Bu 7 Şeyi Yaşıyorsan Psikolojin Bozulmuş Olabilir
Вставка
- Опубліковано 26 сер 2024
- Psikolojik sorunlar yaşadığını gösteren işaretler
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak...
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu UA-cam kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
Nasıl da çaat diye anında burdayız ama askjndcksbvkhs Bozuk olduğunu biliyoruz teyit etmeye geldik anlat Beyhan hocam!!
Ahahahhaha
👏👏
Kesinlikle 😂😂
Hiç güleceğim yoktu ama güldüm 😁
Sj
psikolojim zaten bozuk diyip kendi kendine ispat etmek için izleyenler hoş geldiniz
Salam, sizdədə burda sadaladıqları var? Məndə hamısı var. Məncə əslində çətinliyi özümüz özümüzə yaradırıq. Diqqət və sayqı istəyirik, amma bir an anlayırıq ki, qarşı tərəfində buna ehtiyacı var və biz onu etmirik.
Biliyor insan , nasil atlatmali , ilaci ne , ben onu ariyorum.
@@gunayabyeva9901 psikiyatriye gidin ben gittim anti depresan ve psikoterapi başlattı
@@heathermason3513 ilaçları içdikdən sonra çocuğuma baka bilicemmi? Yoksa uyku falan geliyormu?
Ben. Amna koyduğumun psikolojisi düzelmedi tam 4 yıldır. Gündüz uyu gece uyuma, evden hiç çıkma Bozuk işte 😅
2-3 hafta önceye kadar sürekli yorgun hissediyordum, ağlıyordum, içimden hiçbir şey yapmak gelmiyordu, günler geçsin diye yaşıyordum resmen ama sonra kütüphaneye gitmeye başladım her gün 30 dakika yürümeme rağmen asla 2-3 hafta önceki gibi yorgun hissetmiyorum; ders çalışıyorum, kitap okuyorum, şiir yazıyorum, evde spor yapıyorum.. Bence mental yorgunlukla bedensel yorgunluk ters orantılı bedenini ne kadar meşgul edersen mental yorgunluğun o kadar azalıyor. Ki ben bedensel yorgunluğu tercih ederim çünkü mental yorgunlukla başa çıkmak gerçekten çok zor..
çok haklısın... beynini meşgul edince, fiziksel olarak yorulunca diğer şeyler aklına gelmiyor. bir işe yaradığını hissediyorsun ve ne kadar yorulmuş olursan ol mutlu oluyorsun...
Sana kesinlikle hak veriyorum evin icinde oturup sadece dusuncelerle bogusmak insani cok cok agir bir is yapmaktan bile daha cok yoruyor bende biraz insan icine cikmaya basladim disari falan cikiyorum haftada 2 kez falan kesinlikle faydasi oldu cok daha iyi hissediyorum
@Faruk Azra cont dldlpdld
sorunun kaynağı boşluk mu? travmamı? dönemsel yada fiziksel değişim mi? önce bunu belirlemen lazım bence .reçete yada kanaaat ancak böyle oluşur.
@Faruk Azra ekmek derken ? :) psikolog falan sandıysanız sağolun.
Son 5 6 yıldır toplum olarak hepimizin psikolojisi bozuldu. Depremler, darbeler, terör olayları, yangınlar, iç siyaset, ekonomi, geçim sıkıntısı, gelecek kaygısı, kadın-çocuk cinayetleri... Adeta toplumsal bir cinnet geçirmemize sebep oldu. Bizim artık bireysel olmaktan ziyade toplumsal olarak tedaviye ihtiyacımız var.
Haklısınız
@Faruk Azra çünkü olması gereken
@Faruk Azra ?
Kesinlikle! Toplumun piskolijisi bozuldu.
Kesinlikle
Canım hiçbir şey yapmak istemiyor, yüksek sesleri duymaya bağırma vb. dayanamıyorum, kaygı bozukluğu, hiçbir şey yapmama isteği, ani öfke, endişe, aşırı ve hiç geçmeyen ozguvensizlik, yaşamdan sıkılma ve hiçbir beklentisi olmama, kendini sevmeme, özel yaşam sorunları, odaklanamama ve daha bicok sey.. Ben bitmişim ya
Aynıyız resmen.Özellikle şu sıralar yüksek seslere olan sinirim kat ve kat arttı.Asla kendime engel olamıyorum bir anda çıldırıyorum.Bir anda sinirlenip bir anda mutlu olabiliyorum,ortada bir sorun yokken bir anda öfke patlaması yaşıyorum.İnsanlar buna çok şaşırıyor
@@azrasko_ o ani ruhsal degisim.. bi mutlusun bi mutsuz.. çok iyi bilirim ben o duyguyu
Ben daha kötüsünü görene kadar en iyisi buydu.
@@hakansezer7158 aslında hepimizin destek almaya çok ihtiyacı var
@Faruk Azra belki
Fiziken ayakta, ruhen yatakta, psikolojik olarak da yerlerdeyim.
Harika dedin gral👏
Yapmaaaaa 😌😌
Güldürdün gız ahahhahah
Nasılsın dediklerinde iyiyim diye cevap verdiğimde bile aslinda iyi olmadığımı anlayacak insanlara ihtiyacım var.
21 yaşındayım ama kendimi 70 yaşında gibi hissediyorum. Üzülüyorum cünkü insanlara verdiğim değerin zerresini geri karşılık olarak görmüyorum. Ben mi kafayı yiyorum yoksa insanlar mi çok nankör çözemiyorum. Insanların sahteliğine dayanamıyorum. Dünyadaki her şey maddi olmuş. Gerçekten bunaldım. 😔
Aile baskısı
İşsizlik
Parasizlik
Bir baltaya sap olamamak
Yanliz kalmak
Hayatı kuramamak
Sevilmemek
Değersiz hissetmek
Özgüvenin düşmesi
Etraftaki herkesin mutlu gözükmesi muhteşem hayatlar yasiyor gibi oluşu ve senin kendini bok gibi hissetmen
Güncelleme :
Küçük bir yerde garsonluk işi yapmaya başladım anladım ki herkes önemli yerlere gelmek zorunda değilmiş kafam mesgul oluyor ve artık kendimi öldürmeyi düşünmüyorum ve artık sevildiğimi hissediyorum çok iyi birisiyle beraberim beni düşünüyor ve seviyor aslında umutsuzluk içinde evden adım atmaya cesaret edemedigimden o üstte yazdığım dertlerle mücadele ediyormuşum cesur olun adım atın bir yerden başlayın
Ben
Aile baskısı hariç hepsi var yalnız değilmişim.
