8 sposobów na radzenie sobie z emocjami w trudnych życiowo momentach

#emocje #myśli
W tym filmie podaje sposoby na radzenie sobie z emocjami w trudnych życiowo momentach.
Część wiedzy jest z wydarzenia Life Balance Congress, które Wam bardzo polecam, szczególnie jeśli mierzycie się z czymś bardzo trudnym emocjonalnie.
Zasada jednoczesności - Riya Sokół
Świadomość nieskończoności - Nitya
Heksagon szczęścia - Fryderyk Karzełek
Wysłanie swoich myśli na urlop - Katarzyna Świderska :P

[@ukaszb3518]

Swietne to, co powiedziałaś odbośnie tego, co trzeba robić żeby się ogarnąć w chwilach zwątpienia. Sikorka Flow fajnie mówi na swoim kanale żeby przestać używać łóżka w ciągu dnia. Wyjątek tylko na spanie ale nie polegiwanie. Ja to ostatnio jak nie miałem ponad miesiąc pracy zastosowałem i jest super. Spacerowałem, zacząłem biegać, zacząłem ćwiczyć, dbać o siebie bez używek i zacząłem pielęgnować swoje sprawy w życiu. To daje czasem nawet mimo problemów bardzo fajny taki wewnętrzny prąd.

[@justyna.86]

💖

[@Bob-right.]

Wewnętrzne piękno też.

[@monika5472]

Szkoda , ze nie mam takich osob bliskich, znajomi zostali za granica a rodzice uwazaja , ze rozwody sa niedopuszczalne i masz tkwic dla dzieci. Musze byc silna mimo, że na zew nie wygladam na rozbita emocjolanie. Jestes moim dzisiejszym odkryciem. Pozdrawiam ❤

[@ukaszb3518]

Monika. Słuchaj psychologów Silna psychika jest dobrym, pozytywnym kanałem na UA-cam. Sikorka flow też świetne, Socha jest wartościowa i Kasia Sawicka. Jest dużo takiej pomocy w trudnych sytuacjach. Ja też wielu rzeczy nie wiedziałem a teraz niestety wiem ale warto to zrobić dla siebie. Walcz o siebie i nie dawaj się zjebom w pracy i w życiu. Masz prawo do dobrego życia.

[@monika5472]

@@ukaszb3518 dzięki . Tak słucham. Mega pomaga I praca nad sobą.

[@ukaszb3518]

@@monika5472 i też żeby się nie bać tych słabych rzeczy ale nie dawać się wmanewrowywać w kłamstwa. Pamiętaj, że jak narcyzmowi nie dajesz pożywki, to nie ma jak działać. I też nie bać się swojego wnętrza i problemów. Pamiętaj, że gadki trudnych osób są równie przepompowane, jak ich ego i tylko straszyć mogą. Nie daj się temu i zabezpieczaj się. Trudna jest taka samotność i trochę postawienie barier i się oddalenie, jak zależy ci na dobru rodziny. Pamiętaj, że smutna mina i poważna, to nie wstyd tylko wewnętrzna walka o godność. Ja pokonałem 3 narcyzów w moim życiu. Niestety nie ze wszystkimi można się rozstać. Dobrze mówisz, że trzeba się wziąć za siebie i nie poświęcać się zbytnio. Niczyje życie się na czubku nosa narcyza nie kończy. Masz pewnie jeszcze przed sobą wiele wspaniałych lat i nie warto przekreślać kogoś, czegoś tylko dla zadowalania wszystkich. Ja się tego nauczyłem. Dam ci przykład, bo ostatnio doskwierał mi smutek, to będąc otwarty czekam i wiele osób przychodzi do mojego życia jakby sie skradając, bo widzą, jak po odbiciu sie od dna raz 2,3 lata, czy kilkanaście, to naprawdę nie ma znaczenia, to warto walczyć o siebie i mieć marzenia. W momencie, gdy sie nie poddasz, to czas i tak minie a jak spełnisz zamierzenia, to będzie sukces. I tego ci życzę żebyś mogła w to wierzyć małymi krokami na codzień.

[@Greg_8507]

Ogladnalem wszystkie 3 filmy na ten temat i chce bardo Ci podziekowac bo wiele mi pomoglas😘
Jestes naprawde wartosciowa bardzo ladna i madra kobieta co jest unikatowe😉
Ps. Jak sie dzis czujesz? Jak twoje sytuacje i dlaczego cie nie ma na yt?😬

[@Greg_8507]

Bedziesz jeszcze nagrywala cos “psychologicznego”? Fajnie Ci to idzie😉

[@elzbietazuzannakucmierz4993]

Przypadkiem trafiłam na to wideo.
Uważam ze mówi Pani niebezpieczne rzeczy; człowiek który jest w prawdziwej depresji może popaść w jeszcze większy dołek nie czując się na wysokości

[@hairbykasiaswiderska4767]

Ten film nie jest dla osób w depresji ale może być super dla osób które już z tego stanu wyszły lub które interesują się rozwojem osobistym. O mojej depresji robiłam wcześniejszy film i tamten film jest bardziej odpowiedni dla osób w trakcie trwania depresji.

[@kola158]

Czy dzieci wrocily do ciebie i czy bedziesz nagrywac .

[@hairbykasiaswiderska4767]

Obecnie jest opieka zbliżona do naprzemiennej , sprawa w Sądzie cały czas trwa

[@kola158]

@@hairbykasiaswiderska4767 dzięki za odpowiedź, ważne że masz kontakt z dziećmi i nagrywaj. Nie bywam w Warszawie ,ale jak będę to skorzystam z usług twojego zakładu. Depresja jest okropna, ale da się z tego wyjść. Jak będziesz pewna że dzieci wrócą na stałe to będzie ok.