4 DIFERENÇAS ENTRE ANSIEDADE NORMAL E EXCESSIVA
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- Опубліковано 24 жов 2024
- Qual é a diferença entre sentir ansiedade em um nível normal e em um nível excessivo, como o vivido por pessoas com transtornos de ansiedade? É sobre isso que falaremos hoje no Minutos Psíquicos!
Link para nossa playlist sobre ansiedade: • ANSIEDADE
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Créditos
Pesquisa, roteiro e narração: André Rabelo (minutospsiquico.... Psicólogo, mestre e doutor em psicologia pela Universidade de Brasília (UnB). Atua como professor e pesquisador.
Edição: Lucas Carvalho ( / lucascarvc_ )
Ilustração: Pedro Tavares (Chicão) (www.facebook.c...)
Música: Just Right - Instrumental Version - Generation Lost (artlist.io/son...)
Long Run - REPINA (artlist.io/son...)
Para ver nossas referências e mais informações sobre o tema do vídeo, como artigos, livros e materiais de referência, acesse: www.minutospsiq...
#psicologia #ansiedade
Ansiedade é um horror. Eu quando tô ansiosa não durmo ou durmo pouco ou durmo demais. Fico enjoada, não como, fico inquieta e as vezes choro e me irrito sem motivo... 🙈🤦😒😒😒
Eu odeio quando estou na missa e fico me remexendo, rearrumando meu cabelo, mechendo nos meu olhos...
Estou assim agora! 😟
Eu tbm sou uma pessoa Muito ansiosa, Marina Fernanda. Nossa. Ser ansiosa(o) é Ruim!... Tenho 15 anos. Boa noite. Deus abençoe vc e sua família. Tenham uma maravilhosa semana!♥
@@-nhlikpop3241 igualmente ☺️
@@marinafernanda7545 Boa noite flor. Tudo bem?! Obrigada. Durma bem você e sua família, durmam com Deus e tenham lindos sonhos. Bjs S2
Pra mim a ansiedade é um inferno...Literalmente!!
É dois mano, essa desgraça tá fodendo com minha vida...
No tédio, tenho pensamentos ruins de que vou fazer algum mal, me convenço tanto disso, que eu me sinto um lixo, tenho vontade de sumir, e sinto muita ansiedade. É uma merda mesmo, os problemas passam, mas, ainda continua muito assustador... :/
Mas olha o seu "nome"...
@@michaelmendes1915 kkkkk pse
Até vc tio Lu
É horrível ter ansiedade.
As aulas voltam só próximo mês e eu já fico imaginando como eu vou entrar pela porta com todo mundo me olhando, o pior disso tudo é que tbm tenho fobia social.
É foda mesmo, faço tratamento.
Mas não é fácil.
Vc tem sorte de ter tido quarentena kakakakkkkkk
Top é vc ir num psicólogo, dá um diagnóstico de ansiedade/depressão, o psicólogo diz q tu precisa de um psiquiatra e tu nunca mais volta pro psicólogo kkk ;-;
@@page970 cara nem fala isso, dá uma dor saber que vc teve essa oportunidade, mas ela vai passar...
Agora nem precisa ir pra escolakkkk resolvido
quando a professora fala "vocês vão apresentar na frente da sala" eu saio dessa realidade NA HORA, e tudo que penso é em como vou me humilhar, até passar o dia da apresentação não passo um segundo sem pensar sobre isso.
no fim sempre finjo que tô com dor de barriga e não vou pra escola.
caramba e funciona isso ai é? se eu fingi isso mesmo assim tenho que ir kkk
Vazou eu. Prefiro tirar 0 do que apresentar, da última vez que apresentei eu gaguejei tanto e todo mundo riu de mim. Já não gostava antes agr então kkkkkkkkk vou nem pagando
Acabou me descrevendo tb
Eu tenho 17 anos, e desde os 12 anos que tenho ansiedade generalizada. Não aguento mais isso, não tenho uma vida tranquila, é um tormento constante.
como é seu cotidiano convivendo com ela?
@@oChristian Olha, é agonizante, não tenho vida social, as pessoas que eu acho que são meus "colegas" sempre me excluem. Constantemente eu frequento o cinema sozinha, vou até em parques de diversão só, tudo só, pois não há com quem ir. No dia a dia, acordo agoniada, coração acelerado, vontade de desistir. Na instituição de ensino sou uma boa estudante, e ano que vêm será o meu 3 ano do ensino médio, ou seja, têm o Enem para enfrentar, que será outro fator pesado para mim. Ninguém entende a minha mente, poucos conhecem o meu tipo, necessidades obscuras são parte do meu projeto.
