NAKAVT ET! Dövüş Zekanı Geliştir: Açık Yaratma Stratejisi - Nakavt Yöntemleri

Savaş Sanatlarının en ileri seviyelerinden biri açık yaratma yöntemidir. Bu videoda dövüş zekanızı da iyi kullanmanızı sağlayacak stratejiyi nasıl yapabileceğiniz hakkında ipuçları ve detaylar bulacaksınız.
Hayatınıza Hareket Katın.
ŞAŞIRTMA TEKNİKLERİ
• Daha İyi Dövüş / Nakav...
KONTRATAK NASIL YAPILIR?
• Boksta, Kick Boks ve M...
EN İYİ 7 KONTRATAK YÖNTEMİ
• Daha İyi Dövüşmek İçin...
BACKFIST (DÖNER YUMRUK) NASIL ATILIR?
• Kick Boks Teknikleri #...
OVERHAND NASIL ATILIR?
• Nakavt Vuruşu Overhand...
Facebook: / adkickboxing
Instagram: / adkickboxing
Twitter: / adkickboxing
Web: ahmetdogan.com
Mail: [e-mail]
ANA BAŞLIKLAR:
Nasıl Nakavt Edilir?
Savaş Sanatları Stratejileri
Rakibini Nasıl Şaşırtırsın?
Kick Boks Teknikleri
Boks Teknikleri
Nakavt Yöntemleri
Kontratak teknikleri
Sokakta kendini savun
Kendini Korumayı Öğren
Nasıl daha iyi dövüşülür?
Sokakta kendini koru
İyi dövüşmek
Açık Nasıl Yaratılır?
iyi dövüşmek için ne yapmalıyız
Daha iyi dövüş, kendini korumayı öğren, kontratak nasıl yapılır, kontratak teknikleri, nakavt teknikleri, kick boks hareketleri, kick boks tekme teknikleri, güçlü tekme at, kick box antrenman, kick boks antrenman, dövüşmeyi Öğrenmek, muay thai dersleri, kick boks tekmeleri, kendini koruma teknikleri, kick boks Öğrenmek, etkili yumruk nasıl atılır, nakavt vuruşları, kavgada kazanmanın yolu, kendinden güçlü birini yen, kavgada kazan, sokakta kazandıran vuruşlar, kick boks, Nakavt Yöntemi
TEKNİK DETAYLAR
Kamera 1: Sony A7r2
Mekan: Cihangir Sports Club, AD KICKBOXING
Kişiler: Ahmet Doğan - Ömer Özoğuz
Yaka Mikrofonu: Sony Ecm - W1M Wireless
Kamera: Sinem Bayram
Müzik: Heavy

[@bedirhanylmaz977]

Savaş sanatlarını görgülü ve güzel bir dille insanların hayatına haraket katarak anlatmanız beni çok mutlu etti basarilarinizin devamını dilerim

[@gregorybraylen343]

You prolly dont give a shit but does anybody know a tool to get back into an instagram account..?
I was stupid lost the login password. I appreciate any tips you can give me!

[@armaganbostan2834]

Hocam Sizin Gibi Mükemmel Bir Eğitmen İle Daha Karşılaşmadım Çok Başarılısınız Yolunuz Açık Olsun İnşallah

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim, yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.

[@connysuper5229]

Ahmet hoca gibi olmak isteyen +1

[@sinembayram4705]

SG- KAYRA +1

[@burakarslan4739]

Ben 😁😁😁 daha amatör olsam da

[@yunushanaltun3662]

İzlemeden like attım, şimdi ise izleyelim.

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim, yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.

[@connysuper5229]

HERŞEY İÇİN aynen

[@karabaghistheazerbaijan4441]

Bende

[@fatma-tk4hp]

Ğ

[@eminyigit3959]

Hakkınızı ödeyemeyiz.Hak ettiğiniz beğeni sayısını maalesef almıyorsunuz ama yine de böyle mükemmel içeriklerle ilerde değerleneceğiniz su götürmez bir gerçek.Kolay gelsin...