@@ftmaaa başka türlü anlatılmazdi👌
yapmaaa bee haha yanlz degilsin emin ol bu duyguları cok insan yaşiyor. olsun takma kafaya dağlara taşlara bak agaclara bak positiv düşn ilgini ceken bi dizi bak kitap oku en önemlisi ailenle akrabaglarndan iyi gelenlerle ve arkadaşlarnla irtibatı ilişkini kesme sürekli insanlarla ic ice olmaya calş
@@ozgegul9961 abi vazgeçtim kendimi seviyorum sen git hele Cemre solmaz deli hisler altındaki yorumları oku kriz geçirirsin
Türkiye'de yaşayıpta psikolojisi bozulmayan varsa Premium insan üyeliği alsın.
Ben alayım o zaman. Nasıl oluyor?
Diğer ülkelerde de insanlar pek normal sayılmaz. 😉
SEVMİYORSANIZ GİDİN KARDEŞİM ÜLKEMDEN! SİZDE KURTULUN BİZDE
Her yerde her fırsatta şikayetten ibaretsiniz
@@birvarmsbiryokmus9539 ver parayı gideyim o zaman. Ben sınav stresi çekiyorum,sınav bitti iş bul, iş buldun geçim. Başını sokabilecegin kaliteli , ayağını yerden kesecek bir araba dahi alamiyoruz herifin biri gelmiş "şikayet edecek bir şey bulamayın" diyor.
Yaşı 10 yaşında bebe bilmiyo hayatı
Konuşmalarınız ve değindiğiniz noktalar güncel ve çok değerli. Dilinize emeğinize sağlık hocam.
Videoyu izleyemeyenler için;
1- Uyku ve beslenme düzeninde yaşanılan bozulmalar
2- Diğer insanlarla olan ilişkilerinin zayıflayıp onlarla sorunlar yaşamaya başlamak
3- Yalnız kalma isteği, insanlarla görüşme isteğin eskiye göre azalması
4- Eskiden zevk aldığın ve ilgilendiğin şeylere karşı enerjini kaybetmek
5- Çok çabuk alınıyorsak, şakalara karşı sabrımız çok azalmışsa
6- Küçük şeylerden dahi karamsarlığa kapılmak, bu karamsarlığı ağır yaşamak
7- Konsantrasyon, odaklanma zorlukları
Bu sayılan belirtilerin bir çoğunu bir arada 3-4 hafta yaşarsak psikolojik sorun yaşıyoruz demekmiş arkadaşlar :)
5 aydır hepsi oluyor neyse ki güçlüyüm gülüyorum, hâlâ yaşamayı ve hayatı çok seviyorum xlwpwğwğwğw
Bende hepsi var:(((
@Batuhan akgün Teşekkürler :)
@@mataradaj8249 Zaten ne olursa olsun güçlü durarak ayakta durabiliriz yoksa hayat maalesef ki yaşanılmaz hale gelir
@@lawinya-lg7kn Kendimizle barışık olup kendimizi keşfedince ve kendi başımıza dahi mutlu olmayı öğrenince bu sıkıntıların her biri tek tek gideceğine inanıyorum :)
dışarı çıkasım asla gelmiyor , sürekli ağlayasım var kendimi sürekli bir şey olacakmış gibi hissediyorum ve sürekli arkadaşlarımla , ailemle kavga ediyorum
haftalardır asla gülmüyorum ot gibi yaşıyorum
depresyon mu bu ??
Üzülerek sölemeliyim ki ... evet. İsterseniz destek alın. İstemelisin bence ama yinede sen bilirsin güzel insan🙂 7 de 7 cıkarttım bendee 🤣
Sen ben misin ya bunu yazdığımı hatırlamıyorum çünkü
Ben de böyle hissediyorum
Sende büyü var hacıya hocaya git 😄
Bende
Hafıza kaybı , konsantrasyon eksikliği , kalp atışlarımda hızlanma , panik ataklarım geri döndü , çabuk hastalanma , devamlı halsiz hissetme , birşey yapmak istememek , uyku düzeni bozukluğu , yeme bozukluğu , bunlar ve daha birçok şey sayabilirim . Üstüne üstelik bu problemlerim varken çevremdekilerin alay etmesi bu durumu normal birşeymiş gibi görüp sanki kendi isteğimle yapıyormuşum gibi beni üstten görmesi ! Çok yorgunum , yazacaklarım bu kadar ..
Bu videoyu izliyor oluşum bile psikolojimin bozulduğuna inanmamın en büyük kanıtı olsa da kendimi kandırarak "belki yanılıyorsundur" diyerek izlemeye başladım.
Ben de izliyorum,ama her şey beyinde biter.Psikolojin bozuk değil şu anda bana içinden “Hadi ordan” diyosundur belki ama 😇❤️Sadece yeni normalin temposuna alışamadık,ama bence alışırsın sen 😇❤️Kimsin bilmiyorum ama İnan sen “Kafana koyduğun her şeyi yaparsın çünkü inanılmaz bir gücün var ve sevgin de var”.Eğer anlatmak istiyorsan dök buraya içini❤️🥰Enerjik değilsen bugünü senin için dinlenme günü ilan et video,sinema,dizi film izle,yemekler yap kafa dinle 💓☺️
@@aysee_0898 sorun yeni normal değil çünkü son 6 yıldır böyleyim ve daha 19 yaşındayım. Üniversite sınavı telasesinden tutun da özel hayatta aile arkadaş vb birçok şeyin stresi beni tüketmiş durumda.
@@aysee_0898 ,Teorik olarak doğru. Fakat bunları pratikte uygulamak imkansız . Çünkü yalnız yaşamıyorum.
@@sudedogan805 rahat olmanı öneririm insanları dünyalık fanı şeyler için kendini üzmene değmez emin ol gerek te yok yani üzsen ne değişiyor ki kendini motive et takma banane demeyi boşvermeyi de dene öğren.
Army sende burdasın.♥️biz armylerin pisikolojisi zaten önceden bozuktu🤣
Toplumsal bir pskoloji sıkıntısı var, sakin huzurlu insan sayısı çok az...Ev hayatı, iş hayatı, okul hayatı,evlilik hayatı... düzeltilmesi gereken o kadar çok şey varki...
