[ 다이어트 디저트 ] 두부와 요거트 크림을 넣은 자두&복숭아 타르트

여름이다 ~~~
오늘은 여름 제철 과일인 복숭아와 자두를 이용해 최대한 가볍게 즐길 수 있는 타르트를 만들어보았어요.
오트밀 . 아몬드분 . 아주 약간의 조청과 최소한의 오일, 그리고 물 들어간 타르트는
밀가루와 버터로 만든 타르트보다 훨씬 오독오독 식감이 살아있어요.
물기를 뺀 두부와 직접 만든 요거트, 최소량의 비정제 설탕만이 들어간 크림은
유지방 하나 없이 단백질 빵빵하고 고소해 단 걸 좋아하는 저도 충분히 맛있었어요
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[@ChoiYum]

건강빵 유튜버 중에 최고시다🤩