@@isabelcurie3892 Boa noite, flor! Eu tbm sou uma pessoa MT ansiosa. Ter ansiedade é MT ruim!... tenho 15 anos! Vai dá TUDO CERTO NA SUA VIDA. Tenha Fé em Deus. JESUS TE AMA MT e eu TBM. Eu creio q Deus vai nos curar/libertar da ansiedade... Em nome de Jesus. DEUS sabe pelo oq vc está passando. E Ele quer te ajudar. Se aproxime dEle e terás Paz... Ele quer sempre te ver bem e Feliz. Deus te abençoe e te proteja smp. Deus abençoe sua família tb. Tenham uma ótima semana, Em nome de Jesus! Fique em Paz. ♥♥
Em relação a atividades do cotidiano, descreveu muito o que passo. As vezes tarefas simples como o simples ato de CAMINHAR, se torna um peso, e sempre acho que tô passando vergonha. Sempre faço tudo friamente calculado.
Eu desde os 6 pra cima so fui saber aos 10 anos, tinha medo de falar que tinha sintomas :(
Realmente não é fácil, passei por tratamento psiquiátrico por 2 anos a luta foi grande tinha dias que achava que era o último mesmo. Hj estou bem graças à Deus, Desejo força e fé para aqueles que estão na luta.
VOCÊ ESTÁ A PROCURA DE UMA VIDA REPLETA DE BEM-ESTAR?
Ótimas noites de sono, dias mais tranquilos, longe do estresse e da ansiedade. Você merece uma vida sossegada. E o TriptoFull quer oferecer isso a você! ev.braip.com/campanhas/cpa/camn7dn2
@Cartman sim, durante todo tratamento tomava 2 remédios manipulados receitados pelo médico (imipramina e clomipramina)
Q bom ouvir seu relato , isso me dá esperança que vou sair disso também
Minha ansiedade é bem forte!! Ela ataca qnd fico pensando demais nas cobranças que meus pais fazem e outras pessoas tbm...eu gosto de dormir pra isso passar até funciona....
60% das vezes
A ansiedade me fez parar de sair para lugares que gostava por medo,me fez parar de falar com meus colegas para evitar uma rejeição eu mesma os rejeitava antes.
@@michelisrosa 😣😣
Eu não vou a praia mais não saio pq esses lugares eu tive depressão e tenho medo.
@@biancaluma8033 pô é triste, eu tenho fobia social, mas sempre to tentando conversa, bem pelo menos consigo né kk tu devia fazer o mesmo
Eu também
Me definiu 🙇🏻♀️
Pessoal, quando vocês falam o que sentem, NÃO VOU DUVIDAR, mas tenham certeza da diferença entre a normal e o real transtorno. Quando vocês se dizem ansiosos sem ter realmente a certeza, é uma falta de consideração muito grande com quem tem, sabe pq? lidar com esse assunto de forma tão rasa, sendo algo tão profundo, quer dizer que vocês lidam com isso como se não fosse nada. e não só ansiedade como qualquer outro transtorno mental deveria ser lidado de forma tão simples, pois NÃO É, não fiquem se diagnosticando com conteúdos do tipo (que aliás, são muito bons e podem sim ajudar, não duvido disso) sinceramente, isso é chato demais.
Procurem profissionais que possam ajudar vocês, independente do que seja.
Você foi cirúrgica! Repleta de razão. No mundo que vivemos hoje é normal a ansiedade. O humano em si, é ansioso por natureza.
Transtorno é totalmente diferente, a durabilidade é diferente e suas as consequências.
Só um especialista pode diagnosticar. E digo mais, quem tem ou teve em algum momento passou ou passará por um especialista. Não se trata sem ajuda médica. É um problema sério que pode desencadear outros.
Completamente certa, queria poder me consultar algum dia e saber se tenho ou não
Que tal fazer um vídeo sobre *insanidade ?*
Você sabe a definição de insanidade?
-Vaas
Chora Longe Três
@@chococornzz Chora Longe é foda kkkkkkkkkk
@@chococornzz far cry 3
Gente do céu
Eu lembro de sempre ter tido medo com trabalhos escolares por causa da ansiedade, antes de apresentá-los, isso depois do meu TCC ter sido um fiasco ficou pior ainda. Todos os dias quando eu penso no meu trabalho final me dá uma crise horrenda de ansiedade. Isso se aplica a todas as memórias de fracassos ou deslizes que eu tive, ansiedade torna essas memórias em trauma, é terrível
Aconteceu a mesma coisa comigo. Meu tcc do curso não foi muito bom, e depois disso eu acabei tendo um descontrole no ambiente de estudo. Era eu chegar na sala e meu coração ficar acelerado, eu não tinha tanta concentração, minhas mãos tremiam e toda hora eu achava que tudo ia dar errado
@@agltnx Nossa que difícil, desejo melhoras, de vdd. :/
Então é realmente muito triste, vc passa a se isolar demais e precisa procurar ajuda pra isso, pq é muito ruim. Ou psiquiatra/psicólogas para lhe ajudar
Isso despertou um gatilho em vc
Você descreveu o ciclo vicioso da ansiedade.
