Зачем подгибать ноги при прыжке??
Вставка
- Опубліковано 31 жов 2023
- В этом видео я расскажу зачем прыгуны подгибают ноги при прыжке, зачем это вообще нужно и есть ли в этом смысл.
-------------------------------------------
Подробнее о закрытом телеграмм канале о развитии прыжка: vk.cc/cmpcX0
Доступ к закрытому Telegram каналу приобретается на неограниченный период времени.
Стоимость вступления 500 рублей.
Пишите в ЛС группы ВК → vk.me/high_jump_pro
-------------------------------------------
Мой личный ТГ: t.me/tujh91
-------------------------------------------
Мой ТГ о кроссовках: t.me/FlymanShoes
Мой ТГ о мячах: t.me/FlymanVolleyball
Мой ТГ о экипировке: t.me/FlymanEquip (в стадии запуска)
-------------------------------------------
По вопросам сотрудничества: Tujh91@inbox.ru
-------------------------------------------
Моя группа ВКонтакте: high_jump_pro
Я в ВК: tujh91
-------------------------------------------
#прыжок #тренировка #волейбол - Спорт
![How to SERVE a Volleyball Tutorial FOR BEGINNERS | HBVP #2 [ENG SUB]](http://i.ytimg.com/vi/naE-KhGsDHI/mqdefault.jpg)
По моему мнению, когда игроки высокого уровня и роста 170-195 (в основном) при высоком прыжке подгибают ноги, то это выглядит очень красиво, эстетично и атлетично.
так никто не сказал про "высокий рост", высоким назвали уровень @@gadanq2125
@@gadanq2125он написал про высокий уровень, а не рост, ты о чем
@@gadanq2125 прочитай заново и правильно, я не говорил что 170 высокий рост
@@gadanq2125где он написал что это высокий рост?
@@gadanq2125где он такое написал
боже... первый на ютубе, кто объяснил эту тему. спасибо тебе большое
В ютубе есть канал японский,там чел разбирает подробно для чего это делается и все нюансы
можешь скинуть канал пожалуйста?@@hunshaevsumyan9137
@@hunshaevsumyan9137силку?
@@hunshaevsumyan9137конечно поздно , но можете скинуть пожалуйста это видео если есть , или как найти
Всегда задавался таким вопросом.Спасибо что объяснил.
приятно на самом деле,когда на твой вопрос отвечают, спасибо!
Всегда интересовался этим вопросом!!!
Спасибо за видео было очень полезно!
Всем удачи на тренях)))
Короче надо делать так, как тебе удобно
Спасибо, Егор. Делай больше таких видео😊
Я стремился к этому долго, думал, что я какой-то не такой, в итоге забил, пришло само))
Наконец-то кто-то разъяснил…
Егор привет классный контент ❤
Добрый день! Введу немного конкретики для интересующихся. Данное движение помимо упрощения балансировки в воздухе позволяет совершить более хлесткий удар по мячу, причем техника во много похожа на технику удара в боксе, где необходимо довернуть правую ногу для совершения удара. Если игрок совершающий технически правильный разбег (во время прыжка для нападения будет корпусом развернут в сторону мяча), то при рывке ногой/ногами корпус в попытке стабилизировать положение таза по отношению к верхней части тела будет прокручиваться, создавая достаточно сильный импульс, при правильном переносе которого в руку поможет ударить мяч с намного большей силой. Грубо говоря, дерганье ногой поворачивает весь корпус, после чего энергия от действия уходит в замах, который можно дополнительно усилить сгибанием спины в момент касания.
Как итог: более быстрый и сильный удар
Полностью согласен. Только хотел сказать о том же. Дело не сколько в координации или эстетики в воздухе, сколько в силе удара. Чтобы удар получился сильным, требуется "накрыть" его, а для этого движения только руки мало. Участвуют и пресс и ноги и т.п. В английской терминологии это движение называют "кик" (Kick), как быстрое, резкое, где-то даже немного судорожное движение ногой или ногами. А чтобы этот "кик" получился, т.е. движение вперед, необходимо сделать заряд в противоположную сторону, т.е. согнуть ноги назад.
