항암에 좋은 가지요리, 기름에 볶거나 찌지 말고 이렇게 무쳐 보세요. 맛있어서 기가막힙니다. 준티비 가지요리, JUNTV eggplant
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- Опубліковано 3 лют 2023
- 제가 먹던 가지요리중 최고였습니다 꼭 드셔보세요 #가지, #가지무침, #가지요리, #항암, #항암요리, #준티비, #JUNTV,
재료 / ingredients (business Email: juntvrecipe@gmail.com)
가지 1개 ±130g eggplant (ea)
마늘 3개 garlic (clove)
꽈리고추 11개 non spicy soft pepper (ea)
숙주나물 한웅큼 ±130g mung bean (handful)
홍고추 1개 non spicy red pepper (ea)
들깨소스 - 들깨가루 듬뿍 1큰술 + 들기름 1큰술 + 진간장 1큰술
Perilla Dressing - perilla powder 1 heaping Tbs + perilla oil 1Tbs + soy sauce 1Tbs
발사믹소스 - 진간장 1큰술 + 물 1큰숳 + 발사믹소스 1큰술 + 파마산치즈 듬뿍 1큰술
Balsamic Dressing - soy sauce 1Tbs + water 1Tbs + Balsamic sauce
1Tbs + Pamasan Cheese 1 heaping Tbs - Навчання та стиль
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항암치료 하고 있는 대학생입니다! 잠깐 퇴원해서 집에 있는 동안 만들어서 먹어봐야겠어요! 좋은 레시피 감사합니다~~. 🙂🙂
아이고 젊으신 분인데 ....고생 많으시겠습니다 ㅠㅠ 둘러보시면 편안한 음식들이 꽤 있습니다
충분히 챙겨 드시고 꼭 좋은결과 있으시길 바랍니다 꼭요 오늘도 좋은 하루 되십시오
빨리 완쾌되시길 기도할게요 아자아자 🙏
쾌차하세요.
건강밥상 드시고 빨리 쾌차하세요
힘내시길 바랍니다~~~~!
대한민국 임환우분들을 위해서 좋은음식 올려주셔서 감사합니다.
양념이 과하지않아서 좋아요~^^ 담백한 음식은 현대인들에게 정말필요하죠~ 요리 연구가들도 안넣어도될 양념들을 지나치게 넣는걸보면 건강 헤칠까 두렵죠~^^♡
소화도 잘되겠고 .맛도있고 가지요리의 새로운맛에 도전합니다 준샘덕분에 즐거운날들 이랍니다
감사합니다
잘배우고 갑니다. 항상 건강 요리에 좋은 레시피 연구해 주셔서 감사합니다.
반갑습니다
언제봐도 준TV님은 참으로 건강요리 대가이십니다 맛도 눈도 보는자체가 행복입니다
요리는 사랑입니다
감사합니다 고맙습니다
사랑합니다 축복합니다 ❤
건강한요리에 진심이신 준티비는
사랑입니닷 ❤ ❤
요리하기엔 자신없지만 사고싶은 건강한 식재료로 신선한 요리방법에 건강도 맛도
챙길 수 있겠어요! 참신합니다~^^
정말 맛있을 것 같아요! 저도 해봐야겠습니다♥매번 창의적인 요리에 놀랍네요~~😁👍👍
고맙습니다 편히 자주 오십시오 행복한 식탁 되시구요
늘 건강한 요리를 만들어 주셔서 도움이 많이 됩니다~^^
맛과 멋, 쉬운 조리 과정 다 챙겨주시네요 늘 잘 보고있습니다 감사해요~
진심담겨 더 맛있는 요리 늘 감사드립니다 요리 잘 못해 식구들한테 인정못받고 있는 40년차 주부인데 포기하지 않고 있으니 이렇게 좋은 세상 되어 앉아서 요리 배우네요
요리솜씨 늘었다 칭찬 받기 시작했어요
오늘저녁에 똑같이 만들었는데 엄청 맛있게 먹었습니다 감사합니다
삼촌같은 Jun 선생님 ... 오늘도 잘 배워 갑니다. 맞아요. 요리는 사랑이에요.
레시피 외웠다가 오늘 저녁 도전했는데 대성공입니다
숙주를 볶아보는 건 처음인데 풍미가 어마하고 들깨 가루와의 조화가 최고!
최강 소스네요^^ 멈출 수 없는 맛 맞아요
여러 음식에 활용해보려고 합니다 참신한 요리 항상 고맙습니다
만들기도 쉽고 특히소스가 몸에도 좋고 맛있을거 같아요
한번 해봐야겠네요
가지를 좋아해서 자주 먹는데 이번에는 숙주랑 꽈리고추람 같이 어울려서 눈으로 보고 맛으로 먹게될거 같네요
감사합니다
준티비 자주보게 되네요
음성이 따뜻한분 같아요~
가지를 워낙 좋아하는데 오늘 멋진요리 고맙습니다 아침에 실천합니다^^👍👍👍
쌤
쉽고, 깔끔한 , 주재료의 맛을 각각 느낄수 있는 자연의 맛!