Já tive crises ao ponto de surtar, não conseguia respirar direito, chorava sem motivos, fraqueza no corpo e não sentia nem as mãos. Só quem esteve presente comigo quando tinha essas crises sabe, é como sentir e pensar tudo ao mesmo tempo. Não desejo isso a ninguém, sofri isso por um bom tempo dentro da escola.
Não saio sozinha por medo, tenho ansiedade a 2 anos depois do trauma de um assalto, isso atrapalha minha vida de um jeito ridículo porque não consigo fazer coisas básicas sozinha, sempre saio com amigos e não consigo voltar sozinha e muita gente acha que o medo é frescura. Medo de andar em transportes públicos, sair a noite, fora a cacetada de sintomas físicos que incomodam bastante, não sinto meu coração leve a muito tempo, sempre doi e parece tão apertado, não desejo nem ao meu pior inimigo.
Ansiedade é uma das piores coisas que eu já passei. Todo segundo é como se fosse o último, não se vê razão ou motivação pra nada.... "Por quê me esforçar? Vai dar errado e todo mundo vai rir." ,"Por quê tentar? Eu não vou conseguir.", isso corrói até ser difícil respirar.
Me definiu totalmente 🙇🏻♀️🙇🏻♀️
Nossa a ansiedade atrapalhar muito. só Deus e bom psicólogo 🙏
Vocês já fizeram um vídeo sobre o transtorno do sono? Algo assim mais ou menos? Se não, seria uma boa ideia fazer um vídeo sobre isso.
Tá falando da paralisia do sono?
@@inteligencianaoartificialb3349 não exatamente. Mas sobre um grande dificuldades que por muito dos casos é um certo distúrbio de não conseguir dormir.
Síndrome do Pensamento Acelerado 🤦🙋
@@ceciliarpereira
Li sobre eso num livro do Augusto cury,
Mas soube q ele tá num negocio de coach sla, não confio muito nele.
@@inteligencianaoartificialb3349 quem deu o nome foi o Cury mesmo, mas já tem outras pessoas falando sobre isso com outros nomes. Minha ex psicóloga definia como ansiedade noturna, que é quando os pensamentos invadem a mente e mesmo você cansado e com sono, não consegue dormir. Eu fiquei uma semana tendo isso, foi horrível
A maioria das pessoas sem condições so sabem que tem ansiedade e ou depressão quando ja perderam boa parte da vida, como eu por exemplo. Isso é algo triste!
Uma sugestão de vídeo
Faz um video de quantos problemas/doenças mentais o coringa tem... e se teria alguma forma de cura lo.Seria bem dahora um video assim e enovador tambem.abracos amo seu canal
Tive por muitos anos o que me ajudor foi ouvir o Hoponopono 200 vezes de perdão e amor próprio ajuda muitooooo 💕💕💕
Já cheguei a chorar na hora da apresentação da escola na minha época de estudos.
Mamãe me levou no psicológo e fui diagnosticada com ansiedade aos dezesseis, mas já enfrentava isso desde meus oito anos. Como a fobia social também, não conseguia conversar com ninguém, e ligares muito lotados me davam vontade de chorar.
Se você ñ sofre com ansiedade excessiva nos dias de hj,parabéns, vc é um dos poucos
Eu geralmente evito por q realmente sou antisocial e me incomoda todos me olhando...porém tenho crtza q tenho uma ansiedade extrema, tbm por ser mto intenso e tdo q sinto é exagerado, sou oito ou oitenta e é bem difícil ser meio termo!
Isso pode ser autismo... Tenho certeza não... So uma hipótese
Pode ser borderline também. Procure um especialista, converse. O conhecimento é libertador e vai lhe ajudar a administrar melhor as situações.
Sou exatamente como descreveu ou pior.rs.
Pode ser uma patologia ou não. Mas só o fato de procurar ajuda médica, vai fazer uma grande diferença em sua vida. No fim o segredo é a aceitação do eu!
