başarılarınız devamını dilerim güzel çalışmada gerçekten hafif terletcek türden fakat bunu kavgada nasıl kullanılırki bunuda söylerseniz sevinirim kavgada iki tarafindan sinirli olma hali oluyor malum boyle bitmiyor siz çok pratik ve güzel calışıyorsunuz ancak bu sporda güzel sonuçlar doğurabilir şimdiki gençlerin tamamı kavga etmeyi veya sporu kikboxu boksu hep dövme aracı olarak kullanıyorlar saygı denilen şey kalmadı ama böyle pasif zorlayıcı hareketlerle iyi bir konuma gelmek 21 gün tekrar etmei kapsandigindan dolayı üstünde durursak ancak güzel bir konumda oluruz fakat videoyu izleyenlerin tamamının vaktinin olduğunu düşünmüyirum fakat benim cumartesi,pazar boş vaktim oluyor çalışmalarımı cumartesi pazar yapiorum ama herkesde aynı durummu var bilmiorum çunki kiminin işi gücü var kimi oğrenci kimi tembel ama uzaktan uzaktan bakior spor yapmaya saygılarımla vesselam
Hocam amatör boks yaparken kolum bileğe çok yakın yerden kırıldı 1 ay alçıda kaldı 2 ayda fizik tedavi ve ile geçti antrenmanlara ne zaman başlamamı önerirsiniz yaş 43
Kick Boxa başlamak isteyen arkadaşlar henuz 3 hafta once kick boksa basladim ama islerimden dolayi gidemiyorum decatlondan eldiven bandaj ayaklik yumurtalik uygun fiyata vericem istanbulda
Hocanın bahsettiği olay o değil. Yumruğu çıkartırken rakibe alan tanıyıp yumruk atmasına sebebiyet vermemek için bir takım antrenman önerilerinde bulunmuş hoca burada. Yoksa dayak yemeden dövüşmenin öğrenilemeyeceğini hoca da biliyordur.
Hocam ben kendimi nasil daha hizli geliştirebilirim 9 aydir muay thai yapiyorum hedeflerim cok büyük lütfen yardim edin cok istiyorum prof da dövüşmeyi cok calişiyorum
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
✅ DAHA İYi YUMRUK AT serisinin güncellenmiş tüm videolarını bir arada görmek için;
ahmetdogan.com/daha-iyi-yumruk-atmak-icin/
Abi şampiyonluklarnızdan bahs et senize bir videonuzda.
Emek verilmiş bir video.Daha iyisini hak ediyorsunuz hocam.Başarılarınızın devamını dilerim 👍👍
başarılarınız devamını dilerim güzel çalışmada gerçekten hafif terletcek türden fakat bunu kavgada nasıl kullanılırki bunuda söylerseniz sevinirim kavgada iki tarafindan sinirli olma hali oluyor malum boyle bitmiyor siz çok pratik ve güzel calışıyorsunuz ancak bu sporda güzel sonuçlar doğurabilir şimdiki gençlerin tamamı kavga etmeyi veya sporu kikboxu boksu hep dövme aracı olarak kullanıyorlar saygı denilen şey kalmadı ama böyle pasif zorlayıcı hareketlerle iyi bir konuma gelmek 21 gün tekrar etmei kapsandigindan dolayı üstünde durursak ancak güzel bir konumda oluruz fakat videoyu izleyenlerin tamamının vaktinin olduğunu düşünmüyirum fakat benim cumartesi,pazar boş vaktim oluyor çalışmalarımı cumartesi pazar yapiorum ama herkesde aynı durummu var bilmiorum çunki kiminin işi gücü var kimi oğrenci kimi tembel ama uzaktan uzaktan bakior spor yapmaya saygılarımla vesselam
hocam sağ ayağım kalkmıyor ne yaparsam yapıyım acaba bacağımı tam açamamdanmı kaynaklanıyor fakat solla çok yükseklere atabiliyorum.