[@WarfaceIVMurad]

Gerçekten bunu içimden gelerek söylüyorum gördüğüm en kibar en beyefendi hocasınız

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.

[@adkickboxing]

Bizi TAKİP EDİN
INSTAGRAM
instagram.com/adkickboxing/
instagram.com/hayatinahareketkat/
instagram.com/ahmetdogan.ad/
Facebook:
facebook.com/adkickboxing/
facebook.com/hayatinahareketkat/
Twitter: twitter.com/adkickboxing
Web: ahmetdogan.com/
Mail: [e-mail]

[@oyunkraligi4058]

Hayatına Hareket Kat teşekur ederim tam yarişa gidecekdim

[@adkickboxing]

Başarılar şimdiden.

[@Hemingway1]

Hayatına Hareket Kat İşte bu tarz videoları bekliyorduk hocam 😄

[@kadiruzuner784]

Merhaba hocam universiteden mezun olduktan sonra muay thai basladim.yumrukta dirsekte gelissemde tekmede cok kotuyum neler onerebilirsiniz tekme dizde nasil gelisebilirim..

[@adkickboxing]

+NDNG- Borçkalı Teknik nasıl geliştirilir? videomuz var. Ona göz atın ve önerileri yapın lütfen. Tekme Teknikleri ve Daha İyi Tekme At serimiz de size yararlı olacak egzersizler ipuçları sağlayacaktır.

[@boraorak6475]

Hocam keşke herkes sizin kadar beyefendi olsa 👍👍

[@7ineTR-Funny]

Mükemmel bir hoca ..
Diger hocalarin dediği anlatimlari o kadar kotuki insan alayamiyor bile ama bunlarin hepsini videodakini ezberledim tek seferde teşekkürler

[@hasl3116]

evt hocam anlatma ve uygulama yonteminiz hakikaten muthiş ALLAH SAGLİK VERSİN BASARİLAR

[@bege8]

abi kendi yaptığınız maçları ekleyip videoda öğretici bir şekilde anlattığınız şekilde bi konsept istiyorum faydalı olucağına inaniyorum

[@Ad-lx5tc]

bidahaki antrenmanda ne yapacağımız belli oldu 👏👏

[@adkickboxing]

Harika :)
İyi sporlar, sevgiler.

[@sinancatl2104]

Hocam sayenizde antremanlar da başarı elde ediyorum çok teşekkür ederim ...

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim, yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.

[@burakozsu8608]

Çok İyisin abi kanalı takip etmeye başladım dan beri küçük değişiklikler kazandırdım kendime. BAŞARILARIN DEVAMINI DİLERİM TAKİPDEYİM.

[@adkickboxing]

Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.

[@islamtunc6925]

Zekâyı önplanda tutmanız dövüş sanatlarını daha da sevdiriyor 👏

[@countypovparkours3116]

hocam bende muay thai öğrencisiyim tekniklerinizin çok yardımcısı oluyor. sağolun hocam...

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.

[@asilyoutubede263]

Hocam hiçbir dövüş kanalından birşey anlamadım ama sen efsanesin

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.

[@Hytron]

BANA ÇOK YARDIMCI OLDUNUZ ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM.

[@adkickboxing]

Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.

[@melikeboz3678]

Ahmet hocam bilgileriniz için teşekkür ederim kickboksta baya etkili oluyor

[@ssxxg6698]

Esyağfurullah yaratmak sadece ve sadece Allah'ın işidir bide güçlü ve büyük olan kazanamaz Allah kimin yanında ise o kazanır bu fil süresinde Allah isteyince kuşlar filleri yener .

[@revsyourheart8198]

faydali bir kanal gereçekten sizi seviyoruz daha güzel videolar bekliyoruz

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.

[@tumzamanlarneniyisimuhamme5248]

Güzel teknikler denemek için sabırsızlanıyorum like attım :)

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim, yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.

[@aliemre2102]

hocam sizi çok seviyorum like atar mısınız bu yoruma

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim Ali, iyi sporlar, sevgiler.

[@aliemre2102]

Hayatına Hareket Kat saolun hocam sayenizde gelistim

[@kayaturgay9392]

Hayatına Hareket Kat hocam üreciniz olmak istiyorum

Tekniklerini çok güzel sürekli sizi izliyorum. Teşekkürler.