@@viriatothelusitani1203 Não Mano, não confunde as coisas
@@viriatothelusitani1203 brisa não
Cara, esse vídeos são bons contra a ansiedade, ( vídeos didáticos de coisas que voce gosta) .são perfeitos antes de uma leitura ou de uma atividade com mais concentração
Tenho 17 anos e sofro ansiedade há mais de 5 anos, nunca procurei ajuda profissional... realmente é horrível, eu tento me distrair o máximo possível kkk mas as vezes chega a ser impossível isso
Muito bom. Os níveis de ansiedade prejudiciais continuam crescendo pela população e ainda precisamos levar mais informação a todos, exatamente como vocês estão fazendo. 😊😊
a minha ansiedade ás vezes chegava a um nível extremo quando eu apresentava um trabalho no colégio, tinha momentos até que ela chegava a atrapalhar os meus relacionamentos, me irritava com facilidade e tinha crises de choro e de raiva sem motivo, isso é horrível!
É interessante temas assim, diferenciando algo "comum" e excessivo
Podia ter uma categoria de pessoas que coloca os vídeos em 1.5 porque sempre tá com pressa
( ꈍᴗꈍ)
Tenho 12 anos e desde os 9 eu comecei a ser mais ansiosa, sempre esperei pelo pior, e minha família fala q é bobeira. Desde q a pandemia começou eu tenho tido crises de choro, pânico, medo e ansiedade, mas ngm me escuta e falam sempre q é frescura. Agr eu to vivendo no automático, e msm eu dando td de mim nn tenho vontade de levantar da cama, nn sinto mais fome e nem motivação. E é sempre frescura..
Nossa tão nova já assim tenta procurar alguém da sua família q faça algo por vc pq depois pode ser tarde, na sua idade eu era tão feliz...
levei menos de um minuto pra dar like nesse video.. amo os videos do canal, nao trabalho com nada na área da psicologia, mas aqui eu consigo entender muitas coisas que eu levo pro meu dia a dia!
Amei o vídeo. Até ent, n sabia diferenciar bem a ansiedade normal e a excessiva
Muito bom se informar mais a respeito da doença. Nunca fui tratado e ainda sofro muito com os sintomas da ansiedade, o que me afeta mais são as dores abdominais e diarreia que as crises me causam, além de prejudicar completamente meu apetite e a vontade de vomitar. Em 2020 irei começar o meu acompanhamento, ninguém merece viver uma vida assim, desejo que todos nós consigamos ter a vida que merecemos e que essa doença continue sendo desestigmatizada. Valeu pelo vídeo, Minutos Psíquicos, vocês são um oásis de informação no UA-cam.
Excelente vídeo. Acho que é importante para que algumas pessoas entendam que ansiedade não é uma coisa igual para todos, tem intensidade. A ansiedade excessiva é uma droga, faz mal e necessita de tratamento..
Eu estava com muita ansieade agora e não sei porquê, mas esse vídeo aliviou muito até demais
Eu queria muito que vocês fizessem um video falando sobre a autocobrança e a possível relação dela com a ansiedade.
Up!
Só de ler o título, já fiquei ansiosa
Fais um video sobre introvertidos e o porque eles não gostam de socializar
ou sobre estrovertidos e o porque eles gostam tanto de socializar
eu como um super introvertido e até um pouco antisocial senpre quis saber porque algumas pessoas gostam tanto de conversar
é algo tão desnecessário
Up
Faz* extrovertidos* sempre* antissocial* conversar*
Erros ae e a resposta mais básica q eu poderia te dar é q o ser humano vivem em bando, como uma alcatéia de lobos, nós sempre procuramos ser aceitos na sociedade pq isso virou como um meio pra sobrevivência, conversar ajuda em milhares de fatores, talvez vc n tenha uma necessidade por amizades ou relacionamentos amorosos, mas você n poderia viver sem as pessoas ao redor.
@@megumimori1646 desculpe os erros de português tenho um pouco de dislexia 😌
E obrigado pala resposta
Up
Eu penso o msm kkkkk
Eu tenho ansiedade o tempo todo, não é uma coisa que vai ou volta, é o tempo todo! Ultimamente eu já não tô conseguindo fazer nada, eu parei com tudo que eu fazia tipo escrever ou desenhar :/ me levantar da cama fica cada dia mais difícil, eu choro o tempo todo e minha familia me chama de louca ou imprestável... eu não sei mais o que fazer... dói tanto! Eu só queria que esse sentimento fosse embora :(
Oh bebê!
Mas vc vai ficar bem vc vai vencer!
Não se preocupe,tá Deus está com vc!
Não fique triste,desanimada pq vc tem um amigo q vc pode contar vc tem ZAP.