Помимо аналогии с боксом я бы еще привел в пример подтягивания на перекладине. Наверняка все видели, как неопытные люди, не обладающие техникой, начинают рывками ног пытаться придать телу дополнительный импульс, чтобы подтянуть тело. Что-то схожее происходит и здесь.
Столько мячей 😮
Прямые ноги не добавляют осевой инерции телу. Поэтому при ударе одной рукой, когда происходит вращение торса, попросту не на что опереться. Далеко отведённые назад ноги дают некоторую стабильность и опору при вращении. Резкое разгибание коленей в момент удара также даёт опору за счёт инерции голеней и стоп, а также бонусом позволяет на доли секунды задержаться в воздухе.
Ещё до того как я посмотрел данный ролик, у меня в голове первое было что чтобы координировать своё тело в прыжке, типо так проще, это как-будто интуитивно понятно, хотя я не игрок в волейбол или баскетбол
Спасибо за ответ
Мне тренер обьяснял, бывший игрок сборной СССР и Динамо Свердловск (если не ошибаюсь), это нужно для силы удара, подгибая ноги, вы, как бы, натягиваете тетеву и при ударе отпускаете. Удар получается хлестким и сильным.
Пожалуйста сделайте разбор механики прыжка в высоту с двух ног
Всегда я задавался этим вопросом, но до этого момента ни встретил ни одного видео, которое объяснит об этом
Егор здравствуйте.У купил asics sky elit ff2 белый.Когда купил их они не серепят, почему?.
интересно. спасибо
Мах ногами на высоту прыжка никак не влияет. Лишь на силу удара. Взять в пример резинку сложить ее в два раза и отпустить, конечно она отлетит. Суть одна и та же. Думаю все поняли к чему я клоню.
Сам ростом маленьким в свои 20 лет. 173 сьем 305-310
Можно вопрос? Когда выйдет видос по стелькам?
Видел людей с прыжком 30см и с касанием пяток задницы). Выглядит комично
ХАВЩЫАЩВЫАЩВЫЗАЗЩ
Это было при нападающем ударе и они приземлялись на колени?
О новое видео
Когда будет видео как научиться атаковать в волейболе ?
Как думаешь, стоит ли покупать кроссы реплику в лучшем качестве за 6к рублей, сцепление отличное да и материал хороший дышеший, аналогов оригинальных кроссов за такую цену нет, а возможности купить оигинал пока что нет
у меня есть об этом видео в котором я уже ответил на все вопросы которые у тебя могут возникнуть
Мне 10лет занимаюсь волейболом почти год прыгаю 50см ровно
hi i'am from Vietnam
Будет обзор кроссовок adidas pro bounce 2018 ? Или же он был на канале?
Он есть на ютубе 5 летней давности от сникерклауда, этого достаточно
Привет, егор, скажи пожалуйста, у меня есть ощущение что я уже видел подобное видео на твоем канале, может быть было что то подобное? Или ты перезалил старый видос?
Он из ТГ
Был в ВК
Скажи пожалуйста есть уже возможность купить Волар ? И где если есть
В обзоре есть ссылка на официальный магазин
да это на автомате получается. мы это не специально делаем
big fan
Егор можешь снять видео как научиться бить под себя,залайкайте чтобы Егор заметил❤❤❤❤❤
Егор, здравствуйте. Вопрос к вам: на своём канале вы говорили почти обо всей экипировке, но не говорили о базовой: шорты майки, футболки, носки, так вот, можете ли вы порекомендовать какие-то модели шорт или магазины, в которых продаются хорошие волейбольные шорты, есть ли отдельная классификация шорт - волейбольные. В интернете не нашёл ничего подобного, к примеру, в которых играете вы. Очень надеюсь на ваш ответ. Спасибо)
мегаспорт, кинаш, там есть всё
@@Tujh91 огромное спасибо)
Подскажите пожалуйста мой рост 162 прыжок более 2.10см с махом без 198 это норма для меня ? Ранее я играл без опыта и позже нашел эту особенность
речь идет о прыжке с места в длину?