[@aysenurbasaranoglu3628]

Vallahi harikasın ... İnşaallah birgün çok iyi bir boksör olup karşına çıkarım.... Bize yardımcı olduğun için Allah senden razı olsun 🌹🌹🌹💯

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim çok.
Başarılar şimdiden, sevgiler.

[@mimashi0929]

Abi okadar tatlı anlatıyosunki hemen birini dövmem gerek

[@volkannperspektifi6717]

Harika eğitici bir video elinize sağlık hocamm.

[@meric9917]

Hareketler çok estetik ve harika bir anlatım

[@sadkbuyuk282]

Ben hocamı övmekten yoruldum ama hak ediyor saygıyla eğiliyorum

[@kaptanhaddok4653]

maaşallah abim çok güzel mukavemet bozucu şaşırticı, eğitici teknikler gösteriyosun.

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim, yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.

[@Sibel.hemsireniz]

Çok faydalı lütfen devamı gelsin 👏👏👏💪💪💪

[@ciko1060]

Hocam çok etkili teknikler bence saolun bize gösterdiğiniz için

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim, yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.

[@mgmuzik]

Hocam bende malatya arapgirliyim süpersinizin çok başarılı

[@adkickboxing]

+Ali mutlu Gül Merhaba,
Teşekkür ederim, sevgiler Malatya'ya

[@alemdarmahallesi2092]

sporu sevdiren güzel hoca💚💙💓💚

[@kibar_2010]

Aynen hocam o tekniye iyi geceler öpüçüğü deniliyormuş bildiğim kadarıyla saygılar

[@yusufcanpolat8890]

Hocam lütfen bu yorumumu görüyorsanız yardımcı olur musunuz ben 5 aydır Kickboks yapıyorum direkt yumruklarım güzel fakat rakip le kapışırken bana yumruk geldiği zaman dağılıyorum toparlayamıyorum nasıl yenebilirim hocam saygılar 👑

[@supercoc5684]

Azerbaycandan salamlar

[@adkickboxing]

Sevgiler Azerbeycan'a

[@veyselaksu8728]

hocam yumruk yerken istemsizce gözlerimi kapatıyorum ve başımı eğiyorum bunu nasıl düzeltebilirim. iyi sporlar...

[@adkickboxing]

Ne kadar süredir yapıyorsunuz?

[@veyselaksu8728]

Hayatına Hareket Kat 8. ay doldu hocam

[@adkickboxing]

Bu konuda videolarımız gelecek.
Ama bir kaç ipucu vermek gerekirse:

[@adkickboxing]

1) Her zaman kendinizden iyilerle sparring yapmayın. Yetersizlik duygusu , sırt dönme, göz kapanması ve kapanma ihtiyacı hissedersiniz.

[@adkickboxing]

2) uzun bir süre sparringi kurallı ve hafif güçle yapın

[@aysenurbasaranoglu3628]

Keyifle abone oldum... Darısı harika bir sporcu olarak benim başıma inşaallah 💯💯🌹😀

[@adkickboxing]

Hoşgeldiniz :)
İyi sporlar, sevgiler.

[@memosads]

yarın sabah kickbox maçım var ancak bir sorun var oda ben sadece karete sporu yapıyordum hocambeni hala neden kick box maçına cıkardığını anlamadım bu kanal bqya işime yaradı teşekkürler

[@lonely_gamer3233]

Hocam sayenizde maclar icin cok guzel seyler kaptim bu arada abone oldum ve videoyu cok begendm hocam galp

[@erdmr2205]

Çok iyisin hocam 👍

[@Burak-qz7jh]

Seni seviyorum usta varol

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim, sevgiler.

[@ramses2070]

Teşekkür ederiz.