Faz um video de como lidar com alguém com tdah e seus sintomas
O chato é que muitas pessoas julgam por não terem esse transtorno, acabando por piorar o indivíduo ansioso.
Mundo desigual até no nascimento!!
esse ano já estava sendo difícil com a ansiedade com alguns problemas desde familiares até desemprego e ainda esse mês eu perdi a minha avó, com isso ficou e ainda fica mais difícil trabalhar com a ansiedade pra mim😢😢
Realmente. Deve ser muito difícil o que você está passando... Só Deus sabe. Mas, a vida, é feita de decisões. E você é quem decide... Ou você para, deixa tudo, larga tudo, inclusive seus sonhos, os sonhos da sua avó... Ou você continua... Segue em frente! Sua avó, seus familiares e VOCÊ iram ficar muito orgulhosos, de ver você trabalhando, estudando, dando duro, conquistando o mundo!! Você tem forças, aprenda a usá-las! ♥
@@camilyanjoss vlw pelo apoio👍👍
VOCÊ ESTÁ A PROCURA DE UMA VIDA REPLETA DE BEM-ESTAR?
Ótimas noites de sono, dias mais tranquilos, longe do estresse e da ansiedade. Você merece uma vida sossegada. E o TriptoFull quer oferecer isso a você! ev.braip.com/campanhas/cpa/camn7dn2
Tenho muita ansiedade ela atrapalha minha vida em tudo aff😭☹️☹️
Ansiedade é um cu literalmente eu vivo com a ansiedade a 6 anos e quero ser psicológica para ajudar pessoas iguais a mim
Minha ansiedade está levando o meu ano de 2022. Fiquei desempregada em fevereiro e pedi entes queridos em junho. Desde então, não consigo reagir as tarefas diárias e nem levar nada para frente. O problema de buscar ajuda de psicólogos é o valor absurdo que cobram na minha pequena cidade. Muito difícil superar sozinho o que faz a mente piorar todos os dias
@Raissa Costa Rah Quando uma pessoa diz sofrer com ansiedade e pensamentos no futuro, na verdade, o que ela estar querendo dizer de verdade é que não consegue pensar em coisas boas, que ela tem somente pensamentos negativos e que a expectativa desses cenários negativos acontecer, lhe causa angústia, dor. É dessa angústia que vem os sintomas.
Tratar a causa que levou a pessoa a desenvolver esse transtorno, é o caminho.
A hipnoterapia trabalha com esse foco, e atualmente, é a abordagem com resultados mais rápidos, duradouros e efetivos.
No meu perfil, na minha Bio, tem o link para mais informações e para uma pré avaliação gratuita! 🙏
@@WesleysantosTerapeutaTRI Muito obrigada!!! ❤
@@raissacostarah541 🙏
Veja também o vídeo sobre ansiedade do Ludoviajante e os vídeos Cuidando da Alma do Rossandro Klinjey, vão te ajudar muito.
@@ivi8060 muito obrigada!!! Graças a Deus esse ano tenho me recuperado aos poucos. Deus abençoe
Adoro essa música do nanasai, mas confesso que prestar atenção no vídeo e ouvir a música me deixou ansiosa
Adorei conhecer o canal. Compartilhando os videos em todos meus grupos
Minha ansiedade e extrema! Já larguei a escola, sempre fico pensando que tudo vai dá errado, e acabo me fechando cada vez mais. Todos os dias vivo uma adrenalina de preocupações, e medos que passo até mal, já cheguei a ter dor no estômago, tontura, ânsia de vômito, tremedeira e muito frio. E e tanta ansiedade que eu tenho pensamento suicida todos os dias porque a maneira que vivo não e vida. Não tenho amigos, não falo com ninguém, quando tô em casa fico com a casa toda fechada. Sei que a culpa disso tudo foi minha infância turbulenta até os dias de hoje, dês que pequena convivi com meu padrasto usuário de drogas e apanhando bastente até por maldade, e hj vivo abuso psicológico com meu irmão ele sempre me diminui, grita e quebra as coisas me xingando e me ameaçando de morte. Pena que tenho que passa por isso tudo sozinha 🤦♀️
Melhoras pra vc ai
Procure faculdades de psicologia. Eles tem atendimento de graça até. Tudo de bom pra vc.
vc tá melhor?
Espero que esteja bem. Não desista por certo existe alguém com quem você possa desabafar e encontrar ajuda.
Espero que vc esteja bem e que tenha conseguido se afastar.
