estou a 9 meses sem pornografia, e tudo melhorou, pensamentos, minhas atitudes, tudo sem excessão, me sinto totalmente liberto e feliz, Deus me salvo deste mal.
Eu estou nessa batalha ainda, eu estava lutando com mim mesmo para não recair hoje, abri o UA-cam, e vi esse vídeo, me acalmou de mais, eu definitivamente não quero mais esse vício de merda. Agora vou estudar pra prova da semana que vem 😁
@@vitornathan não desisti mano, pede força a Deus que ele vai te dar forças e tome uma decisão, pense com você mesmo, "até quando vou viver essa vida?"
O segredo está em substituir esses vicios, ir ler um livro em vez de ficar rolando feed do Instagram, tocar um instrumento em vez de maratonar serié, ir treinar ao invés de ver pornô, explorar a natureza no mundo real no lugar de ficar explorando mapa de videogame e etc
o que me ajudou, e um grupo de amigos também, foi atividades agitadas, como lutas marciais e musculação. Acredito que atividades mais paradas e calmas sejam mais complicado de substituir...
SOBRE LER O LIVRO UMA DICA SE NAO TEM UM AGORA OU ESTA SEM SABER EM QUAL COMEÇAR UMA DICA COMECE PELA BIBLIA. 🙏 VAI VIR MUITAS BENÇÃOS E INSPIRAÇOES DEPOIS🙏ALEM DE FORTALECER A SUA ALMA E MENTE DE VICIOS🙏
@@dminas1359Biblia é muito bom, mas se pessoa começar por ela vai desistir, porque a leitura é dificil. James Clear em Habitos Atomicos fala que para criar um habito tem que deixa-lo facil.
@@excluidodasociedade1088 Realmente, imagina trocar um jogo por um livro, isso não vai dar certo. É interessante trocar um jogo por uma luta igual você falou. Na luta você aprende coisas, você evolui, você tem oportunidade de competir igual no jogo que o carinha jogava, só que agora na vida real.
Eu tava num dia de merda, comi besteira, vi porno, bati uma, fiquei doente, não trabalhei o quanto deveria etc, mais esse vídeo me deu um gatilho bom, tomei um banho , arrumei o quarto e tô pronto pra tentar novamente.
"Confia no Senhor de todo o teu coração e não te estribes no teu próprio entendimento." - Provérbios 3:5. "Vinde a mim, todos os que estão cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei." - Mateus 11:28.
Na minha opinião prazer é só um estímulo momentâneo dependendo do contexto pode ser prejudicial ou não, felicidade é uma escolha, por exemplo a pessoa começa a ser grata no dia a dia a partir q acorda independente da realidade dela, ser infeliz significa que em alguma área da vida a pessoa tá sendo ingrata, claro q vai além disso mas é só um ponto meu@@TaldoTernof
Então cara, muita gente leva isso pro extremismo, e para até de fazer oque gosta só pra só trabalhar e ser "saudável" sempre, mas isso é doentio. Eu fui viciada no tiktok e essa foi a pior coisa que já aconteceu na minha vida, horas e horas perdidas em que eu não fazia nada, e não conseguia nem ânimo pra jogar vídeo game mais, nem isso era legal quanto antes. Eu desinstalei o tiktok e comecei a me afastar dos reels do Instagram (que honestamente, são 50 vezes mais tóxicos) só que eu não levei isso pra um nível extremo tipo, nunca mais posso jogar mais nada na minha vida, igual uns caras tão falando. Na vida a gente precisa de diversão, e não só trabalho, trabalho e trabalho. As vezes eu só quero chegar em casa e evoluir minha ilha no animal crossing, e tá tudo bem, ngm consegue ser 100% do tempo produtivo em tudo, isso só causa mais cobrança 🤷♀️
@@HaKouniee É interessante encerrar tudo isso por um tempo, pelo menos até você conseguir melhorar sua vida. O tédio pode ser usado como uma arma de produtividade, fique no tédio total e verá seu cérebro implorando para você fazer alguma coisa.
A 3 semanas sem ver porno. 29 anos, comecei nos 14. A 3 semanas acordei e decidi que não ia ver mais, e até hoje to mantendo. A 1 ano decidi que ia parar de fumar, esse mês completa 1 ano dem fumar, comecei tambem aos 14.
Acredito que grande maioria das pessoas(homens) começa a assistir nessa idade 13/14 anos! No começo é uma maravilha, dps trava sua vida por completo! Coisa maligna
Isso não é prazer , isso é um meio de tentar preencher o vazio de coisas que as outras pessoas fazem no dia normal se divertindo e vivendo enquanto vc procura ser igual eles . Chega da uma tristeza todo final de semana igual , queria mudanças , queria ter uma família , infelizmente não tenho nem namorada e todo final de semana só no celular já q não tenho pra onde sai ou com quem sai😅 . 23 anos vivendo igual vegetal ,sentando na calçada de casa vendo as pessoas vivendo e curtindo a vida... Cansado disso tudo, e pra piorar com TDAH , nem pornografia nem jogos e nem drogas preencher . Sou um ninguém perto dos meus irmãos 😂, não tenho com quem desabafar então vim aqui soltar toda minha angústia. Vlw pelo vídeo amigo🎉😊
Tenta mudar essa realidade, procura ajuda, e dá o primeiro passo. Não precisa dar passos grandes ou metas tendenciosas, que sabe que não vai alcançar. A sua vida só vai mudar quando você seguir por um caminho que nunca andou. Felizmente ou infelizmente as mudanças na vida só dependem da gente. Além disso a espiritualidade ajuda muito no processo de transformação. A diferença entre quem vive oque vc admira pra vc, é que um dia eles tiveram atitude e deram o primeiro passo. Tô torcendo por vc mano, estamos todos nessa jornada da mudança, nossa melhor versão está a caminho!!!
@@BrunoAlves-mw5st Foi mal por responder vc só agora , não tiver coragem de volta nesse comentário que eu fiz . Muito vergonhoso desabafar em um vídeo já que não tenho ninguém pra compartilhar oq passa . Vlw amigo por da essa sua visão e tira um minuto do seu tempo pra me reponder . ajudou muito , é nos irmão
@@williamf1579 começa de pouco em pouco amigo, os outros "parecem" ter uma vida boa,mas são ser humano que nem nós, nascemos do mesmo jeito,vivemos da mesma maneira,tem um cérebro igual, um corpo igual, você pode parecer feliz para outras pessoas também,mas não se preocupe, comece de pouco em pouco, treina 15,20 minutos por dia, você em uma semana já vai perceber uma diferença no seu humor,sono,felcidade. Medita 1 minuto por dia,em 3 dias você já vai estar muito mais feliz,lava a louça, estuda, lê um livro. Faça coisas, são elas que fazem a gente mais alegre cara! E também tenha compaixão por si mesmo, você não é uma má pessoa, você não é burro, não é idiota, todos nós erramos e está tudo bem.
@@CorCunda-tq7ol 13 dias sem redes sócias só youtube para estudar, mano tirei açúcar minha memoria melhorou 100% estou fazendo caminhadas, dormindo cedo acordando cedo, lendo muitos livros e tentando fazer meditação, parece que é outra vida haha!
@@saimoncordeiro Atualizações novas irmão? Tenho uma humilde pergunta, quando você fala que tirou o açúcar quer dizer somente o refinado tipo doces, balas, biscoito, etc ou todos os carboídratos? eu quero tentar essa dieta por um tempo também, porque tenho uma memória muito fraca, mas sinceramente não sei como tirar o açúcar pode me ajudar nisso
Comecei a treinar há 1 mês, estou planejando meu futuro, estudando mais, é um sentimento bom quando você se organiza e se melhor. Mas eu tenho um problema com aquilo que começa com P, quero parar de vez de ver, porque sei que não adianta eu parar um pouco e ver denovo depois, mas este vídeo me inspirou a persistir a isso, Obrigado.