Bozulmuş demiyorda,bozulmuş olabilir diyo
Alıştıra alıştıra söylüyor tatlı adam
Yine full çektik
Hocam sizinle 1saat konuşsam, sanki dert diye bir şeyim kalmaz. Bende daha çok OKB var. Eskiden təmizlik falan takıntım vardı. Şimdiyse eskiden yaşadığım travmalar yüzünden , her harekete, her lafa takıyorum. Baya çok düşünüyorum. Anneme anlatmak çok istiyorum, ama kadını üzmek istemiyorum. Çünkü benim psikolojimin bizik oldugumu biliyor, yaşadıklarımıda, ama bazen hiçe sayıyor.istediğim koleji kazandım, bambaşka bir şehirdeyim. Ama takıntılarım dahada artdı. 16 yaşıma gireceğim daha. Büyümek çok zor. Herşeyi yüreğine gömmek zorunda kalıyorsun.
İlac kullandin mi lustral vb
-Unutkanlık
-Ani öfkelenme (Küçüklükten beri var ama genellikle sadece bana zararı oluyor)
-Ders çalışırken dikkatini toplayayama
-Bir sözümü ya da hareketimi bazen aşırı takma
-Ölmek istemek ama kafamdaki soru işaretlerinden dolayı ölmekten korkmak (ara sıra oluyor)
-İleride birisinin ya da bir eylemin sorumluluğunu almaktan çekinmek ( özgüvensizlik)
-Yalnız kalmak ve kimseyle konuşmama isteği ( genelde her zaman)
Bunların hepsi bende de var :(
Aynı ben , ani öfkelenme özelikle çocukluktan beri en büyük derdim
Sen bensin. Bir kere ilaç dahi kullandım ben ama doktora gitmeden, bu tür olaylara iyi geldiğini duydum işte bir yerden. İçtim bunu okula gittim ben şok. Enerji, özgüven yıkılıyorum resmen. 5-6 saat sürdü etkisi tabi. Ama bağımlısı olurum diye anında paketiyle çöpe bıraktım. Sonra yine aynı. Çözümü yok gibi bu illetin:(
Ben su an yetiskinim.Sizden belki büyük çocugum var.Ben de kücüklügümden beri öyleydim..Ders calısırken cok dikkat dagınıklıgı vardı.Anlamadıgımı cesaret edip hocalara da söyleyemiyordum..Lisede , dershaneye gittigimde degisirim cesaretlenirim sandım yok. Özguvenim yok.Cocuklarım oldugu icin bazı durumlarda kendimi zorluyorum.Heyecan ve panik var.Her seyi kafama fazlasıyla takıyorum.O yüzden kendi kendine duzelmiyor.Sizin imkanınız varken birseyler yapın. Hayatta başarılar..Ani ofkelenme bende de var.Ama bunu o insanlara istedigim gibi gösteremiyorum.Gercekten hakediyorlar her seyi.Sıkıntımı belli edip açıksözlü olsam kalpleri kırılcak küsecekler.Onların gözünde bir de kötüymüsüm gibi olcam.Bunu da yapamam.Kendimi cektim onlardan.
@@Neşe511 karakterimiz böyle napabiliriz ki. Ben insanları kıramıyorum ama onlar beni paramparça edebiliyorlar. Nasıl vicdansız olunur öğrenmemiz lazım.
Hassas kalpliler için dünya acı bir yer😔
malesef 😔
ozmn olma lol lmao
Mallesef😒
Neitche mi
Taşlaşıyor içiniz rahat olsun
Gelecek neslin en büyük sorununun anksiyete olacagini dusunuyorum. Tabi bununla beraber gelisen depresyon. Gerek olumsuz haberler olsun gerekse ailelerin kendi cocuklarini kotu ortamlardan uzaklastirma ve korumaci davranislari olsun cocuklari da olumsuz etkileyecek. Acilen bu duruma el atilip toplumsal bilinclendirme yapilmali yoksa gelecek nesiller psikolojik acidan son derece tehlike altında.
Çok gelecekte arama sorunu bence
@@ozlemnurbaran4315 😁haklisin gunumuzde ayni sorundan muzdarip en başta kendim. Fakat nesili korumak devletin en onemli gorevlerindendir zannımca en azindan gelecegimiz duzgun olsun.
1 ay önceye göre farklılıklarim
1) Çok uyumaya başladım yataktan çıkmak istemiyorum
2)Yemek yiyemiyorum
3) Ailemle çatışmaya başladım
4)İnsanların içine girmek istiyorum. Önce kendi halimde olmayı seviyordum
5) Ders çalışmaya odaklanamiyorum. UA-cam hocalarının anlattıklarını video bitince kaçırdığımı fark ediyorum
6) Hassaslaştım
Evdekiler duymasın diye sesi kısıyorum :)
Bende duysunlar da üstüme daha az gelsinler diye sesi açıyorum
@@pluviofil108O da iyi
@@H_Orion :,)
Ölü gibi hissediyorum hayatım bitmiş gibi .
@Faruk Azra tebrikler daha da boka sardınız
bak bi bj md var bi house md of bu gün çok komiğim LSLXPAÖŞD lmao
İzledikten sonra fark ettim ki daha fazla serbest zamana ve yaşadığımı hissetmeye ihtiyacım var!
Hocam yoruluyoruz. İnsanlar birbirini çok yoruyor ve yıpratıyor. Çok eleştiriyor, çok yargılıyor, fazlaca akıl veriyoruz. Kendimize de özeleştiri yapmıyoruz. Herkes her şeyi en iyi ben bilirim tavrında. Bu toplumda, özellikle de son günlerin gündemiyle karsmsarlığa sürüklenip gidiyor, adeta ışığı görmekten umudumuzu kesiyoruz.
Video bakmadan eminim ki,söyledikleri izleyen her kese hitap edicek .Çünkü bu devirde psikolojisi normal kalan insana rastlamak ,bi uzaylıya rastlamakla aynı orantıda
Kaygı kelimesini duymam bile gerilip kalbimin hızlı hızlı çarpmasına sebep oluyor yine gerildim şimdi
Kalbim çok kırıldı, insanlar beni çok kullandı, yaşasam ne olur yaşamasam ne olur bıktım bu hayattan.
Hayır demeyi öğrenin.
