REHELLINEN PENKKIVIDEO

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 64

  • @Nuuttiks
    @Nuuttiks 10 місяців тому +94

    Sain tästä videosta anabolisia vaikutteita.

    • @Kalamiess94
      @Kalamiess94 10 місяців тому +1

      Valotusten mestari

  • @teemusaaa
    @teemusaaa 10 місяців тому +51

    Ai että tuo fiilis on uskomaton penkki pr jälkeen!!!

  • @joksujuu1703
    @joksujuu1703 10 місяців тому +10

    Aina ku äijien videoita kattelee ni tulee kunno motivaatiopiikki. Ootte iso inspiraatio💪😎

  • @roope7596
    @roope7596 10 місяців тому +16

    On se vahva!!

  • @askoliini
    @askoliini 10 місяців тому +8

    Se dopamiinien määrä kun tulee penkki peeärrä 💥🔥

  • @aaronkokko9221
    @aaronkokko9221 10 місяців тому +11

    no nyt oli hyvä video ai että kelpaa( olen katsonut minuutin puhumista mutta on varmasti hyvä)

  • @kekkonen9369
    @kekkonen9369 10 місяців тому +1

    Ottakaa penkki projekti tietyn aikaa ja katsokaa mihin pääsette . Suunnittelee hyvin nii turvallista tehdä ja kattoo sit paljon nousee

  • @AnonyymiMusiikkia
    @AnonyymiMusiikkia 10 місяців тому +6

    Kyllähä tuo alkaa aika selvästi jo näkymään ku turpoaa😂

  • @sissijuusto2933
    @sissijuusto2933 10 місяців тому +10

    pakko se on jossain vaiheessa se 4 levyä korkata. 175 oli ku ilmaa

  • @Yngrafa__
    @Yngrafa__ 10 місяців тому +1

    vihdoin uus video

  • @nooatirri
    @nooatirri 10 місяців тому +16

    Olihan tuo sen verran kevyt että oisit nyt ottanu sen 4 levyy sieltä vielä

  • @Niketuning1981
    @Niketuning1981 10 місяців тому +2

    Mä aloitin taas treenaamisen 2 vuoden tauon jälkeen kun revähti rintalihas pahasti mutta 100 kiloa tuli penkistä silti 5 kertaa vaikkein koskenutkaan painoihin pariin vuoteen! Mut hyvä meininki ja jatkakaa samaan malliin😊

  • @Mestari1211
    @Mestari1211 10 місяців тому +1

    Hyvät tekniikat, hyvä video! koska tulee Liftaan varastontäydennyksiä?

  • @maxsanterii
    @maxsanterii 10 місяців тому

    Kertakaikkiaan upeaa katseltavaa

  • @HuviValtteri
    @HuviValtteri 10 місяців тому +3

    Hitto nää kaverit turpoo🤯

  • @Jesse4321
    @Jesse4321 10 місяців тому

    Amazing vidi👍🏽

  • @jarnobjorkqvist
    @jarnobjorkqvist 10 місяців тому +1

    Oma pr kasvaa salee yön aikana nyt ku katoin tän!!❣️

  • @mustasurma-ct6fe
    @mustasurma-ct6fe 10 місяців тому +1

    Respect👌

  • @samuelsuutari
    @samuelsuutari 10 місяців тому +1

    hyvä video kamut😍

  • @heinoaarne6561
    @heinoaarne6561 10 місяців тому +1

    lisää vaa videoita ulos 🙌

  • @Frtggggg
    @Frtggggg 8 місяців тому

    On se sonni 😎

  • @jamihonkanen7817
    @jamihonkanen7817 10 місяців тому +1

    Ai saatana just 1min menny porraskonees ja tulee ilmotus tästä videosta

  • @moi-ev3pi
    @moi-ev3pi 8 місяців тому

    mun penkki on vaan 60 kg, joka on vähän päälle oman kehonpainon, mutta yritän saada väh. 80kg tai enemmän tän vuoden lopussa

  • @patrickah9478
    @patrickah9478 10 місяців тому +2

    Kyllä sun nyt pitää 4 levyy penkissä vielä ottaa!

  • @Pekulaqu
    @Pekulaqu 10 місяців тому +1

    Penkissä pitääkin olla elastinen nosto. Nuutin nosto on kuin oppikirjasta, myös merkkinostoa ajatellen. Kontrolli tosi hyvä laskussa ja muutenkin hallittua nostoa. Ei eleetöntä robottinostoa kannata harrastaa. Ei kasva voima eikä lihas. Liiallinen eristäminen muutenkin vähän niin ja näin. Raajojen erilaisiin liikkeisiin kuitenkin ihan kuuluukin osallistua useat lihakset. Luontevaa on Nuutin nosto, eikä huono ole Elmerin nosto myöskään mutta elämää siihen saa tulla.

