Масло (паста) из грецких орехов

Масло из грецких орехов!😉
Подробнее по ссылке: fullspoon.ru/maslo-iz-greckih...
А вы знаете, что грецкий орех является одним из самых питательных среди всех орехов?🤓 На эту тему проведено много исследований, но если кратко: 👇
✔︎ Грецкие орехи являются отличным источником полезных жиров, включая мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры. Также они содержат железо, кальций, цинк, витамин Е и даже некоторые витамины группы В.
✔︎ Грецкие орехи содержат больше антиоксидантов, чем большинство других орехов, которые могут помочь в борьбе с окислительным повреждением в вашем организме.
✔︎ Грецкие орехи - это источник растительной формы омега-3 жиров, что может помочь снизить риск сердечных заболеваний.
✔︎ Грецкие орехи могут улучшить работу вашего кишечника, что, в свою очередь, может повлиять на общее состояние вашего здоровья и улучшить пищеварение. Так же грецкие орехи поддерживают функцию головного мозга по мере старения.
А давайте теперь посмотрим, как приготовить масло из грецких орехов, которое можно добавлять в смузи или выпечку🍪, приготовить домашнюю ореховую пасту или поливать ломтики фруктов 🍎 или овощей. В общем масло из грецкого ореха можно использовать в массе блюд как источник богатый белком, витаминами и минералами.

[@НСПАртёмовскСветлана88]

Привет

[@taraztaraz3965]

А почему паста получилась коричневого цвета.?

[@user-tg6ru4qu3g]

Можно есть без запекания, избегая термич, обработки

[@FullSpoon]

Нет) Тогда не получится такая паста☺️ А почему вы боитесь термической обработки? В данном случае, при таком коротком времени запекания и невысокой температуре, орехи не теряют своих полезных качеств.

[@ulianaplahnina3169]

Только это не масло,а паста
Постоянно такую делаю

[@Hlebnaya-Zaba]

Так название видео "масло(паста) "😊