Pra quem tá passando por isso vou dar uma dica que me ajudou muito: descobrir que você não precisa disso. Se você nega a primeira vez que essa vontade vem e reforça a ideia de que você não precisa disso, e substitui essa energia em outra atividade, seu corpo não vai querer ter esse prazer de novo. Óbvio que se você der moral pra vontade seu cérebro vai querer ir atrás disso, mas lembre-se que você NÃO precisa disso.
12:18 resumiu a realidade, mano de verdade parabéns por ter conseguido melhorar,mas você deve saber que nem todos ou poucos conseguem isso,algumas pessoas veem a black pill como algo destrutivo mas foi por causa dela que eu consegui me dar conta que a realidade é cruel pra quem é sub 5 então o que eu fiz foi arrumar um emprego e conseguir conquistar algumas coisas pra mim, confesso que a pornografia estava me consumindo,mas aprendi que isso não leva a lugar nenhum, então eu parei de ver pornografia,parei de acreditar na maioria desses copes de UA-cam e hoje eu consigo viver normalmente, não to dizendo que minha vida é uma maravilha pq nao é, hoje eu procuro nao sentir atração por mulheres e focar no que interessa...
Jamais tome banho quente, encerre a masturbação, estude inglês todos os dias até aprender, faça academia pelo menos 3x, semana, abra uma conta em uma corretora e compre ações com todo dinheiro que lhe sobrar, e saia uma vez por semana para qualquer lugar público e se desafie a conhecer uma pessoa nova a cada uma dessas saídas, mesmo que seja outro homem. Tente isso alguns meses, e volte aqui nesse comentário e me diga como ficou sua vida. Abraço e sucesso.
@@alanpereiraaraujo8013Eu já encerrei a masturbação a muito tempo,já tentei essa parada de desenvolvimento pessoal mas isso é Cope, hoje eu só vou de casa pro trabalho, hoje tento não sentir atração por mulheres,mas já que sai da masturbação não vejo as mulheres como algo que tem que se conquistar e nem espero que seja consequência,eu já aceitei que mulheres só querem Chads, graças a deus aos poucos estou perdendo interesse em mulheres
Tudo são fases da vida e maturidade, faz um tempo que estava nessa fase de prazer imediato, e como mencionado, depois de anos, comecei a sentir tedio, a varios meses atras. Agora de forma ESCLARECIDA e EXPLICADA desse vídeo consegui descobrir FINALMENTE o PORQUE deste tédio, vazio e a procrastinação de tarefas domésticas e estudos que persistia a meses em mim. Mal posso esperar pelo video explicando mais detalhes, pois assim como eu, tem muitas pessoas que precisam dessa ajuda.
Tenho q agradecer ao Nathan, ontem, foi o último dia de uma síndrome de tédio, e o canal do Nathan me conscientizou de tudo o que eu precisava pra acabar com isso, obrigado Nathan, com certeza seu canal é a causa dobfim da primeira e única vez que terei tédio constante
Uma observação que eu tenho é que é muito comum todo mundo que quer mudar de vida querer mudar instantaneamente, você decide hoje o que você quer se tornar e amanhã você já quer o resultado. Essa vontade está LONGE de ser ruim, mas, é irrealista, nada acontece do dia pra noite, tudo é um processo. No meu ponto de vista, qualquer esforço será sim recompensado, e, só é possível conquistar coisas grandes se a gente começar a conquistar o pequeno primeiro. Quer ir pra academia? Ótimo! Mas não é no dia um que você vai levantar 50 quilo em cada braço, é aos poucos, começa com um peso leve e a cada treino vai tentando aumentar sua capacidade, uma hora - e isso depois de meses quiçá ANOS treinando, você vai levantar 50 quilos de aquecimento e nem sentir nada. A conclusão é que, a pressa é a inimiga da perfeição. Queremos tudo pra amanhã e nos desanimamos quando nossos esforços aparentam não dar resultado, sendo que a resposta pra tudo é a calma e a persistência. Tenha paz e se esforcem camaradas, um dia o destino irá agraciá-los, e mais uma vez, ótimo vídeo Nathan.
Sim, quem é gordo não ficou gordo em 1 mês, quem é viciado em p0rn0 não ficou em 1 mês, quem é viciado em celular não ficou em 1 mês... Então você não vai mudar do dia pra noite
Cara como vc se sente sendo um canal de 100k de inscritos ajudando varias pessoas? Desejo muita prosperidade pro seu canal e que ele tenha cada vez mais reconhecimento 😊
Cara, fiquei emocionado na parte que você disse de buscar a mesma felicidade que tinha na infância agora na vida adulta, porque é a exata situação que eu estou após terminar a escola. Esse vídeo fez eu abrir meus olhos para o que eu tenho que fazer na vida, estarei a espera do vídeo sobre o jejum. Muito obrigado mesmo!
Comecei a viver o vazio com 22 anos. Só sai da trsiteza e me achei depois que casei. Descobri que tirar o foco de mim, me fazia muito feliz. Cuidar da mulher, dos filhos, do cachorro é minha alegria. Eu, veja, eu...vim para servir. Não tem jeito.
Vídeo no melhor momento! Os últimos dois meses foram horríveis pra mim: fiquei doente, caí da escada, baixa cavalar no trabalho, quase me divorciei... E me afundei nos jogos, pornô e doces, buscando uma escapatória. Mas agora que as coisas tão tomando um rumo melhor, esse vídeo me aparece me motivando e muito, pois eu estava preste a tomar algumas decisões precipitadas sobre meu casamento e minha vida por conta dessa frustação toda, mas esse vídeo me salvou! Nathan, obrigado e muito pelo seu trabalho maravilhoso na internet!
Como o prazer imediato me destruiu. Deixa a vida e seus desafios sem graça. Esforçar-se por algo que não traz recompensa imediata não vale a pena, afinal, demanda muito esforço e tempo. Por que eu faria isso se tenho outras tarefas bem mais prazerosas e que não requerem meu esforço? E isso me levou para um caminho cheio de distrações e confusão. A vida perde graça desse jeito, e depois vem o arrependimento, pois nosso tempo, tão valioso e irreversível, já foi gasto com coisas fúteis, e não há mais o que fazer. Não podemos voltar no tempo e mudar nossas escolhas.
Muito bom Nathan M.B.C cheguei chorar a quantas pessoas você está mudando inclusive eu, seu carisma e conexão com Telespectador e sem igual, Continue assim amigo que você colherar muito bons frutos lá pra frene, este canal merece reconhecimento.
Boa Nathan ! Consegui sentir sua emoção ao falar para o seu eu do passado... Estou na luta por aqui (desempregado e com hábitos ruins ainda), mas com coisas simples, mas que eu sei que irão me ajudar ao decorrer do tempo. Limitei tempo nas Redes Sociais; estou me recuperando de uma torção no tornozelo, que acho que é bom dizer isso > Foi jogando campeonato de futebol, ou seja, o esporte está presente por aqui. E ao sentir meu pé firme ao chão já estou indo na academia novamente, voltando a rotina como era antes de se lesionar. Ganhei da minha namorada um diário de um palestrante de bons hábitos e pensamentos e está me fazendo muito bem. Me força com tarefas fixas, como: Ter um momento espiritual, exercícios, alimentar riqueza e descrever como foi meu dia; além de eu ter que dar uma nota pra pilares como relacionamentos, saúde, dinheiro e fé. E seu canal me ajuda muito cara. É objetivo e focado no que funciona, até suas edições não são a moda de hoje " Edições dinâmicas " pensadas em reter atenção de todos, até porque o processo aqui é mais importante, ou seja trabalhar o fato de nos concentrar independente da edição com efeitos ou não. TMJ Nathan ! Abraços.
Cara, o seu canal, e o canal do Edson Castro, são os que mais tem me ajudado a ser melhor pra mim mesmo. Vocês são extremamente cirúrgicos com a situação de muitos homens, parabéns!
