Toller Interviewer! Ich könnte mir das Gespräch nicht besser vorstellen! Auch ich nutze die 10 Satz-Methode um mein Gehirn wieder von Angst hin zur Leichtigkeit umzuprogrammieren. Diese Methode ist für mich nach über 2 Dekaden Angst sehr wirkungsvoll. Man spürt sofort Frieden in sich aufkommen. Wichtig ist dran zu bleiben und die Übungen zu machen wie das tägliche Zähneputzen. Das ist ganz wichtig! Ich bin Herr Bernhard super dankbar für dieses Geschenk an die Menschen. Und ich hoffe, dass dieses Wissen so bald wie möglich von Therapeuten weltweit angewendet wird.
Sehr guter Beitrag. Positives minimiert Negatives. Wissen wir - wie wir unsere Gedanken lenken können und steuern diese - so verändern sich unsere Gefühle und Verhalten. 👍
❤lichen DANK, daß ich, über dieses Interview, Klaus Bernhardt und seine Arbeit kennenlernen durfte. Gleich seine ersten podcastfolgen angehört und festgestellt, daß es eine wertvolle Grundlage für meine Expertise als Potenzialentwicklerin ist. DANKE! C. Meinicke Oldenburg i. O.
Herr bernhardt hat so Recht. Genau das habe ich gerade selbst festgestellt. Ich finde es aber sehr schwierig das gehirn wieder umzustellen. Aber ich arbeite daran.
Hallo Anita , dein Kommentar ist jetzt zwei Jahre alt , darf ich fragen ob du Erfolg hattest ? Und wenn ja hättest du noch Tipps für einen Anfänger wie ich das bin. Freundliche Grüsse Beni
@@b.b.b81 Hallo. Ich habe viel alleine versucht. Hat aber nur kurzzeitig etwas gebracht. Habe mir wirklich professionelle Hilfe gesucht und siehe da jetzt löst sich nach einem halben Jahr Arbeit das unterdrückte Gefühl der Angst und Wut . Ich wünsche dir viel Glück und Kraft auf deiner Reise.
@@anitafischer966 Besten Dank für deinen Erfahrungsbericht. Ich hatte mit Therapeuten leider keine guten Erfahrungen aber dann suche ich mal weiter 😩. Schönen Tag ..!
@@anitafischer966hey Anita. Wenn ich fragen darf, bei welchem Arzt hast du eine Therapie gemacht die dir geholfen hat? War das ein Arzt von Klaus Bernhardt oder ein normaler der über die Krankenkasse dich behandelt hat.
Dankeee❤Ich habe viel durch genacht, Op's, fast gestorben, viele private Traumatas und Stress. Ich habe zur Zeit Panikattacken , eine im Flieger, dabei bin ich gern geflogen und es ist schön, ein Werkzeug zu haben. Ich bin trotzdem in die Situationen gegangen. Klöre das auch ärztlich ab.
Super! Aber so neu ist Ihre Arbeitsweise nicht. Ich arbeite seit über 10 Jahren auf sehr ähnliche Art und Weise. Mit dem Unterschied, dass ich die Lösung unbewusster Traumata oder Glaubenssätze miteinbeziehe. Gratuliere zu Ihrem Erfolg!
Was ist aber, wenn man parallel zur Angststörung sein ganzes Leben durchzogene Depressionen hat? Wie soll man sich in so einer Phase an schöne Momente erinnern?
Lieber Peter, das maße ich mir nicht an zu beantworten. Mit Sicherheit antwortet Dir hier Klaus Bernhardt: institut-moderne-psychotherapie.de/seminare-angst-panik/ Ich wünsche Dir nur das Beste!
Toller Interviewer! Ich könnte mir das Gespräch nicht besser vorstellen! Auch ich nutze die 10 Satz-Methode um mein Gehirn wieder von Angst hin zur Leichtigkeit umzuprogrammieren. Diese Methode ist für mich nach über 2 Dekaden Angst sehr wirkungsvoll. Man spürt sofort Frieden in sich aufkommen.
Wichtig ist dran zu bleiben und die Übungen zu machen wie das tägliche Zähneputzen. Das ist ganz wichtig!