У меня есть вопрос о стабильности прыжка,я сам по себе небольшой игрок 170см,и сём колебаться +-8 см,и так может бить пару раз подряд, по технике питаюсь делать все +- также,может есть проблема в чем-то ещё?
Скорее всего техника не постоянная и прыжок сильно зависит от работы мышц, в они устают...
жду лайк от тебя егор
Привет
Мне 15 лет, мой рост 176, съём около 305см
Вес в порядке от 67-68
Насколько сильно вес влияет на прыжок??
Хороший ли прыжок для волейбола??
У меня было об этом и видео и пост в ВК и в Тг есть инфа
Набери 5 кг мышц или 5 кг жирка на пузо... Будет разница? ;)
Для 15 лет нормально, подрастёшь (во всех смыслах), добавишь атлетизма и прыжок увеличится...
ты сам как думаешь?) физику в школе отменили?)
176 максимум Либера в нападении делать нечего даже если будешь прыгать как сумашедший минимальный рост 186 ещё можно прыгом как-то кампенсировать рост.
@@user-fv2nc4ve5p так 15 лет ещё... Расти и расти.
Прыжок низкий рост 1.60
в воздухе остаешься дольше.
Ты в видио говоришь что если маленький прыжок то ноги задвинуть не получится но у меня низкий прыжок и у меня получается загибать их(я если что ребёнок)
Деррик Роуз часто подгинал ноги
А для девочки прыжок 45-50 см нормально?
Егор у меня рост 186 и вертикальный прыжок 310 это хоро в волейболе
пойдёт
@@Tujh91 спасибо
Будут ещё мысли прыгуна
в Тг да
А в ютуб канале будет продолжение
BRAZIL 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Люди невысокого роста 185-190 см, да тогда мы кто со своим 182
Рост 180см съем на вскидку 308 см, нормик или нет?
потянет
Мало данных... Рост 178, съём навскидку 308, 41 год ;) Смекаешь?
Если с другой стороны сетки блок ниже, значит нормик :о)
@@rinat972 Сетка 243+ антенна
Почему на вскидку, потому что я не допрыгиваю до кончика антенны примерно 10-15 см, а ТК известно что антенна 80 см над сеткой, плюс сетка 243 вместе они выходят на 323см(то есть кончик антенны)
Я вычел +- 15 см и получил 308 см съем
Блок почти по локоть ставлю
Прыжок тренировал по видео Егора (автора канала) поднял прыжок на пике до 75-85 см
А сейчас из-за долгого простоя в тренировках потерял форму😅
@@Tujh91 Спасибо 😅
у меня такой вопрос если бы вам предложили поиграть с вами вы бы согласились?
Нет
Понятно.подари мяч😘
дарю
И за это спасибо 😈
Я только один заметил что фото на обложке видео были на обложке видео 10 лет назад😂
PS: если не верите просмотрите самые старые видео этого канала.
Представляешь как давно я занимаюсь прыжками )
Представляю 🤣
Так это со второго канала видео, разве нет?😅
ага
Подгибают не ноги, а изгибают спину, как лук, что ли, за счет этой сохраненной энергией бьют сильно по мячу
У меня рост 166, съем 276, норм или нет?
Вроде неплохо
кек
2
Егор рукой как Ленин машет
1
-3
+6
@@Tujh91я про зрение
i cann't attack when i jump :(
Напомните ко мне. Это я один заметил,что я долго не видел выпусков Егора?
Не там смотришь просто