Ótimo meu irmão ! ❤ Eu tbm estou na mesma caminhada , comecei a correr na rua e isso tem me ajudado bastante em relação a não ficar no cllr , vendo conteúdos que eu não deveria está vendo . Estamos Juntos nessa caminhada !!! ❤
Felicidade e o que todos querem sentir nesse mundo de sofrimento, irei fazer o Detox de dopamina, pois sinto que a rotina em que eu estou não está bom, e sinto até que vou morrer, vou ter fé pra seguir nessa missão, boa sorte a todos
Nathan! Beleza? Conheci o canal recentemente e, cara, que conteúdo sensacional. Eu tenho uma ideia de vídeo e creio que seja um problema que vários adolescentes passam: como controlar as suas ereções. A resposta mais óbvia seria: pare de ver pornografia. Eu sei, mas você é um cara incrível e tenho certeza que iria além do óbvio e aprofundaria mais no assunto. Enfim, hoje em dia eu não tenho mais esse problema, só quis dar uma ideia de vídeo mesmo. Tmj!!!
Seus vídeos era tudo que tava precisando mano, tô em outro estado trabalhando é longe da família, estava desmotivado, tá triste e negativo com tudo, me enchendo de prazeres momentâneos, achando q nada ia da certo, seus vídeos foram como uma luz, hoje me sinto muito melhor, mudei meus abitos, minha alimentação, fiquei no melhor pra mim e hoje colho os resultados 🙅🏻♂️
Esse vídeo me motivou muito mas eu tenho que colocar em mente que não é só se sentir motivado, mas seguir tudo, não adianta ND o pessoal ou eu colocar no Assistir mais tarde, é FAZER!
Essa mensagem no final motivou demais, eu vou melhorar agora, dá pra ver nas suas palavras que é claro que vc tem interesse financeiro nos vídeos, mas realmente quer ajudar os mais fracos
Só tomem cuidado pessoal, prazeres vazios são extremamente importantes para nao ficar MALUCO!! Se você tentar essa vida robótica durante todo o dia, toda hora, em 1 a 2 semanas você larga. Estude, treine sim, busque melhoria, deixa o video game para o final de semana, a comida lixo coma uma vez na semana e sim saia para se divertir 1 ou 2 vezes, o resto do tempo foca em nos seis objetivos.
Achei muito boa essa parte dos prazeres de criança, não é e nunca vai ser a mesma coisa, até hj lembro do meu primeiro vídeo adulto, q parecia q tinha descobrido uma habilidade suprema kkkk, e depois achava que ia ser igual, mas cada vez ficava mais longe. Tbm em jogos, quando jogava com meus amigos, brincava com outros na rua, jogos nostálgicos, mas hj eu sei que nostalgia, se for buscada denovo só traz arrependimento, pq vc vê que não conseguira encontrar nunca mais
A verdade é que o jejum de dopamina só serve para remediar o problema. Se você quiser uma mudança permanente, tem que se acostumar a viver com menos dopamina.
Cara resumidamente vc só tira prazer por que uma hora as coisas chatas vão parecer prazerosas, justamente pelo tédio, cara é só isso. O jejum de dopamina é tóxico por um lado.
@@mbcnate olha realmente se vc vai fazer o jejum de dopamina obviamente vc vai ter uma melhora na produtividade, por que as coisas chatas pelo tédio vão parecer fazer sentido. Agora a exemplo, trabalho 12h por dia, e no fim do mês ganho meu bom salário de 2800 ao mês, eu vou sentir prazer pelo dinheiro ganho, mas vou odiar meu trabalho, o que as pessoas vão dizer é " trabalho feito um condenado para isso !!! "
@@mbcnate no final, se o processo é que gera prazer, vamos experimentar colocar uma pessoa para trabalhar, e prometer dinheiro a ela, e nunca pagarmos, ela vai estar feliz ???, não obviamente, já que ela nunca teve o resultado, por tanto ela realmente teve prazer ? Não. É triste parar para perceber isso.
Seus vídeos são incríveis, acompanho diversos canais que seguem essa direção de conteúdo, mas o seu é autêntico e me deu vários insights, muito obrigado, jamais pare com seus vídeos.
Parabéns Nathan pelo crescimento, comecei a te acompanhar ano passsado( no começo do canal) e hoje você já está "grande". Uma sugestão de vídeo: Sobre o efeito negativo do excesso de açúcar e como estudar corretamente e aprender. Mais uma vez parabéns, seu conteúdo está mudando a vida de milhares de pessoas.
Estamos vibrando na mesma frequência!!!! Hoje eu sou Alfredo faço todos bons hábitos, e a minha virada de chave foi descobrir a lei da atração e me aprofundei nesse mundo e mudei completamente minha vida … Vela apena vc fazer um vídeo com esse tema ( lei da atração)
Cara, eu agradeço por ter encontrado este canal, comecei a acordar cedo, escrever um diário, fazer atividade física, arrumar minha cama, agora tenho que manter o foco e não parar, obrigado Nathan.
Cara n sei se e verdade se ele ja viveu tudo que ele fala nos vídeos, mas o vídeo e muito bom, consegue me causar identificação e curiosidades pelo vídeo, melhor UA-cam atualmente
Nando moura me quebrou!!! Inscrito. Hoje estou na dosagem, mas preciso de fato diminuir, ja passei por um momento onde felizmente parei com tudo isso, mas acho que o ambiente favorece muito, assim como vc eu morei sozinho, sem amigos, estudando e trabalhando, realmente foi excelente pra mim, mas no momento já não consigo fazer o mesmo, até porque parte dessa dopamina é mais uma ajuda para passar tempo, não deixo de fazer minhas obrigações, problema é que sempre depois delas me recompenso de alguma maneira...
Hoje 12/0/2024 decidir que vou sair dessa vida "merda" que estou levando, hoje me encontro afundado em dividas, depressivo, após um fim de uma relacionamento e já faz mais de um ano, não vejo perspectivas, porém tenho uma mãe que depende da minha pessoa, e eu não posso mais falhar com ela, tanto como filho, tanto como HOMEM!!!
Nathan, fala sobre como o vicio em desenvolvimento pessoal pode afetar a nossa vida. De tanto consumir esse tipo de conteúdo, a gente fica muito fissurado em ser produtivo, e quando não consegue fica se culpando.
Tá consumindo errado então Eu mesmo tô com 7 tarefas atrasadas no Todoist e tudo bem, farei no mínimo uma por dia e logo volto pra normalidade das metas. O próprio Nathan falou que rotina não é fazer tudo certo sempre, pois isso é impossível, rotina de verdade é saber o que você tem que fazer no seu dia SEMPRE. Só isso. Agora se você não quer fazer o que tem de fazer, quem vai te ajudar?
Explicando pela forma que eu entendo, vc tipo consome esses videos, enganando seu cérebro, ele acha que vc está "melhorando", e fica parecido com jogos onde vc vê que seu personagem está melhorando e com isso ganha sua dopamina.
No mais passei por essa "fase" e não sei se foi a melhor opção minha, mas como eu não conseguia ser "produtivo", decidi chutar o balde e perder tempo jogando e assistindo animes mesmo, eu desandei mas desencanei e não fiquei mais com essa neura de "poderia estar aproveitando esses 15 min de jogo fazendo algo mais produtivo". Mas de qualquer forma depois de eu chutar o balde minha consciência começou a ficar pesada depois de uns anos e voltei desta vez tentando FAZER algo concreto para melhorar de vida.
Eu sinceramente não sinto mais prazer em vídeos curtos, sei lá, devo ter enjoado ou reprogramado meu cérebro pra dizer que aquilo é ruim. Mas quando eu faço algo "real" sinto o dobro de satisfação que antes
Por mais que não "precise" dos seus vídeos, sempre assisto pelo fato de eu já ter sido esse homem mocinha e termos algumas coisas em comum. Além de claro, extrema qualidade e ótimo conteúdo, sempre agrega algo. Continue com esse trabalho de ajudar os outros.
eu sou um homem adulto, moro fora, tenho minhas responsabilidades, estou em consatnte aprendizado com os seus videos mesmo assim. Vc ta fazendo a diferenca na vida de mts jovens, e com humildade e honestidade, te desejo tudo de melhor
Sou daqueles que adoro a psicologia profunda, antes de detox seria interessante ir na fonte do problema, no cerne do ser, na alma do sujeito para ver o que está acontecendo ali dentro. O autodescobrimento como ferramenta para transformação, pois daí sim o vício será transformado automaticamente. Ao invés de retirar o completamente e substituir por outro, que tal ir na raiz da questão? Geralmente precisa de bastante terapia e mexer em coisas profundas que nem todos estão dispostos a encarar. Encarar a si mesmo requerer coragem.
