Šta raditi za DUBINU LEDJA !? - Par vežbi i saveta

[@radisavsavic7542]

9:43 hehehe

[@JustShime]

He he 😂😂

[@valebuilding8719]

Veoma koristan-informativan video-materijal.
Bravo; $him€! :)

[@JustShime]

Hvalaaa 🙌🏼

[@goranjanjusic1793]

Idemo care!!

[@JustShime]

Idemooooo

[@milosmilasinovic7397]

Poz kevo! 🙌🏻

[@JoyRam13]

Mama

[@sremarko]

If you want to grow you need to row !!!

[@auau-uw6tb]

Je li puno 18 serija po treningu za leđa?

[@sinistermarjanovic2752]

Sime jel mozes da snimis klip za izolaciju bicepsa? Ja generalno imam problem sa njim, koliko god vezbi i ponavljanja da uradim dobijem pumpu ali posle treninga kao da ga nisam ni radio biceps ne raste. Dok kada radim triceps on mi raste nenormalno brzo. Hvala ti unapred top snimas 👌🏋️

[@JustShime]

Hvala puno! Uradićemo jedan za ruke

[@sinistermarjanovic2752]

@@JustShime Hvala sime legenda si

[@jovanbacic4670]

Shime, teško je pogoditi leđa, kada ima žena u teretani, koje ti oduzimaju fokus😂

[@JustShime]

Sram ih bilo 😂

[@editorfm5207]

1:51 Kako se zove ova pjesma trazim je dugo ?

[@kaspersky3790]

NEFEX - Fight Back

[@tajsam5556]

Sta od kemije najmanje utice na DHT hormon, odnosno sta najmanje utice na opadanje kose

[@JustShime]

Nema tu pravila, ko je genetski predodredjen tako je

[@tajsam5556]

@@JustShime hvala na odg 😀

[@cvajminut7017]

Sta mislis o Z bregovom proteinu ? Istina da ima 50g proteina ili je to samo marketing ? Koje je tvoje licno misljenje . . .

[@JustShime]

Sledeći Just Talk isprati

[@aleksandartrajkovic7950]

Imam pitanje.
Koliki je optimalan broj treninga u nedelji?
I koji bi ti split koristio da si rekreativac?

[@JustShime]

3-4 treninga...
Na tri treninga radio bih:
Ledja/Biceps/Rame
Grudi/Triceps/Rame
Noge
Na 4 treninga:
Ledja/ dopuna nečega što mi zaostaje
Grudi/Ramena
Noge
Ruke/ dopuna nečega što mi zaostaje

[@aleksandartrajkovic7950]

@@JustShime hvala kralju

[@aleksandartrajkovic7950]

@@JustShime i brate jos da te pitam koliko serija nedeljno po misicnoj partiji treba da se radi? Pozdrav!

[@bunkesw555]

Gde su gornji trapezijusi? Shrugs, Power Shrugs,Rack pull...

[@JustShime]

Poraste trap svakako

[@karimbaltic1189]

Gym perverzija

[@spaleboy]

To, bre, dabre

[@JustShime]

😂😂

[@slash.5220]

Malo vise pricaj brate malo manje muzika