Keşke aynı duyguları paylaştığımız insanlarla gerçek hayatta tanışıp görüşebilseydik.Belki birbirimize destek olur,sorunlarımızı bir nebzede olsa azaltabilirdik.
bekosistemli kardeşim ben de çok kırıldım, kullanıldım bunu fark etmem uzun zaman aldı ve sonunda beni daha güçlü bir insana çevirdi ama içimdeki kırık kalpli çocuk hala hayatta ve her an tekrar kırılabilir ama bu sefer kırılsa bile çok hızlı bir şekilde kendini restore edebilir o noktaya geldim ben
Elalem için yaşıyorsan yaşama daha iyi! Ama kendin için yaşıyorsan yaptığın hataların sana hayat tecrübes olarak dönecegini bil. Ayaga kalk ve insanca yaşa. Sev kendini
@@aysebyrm2089 Zaten insanlara karşı artık tavır aldım.
Kişisel bakımım, beslenmem, uyku düzenim bozuk değil henüz vallahi bi onlar kaldı 😅😅 millete çemkirme, yalnız kalma isteği 2 senedir falan rahattım evdeydim yorgan altına saklanabiliyordum hatta yurda geldim hâlâ gözlerim doluyor insanların içindeyim diye, enerjim var ama parasızım severek yapabildiğim bir şey yok en fazla gidip deniz kenarına oturabiliyorum, çok kaygılanıyorum günlük tutarak beynimi susturabiliyorum, zaman nasıl geçiyor anlamıyorum hoca 4 saat dahiliye anlatıyor sadece tek sefer göz kırpmışım gibi su gibi akıp gidiyor, değersizlik duygusu zaten hiç bırakmadı peşimi, kişilik değişikliklerim ve duygulanım bozukluklarım var. Devlet hastanesine gidip bunları desem o antidepresanla daha kötü olurum diye de korkuyorum ama perşembe günü uyanıp gidicem 😔 NEYSE KI FARKINDAYIM VE IYILESMEYE CALISIYORUM 17 YASINDAYKEN KENDIMI ÖLDÜRMEMEK ICIN ÇABALIYORDUM IKI GRAM UYKU ICIN KAFAMI KOPARTMAK UZEREYDIM zor zamanlardı geçti
Asla pes etme içindeki güç sana yeter
Kimyasalı bıraktım 5 htp 3mgkullanıyorum sabah,gecede meletonın 3mg.işe yaradı😌
Uyku düzenim işim gereği bozuldu, buda beni kötü yönde etkiliyor.. Hiç bir şey yapmak istemiyorum yalnız kalmak istiyorum çok yorgun hissediyorum kendimi bir türlü dinlenemiyorum..
Evlenin kurtulun 🙂
@@aliiskeceli Evlen iyice kafayı ye diyorsunuz bir kez yaptım o hatayı 🙂
@@nurayesra9974 o zaman tamam hakkınızı doldurmuşsunuz
Buda sizi niye kötü etkiliyor hanımefendi kendi halinde takılan bir adamcağız sadece
Kesin sağlıkcisin benim gibi 😅 biraz tanıdık geldi çünkü bu haller
Bugünlerde piskolojim bozuldu sağlığım iyi değil çünkü ve çok korkuyorum daha da kötüye gitmesinden . Tüm hayallerimi de alıp götürdü. Hayatta hiçbir şey sağlıktan önemli değil. Ama yine de çok sukrettigim şeyler de yok değil. Mesela akıl sağlığım yerinde gerçekten sevdiğim güvendiğim insanlar var çevremde ama yine de hayat zor ve imtihanlarla dolu be hocam. Rabbimin merhameti ve affetmesi olmasa yüreğime verdiği serinlik olmasa belki de çoktan bitmistim
Hocam okula alışamayan,ortama giremeyen,yalnızlık içinde olanlar için video gelebilir mi?
Ben yeni bir okuldayım bu sene.Şu an 7,haftam ve alıştım sayılır.Gerçek olmasa da arkadaşlarım var sadece onlarla geziyorum ama pek sevmiyorum.Kafaya takma emin ol bazen arkadaş olcak kimse yoktur etraf salaklarla doludur.Olabilir en mantıklısı yalnız kal kitap filan oku ama kendini çok da soyutlama yani.İstersen hocalarınla paylaş bana uygun biri var mı filan ❤️☺️Senden değerli değil bu arkadaşlık meselesi
Peki bu belirtileri yaşayan insanlara kurtulabilmesi için günlük hayatta yapabileceği fikirler için de bir video çekebilir misiniz?
Sonunda güzel insan demesi mutlu ediyor insanı 🙏
Değil mi ama Beyhan Bey nasıl da güzel dokunuyor ruhumuza...
Her şeyin üst üste gelmesi ve bitmek bilmemesi beni inanılmaz yordu son 5 senede.
80 yaşında gibi hissediyorum😢
Ders çalışmam lazım diye bu videoyu bile hızlandırıp izliyorum piskolojim bozulmasın da ne yapsın? 😪
Ben bu psikolojik sıkıntılarım dan dolayı bu sene üniversiteye gitmedim. Acayip sıkıntılara girdim çok stres oldum, ne yapacağımı bilemez oldum.😑😑
Şöyle bi yorumları okudum da resmen kimse mutlu değil ben de dahil. Zaman içerisinde o kadar yıpranmış bir toplum olduk ki kafa rahatlığı artık hayal gibi.
Çok yardımcı oluyorsun Beyhan Budak,ücretsiz şekilde bizlere bildiklerini iletiyorsun.Teşekkürler.
Psikolojim bozuk old. biliyorum ama emin olayım yine de.
🥲
Insanlardan sıkılıyorum ama onlarsız da olmuyor 🤷🏻♀️
Aynen öyle gerçekten sıkılıyorum yanlızlık bana kazık atmayan tek dostum bundan eminim
Valla oluyor kimseyle görüşmüyorum sadece yeğenlerimle o kadar oh mis gibi hayat
Gayette oluyor.Konustuğum kimse yok,ölmedim daha :)
@@azrasko_ profilinde ki adam çok şeyi özetliyor
İnsanlardan sıkılmak mı? Ben çok eğleniyorum insanlarla. Sıkıcı insanları bırak.