Eu prometi que esse seria meu ano, cortei todas as redes sociais que perdia tempo atoa, só uso o UA-cam para estudar. Seu canal também me ajudou muito a manter o foco nos meus objetivos.
. Ela também contribui para a redução do cansaço e da fadiga. Malefícios: Se consumir demais pode causar rubor, prurido, gota, lesões hepáticas (raramente) e aumento dos níveis de açúcar (glicose) no sangue.
opa,Natan, tudo beleza? eu acompanho você a um bom tempo, tem como você fazer um vídeo sobre não colocar em um local que uma pessoa merece exemplo não falar com a menina porque ela é é muita areia para o caminhão😅
Juro que esse video foi feito pra mim , tudo oque vc falou esta acontecendo, vicios e sem vontande de fazer nd, achava que estava com TDH , mas reconheço que esses vício causa isso, tem duas semanas que excluir , Tik Tok, Instagram, e parei de assitir videos curtos, tou tentando me liberta aos poucos.
seu video foi certeiro mano, eu tava precisando ouvir isso, sempre busquei o motivo da minha indisposicao nos estudos, em cchegar em garotas, agora tudo faz sentido, obrigado!de verdade!
Lembre-se meus nobres que o caminho para conseguir estabilizar o nível de dopamina é demorado e cheio de obstáculos, então é perfeitamente normal haver falhas ao decorrer do processo, mas o importante mesmo é continuar tentando ser melhor apesar delas!! Todo dia é uma nova chance de você tentar ser uma melhor versão de si!
" bem aventurado o varão que não anda segundo o conselho dos ímpios, não se detém no caminho dos pecadores e nem se assenta na roda dos escarnecedores "
Mano Nathan, obrigado de coração. Eu tava pensando em desistir de praticamente tudo (esportes, comidas saudáveis, etc) porque eu não via mais motivo para fazer isso, já que os resultados não eram visíveis em pouco tempo (eu era impaciente). Depois que eu descobri seu canal e entendi que consigo mudar, eu melhorei MUITO cara. Você é referência para várias pessoas e está ajudando milhares com seus vídeos mano, obrigado mesmo 💪🥺
A algum tempo atras assistia esse mesmo tipo de vídeo, e eles ajudavam no maximo algumas semanas, e tudo voltava ao perfeito desastre, o que realmente me ajudou a melhorar e evoluir na vida foi fazer terapia, buscar ajuda profissional e qualificada em vez de ficar ouvindo achismo na internet
Se eu me comparar ao meu eu do ano passado, não há dúvidas. Eu melhorei muito. Tanto no meu físico, quanto na minha saúde mental, quanto no progresso para a realização dos meus sonhos, mas eu sinto que ainda falta alguma coisa. Ultimamente eu tenho me desleixado, não tenho seguido direito a minha rotina, mas eu vou vencer essa preguiça e procastinação. Eu vou atrás do que Deus planejou para mim, nem que pra isso eu morra tentando. Só um desabafo.
estou a 9 meses sem pornografia, e tudo melhorou, pensamentos, minhas atitudes, tudo sem excessão, me sinto totalmente liberto e feliz, Deus me salvo deste mal.
Q bom mano não volta pra essa merda não
@@isaa9424 nunca mais ⚡️
Eu estou nessa batalha ainda, eu estava lutando com mim mesmo para não recair hoje, abri o UA-cam, e vi esse vídeo, me acalmou de mais, eu definitivamente não quero mais esse vício de merda. Agora vou estudar pra prova da semana que vem 😁
@@vitornathan não desisti mano, pede força a Deus que ele vai te dar forças e tome uma decisão, pense com você mesmo, "até quando vou viver essa vida?"
Comecei a ver esse tipo de video e tô na luta tambem, estou a 5 dias sem, as vezes tenho a vontade mas nao vou, rumo aos 90 dias🔥🔥🔥🔥
O segredo está em substituir esses vicios, ir ler um livro em vez de ficar rolando feed do Instagram, tocar um instrumento em vez de maratonar serié, ir treinar ao invés de ver pornô, explorar a natureza no mundo real no lugar de ficar explorando mapa de videogame e etc
o que me ajudou, e um grupo de amigos também, foi atividades agitadas, como lutas marciais e musculação. Acredito que atividades mais paradas e calmas sejam mais complicado de substituir...
SOBRE LER O LIVRO UMA DICA SE NAO TEM UM AGORA OU ESTA SEM SABER EM QUAL COMEÇAR UMA DICA COMECE PELA BIBLIA. 🙏 VAI VIR MUITAS BENÇÃOS E INSPIRAÇOES DEPOIS🙏ALEM DE FORTALECER A SUA ALMA E MENTE DE VICIOS🙏
Correção "tocar um violão em vez de tocar uma"
@@dminas1359Biblia é muito bom, mas se pessoa começar por ela vai desistir, porque a leitura é dificil. James Clear em Habitos Atomicos fala que para criar um habito tem que deixa-lo facil.
@@excluidodasociedade1088 Realmente, imagina trocar um jogo por um livro, isso não vai dar certo. É interessante trocar um jogo por uma luta igual você falou. Na luta você aprende coisas, você evolui, você tem oportunidade de competir igual no jogo que o carinha jogava, só que agora na vida real.
Eu tava num dia de merda, comi besteira, vi porno, bati uma, fiquei doente, não trabalhei o quanto deveria etc, mais esse vídeo me deu um gatilho bom, tomei um banho , arrumei o quarto e tô pronto pra tentar novamente.
Sempre temos uma nova chance, todo dia é o possível dia da mudança!
@@mbcnate só tem que agarra-la!
Continue ↗️
Cara, essa parte do lol foi bem específico viu.😂
Pra mim é muito difícil sem ficar mesmo sem bate uma, o meu pa4 chega coça de tanto tesão
"Confia no Senhor de todo o teu coração e não te estribes no teu próprio entendimento." - Provérbios 3:5. "Vinde a mim, todos os que estão cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei." - Mateus 11:28.
Amém 🙏 Glória a Deus
Boa confrade, continue a espalhar o evangelho do SENHOR!
@@Mr.Mitakinha É o objetivo 🙌🙏
@@GutinGameplaysOFC aqueles que ouvem a verdade ouvem minha voz ☺️ continua espalhando o evangelho irmão
Amém, até porque isso de prazer rápido instantâneo de dopamina parece com pecado
As pessoas precisam entender a diferença entre Prazer vazio e Felicidade verdadeira
Explique a diferença entre essas duas coisas
Na minha opinião prazer é só um estímulo momentâneo dependendo do contexto pode ser prejudicial ou não, felicidade é uma escolha, por exemplo a pessoa começa a ser grata no dia a dia a partir q acorda independente da realidade dela, ser infeliz significa que em alguma área da vida a pessoa tá sendo ingrata, claro q vai além disso mas é só um ponto meu@@TaldoTernof
@@TaldoTernofnão
@@TaldoTernofchico maria kkkkkk
@@TaldoTernof prazer= momentâneo, felicidade= longo prazo
Fazer somente o que da vontade pode resultar em fracasso, é essencial buscar um equilíbrio entre desejos imediatos e autorrealização.
um dos melhores canais que o UA-cam recomendou
Isso é verdade
Da uma olhada no canal do Hamza mn, é em inglês, mas ele que inspira esse canal aqui
Fico feliz, manooo
Verdade
A verdadeira realização surge ao abraçar o desconforto e buscar a autorrealização, em vez de ceder apenas aos impulsos momentâneos.
