DIESE Einschlaf-Hypnose stoppt Grübeln/Sorgen sofort (Meditation gegen Angst & Depression)
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- Опубліковано 28 вер 2024
- Hypnose zum Einschlafen (Meditation Durchschlafen). DAS verändert dein Leben:
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Zum Einschlafen in Minuten (durch Meditation/Hypnose) sowie gegen Sorgen und Grübeln und Depression ist diese Hypnose bestens geeignet, denn sie reinigt den Kopf und vertreibt negative Gedanken am Abend und beim Einschlafen. Das Ziel ist: schnell schlafen, einfach einschlafen, friedlich schlafen und entspannt sowie Nacht & Schlaf genießen. Doch was hilft gegen Schlafstörungen, gegen Grübeln und gegen Depression, die das Schlafen verhindern? Was hilft, wenn jemand merkt: "Ich kann nicht einschlafen!" Diese Hypnose gegen Grübeln und Depression kann wahre Wunder wirken, zum Beispiel den Stress abbauen, die Sorgen loslassen und Grübeln stoppen. Das sofort Einschlafen gelingt durch Meditieren und Hypnose mit Musik. Auf diese Art können Sie ohne Angst und ohne Panik zu innerer Ruhe finden, zu Frieden im Kopf und in den Schlaf (mit Musik). Eine Schlafmeditation hilft Ihnen gegen Grübeln, gegen Depressionen und gegen Sorgen. Sie hilft Ihnen dabei, die negativen Gedanken loszulassen, das Grübeln zu beenden und sorgenlos durchzuschlafen. Diese Meditation/Hypnose führt Sie in den entspannten Schlaf und verhilft Ihnen zum Durchschlafen. Martin Wehrle leitet Sie an, wie Sie Ihre Sorgen loswerden und im Schlaf (Hypnose) perfekt entspannen können. So wird Ihnen das Einschlafen ohne Grübeln und ohne die typischen Sorgen des Tages leicht gelingen. Idealerweise lassen Sie diese Meditation, diese Hypnose mit Affirmationen (Einschlafen), 30 Tage lang im Bett zur Nacht auf sich wirken - und Ihre Gedanken vorm Einschlafen werden deutlich positiver.
Lassen sich negative Gedanken, lassen sich negative Gefühle durch Achtsamkeitsmeditation, autogenes Training und Atemübung vorm Einschlafen einfach umwandeln und so transformieren, dass positives Denken daraus wird, dass Entspannung entsteht? Negative Gedanken in positive umwandeln, Depression in gute Stimmung - ist das so einfach? Ja, diese Hypnose hilft eindeutig gegen negative Gedanken und sorgt für tiefen und entspannten Schlaf.
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Der „Focus“ schreibt: Martin Wehrle ist „Deutschlands bekanntester Karriereberater“
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Martin Wehrle ist „Deutschlands bekanntester Karriereberater“ (Focus). Seine über 30 Bücher sind rund um den Globus erschienen, wurden große Bestseller und haben entscheidende Debatten über die Arbeitskultur angeregt. Ob in einer Titelgeschichte für den „Stern“, auf dem Sessel bei „Markus Lanz“ oder auf der Couch bei „Maischberger“: Er engagiert sich für eine menschenfreundliche Arbeitswelt. Er wurde ausgezeichnet mit dem renommierten Coaching-Award und bildet seit 2007 Karrierecoachs an seiner eigenen Akademie aus, mit begeisterten Rückmeldungen: bit.ly/Teilnehm...
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Eine wunderbare Erfahrung, auf die ich mich freue. Danke, lieber Martin.🤍
Sie helfen so viel ❤von Herzen danke 🙏🏻💯
Bitte hören Sie damit niemals auf
Wunderbar !
