ты прекрасна, здоровья и удачи❤
спасибо огромное 😭 и тебе 🤍
Настя, всё будет хорошо!! Не переживай. И с этими "мыслями" завязывай!!💕
Большое спасибо за видео, Настя! Рада, что вы идёте на поправку, что вы говорите об этом. Это то, о чём стоит знать всем, на самом деле.
Все ваши подписчики очень любят вас❤❤❤❤
Тоже столкнулась с такой проблемой, как РПП... Это очень тяжелая болезнь, а когда вышла в ремиссию, вы даже не представляете, как я чуть ли не кричала от того, когда узнала, что мои анализы в норме, но было это не долго. Мой организм больше не может усваивать железо, здоровье испорченно напрочь... Пожалуйста, девушки, не надо, я понимаю, что Вы не послушаете это сейчас, меня тоже не останавливало тогда, но это ужас. Не надо романтизировать анорексию. Анорексия - это не худое тело. Анорексия - это испорченные волосы, ногти, кожа, это язвы желудка, гастрит, капельницы, потеря месячных, зубы, которые крошатся, обмороки, анемия, слабое сердце, тонкий почечный выстел!!!! И самое стращное, что это не всегда можно восстановить, а иногда может дойти до см*рти. В конце концов, вы набеерете вес больше, чем он у вас был изначально. Кошмар заключается в том, что каждый год повторяется одно и тоже, а кабинеты врачей вызывают жесткие триггеры...
Про зубы - я так удивлена. А я думала, почему у меня один зуб треснул, а два других надломались. Слушайте, даже если вы на диете, ешьте достаточно молочки, чтобы с таким не столкнуться. Ну нахер. Знала бы, что так будет, 24/7 пила бы молоко, заедая творогом или сыром
@@scapegoat5143молоко выводит кальций,творог нет,и кальция болбле в зелени и без виьамина с он не усвоится и витамина Д,успехов
Настя, это очень травмированная история для тебя самой. Я бы правда не хотела иметь такую же историю, и я очень рада что ты смогла справиться с этим!) Но у меня С этим немного так себе. При росте 160 в 12 лет я вешу 47-50 кг, и каждый день эта цифра скачет с 47 до 48, может сразу до 50, и меня иногда это пугает. Я конечно взвешиваюсь не каждый день, но иногда когда я это делаю мне становится либо грустно, либо радостно. Моё окружение всё худое. Моя сестра, которой 14 весит 50 кг, она занимается баскетболом больше 3х лет, Подруги, у которых лицо намного худее моего, и меня это очень раздражает. Что я не такая же как все, супер красивая, стройная, с плоским животом. Я конечно забиваю на всё это время от времени, а так у меня бывает желание похудеть и т.п. Я раньше была спортсменкой, и лучше бы ей и осталась. Когда мне было около 7-ми лет я ходила на большой теннис, и проходила так 3 года. Мне не нравилось там, из за того, что я была очень закрытая, многие девочки моего возраста или помладше могли манипулировать мной. Я пыталась от этого избавиться, отвечала им в ответ, но это мало помогало. Мне нравился там один мальчик. Ему на тот момент было лет 13, и он был очень стройный, немного смугловатый, высокий. Наверное, он меня там и удерживал. Я говорила папе о том что хочу уйти с тенниса, но он настоял на обратном. я плакала, мне было ужасно обидно от того что меня никто не хотел слушать, но со временем, когда я ломала еще руку на время я перестала туда ходить. а после этого когда мне сообщили что у меня будет тренировка, я устроила истерику и я поссорилась с папой. мы переехали на время к бабушке. потом мама с папой тоже помирились, и папа смирился с этим случаем. Мама меня записала в художку, а потом понеслась... Не сказать что я вешу действительно много, но появились и другие проблемы. Я много болела. У меня упал иммунитет из за того что в возрасте 3-х лет я болела сильным вирусом, что доходило до температуры 39-40 `C. Видимо теннис был для меня как выработкой иммунитета, а еще в то время когда я играла в теннис, я ходила в бассейн. У меня проблемы с горлом и на этот момент. Я болела скарлатиной 2 года назад, и у меня отрафировались пальцы на ногах, они все кривые и при раслабленой форме они опускаются вниз (не все). Пальцы на руках у меня длинные и худые, тоже из за какой то гипер-растяжки после болезни. Есть проблемы с копчиком, спиной, и поясницей. Мама очень всегда мне помогает, мы ездием в екатеринбург для лечения в разные клиники, и вроде бы становится лучше. У меня желтые зубы, хотя я их чищу каждый день утром и вечером, не парю/курю, как делают некоторые. Мне иногда кажется, что у моих подруг всё гораздо лучше, чем у меня( И из за этого появляется такой злой враг как зависть к окружению. Я правда очень проблемная, хочу всё, что было со мной раньше, ведь у меня сейчас не лучшее время. Вроде бы все хорошо, но вспоминая проблемы - нет. Я рада, что я поделилась моей историей в этих сотнях комментариев, в которых возможно моё искреннее сообщение будет не увидено(
Настя, солнышко, ты невероятная умничка, что поделилась своей проблемой и дала советы, на это способен сильный человек. Я рада, что наткнулась на твой канал. Ты безумно светлый, лучезарный и харизматичный человечек. У тебя всё получится, мы всегда с тобой ❤️❤️❤️
Мне стало так приятно от того, что я услышала про Тею💓 Уже начала с ней работать, спасибо за все Настя✨💓
Я заплакала от того, насколько жизненна ваша история😔
я надеюсь у тебя все будет хорошо, врятли можно вылечиться от рпп полность. я тоже раньше болела рпп, сейчас у меня все хорошо) и у тебя я надеюсь тоже💗
спасибо 🥺
Настенька, какая ты молодец , взяла себя в руки, сейчас ты явно выглядишь здоровее и лучше. Это жизненный опыт, но ты с этим справишься. Ты большая молодец ❤💞💗
Ты молодец давай удачи, ты лучшая 💕💕💕💐
Настенька, при просмотре этого видео у меня наворачивались слёзы 😭! Никогда в жизни не думай о себе как-то плохо, ты замечательная💓 Настолько светлого и располагающего к себе человека, я давно не встречала!! Я искренне верю, что ты со всем справишься! Желаю тебе удачи, солнышко ☀️💘
спасибо огромное 😭❤️
@@nfedkoтебе спасибо 💘
настенька,я безумно горжусь тобой. ты смогла рассказать об этом.я знаю,как это сложно.настя,ты должна знать ты самый лучший человек.
спасибо, солнышко 🥺
Настенька ты такая молодец… я благодаря тебе поняла что у меня правда проблема.. слёзы накатывались от того насколько тебе тяжело говорить на счет этого .. ты самая лучшая ❤
Настя, ты такая молодец. Не здавайся и боится до конца, у тебя все получится и ты сможешь избавиться от рпп и мучующих тебя проблем, у тебя все получится, ты замечательная, красивая, очень грамотная и милая, очень тебя люблю, иди к своей мечте и не бойся не каких преград!!!
Я очень удивляюсь что на Ютубе много видео с тиктокерами,которые боряться/поборолись с рпп,хотя смотришь их видео и даже не догадываешься что у них такие проблемы..оч хорошо что они выкладывают такие видео,советы,истории,и не скрывают своих расстройств❤
проплакала почти все видео.Спасибо тебе огромное,что затрагиваешь эту тему.Сейчас сама в этом болоте.Съела два кусочка тортика,теперь боюсь встать на весы.Хочу с этим справится.Надеюсь стать лучше,и просто правильно питаться.
Я тоже там же, понимаю что уничтожаю себя и организм, но боюсь сказать родителям ( я подросток ) что у меня такие проблемы, у бабушки была анорексия всю ее жизнь, она предупреждала моего отца всегда что проблема может возникнуть , но к сожалению как бы не старались родители меня не миновало это
Спасибо, что освещаете эти темы!