Não é sobre eliminar a Dopamina, é sobre abaixar a Dopamina ao nível basal.
sim! até porque é impossível eliminar a Dopamina
@@Felipe-m8uExatamente, o "Jejum de Dopamina" é apenas um nome atrativo, até porque não tem como ficar sem dopamina.
@@Felipe-m8uImpossível não, depressão.
Então cara, muita gente leva isso pro extremismo, e para até de fazer oque gosta só pra só trabalhar e ser "saudável" sempre, mas isso é doentio. Eu fui viciada no tiktok e essa foi a pior coisa que já aconteceu na minha vida, horas e horas perdidas em que eu não fazia nada, e não conseguia nem ânimo pra jogar vídeo game mais, nem isso era legal quanto antes. Eu desinstalei o tiktok e comecei a me afastar dos reels do Instagram (que honestamente, são 50 vezes mais tóxicos) só que eu não levei isso pra um nível extremo tipo, nunca mais posso jogar mais nada na minha vida, igual uns caras tão falando. Na vida a gente precisa de diversão, e não só trabalho, trabalho e trabalho. As vezes eu só quero chegar em casa e evoluir minha ilha no animal crossing, e tá tudo bem, ngm consegue ser 100% do tempo produtivo em tudo, isso só causa mais cobrança 🤷♀️
@@HaKouniee É interessante encerrar tudo isso por um tempo, pelo menos até você conseguir melhorar sua vida.
O tédio pode ser usado como uma arma de produtividade, fique no tédio total e verá seu cérebro implorando para você fazer alguma coisa.
A 3 semanas sem ver porno. 29 anos, comecei nos 14. A 3 semanas acordei e decidi que não ia ver mais, e até hoje to mantendo. A 1 ano decidi que ia parar de fumar, esse mês completa 1 ano dem fumar, comecei tambem aos 14.
Acredito que grande maioria das pessoas(homens) começa a assistir nessa idade 13/14 anos! No começo é uma maravilha, dps trava sua vida por completo! Coisa maligna
Tbm a 3 semanas tenho 13 mas não quero parar por enquanto
Isso não é prazer , isso é um meio de tentar preencher o vazio de coisas que as outras pessoas fazem no dia normal se divertindo e vivendo enquanto vc procura ser igual eles . Chega da uma tristeza todo final de semana igual , queria mudanças , queria ter uma família , infelizmente não tenho nem namorada e todo final de semana só no celular já q não tenho pra onde sai ou com quem sai😅 . 23 anos vivendo igual vegetal ,sentando na calçada de casa vendo as pessoas vivendo e curtindo a vida... Cansado disso tudo, e pra piorar com TDAH , nem pornografia nem jogos e nem drogas preencher . Sou um ninguém perto dos meus irmãos 😂, não tenho com quem desabafar então vim aqui soltar toda minha angústia. Vlw pelo vídeo amigo🎉😊
Tenta mudar essa realidade, procura ajuda, e dá o primeiro passo. Não precisa dar passos grandes ou metas tendenciosas, que sabe que não vai alcançar. A sua vida só vai mudar quando você seguir por um caminho que nunca andou. Felizmente ou infelizmente as mudanças na vida só dependem da gente. Além disso a espiritualidade ajuda muito no processo de transformação. A diferença entre quem vive oque vc admira pra vc, é que um dia eles tiveram atitude e deram o primeiro passo. Tô torcendo por vc mano, estamos todos nessa jornada da mudança, nossa melhor versão está a caminho!!!
@@MatheusFelipe-eu3sc abaixou o QI pra responder, mas é melhor subir de novo, falou nada com nada.
@@BrunoAlves-mw5st Foi mal por responder vc só agora , não tiver coragem de volta nesse comentário que eu fiz . Muito vergonhoso desabafar em um vídeo já que não tenho ninguém pra compartilhar oq passa . Vlw amigo por da essa sua visão e tira um minuto do seu tempo pra me reponder . ajudou muito , é nos irmão
@@williamf1579boa tarde irmão , tá sem fazer nada.
Bate uma ponheta quer seu dia ficar massa
@@williamf1579 começa de pouco em pouco amigo, os outros "parecem" ter uma vida boa,mas são ser humano que nem nós, nascemos do mesmo jeito,vivemos da mesma maneira,tem um cérebro igual, um corpo igual, você pode parecer feliz para outras pessoas também,mas não se preocupe, comece de pouco em pouco, treina 15,20 minutos por dia, você em uma semana já vai perceber uma diferença no seu humor,sono,felcidade. Medita 1 minuto por dia,em 3 dias você já vai estar muito mais feliz,lava a louça, estuda, lê um livro. Faça coisas, são elas que fazem a gente mais alegre cara! E também tenha compaixão por si mesmo, você não é uma má pessoa, você não é burro, não é idiota, todos nós erramos e está tudo bem.
Muito obrigado cara, eu chorei assistindo esse vídeo, OBRIGADO 🫂
Começando hoje! Daqui 60 dias eu volto aqui, deixe like para lembrar. Deus abençoe a todos.
IAE teve resultado?
@@CorCunda-tq7ol 13 dias sem redes sócias só youtube para estudar, mano tirei açúcar minha memoria melhorou 100% estou fazendo caminhadas, dormindo cedo acordando cedo, lendo muitos livros e tentando fazer meditação, parece que é outra vida haha!
@@saimoncordeiro Parabéns, amigo! 👏🎊 Sua mensagem até me encorajou a começar também, pois meu cérebro está muito ruim por causa do açúcar.
@@CorCunda-tq7ol forca nobre, você consegue, que Deus abençoe em tudo sua vida.
@@saimoncordeiro Atualizações novas irmão? Tenho uma humilde pergunta, quando você fala que tirou o açúcar quer dizer somente o refinado tipo doces, balas, biscoito, etc ou todos os carboídratos? eu quero tentar essa dieta por um tempo também, porque tenho uma memória muito fraca, mas sinceramente não sei como tirar o açúcar pode me ajudar nisso
Literalmente é tirar a dopamina rápida e fácil, e trocar pela dopamina demorada.
Comecei a treinar há 1 mês, estou planejando meu futuro, estudando mais, é um sentimento bom quando você se organiza e se melhor. Mas eu tenho um problema com aquilo que começa com P, quero parar de vez de ver, porque sei que não adianta eu parar um pouco e ver denovo depois, mas este vídeo me inspirou a persistir a isso, Obrigado.
to no mesmo barco eu tava indo bem ai eu recaio nessa tentação e fico desmotivado total
Pra quem tá passando por isso vou dar uma dica que me ajudou muito: descobrir que você não precisa disso. Se você nega a primeira vez que essa vontade vem e reforça a ideia de que você não precisa disso, e substitui essa energia em outra atividade, seu corpo não vai querer ter esse prazer de novo. Óbvio que se você der moral pra vontade seu cérebro vai querer ir atrás disso, mas lembre-se que você NÃO precisa disso.
Mano, de vdd, você me fez pensar diferente, estou começando a terminar com vícios, tudo isso pq comecei a te assistir
Obrigado :)
12:18 resumiu a realidade, mano de verdade parabéns por ter conseguido melhorar,mas você deve saber que nem todos ou poucos conseguem isso,algumas pessoas veem a black pill como algo destrutivo mas foi por causa dela que eu consegui me dar conta que a realidade é cruel pra quem é sub 5 então o que eu fiz foi arrumar um emprego e conseguir conquistar algumas coisas pra mim, confesso que a pornografia estava me consumindo,mas aprendi que isso não leva a lugar nenhum, então eu parei de ver pornografia,parei de acreditar na maioria desses copes de UA-cam e hoje eu consigo viver normalmente, não to dizendo que minha vida é uma maravilha pq nao é, hoje eu procuro nao sentir atração por mulheres e focar no que interessa...
Oq é sub 5?
Uma pessoa feia.