Lieber Martin danke für die tollen Videos ich leide sehr unter Angst und Panikattacken könntest du ein Video machen über spezielle Angst beim Auto fahren, Autobahn mit fahren.liebe Grüsse Madlen
Spannend! Danke Martin Wehrle*!*
Ich träumte mal, das ich auf dem Meeresgrund schwimme. Das war fantastisch. So in der Art, die Sie beschreiben. 👍💪
Diese Meditation ist ebenfalls sehr gut.
Vielen Danke liebe Grüße
Dankeschön dafür
Danke😊
ma testen......🤗
Ich würde so gerne vor dem Einschlafen meditieren, aber wie soll ich das mit 3 Std. angehen? Ich kann unmöglich um 18 Uhr anfangen und dies 30 Tage am Stück..
Lieber Herr Martin
Danke...
Für diese wohltuenden positiven gefülsorientierten Wörter...
Die Balsam für meine Seele sind...
Danke...
Mit freundlichen Grüßen aus der Schweiz :
T.B
Hi,
habe gestern zum ersten mal meditiert. Ich habe mich einfach auf mein Atem konzentriert und nach einer bestimmten Zeit fühlte sich mein Körper sehr entspannt an. Ich habe mich dann weiter auf meinen entspannten Körper konzentriert und habe festgestellt dass er langsam anfängt zu kribbeln. Ich habe mich dann weiter konzentriert und entspannt und es kam mir so vor als ob ich meinen Körper dann nicht mehr spüren würde und sozusage "Geistig weg" war, was aber nicht negativ war ich hab mich wirklich wohl gefühlt und entspannt. Doch dann kam mir nach 20min eine sehr große Angst hoch dass ich dann leider abbrechen musste. Meine Frage ist, ist das am anfang normal? Mir kommts iwie so vor als ob seit gestern mein Kopf ein bisschen "benebelt" ist aber ganz minimal. War so motiviert mal meinen alltagsstress mit Meditation abzubauen allerdings hab ich jetzt sorgen dass mir jedesmal diese Angst hoch kommt. Bei geführter Meditation ist es das selbe. Ich habe am Abend auch eine geführte Meditation gehört aber ab ca 15-20min, wenn ich richtig entspannt bin kommt iwie eine Angst hoch.
P.S.: Kann denn eigentlich bei der Meditation was schlimmes mit der Psyche passieren oder irgendwelche bösen Dinge anziehen?
es können Traumata auftauchen. Am besten mit einem Therapeuten abklären. Lg
funktioniert das?
Einfach mal ausprobieren. Du wirst eine überraschende Erfahrung machen.🤍
Ich höre diese Meditationen mit einem Kopfhörer ☝️Ton leise..einschlafen....weiterlaufen lassen!
NEIN..Bei mir micht😢
Lieber Martin,
unser, im Herzen verbunden, geschätzter Clemens Arvay, ist Tod 😞😱😢🌹🕯️🕊️
Ich bin untröstlich und teile diese Info mit dir Martin. Herzliche Grüße 🧿
Was??? O mein Gott das ist ja wirklich sehr schlimm😢 was ist passiert mit Clemens Arvay?
@@maschaschoeberl909 Suizid
@@maschaschoeberl909 Suizid... 😢
Es funktioniertnicht😔
Leider war ich nach 2 Std. nicht mehr gewillt zuzuhören, bei mir hat es absolut nichts geholfen....
Mir schon eingeschlafen dein Geist muss geöffnet sein dafür 🙏🏻🥺
Bitte nicht flüstern!
Ich kann nur durch ihre Videos schlafen danke 🥰
Du bist super unterhaltsam ich mag deine Videos 🎉😊 Dankeschön ❤
Super gut danke schön!
Danke, Martin. Die Meditationen sind wirklich kraftvoll! ❤
Danke das es sie gibt🥺😘❤️😭😭😭
Der Text ist Super aber Die Stimme paßt meiner Meinung nach gar nicht. Sie zwingt mich ganz genau zu Zuhören und auf Details zu konzentrieren. Monotone Stimme passt für Einschlafen viel besser.