Melhor canal psíquico!!
eu detesto quando explico estar passando mal de ansiedade (tenho tag) e a pessoa olha plenissima pra mim "ah normal, td mundo tem isso" ¬¬
Jesus ama vocês ❤️
Ontem eu tive um ataque de ansiedade . Eu achei que estava morrendo sem ar....... Tudo comeu derrepent e eu saí correndo pedindo socorro pôs tinha serteza que iria morre por falta de ar .....foi com se meus pulmões estivesse cheios e não caibece más nada !!!!
O pior disso tudo é que foi a primeira vez que isso me ocorreu , eu ache até que eu estava com a porra desse vírus corona .
Não desejo isso pra ninguém , e no exato momento que estou escrevendo isso aqui eu tenho serteza que estou prestes a sofrer de um novo ataque , que Deus me ajude .
Aaah cara como é q tem gente q vota negativo??? Só pode ser hater isto, ñ gosta nem veja! >:C
Acho que sou ansiosa, sofri anos por isso, t hora , momentos e meses, que começo ficar bem e continuo, mas depois, vem tudo de novo. Percebo que, existem pessoas próximas ou que até visita por bisbilhotar, sejam a causa também.
Amei o vídeo♡. Amo esse canal! Eu tava precisando assistir este vídeo. Chegou na hr crt. OBRIGADA Momentos Psíquicos. Deus te abençoe! Posta um vídeo falando sobre a "Dislexia", ou sobre o "Medo" (pq eu tenho medo d sair na rua sozinha. Tenho medo d q algo ruim possa acontecer cmg. E eu fico MT triste por causa disso. Tenho 15 anos). Ou sobre "Insegurança", Pfv?? Obg. Boa noite! ♥
Parabéns excelente vídeo
GRATIDÃO
Diferença da Ansiedade normal/ transtorno de ansiedade.
Normal: em uma apresentação, não é persistente.
Excessiva: desproporcional, se convence que vai dar errado. Ter conflitos, desempenho ruim, intensidade maior.
Totalmente necessário! Autodiagnóstico não é legal.
Dr, na hora de ir dormir eu n consigo parar de pensar... Eu penso sobre oq aconteceu, vai acontecer ou eu falo sozinho na minha mente.
Tem vezes q n demoro muito para dormir e tem vezes q fico ali um tempão e n paro de pensar.
Sabe se isso é uma coisa comum ou eu tô meio fora ?
muita gente tem problemas semelhantes a esse sim :/
Nossa eu tenho isso sempre fico confusa se é ansiedade ou não
Nossa, eu tenho isso, muitos pensamentos intrusivos, não consigo dormir sem ouvir alguma música, ou ver algum vídeo que me distraia até eu cair de sono porque é difícil demais ficar com meus pensamentos uma hora dessas, senão eu acabo ficando bem mal.
Essa parada de dormir é um saco, ano passado eu quase não tive problemas pra dormir, mas ano retrasado, pqp eu deitava a cabeça no travesseiro e ficava quase uma hora revirando na cama e nada, minha cabeça não parava.
Já ouviu falar sobre a SPA?
quando alguém que eu gosto ou Adimiro vem falar comigo eu começo a tremer e ficar bem nervoso sabe é não sei oq é isso eu me sinto MT triste por ser assim eu me sinto MT estranho quando a pessoa percebe isso as vezes eu fico MT inseguro tbm
Há muitos anos tenho isso, tenho dificuldade em tomar decisões, seguir planejamentos... não consigo realizar nada, ou muito pouco. Muito sofrimento, baixa autoestima, dificuldade para me relacionar com o trabalho e as pessoas. Não sei se será diferente, mas, enquanto isso, estou vivendo.
Pela primeira vez senti na pele o q é crise de ansiedade. Eu achei q estava tendo um infarto. Tô pedindo a Deus pra não sentir isso de novo.
A ansiedade me atrapalha muito nos meus relacionamentos. Não é incomum alguém me bloquear porque eu fiquei muito carente de atenção. Isso é terrível, e bastante difícil de mudar.
Eu acho estranho que eu fico ansioso com as cobranças do semestre na faculdade, mas nas férias eu fico um pouco deprimido por causa do tempo ocioso. Quero dizer, mesmo fazendo o que eu quero ou usando o tempo para estudar o que eu quero, dá uma sensação de vazio as vezes.
Alguem mais sofre por ansiedade deixa o like 🤙🏾
Hiií ai vc apelou hein 😁
Eu não aguento mais ,parece q minha cabeça vai explodir de tanto pensamento
Nossa como eu queria que passasse em algum momento rs. A depressão também. Eu queria achar um jeito de eleminar essas coisas. Eu sei que definitivo não tem como!