와~우!!! 정말 맛있어요❤️
숙주가 없어서 나중에 양파를 넣고 팬 뚜껑 덮고 바로 불껐어요~~~참 감사합니다!
👍👍👍
아니 왜이렇게 맛있죠?!
가지를 좋아해서 여러가지 방법으로 조리해서 먹었는데 준샘 레시피는 생각지도 못한 맛이네요.
밥반찬인데 샐러드같기도 해요^^계속 해먹을거예요.
유일하게 맛나고 좋은 음식이 살맛나게 해주는것같아요
최고최고최고~~~ 너무 귀여우시네요.건강 레시피 감사해요
말이필요없습니다
선생님 요리는. 볼때마다. 최고입니다
잘배웁니다. 고맙습니다🧡❤️🔥💟💙💚
들깨+들기름+진간장소스
자주이용할듯해요
좋은정보감사합니다
영상또한잘봤습니다
좋아요 꾸~~~욱누르고갑니다
들깨소스는 아빠 도시락 반찬으로 해드리고 발사믹은 제 식사로 먹었는데 정말정말 평생 애용할 레시피가 됐어요. 정말 맛있어요 ㅜㅜ 감사합니다
정말 맛나요^^간단한 방법으로 맛있는 음식을 먹을 수 있게 알려주셔서 감사합니다~어린 아이들도 먹을 수 있게 꽈리고추 대신 오이고추 조금만 넣어서 맵지 않게 만들어 같이 먹었는데 가지 잘 안 먹던 아이들도 잘 먹네요~^^
와 꼭 해먹어보고 댓글 남기겠습니다. 감사합니다. 너무 유쾌하세요. 최고최고. 👍
맛나겠어요.감사합니다.꼭해
새롭고 맛있어요 감사합니다 선생님~~
꼭 해먹어 봐야겠네요❤진짜 건강식에 맛나보여요😊
엄마가 보내주신 가지랑 고추 넘 많아서 숙주사서 따라해봤는데 진짜 맛있어요 ㅋㅋ 무슨맛일까했는데 들깨 드레싱 미친맛입니다 진짜 ! ㅋㅋㅋ 믿고보는 준티비 사랑합니다 ❤❤
재고추준티비무슨맛일까감각치고욱맛없재
선생님 요리는 입맛없는암환자 맘편히 소화할수있는 좋은정보늘주셔서 감사드려요 오늘 가지요리도 꼭해먹어야겠어요 ♡♡♡
고맙습니다 맛나고 즐거운 시간 되세요 행복한 2월 되시고 건강하십시오
마침 재료가 다 있어서 보자마자 해봤는데 정말 맛있네요~ 몸에도 좋은 레시피라 더욱 감사드립니다!
진짜 넘넘 맛나네요. 들깨가루 소스가 진짜 짱이네요. 강추예요~
너무 좋은데요 맛나게 드셨군요 ㅎㅎ 고맙습니다
가지조아하는데요.
따라해보겟습니다♡
감사드립니다^^
특이한요리네오맛있겠어요 수잘배워서해보겄읍니다
고급진 맛의 가지요리에요.
몇 번 해 먹었는데 넘 맛있었어요.
모양이 안이쁘게되었다고 다시 수정해서 올려주시는 세심함 너무 감사합니다. 요즘 건강식 하는중인데 너무 도움이 됩니다. 무엇보다 귀찮으면 요리하기 싫은데 간단히 편하게 해먹는 레시피라 너무너무 좋아요❤
😊
와우.특별한 방법으로 가지요리를 하셨군요.저도 그렇게 해 보겠읍나다.
오늘 저녁반찬으로 방금 해봤는데~
진쫘 넘 맛있어요~~
건강에 좋은 들깨와 가지......
고급지고 최고예요^^
감사합니다... 맛있겠네요. 꼭 시도 해볼께요.
가지ㆍ고추ㆍ마늘 ㆍ숙주까지 각자 볶아서 맛있는 소스에 버무리는 고급스러운 요리ㆍ꼭 해보아야 겠습니다ㆍ전 가지요리가 맛을 못내어서 잘 안했는데 준님의 레시피데로 맛있고 고급스럽고 몸에 좋은 가지요리 레시피 감사💖🍀🌻
그리고 들깨가루를 냉장고에 넣어두지 준님의 레시피 소스를 만들어 자주 사용해야겠어요ㆍ
해봐야겠다!!!
감사합니다 ❤️
덕분에 전 발사믹소스 만들어 한끼 담백하게 잘먹었습니다.
가지요리 감사드립니다
당뇨인을 위한 요리이기도 하네요.