[@batuhandemir2997]

Tekvandoda arka tekmenin adı duitchagi

[@burakarslan4739]

Dövüş zekası varmış dövüşte ben Allah ne verdiyse sanıyordum 🤣🤣🤣🤣

[@kemalgguven]

jdjdifhdufhdudbdifb

[@umutgurbuz3912]

Hocam Yine Harika Bir Video Yine Harika Taktikler Muhteşem Olmuş Antremanda kesin kullanicam Videolarin Devami Gelirrse Çok Mutlu Olurum 😊😊 Bide bir slrum olcakti kas agrilarina karsilik nr yapmaliyiz İyi sporlar Sevgiler ...

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
Düzenli olarak yayınlamaya özen göstereceğiz.

[@adkickboxing]

Hamlık Ağrıları Hakkında herşey videomuza göz attınız mı? Bir çok sorunuza cevap bulacaksınız.
Başlık Hamlık olsa da genel kas ağrılarına çözümler de bulacaksınız.

[@adkickboxing]

İyi sporlar, sevgiler

[@lokmanpehlivanl8794]

Eli cikarken sola sağa bir adm yana öne kaçsak aşsa eglsek faln yumrk olarak ona dönse geri

[@ceylinunlu5615]

Cok tesekkurler maclarda cok isime yarar👊

[@q.clalddinataby8139]

Teşekkür hocam saolun

[@resulyektaay824]

6.48 hızlı halı lee sın ultısı

[@hadidaaa5562]

İyi bir dövüşçü açıkları yakalar daha iyi bir dövüşcü açıkları yaratır. Kendimi bir makineye çevirmek için burdayım hocam.mail adresiniz varsa özelden birkac soru sorabilirmiyim

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim. Soruları genelde burdan cevaplıyorum Başka insanlara da ulaşsın diye.
İyi sporlar, sevgiler.

[@sanjarsapalyev9701]

Abicim boksdan nakavt yöntemleri gösterebilirmisiniz

[@cebrailturan3077]

hocam iyi günler rakibi yoklama teknikleri ve karşı ataklari video seklinde gosterirmisiniz

[@adkickboxing]

+Cebrail Turan bu konuda hem stratejiler hem de kombinasyonlar şeklinde onlarca videomuz var. Yenilerini çekene kadar oradan ulaşabilirsiniz.

[@cebrailturan3077]

teşekkür ederim hocam o videolari gormemistim.

[@adkickboxing]

Kanaldan ulaşabilirsiniz.
İyi sporlar, sevgiler :)

[@recepsalman7866]

diksiyonunuz o kadar iyi ki buyulendim hocam :)

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.

[@egemencaganersin314]

Güçlü bi erkek kendini savunur daha güçlü bi erkekse başkalarını korur

[@esatkokten9937]

Adamsin hocam

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.

[@furkansekerci880]

hocam kontratak kombinasyonları gönderebilirmisiniz

[@adkickboxing]

+Furkan Sekerci Daha önce yayınlamıştık, kanaldan göz atın lütfen.

[@arzuyudar2795]

ahmet hocam tekmelerimi iyi atamıyorum şişman birisi nasıl tekme atabilirim videoda gösterebilirmisiniz

[@ahmetfitness701]

ahmet hocam maçlara hazırlık videosu çekebilirmisin acaba benim ve benim gibiler için

[@elxanmmmdli7558]

Hocam Azerbaycandan selamlar saygılar severik izliyorum vidyolarınızı

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim.
Sevgiler selamlar Azerbeycan'a.

[@kutayaygun6005]

hocam cok onemlı birssey ogrendım sizin her ogrencınız tıslıyorrrr :D SAKA MAKADA HOCAM COK DEGERLİ HOCALARDAN BİRTANESİSİNİZ

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.

[@seckinsaltik921]

hocam gerçekten mükemmel bi video olmuş elinize emeğinize sağlık

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.

[@bariscobaan]

Hocam biraz da boks hareketleri çeker misiniz ben şahsen boks yapıyorum da yani boks hareketleri öğrenmek istiyorum sizden.

[@adkickboxing]

Kanalda bolca boks videosu var; daha fazlasını da çekeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.

[@eraydogantr6591]

abi galiba karacigerinde gaz kaçağı var

[@adkickboxing]

Hımm aklınız karışmış sizin.
Ak kara da karışmış, ciğer derseniz konuya hakim değil zaten.
Hayatınıza hareket takın. Cidden buralar çok güzel.