Jamais tome banho quente, encerre a masturbação, estude inglês todos os dias até aprender, faça academia pelo menos 3x, semana, abra uma conta em uma corretora e compre ações com todo dinheiro que lhe sobrar, e saia uma vez por semana para qualquer lugar público e se desafie a conhecer uma pessoa nova a cada uma dessas saídas, mesmo que seja outro homem. Tente isso alguns meses, e volte aqui nesse comentário e me diga como ficou sua vida. Abraço e sucesso.
@@alanpereiraaraujo8013Eu já encerrei a masturbação a muito tempo,já tentei essa parada de desenvolvimento pessoal mas isso é Cope, hoje eu só vou de casa pro trabalho, hoje tento não sentir atração por mulheres,mas já que sai da masturbação não vejo as mulheres como algo que tem que se conquistar e nem espero que seja consequência,eu já aceitei que mulheres só querem Chads, graças a deus aos poucos estou perdendo interesse em mulheres
@@Albuquerque-11Sub 5 e um cara feio/ mediano/homem comum kll
Tudo são fases da vida e maturidade, faz um tempo que estava nessa fase de prazer imediato, e como mencionado, depois de anos, comecei a sentir tedio, a varios meses atras. Agora de forma ESCLARECIDA e EXPLICADA desse vídeo consegui descobrir FINALMENTE o PORQUE deste tédio, vazio e a procrastinação de tarefas domésticas e estudos que persistia a meses em mim. Mal posso esperar pelo video explicando mais detalhes, pois assim como eu, tem muitas pessoas que precisam dessa ajuda.
Tenho q agradecer ao Nathan, ontem, foi o último dia de uma síndrome de tédio, e o canal do Nathan me conscientizou de tudo o que eu precisava pra acabar com isso, obrigado Nathan, com certeza seu canal é a causa dobfim da primeira e única vez que terei tédio constante
Uma observação que eu tenho é que é muito comum todo mundo que quer mudar de vida querer mudar instantaneamente, você decide hoje o que você quer se tornar e amanhã você já quer o resultado.
Essa vontade está LONGE de ser ruim, mas, é irrealista, nada acontece do dia pra noite, tudo é um processo.
No meu ponto de vista, qualquer esforço será sim recompensado, e, só é possível conquistar coisas grandes se a gente começar a conquistar o pequeno primeiro.
Quer ir pra academia? Ótimo! Mas não é no dia um que você vai levantar 50 quilo em cada braço, é aos poucos, começa com um peso leve e a cada treino vai tentando aumentar sua capacidade, uma hora - e isso depois de meses quiçá ANOS treinando, você vai levantar 50 quilos de aquecimento e nem sentir nada.
A conclusão é que, a pressa é a inimiga da perfeição. Queremos tudo pra amanhã e nos desanimamos quando nossos esforços aparentam não dar resultado, sendo que a resposta pra tudo é a calma e a persistência.
Tenha paz e se esforcem camaradas, um dia o destino irá agraciá-los, e mais uma vez, ótimo vídeo Nathan.
Sim, quem é gordo não ficou gordo em 1 mês, quem é viciado em p0rn0 não ficou em 1 mês, quem é viciado em celular não ficou em 1 mês... Então você não vai mudar do dia pra noite
Cara como vc se sente sendo um canal de 100k de inscritos ajudando varias pessoas? Desejo muita prosperidade pro seu canal e que ele tenha cada vez mais reconhecimento 😊
Me sinto extremamente feliz e realizado
Arrependam-se e creiam no evangelho. Nathan traz lições muito boas, mas o verdadeiro conhecimento e que irá tirar todos os vícios é a palavra de Deus.
Rapaz você é um presente pro mundo, espero te ver no topo dessa área daqui um tempo, não perca essa essencia
Cara, fiquei emocionado na parte que você disse de buscar a mesma felicidade que tinha na infância agora na vida adulta, porque é a exata situação que eu estou após terminar a escola. Esse vídeo fez eu abrir meus olhos para o que eu tenho que fazer na vida, estarei a espera do vídeo sobre o jejum. Muito obrigado mesmo!
Comecei a viver o vazio com 22 anos. Só sai da trsiteza e me achei depois que casei. Descobri que tirar o foco de mim, me fazia muito feliz. Cuidar da mulher, dos filhos, do cachorro é minha alegria. Eu, veja, eu...vim para servir. Não tem jeito.
Vídeo no melhor momento! Os últimos dois meses foram horríveis pra mim: fiquei doente, caí da escada, baixa cavalar no trabalho, quase me divorciei... E me afundei nos jogos, pornô e doces, buscando uma escapatória. Mas agora que as coisas tão tomando um rumo melhor, esse vídeo me aparece me motivando e muito, pois eu estava preste a tomar algumas decisões precipitadas sobre meu casamento e minha vida por conta dessa frustação toda, mas esse vídeo me salvou! Nathan, obrigado e muito pelo seu trabalho maravilhoso na internet!
Como o prazer imediato me destruiu.
Deixa a vida e seus desafios sem graça. Esforçar-se por algo que não traz recompensa imediata não vale a pena, afinal, demanda muito esforço e tempo. Por que eu faria isso se tenho outras tarefas bem mais prazerosas e que não requerem meu esforço?
E isso me levou para um caminho cheio de distrações e confusão.
A vida perde graça desse jeito, e depois vem o arrependimento, pois nosso tempo, tão valioso e irreversível, já foi gasto com coisas fúteis, e não há mais o que fazer. Não podemos voltar no tempo e mudar nossas escolhas.
Verdade
Muito bom Nathan M.B.C cheguei chorar a quantas pessoas você está mudando inclusive eu, seu carisma e conexão com Telespectador e sem igual, Continue assim amigo que você colherar muito bons frutos lá pra frene, este canal merece reconhecimento.
Boa Nathan ! Consegui sentir sua emoção ao falar para o seu eu do passado... Estou na luta por aqui (desempregado e com hábitos ruins ainda), mas com coisas simples, mas que eu sei que irão me ajudar ao decorrer do tempo. Limitei tempo nas Redes Sociais; estou me recuperando de uma torção no tornozelo, que acho que é bom dizer isso > Foi jogando campeonato de futebol, ou seja, o esporte está presente por aqui. E ao sentir meu pé firme ao chão já estou indo na academia novamente, voltando a rotina como era antes de se lesionar. Ganhei da minha namorada um diário de um palestrante de bons hábitos e pensamentos e está me fazendo muito bem. Me força com tarefas fixas, como: Ter um momento espiritual, exercícios, alimentar riqueza e descrever como foi meu dia; além de eu ter que dar uma nota pra pilares como relacionamentos, saúde, dinheiro e fé. E seu canal me ajuda muito cara. É objetivo e focado no que funciona, até suas edições não são a moda de hoje " Edições dinâmicas " pensadas em reter atenção de todos, até porque o processo aqui é mais importante, ou seja trabalhar o fato de nos concentrar independente da edição com efeitos ou não. TMJ Nathan ! Abraços.
Tropa que é fã do Alfredo 😂
falo por experiência própria, *BANHO GELADO AJUDA PRA BARALHO* , cara, é apenas 20 minutos do seu dia que faz uma diferença absurda
Eu tomo banho gelado por 1 ano e 2 meses e concordo
20 minutos?? Quem toma banho de 20 minutos?
20 minutos?? Quem toma banho de 20 minutos?
Meu banha dura 3 minutos no máximo 12@@wallacemarcal4247
Um dos hábitos que a galera mais menospreza!!
Mesmo que a vida não mude poha nenhuma, se vc conseguir se sentir bem, vc venceu!
Cara, o seu canal, e o canal do Edson Castro, são os que mais tem me ajudado a ser melhor pra mim mesmo. Vocês são extremamente cirúrgicos com a situação de muitos homens, parabéns!
É nathan, já estou desde o começo de setembro sem pueta, e estou realmente com muito mais energia doq quando eu comecei
Só o fato de começar a ler já é possível notar a diferença que faz!
tô acordando 4 da manhã todos os dias pra correr, tô feliz mano, hoje eu fiquei só uma hora no celular e foi pra coisas importantes
Muito bom!!!
