מה זה אומר להרגיש טוב?

מה זה אומר להרגיש טוב?
אני מאמינה שכולנו רוצים לממש יכולות ולהגשים את עצמנו, אבל לחשוב שתרחיש אחד בלבד יוכל להוביל אותנו למקום הזה, זו הטעות.
היום אני יודעת ש״המקום הזה״ הוא חוויה, הרגשה, בעצם אנחנו רוצים להרגיש טוב ולעשות טוב, אז איך מגיעים לתחושה הזו? לעשייה הזו? בכל גיל? בכל מצב סוציו-אקונומי?
להזמנת הרצאות לארגונים וחברות:
[e-mail]
#הרצאות #הרצאהלארגונים #כלאחדיכול #ליצוראתהחייםשאנחנורוצים
#אורחחייםבריא #סדנאות #welness #lecture #healthylifestyle
עיקבו אחריי:
אינסטגרם: bit.ly/michalinstagram
פייסבוק: bit.ly/michalfacebook
הצטרפו עכשיו לתוכנית: החיים שאת רוצה אונליין: bit.ly/תוכניתאונליין
--
אתר: bit.ly/מיכלצפיר

[@user-id8hg3mh2i]

מיכל .את ממש צודקת.תודה❤

[@ayelettsionovasher]

יום חמישי 26.1.2023: אני ראיתי בטלויזיה וקראתי בעיתון את סערת מספר הקלוריות בקפה של מיכח צפיר כרקדנית לשעבר וכמורה לבלט אני אף פעם לא עשיתי דיאטות ואף פעם לא סבלתי ממשקל עודף. בשנות השמונים למדנו בשיעורי ביולוגיה ופיזיקה את נוסחאות הקלוריות וכמה אנרגיה על הגוף להתגבר על שריפת הקלוריות וכשראיתי שמבחינת המדע זה נושא מאוד מדוייק אז אני נימנעתי יותר ויותר לאורך השנים לא להתייחס בכלל למספר הקלוריות במזון אותו אני צורכת לא כמו הרבה אנשים שאני מכירה שהקלוריות היוו את התפריט התזונתי שלהם כל הזמן. אני מאוד בטוחה בהחלטתי זאת גם כיום מכיוון שקלוריה והאנרגיה שמפרקת אותה זה מדע מדוייק של מחקרים ונוסחאות אבל הצרכנים כלומר צרכניי המזון שהם אנחנו לא דומים בתכונות הפיזיולוגיות שלנו ובסוג הדם. אני למשל לא התחסנתי חיסוניי קורונה כי אני לא שפן ניסיונות. אני כל יום עושה פעילות גופנית בין 3 ל 4 שעות שמתאימה לרמה הפיזית שלי ואוכלת אוכל מוכר עד תחושת שובע אין לי מושג כמה קלוריות יש גם בפרוסת לחם רגיל זה טעים לי אין לי צליאק ואני בעד אנרגיה בריאה למכונת גוף האדם המועשרת בסופו של דבר מזרם חשמלי. בתאבון... איילת ציונוב אשר

[@luliamiri9063]

באמת, למה???🤷‍♀️