Ինչպե՞ս առողջ ապրելակերպը դարձնել անձնական հիգիենա
Вставка
- Опубліковано 17 жов 2024
- Առողջ ապրելակերպը անձնական հիգիենա դարձնելու համար հարկավոր է հետևել 3 գործոններին: Սնունդը և քունը առողջ ապրելակերպի 70% են կազմում, իսկ 30% մարզումներն են: Բալանսավորված սննդակարգը և առողջ քունը ձևավորում են առողջ և բարեկազմ արտաքին, իսկ արդյունավետ մարզումները խթանում բարձր տրամադրությանն ու աշխատունակության բարձրացմանը: Առողջ ապրելակերպ վարելու համար պարտադիր չէ այցելել մարզասրահներ, պրեմիում կարգի մարզիչ Գնել Համբարձումյանը ցույց է տալիս ֆունկցիոնալ մարզումների օրինակներ՝ տնային պայմաններում կատարելու համար: Նրա խոսքով՝ առողջ ապրելակերպը հաջողության նեկտար է, որը փոխում է մարդու կյանքի որակը:
Շատ ուժեղ մարդ։ Շատ լավ հաղորդում է
բրավո