Психологические Защиты: Твоя Психика Тебе Мешает или Тебя Бережет?
Вставка
- Опубліковано 17 бер 2024
- Запись на личную консультацию: t.me/da_primavera
Мой канал в телеграме: t.me/primavera_gestalt
Друзья, привет! Захотелось поговорить с вами о психологических защитах, в видео подробно описала 5 из них, привела примеры того, как защиты могут в кабинете психолога включаться.
Буду рада, если тема вас заинтересует, в том случае продолжим говорить о других защитах в новых видео :)
Книга, из которой я читаю пару цитат в видео: Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе, Мак-Вильямс Нэнси.
Благодарю Вас за поддержку моего канала вашими лайками и комментариями 💌 это важно для меня.
00:40 - две важные ремарки
2:07 - примитивное отстранение
4:50 - отрицание
7:32 - идеализация и обесценивание
13:15 - проекция и проективная идентификация
17:15 - соматизация
Плейлист об изнанке терапии: • изнанка терапии
#психологонлайн #гештальттерапия #психотерапевтонлайн #психология #психологияличности #психологияотношений #самооценка #саморазвитие
Вопрос про защиты очень интересный для меня, с удовольствием послушала, спасибо! Хочется получше разобраться с помощью примеров из жизни, потому что в теории вроде понятно, а на практике далеко не всегда) Например, мне кажется, что, если меня раздражает черта в другом человеке, это не всегда моя проекция, это может быть просто несовпадение по ценностям. Но иногда сомневаюсь) Было бы интересно услышать твое мнение по этому вопросу)
Елизавета, спасибо за комментарий! Попробую в следующих видео больше примеров из жизни приводить :)
Про проекцию абсолютно согласна с вами. Мне недавно похожий вопрос в телеграм канале задали, я на него очень развернуто ответила, как раз про то, что может означать раздражение, и что это далеко не всегда проекция. Если хочется более развернуто, можно на канале этот пост найти, он начинается словами ‘если меня что-то триггерит в другом человеке - это мое или его?’
Очень интересно. Жду продолжение.
Для себя никак не разберусь с проецированием. Посмотрела и ваше прошлое, одно из первых, видео про проекцию. Запцталась: то ли я очень редко использую эту защиту, то ли наоборот погрязла в ней и даже не замечаю.
Просто из жизни из последних месяцев не могу вспомнить, чтобы часто проецировала и осознала это. Буквально по пальцам пересчитать.
А кажется, что проецирования в жизни должно быть больше чисто природа человеческая.
Мои топ защиты: уходить в мир фантазий (книги, кино, компьютерные игры, искусство, творчество) и соматизация (постоянно болела раньше из-за стресса, сейчас лучше с этим, т.к. в психотерапии).
И идеализация/обесценивание, которому я очень подвержена. Буквально постоянно себя одергиваю, чтобы не идеализировать людей. Постоянно замечаю это и заставляю себя посмотреть на вещи трезвым взглядом. Это прямо усилие над собой каждый раз. Если не контролировать, то я бы всех попереидеализировала и потом попереобесценивала 😂
так классно, что вы хорошо свои защиты знаете, и что у вас в моменте получается себя на этом отлавливать! восхищаюсь :) @@Mitoka_
Здравствуйте! Очень интересно, и подача очень живая! Хотелось бы больше каких-то практических советов - какая защита более «адекватная» или как лучше реагировать на тот или иной вид зашиты собеседника.
Спасибо!
Рада вашему интересу!🙏🏻
видео становятся всё лучше, темы очень актуальные, так что доверяйте своему интересу ❤
Ангелина, спасибо ❤️🙏🏻
Очень интересно! Интересно может ли человек сам определить когда ему мешают психологические защиты? Если да, то как и что делать, чтобы они не мешали. И хотелось бы видео про разные акцентуации личности. Спасибо вам за ваши видео❤❤
очень рада вашему интересу! и вопрос очень хороший задаете. мне кажется, в этом есть некоторая сложность, потому что нашей психике очень сложно смотреть на себя со стороны - то есть быть и субъектом, и объектом исследования, условно. думаю, что вместе с психологом это проще и быстрее исследовать.
видео про акцентуации тоже у меня на карандаше, думаю, в апреле продолжу эту тему)) спасибо!
@@primavera__gestalt согласна, сложно взглянуть на ситуацию, находясь в ней, но всё равно благодаря просвещению на тему психологии жить стало гораздо легче! Мы с мужем обнаружили у него псих защиту: он во время разговоров конфликтных засыпал. Решили это тем, что разговариваем на сложные для него темы, гуляя. Ну и я находила доводы почему конфликты помогают углубить отношения, если пытаться услышать и понять друг друга, а не сражаться. Здорово, что сейчас у нас есть доступ к психологическому просвещению! Благодаря этому люди могут помочь друг другу и легче договориться друг с другом. Теперь с мужем рассказываем друг другу кто что узнал интересного и обсуждаем, иногда бывают открытия) типа: "о, это про меня!"
Хм, по поводу соматизации интересно) а если есть огромное желание и готовность свои чувства выражать в адрес родителей, но это бесполезно делать, ввиду их НРЛ. И ладно, я понимаю, что все равно не буду понята и услышана, но главное, любое высказанное мною чувство будет воспринято, как атака и в ответ на меня обрушится буря гнева. Вот как быть, если люди по отношению к которым у тебя много накопившихся, невысказанных чувств - психически больные, для которых эта тема просто неведома, тк не понимают ни свои ни чужие чувства и соответственно пытаются подавить как всегда их в тебе любой ценой и на терапию регулярную пока нет фин возможности пойти? Как быть в таком случае, куда их выгружать, уже чувствую даже напряжение в горле/щитовидке, т.к.приходится продолжать сдерживать их в себе😯 Будет интересно, если снимите что-то на тему освобождения от негатив. чувств, если нет возможности высказать их адресатам)
Ирина, здравствуйте! Спасибо огромное за поднятую тему, возможно, правда сниму на эту тему видео!🙏🏻
Здорово)❤
Вы тоже рекламируете генетику? Евгенику???
Я не понимаю содержание вашего комментария и то, как оно соотносится с темой видео :)