@@mbcnateeu tambem desinstalei o jogo que eu gostava muito, e também desinstalei o Instagram, agora só instalo pra postar vídeos na minha página
@@mbcnateesqueci de dizer que eu tô correndo na rua ja faz 3 meses meu nobre
Ótimo meu irmão ! ❤
Eu tbm estou na mesma caminhada , comecei a correr na rua e isso tem me ajudado bastante em relação a não ficar no cllr , vendo conteúdos que eu não deveria está vendo .
Estamos Juntos nessa caminhada !!! ❤
@@user-if3cz7wj5y nossa mano, meus parabéns, vamos pra cima e vencer os desafios dessa jornada ❤️🩹🍷🗿
man a capa dos seus vídeos são muitos chamativas e bonito, e fora disso seus vídeos são bem explicado e bons, gratidão a vc 🙏🏽❤️🩹
Felicidade e o que todos querem sentir nesse mundo de sofrimento, irei fazer o Detox de dopamina, pois sinto que a rotina em que eu estou não está bom, e sinto até que vou morrer, vou ter fé pra seguir nessa missão, boa sorte a todos
Sem sombra de dúvidas esse é o melhor canal que eu achei na minha vida. Muito obrigado Nathan.
Tenho 14 anos agora, aos poucos estou retomando a vontade de viver, obrigado Nathan.
Esse final foi um soco no estômago, parabéns mano, ja estou terminando de assistir todos os videos do seu Canal, apreciando muito bem cada um deles.
Nathan! Beleza? Conheci o canal recentemente e, cara, que conteúdo sensacional. Eu tenho uma ideia de vídeo e creio que seja um problema que vários adolescentes passam: como controlar as suas ereções. A resposta mais óbvia seria: pare de ver pornografia. Eu sei, mas você é um cara incrível e tenho certeza que iria além do óbvio e aprofundaria mais no assunto. Enfim, hoje em dia eu não tenho mais esse problema, só quis dar uma ideia de vídeo mesmo. Tmj!!!
Seus vídeos era tudo que tava precisando mano, tô em outro estado trabalhando é longe da família, estava desmotivado, tá triste e negativo com tudo, me enchendo de prazeres momentâneos, achando q nada ia da certo, seus vídeos foram como uma luz, hoje me sinto muito melhor, mudei meus abitos, minha alimentação, fiquei no melhor pra mim e hoje colho os resultados 🙅🏻♂️
Sou seu fã, cara!! um abraço enorme e que Deus abençoe grandemente a sua vida
Vendo este vídeo a meia-noite me faz repensar sobre minha vida.
Esse vídeo me motivou muito mas eu tenho que colocar em mente que não é só se sentir motivado, mas seguir tudo, não adianta ND o pessoal ou eu colocar no Assistir mais tarde, é FAZER!
Nesse video por algum motivo eu chorei, muito obrigado
Eu quase chorei gravando tbm
@@mbcnate12:05
Essa mensagem no final motivou demais, eu vou melhorar agora, dá pra ver nas suas palavras que é claro que vc tem interesse financeiro nos vídeos, mas realmente quer ajudar os mais fracos
Só tomem cuidado pessoal, prazeres vazios são extremamente importantes para nao ficar MALUCO!! Se você tentar essa vida robótica durante todo o dia, toda hora, em 1 a 2 semanas você larga. Estude, treine sim, busque melhoria, deixa o video game para o final de semana, a comida lixo coma uma vez na semana e sim saia para se divertir 1 ou 2 vezes, o resto do tempo foca em nos seis objetivos.
Achei muito boa essa parte dos prazeres de criança, não é e nunca vai ser a mesma coisa, até hj lembro do meu primeiro vídeo adulto, q parecia q tinha descobrido uma habilidade suprema kkkk, e depois achava que ia ser igual, mas cada vez ficava mais longe. Tbm em jogos, quando jogava com meus amigos, brincava com outros na rua, jogos nostálgicos, mas hj eu sei que nostalgia, se for buscada denovo só traz arrependimento, pq vc vê que não conseguira encontrar nunca mais
Na moral esse canal já devia está com milhões de inscritos, muito obrigado por mais um vídeo. Eternamente grato
A verdade é que o jejum de dopamina só serve para remediar o problema. Se você quiser uma mudança permanente, tem que se acostumar a viver com menos dopamina.
Cara resumidamente vc só tira prazer por que uma hora as coisas chatas vão parecer prazerosas, justamente pelo tédio, cara é só isso.
O jejum de dopamina é tóxico por um lado.
Na verdade é só voltar sua dopamina para o normal.
@@mbcnate olha realmente se vc vai fazer o jejum de dopamina obviamente vc vai ter uma melhora na produtividade, por que as coisas chatas pelo tédio vão parecer fazer sentido.
Agora a exemplo, trabalho 12h por dia, e no fim do mês ganho meu bom salário de 2800 ao mês, eu vou sentir prazer pelo dinheiro ganho, mas vou odiar meu trabalho, o que as pessoas vão dizer é " trabalho feito um condenado para isso !!! "
@@mbcnate no final, se o processo é que gera prazer, vamos experimentar colocar uma pessoa para trabalhar, e prometer dinheiro a ela, e nunca pagarmos, ela vai estar feliz ???, não obviamente, já que ela nunca teve o resultado, por tanto ela realmente teve prazer ? Não.
É triste parar para perceber isso.
Seus vídeos são incríveis, acompanho diversos canais que seguem essa direção de conteúdo, mas o seu é autêntico e me deu vários insights, muito obrigado, jamais pare com seus vídeos.
Cara que Deus te abençõe infinitamente, vc me ajudou de um forma absurda e mudou Minha vida !!!!!!
Esse vídeo apareceu pra mim do nada, fui inventar de assistir tomando banho e foi uma das melhores coisas que fiz! Ótimo vídeo, obrigado.
Parabéns Nathan pelo crescimento, comecei a te acompanhar ano passsado( no começo do canal) e hoje você já está "grande". Uma sugestão de vídeo: Sobre o efeito negativo do excesso de açúcar e como estudar corretamente e aprender. Mais uma vez parabéns, seu conteúdo está mudando a vida de milhares de pessoas.
Cai de paraquedas, vídeo excelente, esse rapaz carrega um dom com ele , vejo verdade em vc !
namoral, queria ter um amigo assim. obrigado pelos videos.
Agradeço de coração! Esse video é de utilidade publica, Só quem passa por essa situação sabe o quanto é difícil sair...
3:12 alfredo e tão fd que se tornou ceo of góticas
Não tem como🔥
Ele é o cara.
O trabalho que todos querem mas poucos conseguem.
Beto = Beta Alfredo = Alfa
Estamos vibrando na mesma frequência!!!!
Hoje eu sou Alfredo faço todos bons hábitos, e a minha virada de chave foi descobrir a lei da atração e me aprofundei nesse mundo e mudei completamente minha vida … Vela apena vc fazer um vídeo com esse tema ( lei da atração)
Cara, eu agradeço por ter encontrado este canal, comecei a acordar cedo, escrever um diário, fazer atividade física, arrumar minha cama, agora tenho que manter o foco e não parar, obrigado Nathan.
Literalmente o melhor canal do UA-cam, rápido, direto e ainda te dá um tapa na cara, tu mudou minha vida parceiro
Cara n sei se e verdade se ele ja viveu tudo que ele fala nos vídeos, mas o vídeo e muito bom, consegue me causar identificação e curiosidades pelo vídeo, melhor UA-cam atualmente
Nando moura me quebrou!!! Inscrito. Hoje estou na dosagem, mas preciso de fato diminuir, ja passei por um momento onde felizmente parei com tudo isso, mas acho que o ambiente favorece muito, assim como vc eu morei sozinho, sem amigos, estudando e trabalhando, realmente foi excelente pra mim, mas no momento já não consigo fazer o mesmo, até porque parte dessa dopamina é mais uma ajuda para passar tempo, não deixo de fazer minhas obrigações, problema é que sempre depois delas me recompenso de alguma maneira...
