5 Стъпки за Увереност и Самочувствие

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 гру 2022
  • Уебсайт: www.4humandesign.com​​​​​
    0:51 1.Здравословни избори (здравословно хранене, спорт, места, хора и любов към тялото)
    6:33 2.Какво мислите и говорите за себе си? (позитивни мисли И думи за теб самия)
    10:34 3.Спазване на обещания към себе си (да изпълняваш това, което си обещаваш)
    14:48 4.Позитвни мисли и думи към околните
    17:31 5.Помощ и услуги към хората около вас
    За записване на консултация при мен: app.squarespacescheduling.com...
    Facebook 4 Human Design - / 4humandesignofficial
    Instagram @4humandesign - / 4humandesign
    Instagram @lillymarkova - / lillymarkova
    #увереност #самочувствие
    Background music and videos:
    Video by Taryn Elliott from Pexels
    Video by cottonbro from Pexels
  • Розваги

КОМЕНТАРІ • 22

  • @georgidonev2274
    @georgidonev2274 Рік тому +1

    Много полезно видео с много важни и интересни неща. 👍
    Относно това да започнеш с малки цели. Не мислиш ли, че ако са малки
    бързо може да се окажеш от тях тъй като не са толкова важни?

    • @lillymarkova
      @lillymarkova  Рік тому +1

      Благодаря ти много за въпроса Георги. Всъщност когато целите са малки, но са просто стъпки към нещо много по-голямо, което е изключително важно за теб, се явяват много голям стимул. Например ако целта ти е да бъдеш успешен бизнесмен, е много трудно да видиш как се превръщаш в това, ако нямаш “малки изпълними” и реалистични цели за сегашния период. Пример за такива малки цели би било: да покача дохода си с 5% този месец, като продам 2 допълнителни услуги/продукти или като се ангажирам с 2 часа време на седмица да усъвършенствам някое умение, което ще ми помогне да съм по-ценен кадър. Всичко започва с главната цел, но главната няма как да се постигне, ако не се разбие на малки и такива които реалистично можеш да проследиш. Трудно е да постигнеш например “по-красива фигура, минус 20кг”, ако не го разбиеш на малки и “смилаеми” крачки.

    • @georgidonev2274
      @georgidonev2274 Рік тому +1

      Мисля, че стигнахме до точното определение : С малки стъпки към голямата цел

    • @lillymarkova
      @lillymarkova  Рік тому +1

      Точно така!

  • @silviqatanasova3839
    @silviqatanasova3839 5 місяців тому +2

    Здравей , изпитах нужда да изкажа към вас понеже видях доста общо със вас 1/3 профил в съжителство съм с нарцис и непрестанно предавам себе си чуствам се без енергия тревожност и страх и просто стоя в стагнация
    Благодаря за препоръките , които давате благодаря , благодаря благодаря ❤❤❤

    • @lillymarkova
      @lillymarkova  5 місяців тому

      Здравей Силвия. Знам колко е трудно да си в такава ситуация, но това че го осъзнаваш е първата и най-важна стъпка. Имаш контрол върху живота си и с малки крачки всичко е постижимо ❤️

    • @silviqatanasova3839
      @silviqatanasova3839 5 місяців тому +1

      @@lillymarkova благодаря ти за информацията която предоставяш ползите са важни за голяма част от хората които те следват ❤️

    • @lillymarkova
      @lillymarkova  5 місяців тому

      Благодаря ти изключотелно много за хубавите думи, Силвия! ❤️🙏🏼

  • @user-fh2hv7zv8d
    @user-fh2hv7zv8d Рік тому +1

    Обожавам твоите видеа! 🩷🩷🩷 Научих изключително полезни неща от тях!

    • @lillymarkova
      @lillymarkova  Рік тому

      Изключително много се радвам, Соня! Много силен и прекрасен човек си. Благодаря ти❤️

  • @Kmtt1
    @Kmtt1 Рік тому +1

    Повече клипчета правете. Супер интересни са 🌷

    • @lillymarkova
      @lillymarkova  Рік тому

      Благодаря! Идват скоро още ❤️🥰

  • @MP-zm4pn
    @MP-zm4pn Рік тому +1

    Много приятно напомняне :)

  • @silviagyurova9381
    @silviagyurova9381 Рік тому +1

    Страхотно видео! Ще очакваме още с нетърпение! ♥️

    • @lillymarkova
      @lillymarkova  Рік тому +1

      Благодаря много Силвия! ❤️

  • @ivtodorova
    @ivtodorova Рік тому +1

    СТРАХОТНА❤❤❤

    • @lillymarkova
      @lillymarkova  Рік тому

      Благодаря ти много, Иве! ❤️

    • @ivtodorova
      @ivtodorova Рік тому +1

      @@lillymarkova Аз ти благодаря прекраснице🥰

    • @lillymarkova
      @lillymarkova  Рік тому

      ❤️❤️❤️

  • @vladiangelov7146
    @vladiangelov7146 Рік тому +1

    Ееее Лилйй тук си .☕☕☕😘😘