【有痛性外脛骨 】原因と対策！／整足院®︎
Вставка
- Опубліковано 31 жов 2024
- 整足院®︎が[症状別]に徹底解説を行います！
今回は『有痛性外脛骨』です。
・足首の内側の痛みです。
・外見上は骨の出っ張りや扁平足傾向があります。
・舟状骨という骨に過剰仮骨が形成されたりします。
・足首の緩みにより内側に負担がかかったり、ふくらはぎの筋肉に引っ張られて症状が起こります。
・運動負担が一気に増える中学生(特に女子)に多くみられます。
※参考動画
【浮きゆび】を徹底解説！／整足院®︎
様々な症状の元凶
• 【浮きゆび】を徹底解説！／整足院®︎
【整足院チャンネル】
柏倉 清孝 & 穐山 鉄矢
チャンネル登録お願いします！
↓
/ @seisokuin
【バイタルあきやまチャンネル】
整足院 [武蔵小杉店] : 穐山 鉄矢
↓
/ @chtv-ty1zs
【MFチャンネル】
整足院 [三浦海岸店] :鈴木 将太
↓
/ @mf-wu1ki
#有痛性外脛骨
#特許取得整足テーピング
#整足院
#外反母趾テーピング
#整足テーピング
#整足テープ
#外反母趾
#内反小趾
#浮き指
#骨の出っ張り
#足首の内側
とてもわかりやすい動画でした！
テーピングの巻き方の動画を上げていただけると助かります！是非よろしくお願いします。
わかりやすい動画ありがとうございます
私も片側だけなるので、大分前に痛い時に病院で見てもらった事がありましたが、特に異常はないけど若干骨が出てるかもぐらいだったので(^_^;)
気になるなら、骨削るしかないって言われて
今でも、たまに痛くなるのを痛み止めのテープ貼って過ごしてたので
やっぱり、テーピングとかした方がいいんですね
コメントをいただきありがとうございます。
足趾の機能が不十分でまっすぐ蹴り出せていないと「ねじれ歩行」という状態になっています。
整足テーピングによりまっすぐ蹴り出しやすくして、加えて足首をサポーター等で安定させると、中足部の内側への過度な負担を減らすことが出来ます。
足趾の機能改善＋足首の安定性が必要となります。