Esse cara parece que sabe do que a gente precisa no momento, eu estava pesquisando sobre isso agorinha mesmo
Que vídeo top ganhou mais um inscrito, vou começar meu jejum de dopamina agora mesmo....
Você é um homem muito honesto, obrigado por compartilhar conhecimento!
Me inspiro em você para deixar de ser você e lutando para ser você, tudo isso com você ajudando, obrigado
o beto do inicio descreveu o que eu fiz hoje preciso mudar urgentemente!!
Hoje 12/0/2024 decidir que vou sair dessa vida "merda" que estou levando, hoje me encontro afundado em dividas, depressivo, após um fim de uma relacionamento e já faz mais de um ano, não vejo perspectivas, porém tenho uma mãe que depende da minha pessoa, e eu não posso mais falhar com ela, tanto como filho, tanto como HOMEM!!!
Nathan, fala sobre como o vicio em desenvolvimento pessoal pode afetar a nossa vida. De tanto consumir esse tipo de conteúdo, a gente fica muito fissurado em ser produtivo, e quando não consegue fica se culpando.
Tá consumindo errado então
Eu mesmo tô com 7 tarefas atrasadas no Todoist e tudo bem, farei no mínimo uma por dia e logo volto pra normalidade das metas.
O próprio Nathan falou que rotina não é fazer tudo certo sempre, pois isso é impossível, rotina de verdade é saber o que você tem que fazer no seu dia SEMPRE. Só isso. Agora se você não quer fazer o que tem de fazer, quem vai te ajudar?
Boa pergunta mano
Explicando pela forma que eu entendo, vc tipo consome esses videos, enganando seu cérebro, ele acha que vc está "melhorando", e fica parecido com jogos onde vc vê que seu personagem está melhorando e com isso ganha sua dopamina.
No mais passei por essa "fase" e não sei se foi a melhor opção minha, mas como eu não conseguia ser "produtivo", decidi chutar o balde e perder tempo jogando e assistindo animes mesmo, eu desandei mas desencanei e não fiquei mais com essa neura de "poderia estar aproveitando esses 15 min de jogo fazendo algo mais produtivo". Mas de qualquer forma depois de eu chutar o balde minha consciência começou a ficar pesada depois de uns anos e voltei desta vez tentando FAZER algo concreto para melhorar de vida.
É um bom tema mesmo
Eu sinceramente não sinto mais prazer em vídeos curtos, sei lá, devo ter enjoado ou reprogramado meu cérebro pra dizer que aquilo é ruim. Mas quando eu faço algo "real" sinto o dobro de satisfação que antes
Por mais que não "precise" dos seus vídeos, sempre assisto pelo fato de eu já ter sido esse homem mocinha e termos algumas coisas em comum. Além de claro, extrema qualidade e ótimo conteúdo, sempre agrega algo. Continue com esse trabalho de ajudar os outros.
Nathan você é um cara sensacional, espero que você cresça mais e mais. 🫡
Chopin nocturne op 9 no 2 amo essa música.
obrigado pelo vídeo Nathan🤝
Eu entro em muitos dos vídeos daqui só pra ver a história do Beto e do Alfredo mas acabo ficando pra ver o resto
eu sou um homem adulto, moro fora, tenho minhas responsabilidades, estou em consatnte aprendizado com os seus videos mesmo assim. Vc ta fazendo a diferenca na vida de mts jovens, e com humildade e honestidade, te desejo tudo de melhor
Sou daqueles que adoro a psicologia profunda, antes de detox seria interessante ir na fonte do problema, no cerne do ser, na alma do sujeito para ver o que está acontecendo ali dentro. O autodescobrimento como ferramenta para transformação, pois daí sim o vício será transformado automaticamente. Ao invés de retirar o completamente e substituir por outro, que tal ir na raiz da questão? Geralmente precisa de bastante terapia e mexer em coisas profundas que nem todos estão dispostos a encarar. Encarar a si mesmo requerer coragem.
Eu prometi que esse seria meu ano, cortei todas as redes sociais que perdia tempo atoa, só uso o UA-cam para estudar. Seu canal também me ajudou muito a manter o foco nos meus objetivos.
MEUS PEDIDOS FORAM OUVIDOSSSS
(e numa velocidade tão assombrosa q me faz pensar q ele definitivamente já tava fazendo esse vídeo antes deu pedir)
Logo farei o de COMO fazer o jejum!
Uma liçao que aprendi o Nathan já foi um beto mas ele se tornou um alfredo.
. Ela também contribui para a redução do cansaço e da fadiga.
Malefícios:
Se consumir demais pode causar rubor, prurido, gota, lesões hepáticas (raramente) e aumento dos níveis de açúcar (glicose) no sangue.
cara quase chorou no video man cara brabo
Aguardando o vídeo de como fazer o jejum de dopamina ⚠️.. video muito bom como sempre
opa,Natan, tudo beleza?
eu acompanho você a um bom tempo, tem como você fazer um vídeo sobre não colocar em um local que uma pessoa merece
exemplo não falar com a menina porque ela é é muita areia para o caminhão😅
Juro que esse video foi feito pra mim , tudo oque vc falou esta acontecendo, vicios e sem vontande de fazer nd, achava que estava com TDH , mas reconheço que esses vício causa isso, tem duas semanas que excluir , Tik Tok, Instagram, e parei de assitir videos curtos, tou tentando me liberta aos poucos.
seu video foi certeiro mano, eu tava precisando ouvir isso, sempre busquei o motivo da minha indisposicao nos estudos, em cchegar em garotas, agora tudo faz sentido, obrigado!de verdade!
Lembre-se meus nobres que o caminho para conseguir estabilizar o nível de dopamina é demorado e cheio de obstáculos, então é perfeitamente normal haver falhas ao decorrer do processo, mas o importante mesmo é continuar tentando ser melhor apesar delas!! Todo dia é uma nova chance de você tentar ser uma melhor versão de si!
4 meses atrás eu era o beto agora sou um alberto hahaha to no processo evoluindo cada dia mais
Nathan você é incrível e me inspira demais,muito obrigado cara você é o MELHOR!!!
" bem aventurado o varão que não anda segundo o conselho dos ímpios, não se detém no caminho dos pecadores e nem se assenta na roda dos escarnecedores "
Tenho 16 anos seus vídeos estão me ajudando muito
Mano Nathan, obrigado de coração. Eu tava pensando em desistir de praticamente tudo (esportes, comidas saudáveis, etc) porque eu não via mais motivo para fazer isso, já que os resultados não eram visíveis em pouco tempo (eu era impaciente). Depois que eu descobri seu canal e entendi que consigo mudar, eu melhorei MUITO cara. Você é referência para várias pessoas e está ajudando milhares com seus vídeos mano, obrigado mesmo 💪🥺
A algum tempo atras assistia esse mesmo tipo de vídeo, e eles ajudavam no maximo algumas semanas, e tudo voltava ao perfeito desastre, o que realmente me ajudou a melhorar e evoluir na vida foi fazer terapia, buscar ajuda profissional e qualificada em vez de ficar ouvindo achismo na internet
Estou precisando mesmo me libertar das redes sociais e focar mais nos meus estudos, valeu pelo vídeo maninho!
Esse vídeo é um resumo meu e está me ajudando, obrigado Nathan
Se eu me comparar ao meu eu do ano passado, não há dúvidas. Eu melhorei muito. Tanto no meu físico, quanto na minha saúde mental, quanto no progresso para a realização dos meus sonhos, mas eu sinto que ainda falta alguma coisa. Ultimamente eu tenho me desleixado, não tenho seguido direito a minha rotina, mas eu vou vencer essa preguiça e procastinação. Eu vou atrás do que Deus planejou para mim, nem que pra isso eu morra tentando. Só um desabafo.
Esse cara não é um youtuber não, e um pai, 😭😭
sabias palavras meu caro Nathan, tava prescisand