Настя ты умничка❤настоящее солнышко🥰
боже, на половине видео захотелось безумно тебя обнять, я не так сильно столкнулась с этой проблемой, но навязчивые мысли преследуют меня часто. желаю тебе выбраться из этой ямы, перестать взвешиваться, и чувствовать себя счастливой и здоровой 🤍💋
Советую обратиться к специалисту, что бы тебе прописали здоровую диету, если твое тело тебе действительно мешает и доставляет дискомфорт. Я верю, у тебя все получится❤
@@aliskristonkriston394 спасибо, финансы не позволяют этого сделать☹️
@@marusya_triznuk жалко.. а если не секрет, какой у тебя рост и вес? Прости что спрашиваю
@@aliskristonkriston394 рост 171, вес 65 примерно
@@marusya_triznuk это нормальный вес для твоего роста. Но тебе должно быть комфортно в своем теле. Если тебе так комфортно - худеть не нужно. Если же нет, то можно попробовать, но главное - здоровая диета и принятие себя. Ты должна воспринимать тело как часть себя, которую ты хочешь улучшить для своего же блага. Я конечно не психолог, но мне это помогло, когда я сама это поняла. Я научилась принимать свое тело, но стараюсь улучшить его, так как занимаюсь спортом.
котенок😭 какая же ты молодец, спасибо что поделилась!!
🥺🥺🥺🤍🤍
Спасибо большое за это видео, ты большая умница, Я уверена что многим людям будет полезно это видео, как и мне) Твой путь тяжёлый и я надеюсь что у тебя всё выйдет как ты хочешь❤)
Это просто офигенное и искреннее видео! Спасибо, Настя, что сняла его. Это очень серьезная и жуткая проблема на самом деле и имеет просто нереально огромные масштабы, и ты молодец, что говоришь об этом!
Ты делаешь очень большую работу, и у тебя все получится ❤
(То же самое хочется сказать тем, кто сейчас борется с этой проблемой. Не сдавайтесь! Любите себя и заботьтесь о себе)
Насть, я тебя понимаю.. ❤
мне примерно 2-1 года назад сказали, что я жирная и как же я буду жить в этом мире такой жирной??
эти слова у меня до сих пор в голове... я то набираю вес, то скидываю и так попеременно. до этого момента я голодала, меньше ела и всё такое, благо посмотрев твоё видео мне стало беспокойно за своё состояние и думаю, что завяжу с этим, попробую правильно питаться и заниматься спортом, а не этой фигнёй. ❤
спасибо тебе, Настя 🥺💘
ты буквально оберегла меня от этого...)
Такое мог сказать только идиот. А может он просто в тот момент хотел тебя обидеть и на самом деле так не считает. В любом случае, а это абсолютная глупость. Удачи тебе, не вздумай сидеть на диетах и люби себя. Будем бороться все вместе!
Мне кажется людей с какими либо отклонениями с пищевым поведением намного больше,чем показывает статистика.Сейчас все больше и больше блогеров признаются в том,что у них есть с этим проблемы.Это хорошо,что эту проблему освещают,но просто иногда я удивляюсь,как такие жизнерадостные люди,как Настя например,тоже этим болеют. Настя,спасибо,что делишься таким!
Настя Боже мой как это страшно я аж расплакалась пожалуйста будь всегда здоровой, счастливой. Ты выглядишь прекрасно несмотря ни на что!!! 🥺🥺🥺❤❤❤❤❤
Ты большая молодец ❤ уверенна, что у тебя все получится и все наладится
Спасибо вам Настя, вы молодец что говорите об этом. Мы с сестрой дети 2000-ых и тоже сталкивались с такой проблемой: у нее было преданрексичное состояние у меня проблемы с лишним весом. В нашей семье в шутку и всерьез порицались ее худоба и моя полнота. В итоге у нас у обеих был нервный срыв; она сделала на таблетках и мочегонных, у меня были булимия, компульсивное переедание и нездоровое отношение к спорту.
Сейчас все выровнялось, но некое неприятие своего тела осталось.
Желаю вам со всем справиться!
и я желаю вам всего того же! спасибо за комментарий, очень жаль, что вам с сестрой пришлось с таким столкнуться 🥺 обнимаю вас через экран
Спасибо Насте что делает ещё и длинные видео! Нам они очень нравятся, делай их чаще!
спасибо 🥺
@@nfedkoнаоборот, мы тебе должны это говорить за все твои старания
Настя, ты супер! У тебя все получится!❤все что ты рассказала-очень близко мне и другим
Настенька, солнышко очень тебя люблю!!!💛💛💛💛💛 Пожалуйста продолжай работать и любить себя!!!💝💝💝💝💝