*Psikolojim bozulmuş, biliyordum. Bende diyorum insanlar bana neden tuhaf bakıyor, ailem neden sürekli benden rahatsız oluyor, benden neden nefret ediyorlar neden sevilmiyorum diyordum.*
eskiden arkadaşlarımla baya bi takılırdık şimdi arkadaşlarım benden uzaklaşabildikçe uzaklaşıyolar
@@mehmetcengiz4680 Aynı şeyi yaşıyorum. Eskiden birileri üzgün olurdu İlla bir şey yapar morelini düzeltir, güldürürdüm. Artık güldürmek bile istemiyorum. Ben üzgün olduğumda güldüren yok ben güldürüyorum, sonra da diyorlar sen çok değiştin.
@@didm3e Bilmiyorum nasıl düzelicem nasıl eskisi gibi olucam kafam çok karışık bir yandan ölmek bir yandan yaşamak istiyorum
@@mehmetcengiz4680 Sevdiğin insanlar var onlar için yaşamak istiyorsun gerisi önemli değil değil mi
@@didm3e Öyle
Arkadaşlar bir genç olarak tukendim nolursunuz dua edin
Merhaba bu yorumu görür müsün bilmiyorum ama ben yine de yazayım. Sadece şuanda etrafımda kimseye kendimi açacak kadar güvenemiyorum. İnsanlar o kadar anlayışsız ki senin duygularını küçümseyip yok sayıyorlar. Öyle insanlara ne bir şey anlatılır ne de konuşulur ama herkes öyle olunca... Bilmiyorum belki sen de öylesindir ama şansımı denemekten zarar gelmez bence. Yani konuşabiliriz ve neden bunu yazdığımı merak ediyorsan sadece rastgele bir insan olarak sen denk geldin başka bir mana arama cidden. İstemiyorsan da söyle sıkıntı olmaz zaten birbirimizi hiç bir zaman görmeyeceğiz.
Ayrıten ben bir şeyi merak ediyorum bunu hep düşünmüşümdür tanımadığımız bir insanla konuşmak ve her şeyi tamamen orada bırakmak bence terapi gibi gelebilir. Sana da bana da. Ben de iyi bir dinleyiciyimdir diyebilirim
Adam ya geldi adam ❤️
Sesini kıs duymasınlar 😂
Arkadaşlar, her kimse bu yorumu okuyorsa bir fikrim var.
Bir qrup mu kursak ne? Telegramda falan, hepimiz derdimizi anlatırız, ve rahatlarız.
Telegram ismimi verebilirim
Bencede güzel olur
Üniversite yüzünden psikolojim bozuldu. İlk gün napacağımı bilmiyorum. Arkadaş bile edinemeyeğim bu gidişle. Otobüsler dolu olacak her an korona mı oldum korkusu. Sınıfı hiç söylemiyorum bile. Daha 3 gün var ama stresten hiç bir şey yapamıyorum. Sürekli çarpıntım oluyor. Umarım bir an önce atlatırım. :(
Hocam nasıl yardım alıyım... Psikiyatriste gittim 5 dakkada hayatımı özetledim kendini bunlardan korumaya çalış diyip davranış bozukluğu hapı verdi gönderdi. Ben ne o ilacı içtim ne de bir daha psikiyatriye gittim. Ve hayatım sarpa sardıkça sardı. Kendimi koca bir okyanusa düşmüş gb hissediyorum. Çabaladıkça boğuluyorum. Şimdi ben kimden nasıl yardım alayım, onlara inancımda kalmadı. Herkes siz değil ne yazık ki...☹
Peki bunlar için ne yapabilirim. Nasıl eskisi gibi olabilirim ... Onun içinde video çekerseniz sevinirim 👍🏻
😔😔😔😔😔ben çok zorzamanlar ğeçiriyorum hep sizin video larınızı defalarca izliyorum çok doğru söylüyorsunuz kardeşim yaşama sevincim kalmadı ALLAHHIM bütün hastalara şifalar versin İNŞALLAH 😪😪😪
Amin
Bu videoyu izlemek bile bir şeylerin ters gittiğinin belirtisi değil midir ?
Çok haklısın valla
Ben bende acaba var mı diye izliyorum
@@lahmcn hangimizdr yok ki jdjd
@@MotivasyonReis 13 saat uyuyan ben bunu beğendi şsmdşxş
@@sumeyyes5661 jsjdjd
Hocam resmen beni anlattınız. O kadar tukendim ki artık. Hiçbir şey gecmeyecekmis gibi geliyor. Sanki hep böyle surecekmis hep böyle kalacakmışim gibi geliyor. Yalnız kalmak istiyorum, fazlaca endişelerim var, çok az yemek yiyorum, enerjim kalmadı hiçbir şey yapmak istemiyorum, sürekli bi uyuma isteği var ama anlatamam. Zaman geçsin diye yaşıyorum. Bazen öyle zorluyor ki ölmek için dua ediyorum. Kendim için veya başka bir şey için hiç bir şey yapasim yok. Artık hiçbir şeyden zevk almıyorum alamıyorum. Kendimi kitaba verdim su sıralar kitap okuyorum sadece. Arada da yazıyorum biseyler. Bazen böyle aşırı derecede durduk yere gülüyorum sonra da ağlıyorum. Şu sıralar da her seye gülüyorum evde dolaşıyorum gülüyorum oturduğum yerde bile durduk yere gülüyorum. Sonra tek başıma kalıyorum, yatıyorum yüzümde ki gülümseme gidiyor. Bulunduğum duruma bende anlam veremiyorum. Iki duvar arasında sıkışmış kalmış gibiyim. O duvarlarda üstüme üstüme geliyor.
Mende eleyem😢😢😢
Merhaba öncelikle bu yorumu kendimi daha iyi olunca okumak için yazmak istedim .
Bu aralar yaşam zevkim çok yok yani en kötüsüde hiç belli etmiyorum dışım gülüyor ama içim karmaşa dolu .
Şu hayatta gerçek bir amaç bulamamak zor geliyor .
Beni en çok yoran şey kötü düşüncelerimi durduramamak ve hayattaki eski zevki alamamak.
Ama bundada bir hayır var elbet ...
Buraya kadar okuduysanız teşekkürler .
Psikolojik bozukluğuna tek sebebi sevgisiz büyümek ilgi beklemek anlaşılma isteği başka sebep yok YORGUNUM BAŞKA TÜRLÜ ANLATMAYA
Beyhan bey yanlızlık çok güzel bir şey...