[@dontmyloveee727]

Ahmet Hocam Saygılarımı belirtmek isterim öncelikle..
2019 Ocakta KickBoks 81 kilo'da Maçım var bilhassa istanbula gelip 1 gün bile olsa özel ders almak istiyorum senden..

[@dovusturkiye3139]

eldiven alırken nelere dikkat etmeliyiz ilgili video atarmısın

[@berkanryul6657]

mükemmel videolar fakat yumruk attıgında fişu fişu yaptıgında dişlerim kamaşıyor abi :))

[@adkickboxing]

Hareketleri yaparken sağlık ve etkili olması açısından mutlaka nefes vermek gerekiyor. Yaka mikrofonu spor giysisi nedeniyle çeneye yakın duruyor ve vuruşlarda da çeneyi içeri almak artı nefes vermek gerekiyor. Bu nedenle abartı ses geliyor.
İyi sporlar, sevgiler

[@novakktc3395]

Hocam ilkokul 5 im sizi çok sık takip ediyorum gölge dövüşünü sizden öğrendim ve hergün yapıyorum çok faydalı

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.

[@novakktc3395]

Hayatına Hareket Kat saol abi

[@GibTempest]

hocam kanal acıldın dan beri takip ediyorum bi sorum olacak kılinc video suda atar mısınız

[@adkickboxing]

Planlarımızda var, çekeceğiz.

[@GigaShaco142]

hocam gittiğim spor salonunda bi tane çocuk var çocuk sadece frontkick atıyo minnacık yaklaşıyım hemen vurup uzaklaştırıyo başka hiç bi şey yapmıyo zaten hareketleride hiç iyi yapamıyo öyle bi taktik bulmuş ayağı havada bekliyo gelince itiyo hocada beni hep o çocukla maç yaptırtıyo sinir oluyorum o çocukla maç yaparken ne yapmam lazım

[@cuberilter2371]

Harika video

[@haciyevsamil9309]

High kick'e qarşı ne yapa biliriz

[@hediyeav2205]

Hocam eldiveninizin markası ne söyleyebilirmisiniz

[@huseyincemfaal4737]

hocam şimdi sokakta bunları denesek bileklerimize zarar gelmez mi?
Bu arada sizi çok seviyorum iyi videolar çekiyorsunuz keşke küçük çocuklar Enes Batur denen gereksizi izleyeceklerine sizi izleyip en azından bilgi sahibi olsaydı

[@joe-pz7iy]

hocam geri dönüş tekmesini istediğimiz yere sert ve etkili bir şekilde vurmak için tekniğimiz nasıl olmalı

[@aqilagayev2939]

SIZIN KANALINZA ABUNE OLDUM VE FAYDA VERIYOR TESSEKUR EDERIM ABI

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.

[@alialiyev7671]

merhaba hocam 100.000-e ulasiyorsunuz tebrikler

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim Ali. Birlikte büyüyoruz.
İyi sporlar, sevgiler.

[@celilbatuhan]

Sağolun hocam :)

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.

[@_qruzvar_5107]

dovusu nasil udarsin

[@nurabaliyev4758]

Çok iyi

[@bestdamarr6609]

Hocam sopa çevirme hareketleri yok mu bel için

[@turkoyuncu2303]

Hocam Peki WWE DÖVÜŞLERİNDE ROMAN REİGNS ADLI KİŞİNİN SUPERMAN PUNCH ' U HAKKINDA BİLGİ VE NASIL YAPILIR DİYE VİDEO ÇEKEBİLİRMİSİNİZ ? SEVGİLER :)

[@adkickboxing]

+TÜRK OYUNCU o bahsettiğiniz kişiyi tanımıyorum. Ama Süperman Punch Nasıl Atılır? videomuz var onu izleyin lütfen.