Vindo de uma pessoa anciosa:"a anciedade é o sentimento que mais te permite viver o tempo se você não contar com o presente''
Faz um vídeo falando sobre a sobrecarga de informações nos dias atuais
Excelente
Gostei de saber as diferenças entre as duas ansiedades.
consigo ajudar pessoas facilmente com seus problemas, mas quando se trata de mim, tudo parece 1000 vezes mais confuso e complicado. Desde os 12 anos comecei a desconfiar que sofresse com uma ansiedade generalizada, mas nunca gostei de falar que tinha, já que nunca conversei com um profissional. Porém, a cada dia que passa, só venho tendo mais certeza que possuo, infelizmente
Queria muito que vcs fizessem um video mostrando e explicando as diferenças entre pessoas introvertidas e pessoas extrovertidas,seria interessante
Eu tinha ansiedade generalizada, era horrível e não podia fazer nada! Sempre era a mesma coisa, sempre tive medo de quase tudo! Nem suportava mas aquilo, mas estou bem agora.
Olá! O que vc fez p melhorar? Conta pra gente.🧩🧩
Ansiedade é um horror.
O pior é que eu sou hipocondríaco então
Uma simples dorzinha
Eu penso que to morrendo.
O pior é que é incontrolável
Eu adoraria que vcs fizessem um vídeo falando sobre ódio, se é que tem como fazer um vídeo falando sobre raiva e ódio.
Tenho ansiedade desde os 12 e agora com 25 sinto que só piora, as vezes me sinto desgastada...
Quero um vídeo sobre a DERMATOFAGIA.
Hei de continuar pedindo até fazerem.
Oq é dermatofagia?
@@viriatothelusitani1203 parece que é o habito de roer a pele dos dedos.
@@capivaraazulgamer2445 poha, eu tenho o hábito de roer as unhas kkkkkk n consigo parar, é parecido com dermatofagia então
@@viriatothelusitani1203 eu rou as unhas e a pele dos pés e das mãos (mas no passado eu roia a pele em baixo do pé, já parei com isso).
@@capivaraazulgamer2445 eu nunca rui as unhas dos pés (nem da pra eu chegar lá kkk)
Como você conseguiu parar? Eu tento de tudo, unhas falsas, fingir q tem lixo no dedo, e não consigo parar de roer kkkkk
Eu sei como é 😔, me Irrito com qualquer coisinha e Viro um furacão de Frustrações 😢.
Adorei o video
Eu venho tendo a um mês, não tenho paciência pra nada... Afff venho vivendo muito estresse ultimamente
Eu tenho 25 anos e tenho ansiedade deis dos 10 tive depressão infantil pasei por fonos e psiquiatra. Fico ansiosa me da mais fome,perco sono,tenho tremores,começo a transpirar,isso sempre acontece quando vou fazer algo fora da rotina uma merda
Que video explicativo! Parabéns. Uma pergunta: uma amiga psicóloga gostaria muito de usar vídeos de vocês nas redes sociais dela, pois ela jamais conseguiria ser tão didática quanto vocês e realmente acredita que essa mensagem precisa ser levada a diante. Contanto que ela mencione a fonte, vocês se incomodam que ela utilize?
Quando eu era pequena e estava no ensino fundamental I, me escondia em uma parte da escola pra não fazer educação física sla eu pq, acho que eu tinha medo não me lembro, eu nunca gostei muito de fazer educação física eu acho que tinha medo de errar ou sla. Apresentações de trabalho? nem me pergunte ou eu faltava ou eu fazia todo o trabalho sozinha mas nunca apresentava, outra coisa que eu não fazia também era ler na sala de aula meu deus sinto meu coração disparar só de lembrar eu sempre ficava com 0 por nunca ler em voz alta, não gosto de atravessar ruas e também odeio passar pela avenida tem muito movimento e eu me sinto exposta, sempre prefiro ir por outro caminho sem muitas pessoas, odeio ter que sair sozinha pra fazer alguma coisa, odeio que as pessoas parem para me observar eu travo e não faço nada, quando eu estava procurando emprego e conseguia marcar algumas entrevista faltava a maioria delas com medo não me pergunte do que.... até eu queria saber...Por que todo esse receio e esse medo?