Kendi Kendine Konuşma
Durduk Yere Birisi Otur Deyince Vs Aniden Ağlıcak Şekilde Vuracak Şekilde Sinir
Korkularım Kaygılarım Sosyal Fobim Herhangi Bir Suç İşlemeye Biraz İstek
Tutarsız Davranışlarım Olmayacak Gereksiz Şeyler Konuşmam Vs
Sürekli Yalan Söyleme İsteği Kişisel Bakımlarımdan Kaçınma
Aşırı Enerjinin Olması Durup Dururken Aşırı Gülme İsteği
Kendimi Bildim Bileli Yıllardır Tik Bozukluğum Ve Uyku Düzeni Bozukluğum Var Ve Sürekli Değişen Düşüncelerim Moralim Hareketlerim Var Son Olarakda Saplantılı Takıntılarım Var Bir Şey Aklıma Çok Takılıyor Çelişki Yaşıyorum Zorluyor Beni Oldukca Bu
Yıllar Önce Tedavi Farklı Sorunlardan Dolayı Gördüm Bıraktım
Şimdi İse Bu Sorunlarım İçin 3 Aylık Gene Bir Tedavi Sonucu Gene Bıraktım
Yakında Heyet Raporu Diğer Adıyla Sağlık Kurulu Raporuna Başvurup Psikolojik Sorunlarım İçin Rapor Alacağım
Benimle Aynı Sorunları Olanlar Yazabilirmi Yorum
Ben yaklaşık 1 yıl olacak kendimi insanlara o kadar iyi izole ettim. Bana boş geliyorlardı zaman kaybı geliyorlardı. O yüzden vaktimin çoğunu kitap okuyarak geçirdim. Ve şuan yalnızlığı sevdiğim için sorun yaşamıyorum. :)
Bende de aynı durum mevcut şimdi bu bir psikolojik rahatsızlık hali midir bilmiyorum ama ben halimden memnunum yani yalnızlığımı seviyorum
İkinizde haklısınız hanımlar. Hayatınıza dahil olmak isteyen iyi insanlar zaten çabalar ve siz bu çabayı değerlendirip boş geçmezsiniz lâkin onun dışındaki genel insanlara tavrınızı korumanız, yalnızlık bu kadar agırken büyük bir güç gösterisi! Bende ondan istiyorum..
Keşke sizinle bir kez görüşebilseydim 🥺🥺🥺
Beynimi okuyup ona göre video yapiypmussunuz gibi hissediyorum ne dusunsem başlığıyla video bildirimi geliyo
Kaliteli bir kişisin.herkesi dinliyorum bakıyorum.olmuyor eksikler var sanki.ama sen samimi doğal insancıl duygusal biri ve iyi bir anlayıcı ve de anlatıcısın.beyhan abi teşekkür ederim...güzel birisin.
Yıllardır bu çıkmazin içindeyim 9 yaşından beri piskolojim kötü bilmiyorum napcam bide herşeyden çok çabuk etkileniyorum ve benimde başıma gelir mi diye piskolojimi iyice bozuyorum yardım edin bana iyi değilim...
Hocam tüm hepsi bende var ve ben farkındayım sadece size katkısı olsun diye izliyorum...
Bu gün bi güzel insana ön yargılı yaklaştım Allah razı olsun aynı onun sesi huzur verdi. Huzur verdiğin için Beyhan abi seni takip ediyordum. Allah var gam yok inşallah güzel insan. Yeter ki sizin gibi insanlarla olalim.
Kendimi normal olduğuma inandırmaya çalıştıkça farklı olduğumu iliklerime kadar hissediyorum
Psikolojidir bozulur düzelir Allah karaktere zeval vermersin...
İsmine yakışır bir yorum
@@berkayfazlioglu artık 38
👏👏👏
aynen knk aç kapa artema ztn . idiott.
aynen knk aç kapa artema ztn . idiott.
😅 Çok şükür bugün de psikolojimizin bozuk olduğunu öğrendik 🥺
Bunu izleyip acaba psikolojim bozuk mu diye geldiysen, evet bozuk yoksa ne işin var :)
18 yaşındayım ve küçüklüğümde beri ailemden epey şiddet gördüm şimdi ise psikolojik şiddet uyguluyorlar bu beni çok yıprattı. Okula gidiyorum ama babam çalışmamı söylüyor, okuyacaksın da ne olucak gibisinden şeyler söylüyor. Videoda bahsettiğiniz 7 şeyin hepsi ve fazlası üzerimde mevcut. Eskiden arkadaşlarım vardı en azından şakalaşır kafa dağıtırdım ama şimdi kimseyle görüşme isteğim yok, sevdiğim bir kız vardı onu kırdım ve neredeyse ayrılma noktasındayız sürekli kendimi suçlu hissediyorum insanların bana söylediği her şey, beni onlardan soğutuyor. Henüz 18 yaşındayım böyle hissetmem ergenliğimden kaynaklı mı bilmiyorum...
3 aydır kimse yok herkesten uzaklaştım sadece sevdiğim birisi vardı ondanda yavaşça soğuyorum ve hiç bir şey hissetmiyorum. Bunları buraya neden yazdığımı bilmiyorum sadece içimi dökmek istedim, birazda olsa rahatlayabilmek adına. Umarım hiç kimse bu kadar kısa bir hayatta upuzun kötülüklerle savaşmak zorunda kalmaz.
Hayat sana gulmuyorsa espriyi anlamadın demektir. Bu hayatta mutluluk yok sadece fragmanı var,ama huzurlu yaşayabilirsiniz herkesten uzak
Abi 7 de 5 yaptım ve yıllardır böyleyim. Yıllardır psikolojimin bozuk olduğunu düşünürdüm ama her seferinde ergenlikte olmamdan dolayı kendimi diğer insanlardan bir nebzede olsun farklı olmak ya da hissedebilmek için yaptığımı sanardım. Sanırım psikolojik anlamda desteğe ihtiyacım var.
Resmen beni anlattınız hocam sylediklerinizin hepsi bende senelerdir var ve gittikçe dahada ağırlaşıyor
Yorumlari okudum benimde psikolojim bozuldu
Saglam adamdim sizin yuzunuzden alt ust oldum 😂😂
Beyhan Bey merhabalar, sizden rica etsem mesela "şunun 5 nedeni şu olabilir" gibi içeriklerde "1. neden, 2. neden vs.." şeklinde görsellerle destekleyebilir misiniz acaba videoları. Çünkü bazı videolarınızda hangi neden hangisiydi gibi bir karmaşa yaşayabiliyorum. Şimdiden teşekkürler iyi çalışmalar dilerim.