[@turkoyuncu2303]

SAĞOLUN HOCAM TEŞEKKÜRLER :)

[@lokmanpehlivanl8794]

Hocam rakp ckarken rakbn yaninda beliremezmyz🤔😇kolunu yakalyp

[@bestxz_4073]

Hocam tekme atarken bacaklarımın altının acıdığını hissediyorum bu neden oluyor sizce ve bir bağ kopmasımı yaşıyorum lütfen cevaplayın 🙏

[@vusaleqarasova3320]

Hocam merhaba iyi bir sporcu spor salonundan mi çıkar illa

[@adkickboxing]

Merhaba Dila,
"İyi bir sporcu" tanımınız nedir?

[@adkickboxing]

Sporun türü, şartlar, müsabaka şekli... Gibi ve daha farklı birden fazla etken sorunuza verilecek cevabı etkileyecektir.

[@vusaleqarasova3320]

Hayatına Hareket Kat hocam beni hatirladiysaniz dangal filmini bana tavsiye etmisdiniz .Film motivasyon kaynağı oldu bana .Bu soru benim hep kafamı karıştırıyor yani kendimi koruyacak kadar iyi bir boksör olmam için illa bir hocayla yüz yüze mi durmam gerekir

[@yurischneider1382]

Dila Qarasova hocamız meşgul sanırım ben yardımcı olmak isterim. Temeli kapmak için bu işin ehli biriyle eğitim almak şart. Öğrenim süresi ise tamamiyle size bağlı, kısa yada çok uzun zamanda öğrenilme gibi durumlar var. Eğitim bittikten sonra ise kendi kendini geliştirmen zekana bağlı.

[@vusaleqarasova3320]

yuri schneider cevabınız için teşekkürler.Ben bu işe Ahmet Doğan hocayla başladım belkide nice hocaların karşı karşıya veremediği dersi o ekrandan çok güzel bir şekilde anlatıyor yani benim bı hocanın yanına gitme imkanimda çok az

[@Cagriatasoy09]

4:00 Hocam tam bacağımız tekme atmak için kalktığında rakip yerde kalan sabit bacağa güçlü bir tekme atabilir.

[@BlackWhite-sb8nc]

Kafaya o tekme darbesi gelirken oraya odaklanamaz

[@musab9462]

Hocam rambo neyiniz oluyor

[@BilgisayarToptancisi]

Hocam sol ayağım güçlü ve kontrollü , sağ yumruğum güçlü ve kontrollü bunun açıklaması nedir?

[@pupsik4055]

Abi antrenmanda rakip uzerime gelince arkaya gidiyorum

[@Bngbyc12345]

Hocam alt gence veya ust gence yeni gecenler icin uyum saglayabilsinler diye biraz taktik verebilirmisiniz cunku ilk basta yildiz olunca yuze yumruk fln yok sonra birden alt genc oluyosun yuze yumruk aciliyo gardini alamiyosun sasiriyosun bazi durumlarda vb...

[@ahmetsemih8234]

Bu ses nerden çıkıyor abim anlamadım 😂 nefesli vermek gerek yumruk atarken ben evde torbada boks çalışıyorum

[@miyavlamakistemeyenkedi2542]

Hocam boy uzatmak için video çekecek misiniz

[@adkickboxing]

Boy genetik bir konu.

[@miyavlamakistemeyenkedi2542]

Hayatına Hareket Kat elimizde olan kısmı için bir şeyler yapamaz mıyız

[@ahmetyldrm1044]

Spor kulübünü zün ismi nedir. Hocam

[@nuraynuray58]

Hocam ne zaman vido cekiceksiniz?

[@adkickboxing]

Bugün çektik ✌️
Yayına hazırlıyoruz 🙏

[@7ineTR-Funny]

Yeriniz nerde hocam

[@fatmanurakbas4820]

abi adamlar hemen ellerimi tutuyor napa bilirim

[@denizeryuksel4138]

hocam sizin gibi güçlü tekme atamıyorum tekmemi güçlendirebileceğim bir antreman varmı güç artırmak için

[@adkickboxing]

Daha İyi Tekme At serimizdeki videolara göz atın lütfen.

[@metinkaya7238]

Hocam nasil program yapabilirim

[@petsamettre1280]

Hocam mrb kondisyon açmak için neler yapılmalı?