갑자기 떠난 강릉?! | 아침식사, 다이어트, 미라클 모닝을 시작하게 된 이유

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안녕하세요.
살짝 추워진 가을날씨 잘 보내고 계신가요~?저는 몇일전,강릉에 다녀왔어요. 정말 즉흥적으로 떠나버린 여행이라 이래도 되나 싶었던 여행이였답니다. 이번 계기로 여러가지 복잡했던 생각도 정리 할 수 있었고, 우울한 감정들을 조금씩 해소할 수 있었던것 같아요.
요즘에는 아침에 일찍 일어나 미라클 모닝, 아침운동, 아침식사를 하고 있는데 정신이 점점 맑아지는 경험을 하고 있답니다. 혹시나 저처럼 이런 감정을 겪고 있었던 분이 계셨다면, 이 3가지를 시도해보세요! 아마 좋은 감정들로 차오르는 시기가 찾아올 거예요.
기분좋은 소식을 전하면서
감기 조심하시고, 건강한 하루 보내자구용💛
가보자구~!
Bgm
- ‘Vllo’의 음원을 사용하였습니다.

[@yummy_yang]

스스로의 감정에 대해 질문해보고, 알아보는 과정에서 저는 많은 깨달음을 얻었어요. 혹시나 감정적으로 어려움을 겪고있는 분이 계시다면, 스스로의 감정상태가 어떤 상태인지 체크해보고, 감정일기를 써보거나 하루의 기분은 어땠는지 스스로에게 물어봐주는 시간을 가지는것도 참 도움이 많이 되더라구요! 스스로의 감정을 멋지게 다스리는 사람이 되고 싶어서 요즘 쓰고 있답니다. 확실히 도움이 많이 되어서 추천드려요❤

[@BUSOL99]

어떻게 생각하는냐에 따라서 행동이 달라지니 긍정적인 삶이 되는 것 같네요 ^^

[@yummy_yang]

감사합니다. 부쏠님도 오늘하루 화이팅 하시구요~:)

[@박본-q4x]

몇주전에 저도 강릉 갔었는뎅 ㅎㅎ 똑같은 숙소네용🫢🤭ㅎㅎㅎ

[@yummy_yang]

정말요?! 찌찌뽕이네요..🫶