Sürekli sukut halindeyim
Buaralar gözyaşlarim çok dökülüyor.
öha violet evwrgrwdnci
Biryerlere oturup konuşmakla yaşamak arasında fark var Beyhan Budak..duzeltemeyecegimiz şeyler var.anlamlandiramadigimiz..zaten bu ülkede yaşamak başlı başına depresyon sebebi
Kendimin iyi olduğu bir versiyonu olduğu zamanı hatırlamıyorken nasıl karşılaştırıp sonuç çıkarabilirim. Çocukken bile öyle bir versiyonum yoktu
Taa küçük yaşlarda k8msenin dayanamayacagi acilara katlandim göğüs gerdim de yine hayata pozitif bakip hümanist bir kişilik sah8bi oldum. Ama hayat o kadar acimasiz ki ben insanlara ne kadar hassas olmaya cakistimsa onlar beni sözlü yada fiziki yerle yeksan ettiler. Ve herseye ragmen yine yine dimduk ayakta durmak icin kendimle ve hayatla hep mucadele ettim suan nemi yaşıyorum sağlığım gitti psikikolojim bozuldu ve ben buna rağmen hala en yakinimda olan insanlarla başetmeye çalışıyorum. Kafamin içi allak bullak sağlıklı bile dusenme yetimi kaybettim çıkmazdayım yoruldum.Bir el uzerime dokunup butun bu yasadiklarimdan kurtarsın istiyorum.
Beyhan hocam sizi dinlemek huzur veriyor rehberim oldunuz. Tsk ederim size.
Hocam sesiniz o kadar naif o kadar rahatlatıcı ki kendimi ne zaman kötü hissetsem sizi açar izlerim çok teşekkürler buraya emek verdiğiniz için ♥️
Sorun asıl hastaların kendini iyi sanmasın da. Her halini Normal görerek kendini bilen insanların hayatını cehenneme cevirmelerinde.
Başlık bence "Türkiye'de yaşıyorsan psikolojin bozulmuş olabilir" olmalı
Eskiye göre çok çok fazla yiyorum önceden doğru düzgün yemek bile yemezdim ama şimdi sürekli yiyorum yemek yemek bana çok iyi geliyo mutlu oluyorum
hocam kime iyilik yaptıysam art niyet ve çekememezlikle karşılaştım.çünkü insanlar kendini gerçekleştiremediği için başkalarıyla uğraşıyor
ihtiyacım olduğu an atmayı nasıl beceriyorsun hocam her seferinde ♥️
Şebnem ferah dinleyesim geldi . Benim cannnn kırıklarımmm varrrr
Bende oluyor böyle. Psikoloji bozukluğu cidden ağır ve kötü bir durum. Psikolojimizin bir gün düzelmesi dileğiyle..
Kesin bozuk çıkacaktır diyerek geldim ama çok şükür yıkılmamışım ayaktaymışım 😄 teşekkürler Beyhan hocam.🌼
hiçbir şey yapasım gelmiyor okuldan geldiğim gibi odama çekiliyorum ailemde farketti artık, ağlayasım geliyor ama sebebi bile yok 2 gün önce doğum günümdü normalde hep kutlardım arkadaşlarımla okulda herkese gidip derdim ama bu yıl sadece babam pasta aldı, annem ben babam sadece pastayı kestik babaannemler, halamlarla aynı sitedeyiz en azından onlara giderdik ama bu yıl onu bile yapmadık, arkadaşlarımdan soğudum hiç biriyle konuşmak istemiyorum ama öyle yalnız kalıyorum, derse başladıktan kısa süre sonra yorulup dersi bırakıyorum bir kuşum var öncelerden hep onu çıkarırdım çıkarmasamda her zaman o gün ne olduysa kapıyı kapatıp gider kuşumla konuşurdum şimdi gidip anlatasım gelmiyor. Ağlicam diyorum ama ağlayamıyorum... böyle işte
Kendini üzme inan ki geçecek.♥️
Sizi x1,5 da dinliyorum :D ama yine de yavaş geliyor umarım bu psikolojik bir sorun değildir. İşaretlerin hiçbirisi yok teşekkürler :) Ama yine de insan şüpheci oluyor büyüdükçe ve tecrübe kazanıyor aynı dostoyevskinin tecrübeli insan tanımı gibi.Tabi ki de bu durumda insanlardan soyutlanmamalıyız bu çok doğru.Ama şunu da unutmayalım insan gerek ailesi ve yakınları olsun zaten sürekli insanlarla birlikte yaşıyor soyutlanmamız mümkün değil.Sorun kafanıza uygun insan bulabilmekte bu nedenle bunu bulmak günümüzde zorlaştığı için herkes benzer şekilde sosyal medya üzerinden yaşama yarışına girdiginden pek mümkün olmuyor.Öyle olunca herkesle iyi anlaşıyorsunuz tecrübe kazanan insan eskisi gibi olmuyor.Bu aralar kendi işime bakan birisi olarak diyebilirim ki ailem dışında çoğu insanla muhatap olmuyorum çünkü hedeflerim var ve insanların neyi neden yaptığını sürekli anlamak ve empati kurmaya çalışmak ve yanlış anlaşılmamak için çabalamaktansa kendi işime bakmayı tercih ediyorum ve bunun sosyal izolasyon olduğunu düşünmüyorum çünkü kafa yoracak vaktim yok ve sınavlarım yakın,bilgilendirme için teşekkürler.
19 yaşındayım insanlara güvenemiyorum eskiden insanların hayatımdan çıkmamamsı için ağlardım ama şu an hepsini kendim çıkarıyorum . Küçücük bir saygısızlık gördüğümde etrafı talan edip bağırıp çağırıyorum ve olduğum ortamdan kaçıyorum . Kimseyle konuşmak istemiyorum kimseyi sevemiyorum dost edinemiyorum . Kendime olan özgüvenim sıfır bir ortama girerken çekiniyorum . Psikolojimin bozuk olduğunu herkes kabullenmiş ama kimse yardımcı olmuyor ben de kendi kendimi iyileştiebileceğime dair bir şeyler arıyorum umarım bulurum :(
Sen ben misin acaba granüllü veya granülsüz ER
@@mr.kenann olabilir
Çok haklısınız psikoloji bozuk olduğunda bu anlattığıniz şeyler yaşanıyor .İster istemez insan kendini sevmiyor kendine karşı değer vermiyor kendini degersizlestiriyor ve insanalrdan uzak oluyor .Ve sonunda insanların onu sevmediğini düşünüyor ve artık oda kimseyi sevmemeye başlıyor .Sevgi duygusu azalıyor .mutlu olma isteği glemiyor ....