A pior coisa pra mim é lembrar de algo que aconteceu comigo há anos atrás (ou meses, geralmente quando vou dormir), e ficar extremamente nervosa e desconfortável com a lembrança. Todos os dias praticamente são assim, fora os dias que fico acumulando tudo dentro de mim, e chega um momento que tudo parece explodir e eu tenho um ataque de choro, onde meu corpo formiga e tudo gira. A primeira vez que fui em uma psicóloga, eu chorei, e até hoje não sei o motivo. Daria tudo pra não ter que viver assim
Essa doença infernal acaba comigo, detesto acordar durante a noite com um baita susto ainda que não tenha sido causado por nenhum barulho, coração parecendo que vai explodir, a falta de ar que só faz com que a voz na minha cabeça dizendo que eu vou morrer piore. Acordar se sentindo mais cansada e passar o dia se sentindo um fracasso por não conseguir fazer as coisas como você tinha planejado. Se cobrar e se preocupar toda hora em se doar por completo a qualquer coisa com medo de dar errado, viver com medo de ter um ataque de Pânico e logo depois realmente ter um, não saber explicar pras pessoas o que se passa com você porque nem mesmo você consegue descrever com precisão o mix de sensações que são sentidas e por vezes desejar dormir a vida toda só pra não ter que acordar e sentir tudo de novo. É horrível eu tenho meus períodos em que tenho mais controle mas depois passo um bom tempo vivendo isso de novo. Eu faço terapia, parei por conta da pandemia mas assim que possível irei voltar. Só desejo a todos força e fé. Espero que consigam melhorar e a cada dia conseguir progredir para uma vida mais tranquila e confortável.
Vocês têm algum vídeo que fala exclusivamente sobre o perfeccionismo e suas possíveis causas?
Eu achava que tava tudo bem... Que era normal eu chorar pra não ir comprar pão por medo de errar...
Mas isso é óbvio que não é normal!
Poderia fazer um sobre autodepreciação?
Faz um sobre transtorno misto ansioso e depressivo
Meus maiores problemas são pensamentos a mil como histórias que eu vou passar sei lá eu passo o dia todo criando tantas histórias normais da vida da minha cabeça eu simplesmente não consigo parar de criar tantas histórias principalmente quando eu tento me concentrar
Vdd é sempre bom procurar um profissional. No meu caso, sempre fui preocupada com a escola, notas e etc, por isso que é possível eu ter um nível de ansiedade pequeno, mesmo assim, a probabilidade de isso for apenas preocupação é grande, o estranho é que as vezes tem os mesmos sintomas (mãos e pés trémulos, dor de barriga, coração batendo rápido e entre outros). Resumindo, prefiro não assumir nada, por questões de respeito à quem realmente sofre com isso e por questões de pouca informação profissional.
Até que ponto uma pessoa poder ser esquisita?
Difícil, difícil... ;")
Eu nem me preocupo mais em saber se eu tenho alguma coisa por causa dos profissionais com quem já fiz tratamento. Só esse ano eu troquei de terapeuta duas vezes
A questão é que a maioria das pessoas não levam a serio os transtornos mentais
Pessoal aprenda a fazer Yoga isso pode melhorar bastante a ansiedade
Eu fico ansioso quando as coisas saem do meu controle e vejo que vai dá problema. Se nada for feito.
Dedico esse vídeo a todos os sadboys da Internet ☺
Tive um chefe com transtorno de ansiedade e realmente não é legal.Teve um vez que me ligou as 4 da manhã em um final de semana, e estava desesperado, pq ele iria viajar a passeio por 1 mês, e estava com medo de que tudo fosse dar errado.
Na viagem ficava me ligando a cada meia hora perguntando se estava tudo bem, ele se estressou tanto pq estava fora que nem aproveitou o passeio.
Meu sintoma mais comum de ansiedade é ficar no celular por várias horas a fio, enrolar pra fazer tarefas simples e desistir de várias coisas
No dia 04/12/2017 ele recebe o resultado de um exame de somando um sua depressão aquilo foi pesado.
Começou seu tratamento dia 20/12/2017, lutando em com seu próprios preconceito e dor interna começou a pensar em suicídio.
Ele passou no Natal só pois seu casamento já havia acabado.
No dia 27/12/17 ja estava tudo planejado em sua cabeça, ele se deitou não dormiu, na madrugada do dia 28/12/17 levantou de sua cama onde dormia com seu ex, pegou seus remédios psiquiátricos, entrou em seu carro parou em rua sem saida sem movimetação de pessoas, tomou todos os remédios, as 18h foi encontrado pelo ex dentro do carro sem consciência, foi levado ao hospital, la ficou por um dia foi transferido para um clinica.
2018 passou em dezembro seu casamento acabou de vez passou mais um natal e ano novo só para evitar qualquer coisa se internou na clinica.
2019 meu deus o acho que estou em looping a mesma historia se repete.
Se eu tiver coragem, acabo com este ciclo.