Ich bin Herr Bernhard super dankbar für dieses Geschenk an die Menschen. Und ich hoffe, dass dieses Wissen so bald wie möglich von Therapeuten weltweit angewendet wird.
Dein Kommentar ist jetzt schon etwas älter aber wie genau funktioniert denn die 10 Satz-Methode?🤔
@@lionelberlet9077 Ich hoffe du hast mittlerweile die Antwort bekommen!?
@@lousiapapaya9223hat bei dir die 10 satzmethode geklappt?
Weißt du es nun ?@@lionelberlet9077
Sehr guter Beitrag. Positives minimiert Negatives. Wissen wir - wie wir unsere Gedanken lenken können und steuern diese - so verändern sich unsere Gefühle und Verhalten.
👍
Ja, so wichtig. Wir können unsere Gedanken steuern.
❤lichen DANK, daß ich, über dieses Interview, Klaus Bernhardt und seine Arbeit kennenlernen durfte. Gleich seine ersten podcastfolgen angehört und festgestellt, daß es eine wertvolle Grundlage für meine Expertise als Potenzialentwicklerin ist. DANKE! C. Meinicke Oldenburg i. O.
Definitiv!
Herr bernhardt hat so Recht. Genau das habe ich gerade selbst festgestellt. Ich finde es aber sehr schwierig das gehirn wieder umzustellen. Aber ich arbeite daran.
Das ist der wichtigste Schritt, liebe Anita :-)
Hallo Anita , dein Kommentar ist jetzt zwei Jahre alt , darf ich fragen ob du Erfolg hattest ? Und wenn ja hättest du noch Tipps für einen Anfänger wie ich das bin. Freundliche Grüsse Beni
@@b.b.b81 Hallo. Ich habe viel alleine versucht. Hat aber nur kurzzeitig etwas gebracht. Habe mir wirklich professionelle Hilfe gesucht und siehe da jetzt löst sich nach einem halben Jahr Arbeit das unterdrückte Gefühl der Angst und Wut . Ich wünsche dir viel Glück und Kraft auf deiner Reise.
@@anitafischer966 Besten Dank für deinen Erfahrungsbericht. Ich hatte mit Therapeuten leider keine guten Erfahrungen aber dann suche ich mal weiter 😩. Schönen Tag ..!
@@anitafischer966hey Anita. Wenn ich fragen darf, bei welchem Arzt hast du eine Therapie gemacht die dir geholfen hat? War das ein Arzt von Klaus Bernhardt oder ein normaler der über die Krankenkasse dich behandelt hat.
Dankeee❤Ich habe viel durch genacht, Op's, fast gestorben, viele private Traumatas und Stress. Ich habe zur Zeit Panikattacken , eine im Flieger, dabei bin ich gern geflogen und es ist schön, ein Werkzeug zu haben. Ich bin trotzdem in die Situationen gegangen. Klöre das auch ärztlich ab.
Oh, ja...
Danke für diesen wunderbaren Beitrag!!!!!
Einfach klasse
Absolu! Hast Du Klaus bereits gekannt?
Super! Aber so neu ist Ihre Arbeitsweise nicht. Ich arbeite seit über 10 Jahren auf sehr ähnliche Art und Weise. Mit dem Unterschied, dass ich die Lösung unbewusster Traumata oder Glaubenssätze miteinbeziehe. Gratuliere zu Ihrem Erfolg!
Wenn Sie das vor 10 Jahren publik gemacht hätten, dann wäre es jetzt nicht mehr so eine Sensation! 10 Jahre gesichertes Einkommen.
@@i.balschbach5822 da haben Sie Recht! Vielleicht war ich da noch zu sehr damit beschäftigt nicht anzuecken.
Welche Fragen stellt man am besten?
Was ist aber, wenn man parallel zur Angststörung sein ganzes Leben durchzogene Depressionen hat? Wie soll man sich in so einer Phase an schöne Momente erinnern?
Lieber Peter, das maße ich mir nicht an zu beantworten.
Mit Sicherheit antwortet Dir hier Klaus Bernhardt: institut-moderne-psychotherapie.de/seminare-angst-panik/ Ich wünsche Dir nur das Beste!
Im buch sind auch extra methoden, wenn es von der Panik schon in die Depression gerutscht ist.
Positives Denken hilft nur kurzfristig
also doch einfach positiv denken, oder was