7 maddeyi sıralayan bir babayiğit yok mu?
Psikoloji bozuk ne gerek var
@@mutluveendemik.1995 Bozuk da ne derece bozuk onu ölçcektim 😅
@@RagnarLothbrok402 elde var sıfır 🥺
@@mutluveendemik.1995 En azından ekside değilsin "bi de bööööle düşün" :Ddddd
Güvensizlik acı çekme hep aldatılıyormuş gibi hissetme hayattan zevk almama herkezin sahte olduğunu hissetme bunların hepsi var
Hocam dün gece sizi buldum dikkatlice dinledim bir haftadır 22 yaşındaki oğlum panik atak krizlerini çok ağır geçiriyordu bşr haftada iki sefer acile gittik sizi dinledikten son bu akşam atak yinee gelcekti dediklerinizi yaptık krizi geri püskürttük Allah sizden razı olsun iyi ki varsınız kaç tane doktora gittik asla sizin gibi anlatan olmadı
Merhaba Beyhan bey bu saydıklarınizin tümünü yaşıyorum.onceden arkama atıp yola devam ederdim .artık basaramiyorum yok olmak kaybolmak uzerereyim cikmazdayim .arkama atıp yok saydiklarim önüme kocaman bir dağ olarak çıktılar yola devam edemiyorum.
Tam da ihtiyacım olan bir video olmuş, daha birkaç gün önce her şey daha iyiyken ve hayattan mutluyken, şu an tam tersini hissediyorum.
Yine süper bir video olmuş, emeğinize sağlık. Beslenme ile ilgili bir de vitaminleri eklesek hocam, özellikle B12 ve demir eksikliğide ciddi agresifleşmeye neden oluyor. Bir ricam da Kabul ve Kararlılıkla (ACT) ilgili bir video çekmeniz mümkün müdür? Teşekkürler🤗
Gezegenleri keşfedeceklerine önce insanı keşfetselerdi dünya çok daha yaşanılası mutlu bir yer olurdu.
Beyhan Bey merhaba sizi hem bu alanda hem de spotify üzerinden her sabah dinliyorum gerçekten oldukça profesyonel ve aynı zamanda samimisiniz. Bunu asla negatif bir eleştiri olarak almayın sadece mesleğim gereği doğrusunu bildiğim özellikle çoğunluğa hitap edenlerin topluma karşı daha doğru ve etkili konuşması önemli olduğu için söyleyeceğim. E harflerini genel olarak olduğundan daha açık kullanıyorsunuz. Bunun için kısa süreli bir E harfi çalışması ile sanırım bu ortadan kalkar. Sevgiler.
İnsanların olmadığı bir yerde sessiz sakin yaşamak istiyorum. Hiç kimseyi görmek istemiyorum. Benim durumum nedir acaba?
Çok teşekkür ederim Beyhan Hocam bu güzel bilgilerinizi bizlerle paylaştığınız için...👏🌿
Şimdi psikolog veya bu alanda çokda bilgili birisi degilim ancak kendimce gözlemler yapmaya çalışıyorum kendi duygularim ve insanlar uzerine.
Bu video konusununda uzerine artik şuna karar verdim: beni rahatsiz eden, üzen, canimi sıkan ne tur problemler varsa bunlari tek tek cozmeyi planliyorum. Ornegin surekli yorgunlugumu biraz daha kendimi dışarı atarak, fiziksel aktiviteler yaparak ve yeni yer ve insanlar taniyarak atabilecegimi dusunuyorum. Degisiklik ve hareket aslinda daha cok enerji getirir diye dusunuyorum.
Sosyal olarak da kendimi fazla rahat hissetmiyorum. Yeni gittigim bir yerde otobusler nasil isliyor, insanlar nasil, bir yere nasil gidilir bilmemek beni geriyor ve gezi fikrinden tamamen soyutlayip kendi alanim icine kapatiyor mesela. Bunu da kendi basima baska sehirlere kisa gunu birlik geziler duzenleyerek ornegin aşabileceğimi düşünüyorum. Kendime bu tip ufak adimlar/projeler tasarlayabilirim. Bugun gidip yabanci bir kisiyle sohbet ettim diyelim mesela, sahsen benim icin bu bile onemli bir adimdir, mutluluk vericidir. Bu tip seyleri cevremdeki insanlar ufak görebilir, ancak ben yavas yavas istedigim noktaya ulasabilecegimi dusunuyorum. Bazi kisilerde tabi kendini direkt yabancilarla dolu kalabalik bir yere atmanin yani agir bir sekilde korkularinla yuzlesmenin daha iyi oldugunu soyleyebilir. Belkide haklidirlar bilemiyorum ancak ben yinede kendi istedigim yoldan ilerlemek istiyorum.
Ne diyeyim umarim ise yarar. Ben her insanin aslinda sakin bir kafayla dusundugunde ve kendini dinlediginde sorunlarına dogru cozumu bulabilecegine inaniyorum, umarim da hakliyimdir :)
Ben bu yalnızlık isteğini 5 yıldır yaşıyorum.İnsanlardan kaçıyorum.Kapımın zili çalıyor,açmıyorum.Kedim'i gece insanların el ayak çekildiği zamanlarda çıkarıyorum.Geceleri sürekli uykusuzum.Uyumuyorum,sabaha kadar düşünüyorum,film izliyorum,ağlıyorum,kaygım bitmiyor.Sabah uyanamayıp öleceğimi düşünüyorum,etrafı temizliyorum,üstümü değiştiriyorum ,sabah ı bekliyorum.Henüz ölmediysem yarın ölebilirim diyorum.Bazen evde günlerce sessiz,hiç konuşmadan oturuyorum,tlf nu kapatıyorum .Kimselerle konuşmak istemiyorum.Dışarıya çıkmıyorum,alışveriş malzemeleri eve gettitiriyorum.İşte sonumu bekliyorum bende