Типы перемещений в боксе - как не терять стойку и быстро приближаться к противнику - ВРЕДНЫЙ БОКС
Вставка
- Опубліковано 27 січ 2024
- Дорогие друзья, рад приветствовать вас на нашем UA-cam канале, посвященном боксу! Сегодня я хотел бы поделиться с вами эффективным упражнением, которое поможет вам улучшить вашу стойку в боксе.
Стойка в боксе является основой и залогом успеха во время поединка. Она позволяет не только защищать себя, но и эффективно атаковать и контролировать поле боя. Правильная стойка способствует лучшему восприятию ударов соперника и помогает сохранять обзор, баланс и выносливость в течение боя.
Упражнение, которое мы сегодня рассмотрим, поможет вам разработать силу и стабильность стойки, а также улучшить координацию и реакцию во время боя. Оно состоит из нескольких простых шагов, которые вы сможете выполнять дома или в зале тренировок.
Не забывайте контролировать своё дыхание во время выполнения упражнения. Регулярное дыхание поможет вам сохранять концентрацию и энергию во время тренировки. Не стесняйтесь делать паузы и отдыхать при необходимости, но старайтесь возвращаться к выполнению упражнения, чтобы постепенно улучшить свою стойку в боксе.
Не забывайте, что достижение хорошей стойки в боксе требует терпения и постоянных тренировок. Практикуйтесь в упражнении регулярно и вы скоро заметите улучшения. Я надеюсь, что эти советы помогут вам стать еще более крутыми боксерами!
Спасибо, что присоединились к нам на канале! Не забудьте подписаться, чтобы получать больше полезных советов и тренировок по боксу. Желаю вам успехов в вашей тренировке и достижения всех ваших спортивных целей!
#бокс #стойка #ударнаятехника - Спорт
Ценно!
Николай приветствую, очень нравяться ваши обучалки👍
Взаимно приветствую! Большое спасибо, стараемся)
🥊💪👍🔥
Почему же американская школа бокса оппонирует советской? Ну что Вы ерунду повторяете?!!! При создании советского спорта главной его целью было оздоровление трудящегося (не профессионального спортсмена замечу, а простого взрослого гражданина) и привитие ему физической культуры (в том числе воспитание). Отсюда все правила соревнований в Советском боксе направлены на то, чтобы победить соперника хитростью - «перефехтовать, обмануть, переиграть» (не дай боже нокаутировать, человек зарабатывал деньги не боксом и ему стремились сохранить здоровье). Поэтому советский тренер-боксер в первую очередь и обращал внимание на челнок (просто более эффективное передвижение, если хочешь переиграть по очкам). Американский бокс - это зрелище, там деньги зарабатывают: отсюда тяга к нокаутам, большему количеству раундов, экономия энергии + более сильный удар на передвижениях шаг-подшаг…
А кто здесь с этим спорит?
Мы все все - воспитанники советской школы, глубоко её уважаем и любим. Челноком пользовались все, но с возрастом удобнее передвигаться с ноги на ногу подшагом.
@@harmingboxing в ролике у Вас тезис: одна школа якобы оппонирует другой. Мой тезис: они не оппонирует (и не соревнуется друг с другом), поскольку изначально создавались под разные условия. Бег на длинной дистанции, как может оппонировать бегу на короткие? Как кикбоксинг оппонирует боксу? Как любитель может оппонировать профессионалу?
@@user-jr9sv6bz6gидеологически оппонирует, если вам так будет угодно. Если американская школа заточена условно под то, чтобы вырубить противника, то советская - чтобы переиграть за счёт резкости и скорости. Не понимаю, о чем спор.
Бред какой-то, в советской школе бокса обучали разным типам перемещений, обучали их применять в зависимости от ситуации. Так как любительский бокс ограничивался тремя раундами, был предпочтительнее челнок, более быстрое, но менее экономичное перемещение и советские боксеры показывали очень высокие результаты. В СССР профессионального бокса не было, проф. бокс рассчитан на зрелище и желательно долгое, на долгий жёсткий мордобой, поэтому в нём много раундов и на челноке не каждый их все отпрыгает, тут нужны более экономичные передвижения.
О чем и говорим в ролике.
Автору респект, а почему ролик называется " вредный бокс"?
ua-cam.com/video/0qLQ7bDcv-Y/v-deo.htmlsi=c5JRq6RaiFGzUQdH
Это не ролик, это весь канал так называется))
Очень уж много вредных комментариев))))