Тренировка на все тело | Круговая тренировка с фитнес резиной
Вставка
- Опубліковано 30 гру 2023
- Хотите тренироваться чаще ссылка ниже!
t.me/Bodytalksbot
Друзья, сегодня у нас круговая тренировка! 🏋️♂️ В тренировки будет 3 упражнения и 5 рабочих кругов! 🔥 Время работы в одном подходе в упражнении равно 30 сек, когда вы сделали все 3 упражнения, отдых от 1 до 3 мин. Сделайте все 5 кругов после можете включить видео на гибкость/растяжку 💪🏼
Помните вы работаете в меру своих возможностей🙏🏼
В первой части когда я рассказываю о упражнениях, делайте со мной!
Давайте сделаем эту тренировку вместе! 💪🏼 После окончания, поделитесь своими впечатлениями. Удачной практики! 🤗💫
Подписывайтесь на Мой Telegram канал:
t.me/bodytalksru
там будет вся информация по работе канала!
По вопросам персональных тренировок/консультаций онлайн и оффлайн, пишите в телегам t.me/petr_moroz
Главная цель моих видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов.
Если еще не подписаны на мой канал, ссылка ниже
ua-cam.com/channels/sj5.html...
Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! - Спорт
Ох, как классно!пошла искать точку крепления, чтоб квартиру не развалить 😂
Главное при этом чтоб батарея отопления не оторвалась...
Я до сих пор ищу😂
Если закрыть глаза и мысленно менять слова Петра на: биология, австралопитек, эволюция, то подумаешь что это канал Дробышевского 😊 Голос и манера речи очень похожи
Спасибо ). Люблю тренировки на все тело 🤗
Классно я примерно такие делаю.
Надо ещё как вы по времени сделать.
Спасибо большое Петр👍🏼🙏🏼
Спасибо,Петр!❤❤❤
Прокомментируйте,пожалуйста,упражнения Марины Костровой (при недержании мочи,выпирающий живот,опущение внутренних органов и т д)… Очень как то сложно всё…Благодарю заранее …🙏
Пётр сделайте пожалуйста обзор на упражнения Аллы Воронковой 🙏 Есть подозрения что много ошибок у неё. Комплекс крокодил интересно и "простое упражнение для позвоночника" (идёт 2 минуты)
Спасибо! Отличный комплекс! Здоровья и успехов в новом году!
Взаимно🙏🏼
Супер
Спасибо большое за очередную очень интересную и как всегда полезную тренировку. Пётр, вас и вашу семью с наступающим Новым годом! Здоровья, счастья и процветания!
Благодарю, очень приятно 🙏🏼
И вам желаю того же, и успехов в движении💪🏼
Спасибо за тренировку, Петр. С Новым годом Вас и Вашу семью! Здоровья, успехов и прибавления подписчиков в разы на Вашем интересном и очень полезном канале!
Взаимно🙏🏼 и вас с наступающим 🎅
Спасибо,Пётр!🎉
С наступающим 😉
Спасибо!Вас тоже!
А покажите зимние тренировки для огородников. В то ходишь зимой в зал, ходишь, а потом приходит весна и спина болит как первый раз с физическими упражнениями(
Сделай, пожалуйста, разбор Пенкина Егора
Попа уточкой как исправить, пожалуйста 🙏 На что делать упражнения, сориентируйте.
Здравствуйте, Петр!)
Можете дать свою точку зрения на тренировки vladipasech?
Что думаете на счет algorithm?
Не знаете, есть ли на Ютубе похожие каналы или тренера, которые хорошо объясняют? Можете посоветовать. Необязательно на Ютубе.
Пётр, а если резинка оторвётся?! Бедная попа😂 Шучу🎉
Благодарю за очередную тренировку ❤
🤣 100% будет не очень)
Но лучше не проверять😉
С наступающим🎊
@@bodytalks Согласна, не будем доводить до крайности🙈
И Вас с наступающим, здоровья и удачи! 🤍🌺🤗
ладно попа, но если по яйцам хлыстанёт вот это будет жесть) 😅
Тоже боюсь резинку, вдруг порвётся
@@Evgeniylllll 🙈😁
Ты сказал противоположной рукой 😂 а сам сделал той же рукой и ногой,2е упражнение
Халтура! С Наступающим!)
С наступающим 🙏🏼