  • @puuhoyla
    @puuhoyla 10 місяців тому +1

    äijät on valtavan kokosia

  • @MrAllu05
    @MrAllu05 10 місяців тому +1

    👍

  • @jonipeltonen4145
    @jonipeltonen4145 10 місяців тому +1

    Perkeleen kovat raudat ja kylmilteen, itellä meni joku 4reeniä penkkiä ennenkö oli suunnillee takas samoissa raudoissa mitä aikasemmin

  • @Luukas17171
    @Luukas17171 10 місяців тому

    toi biisi tossa lopussa asap?🙌🏼🙌🏼

  • @VilleJokinen-n7k
    @VilleJokinen-n7k 10 місяців тому +1

    Mitä vaakaa käytät ruuan punnitsimiseen?😄

    • @nuuttikurola
      @nuuttikurola  10 місяців тому

      Joku ruokavaaka prismasta minkä ostin 4 vuotta sit, ei mitää hajua mallista😁

  • @EinoHirvonen
    @EinoHirvonen 10 місяців тому +1

    Tanhuvaara hupparin täyttäminen 🔜

  • @biesman5
    @biesman5 10 місяців тому +1

    Jos rupeet treenaamaan penkkiä aktiivisesti niin 200kg nousee varmasti vuoden loppuun mennessä:D Tietty ihan ymmärrettävää, että se penkkimaksimi ei välttämättää oo mikään #1 prioriteetti.

  • @krahu
    @krahu 10 місяців тому +1

    Hurrrrja

  • @cathyxbeats
    @cathyxbeats 10 місяців тому

    Respecti elmerille ton 145kg paussaamisesta, huomattavasti turvallisempi kanssa kun vetää maksimeita. Varmasti menis pompauttamalla lähemmäs 160kg Kun paussilla lähtee yleensä vähintään se 5% painoista.

    • @Pekulaqu
      @Pekulaqu 10 місяців тому

      Kyllä elastinen luonteva nosto on tietys mieles turvallisempi kuin liian strikti paussaaminen. On paremmin "paketti" alla nostossa. Kyllä lihaksia on mennyt poikki monenlaisissa tilanteissa. Nuutilla ei ollut yhtään pompauttamista. Merkistä kun kisassa nostetaan niin siinäkin useimmat vähän upottaa tankoa. Kannattaa katsoa Freddy Smulterin videoita. Ilman vammoja selvisi ja oli elastinen luonteva tapa liikuttaa rautaa. Myös tän vuoden raakapenkin SM kisoista hyvää videoo Tubessa 👍

  • @principal4854
    @principal4854 10 місяців тому +1

    Suutu jo goblin

  • @ggfbb2209
    @ggfbb2209 10 місяців тому +2

    Kovetuin

  • @ImNotPickleRick
    @ImNotPickleRick 10 місяців тому +1

    Nuutilla penkki kulkee vaikka tekniikka onkin melko karmea :D

  • @026jooa4
    @026jooa4 10 місяців тому

    en pidä varteen otettavina tuloksia jotka on otettu kamoilla.

  • @Janhune
    @Janhune 10 місяців тому

    Ois menny 4 levyy💪

  • @hanski1703
    @hanski1703 10 місяців тому +1

    Veljet, useemmin vaan videota eetteriin...

  • @erkkivasalampi9060
    @erkkivasalampi9060 10 місяців тому +1

    tee (juoma)

  • @jimisuksia
    @jimisuksia 10 місяців тому +1

    🐎

  • @sakkesuakola
    @sakkesuakola 10 місяців тому +2

    On se kevyttä

  • @JKV.
    @JKV. 10 місяців тому

    👍👍

  • @ronskuiVonbest
    @ronskuiVonbest 10 місяців тому

    nuutti säästelee salaisia powereita, ois tullu helppo 180kg kans, susta tulis oikeesti penkkaaja varsinki nyt ku susta tuli, vai onko se ees sustaa vai mitä lientä menikää :D

  • @Mikkefriman
    @Mikkefriman 10 місяців тому +1

    HURJIA PENKKAAJIA!!! HYVÄ VIDEO NUUTTI!!!!!!

  • @MichaelJacksonUncle
    @MichaelJacksonUncle 10 місяців тому

    Best day Chest day

  • @lixx52ww
    @lixx52ww 10 місяців тому

    Sain tästä videosta poikamaisen olon.

  • @TH-qu5pz
    @TH-qu5pz 10 місяців тому +1

    No olisko pitäny kerran vielä koittaa, ni johan se olis ollu neljä levyä :D

    • @nuuttikurola
      @nuuttikurola  10 місяців тому

      Mietin että jo 15 kilon korotus yhdellä kertaa saa riittää vaikka oishan se 4 voinu vaikka tullakkii, kuitenki loukkaantumisriski kasvaa🥲

  • @JKV.
    @JKV. 10 місяців тому

    Nuutille se 180-185kg ois tullut !

  • @niilotormanen2324
    @niilotormanen2324 10 місяців тому +1

    Neljä levyy ois tullu😢

  • @Goyim-v9r
    @Goyim-v9r 10 місяців тому +1

    ei vitun gigachadit :D mikä on paras sarja penkki käsipainoilla?

    • @nuuttikurola
      @nuuttikurola  10 місяців тому

      Mulla ohjelmassa vinopenkkii käsipainoilla ni siinä otin 60kg kässäreillä 10 toistoo😅 tasapenkistä ei mitää hajua

  • @lupu2068
    @lupu2068 10 місяців тому +1

    no mooikka

  • @Flazhing1
    @Flazhing1 10 місяців тому +1

    Huhhu että nousi nätisti toi 175kg!

  • @topiasruuska6555
    @topiasruuska6555 10 місяців тому +1

    eka