Hocam emeğinize sağlık , birde Ankarada bir şubeniz olsa ne de hoş olurdu ( bildiğim kadarı ile yok ) Saygılar,
Abi benim dişlik ağzımın üstünde durmuyordu tekrar sicak suya koydum şimdi daha cok çabuk çıkıyor ne yapmaliyim
Hocam barfix serisi ne zaman gelicek bilgilendirirmisiniz?
Hocam barfiks videosu gelmedi neden :(
Hocam ben kendimi durduramıyorum 😁😁 emeğinize sonsuz saygı hocam
Hocam amatör boks yaparken kolum bileğe çok yakın yerden kırıldı 1 ay alçıda kaldı 2 ayda fizik tedavi ve ile geçti antrenmanlara ne zaman başlamamı önerirsiniz yaş 43
Abi daha çok video gelsin
Bilen biri varsa soyleyebilirmi yumruk atılırken el yani yumruk aşırı sıkılmalımıdır yoksa belli orta bi sıkılıkdamı olması gerekir?
Hocam ters el ve ayagimizi nasil guclendirebiliriz
Hocam evde yapabiliceğimiz herhangi bir alet (dambıl dahil) olmadan kol kası yapma antrenmanı videosu çekebilir misiniz?
sınav cek
Yumruk güçlendirme için vb bir amaç içinse , kola ve bacağa bağlanabilen ağırlıkları tavsiye ederim
Hocam yumrugunuza sağlık
güzel video olmuş hocam
Kick Boxa başlamak isteyen arkadaşlar henuz 3 hafta once kick boksa basladim ama islerimden dolayi gidemiyorum decatlondan eldiven bandaj ayaklik yumurtalik uygun fiyata vericem istanbulda
Ayaklığı ne kadara veriyorsun?
@@ankaral0681 toplu hepsini 150 den veriyorum ayaklik 50
Abi benim kollarım güçsüz hani sinavi bile zor çekiyorum bu kolları nasıl guclendircem ben bi guclenmedi gitti ya
Diz şınavı cek onuda cekemiyorsan duvarda cek yavaş yavaç gelişe gelişe
Şınav cekmeye başlarsin
Hocam benim bandajimin cirt-cirt hissesi bozulmuş ne yapayım ?
hocam yumruk yemeden yumruk atılmaz bunu en iyi siz bilirsiniz
Hocanın bahsettiği olay o değil. Yumruğu çıkartırken rakibe alan tanıyıp yumruk atmasına sebebiyet vermemek için bir takım antrenman önerilerinde bulunmuş hoca burada. Yoksa dayak yemeden dövüşmenin öğrenilemeyeceğini hoca da biliyordur.
Hocam bir sorum olacak. Boks mu Yoksa Muay Thai mi Daha etkili dir? Cevaplarsanız sevinirim.
Muay Thai
Hocam spor salonunuz hangi ilde
İstanbul'dayız.
ahmetdogan.com/iletisim/
yeni videoları bekleriz
Hocam daha sert ve patlatıcı yumruk nasıl atarız
ahmetdogan.com/daha-iyi-yumruk-atmak-icin/
Hocam ben kendimi nasil daha hizli geliştirebilirim 9 aydir muay thai yapiyorum hedeflerim cok büyük lütfen yardim edin cok istiyorum prof da dövüşmeyi cok calişiyorum
Devam ediyormusun hala knk
Hocam merhaba kickboksa baslıcam fitnessla ugrasiyorum ama bacaklarim yasima göre kalın kickboksla bacaklarım incelir mi ?
Kardeşm bacakların kalın olmasi daha iyi hem güclü tekme icin hem lowkick lerde dayanıklı olur bacak
hocam kick box mu? muay thai mi?
@Berk Pektas yok muay thaide diz ve dirsekte var. ama hangisine baslayayim
@Berk Pektas kick box doğrusu
Hocam cuma günü ilk muay thai maçıma çıkıyorum.
iyi maçlar kardeşim bende türkiye 2.siyim
@@afikretbelpnar1412 bende ege 1.cisiyim :D
Nice
Ilk yorum
Hadi derse hadi derse :)
2. Yorum
Geciken şınav çekiyor :)
Teknik olarak bu yorum son yorum oluyor. aynı zamanda son yorum değil
Anlamadınız değil mi ?? 😄