당뇨인에 관심 많이 가져주세요~~~
네 고민해 보겠습니다 감사합니다
@@JUNTV9감사합니다 ^^
늘찜기에 쪄 했는데~~
숙주와 꽈리고추로 해
맛나게 먹어보려녜요~
쉽게 맛나게 하는 요리에
감사드려요 🤩
애쓰셨어요
항상 건강한 좋은 메뉴에요
꼭 해먹을께요
감사해요 💕
여기 요리 사이트 넘 좋아요. 자상하고 디테일하고 게다가 건강식까지 완전 따봉!~~
제가 좋아하는 야채로만 맛있고 쉽게 하시네요
늘 시청하고 있습니다.^^
고맚습니다 맛나고 즐거운 시간 되세요
들깨소스로 해먹었는데, 너무 맛있네요.
감사합니다~
산 좋고 물 좋은 깊은 곳에 자리한 음식점에서 먹을 수 있는
정갈하고 깔끔하고 맛있는 음식을
제가 해먹네요 넘 맛있어요
레시피대로 하니 간도 딱 좋아요~
감사합니다
볶거나 무치는거 하고는 느낌이 다르고 맛있어요
감사합니다 ❤😊
지금 해서 먹었는데 맛있어요
가지 좋아하는데
간단하면서 건강식 알려주셔서 감사합니다~
요리를잘하시니 너무부럽습니다~
좋은 음식 드시고 빠른 쾌유를 빕니다 꼭 완쾌 되실꺼예요😂
제가 좋아하는 가지 요리라 자세히 봤어요 맛있게 보여서 한번 만들어 봐야겠어요
내일 유방암 수술하러 입원하는데 맛있는거 먹고 가고 싶어서 가지무침 해먹고 가요!^^ 간단하고 맛있고 배부르고 건강하고...준쌤 레시피는 사랑입니다♡감사해요!
내일 수술 완전 100% 성공하시라고 기도 드립니다
화이팅하시고 빨리 완쾌 되십시오
화이팅 입니다
어서 완쾌 되시길. 빌께요
수술 잘받으셨죠!
꼭 건강회복하시길 기도합니다.!
할렐루야~긍정 멋지셔요 완전ㆍ완쾌
쾌유 되십니다~횟팅
수술 잘 받으시고 완쾌하시길 기도합니다❤
이거 진짜 진짜 진짜 맛있더군요 ! 넘나 맛있는 레시피 감사합니다 !!
특이한 레서피네요 꼭 해볼께요😊😊😊
오늘 점심에 가지요리 해봤어요
꽈리고추는 쪄서 무치거나 멸치볶을 때
사용했는데
너무 맛있게 잘 먹었어요
가지 좋아하는 저로서 반가운 레시피 감사해요
넘 맛나게 먹었어요
가르쳐 주신대로 뚝뚝 자르고 숙주.. 들깨 함께한~ 훌륭한 요리였습니다 감사합니다^^👍
ㅎㅎㅎ 너무 좋은데요 ㅎ 맛나게 드셨다니 무지 좋야요 멋진날 되세요
가지요리 꼭 해 먹고 싶네요.
감사 감사!
최고의 요리예요
이거 해먹으려고 다 떨어진 들기름 뷰랴부랴 주문했어요~ 레시피 간단해서 좋아요👍🏻👍🏻
건강 회복을 위해 노력하는 요즘 건강식요리로 힘을 주셔서 감사합니다 최고에요 ^^
빨리 건강회복되시길 진심으로 바랍니다 행복한 식탁되시고 오늘도 기쁜일이 많이 생기시길 바랄께요
맛이 없을수가 없겠네요
건강이 살아나는 요리❤
한번해봐야겠어요
와우, 건강음식 최고
은행으로 조금이라도 도움이 되려고 했는데요. 올해 한국에 여행일정 있습니다. 팬미팅에 참석해서 조금이나마 응원하려고 합니다 .
하나하나 요리개발 동영상 제작을 위해 정말로 노력과 열정이 깃든 영상 항상 응원하며 감사의 인사를 드립니다.
너무 감사한 말씀에 기분이 좋습니다요 ㅎ 제 주제에 팬 미팅은요 ㅎㅎ
최선을 다해 노력해보겠습니다
항상 건강하시고 행복하세요 고맙습니다
와~ 제가 좋아하는 식재료 다 들어가서, 꼭 만들어 먹어야겠어요^^
감사합니다~~
준쌤 들깨간장소스 너무 맛있어요.
어제 저녁해먹고 오늘 점심에 또 해먹었어요.
정말 건강하고 맛난 음식이네요. 저 진짜 꼭 해볼께요. 가지 맨날 사놓고 먹을쥴 몰라 두번이나 버렸어요. 😢
원재로의 맛을 살린다는 좋아요
맛있겠어요
들깨의고소함과 숙지의아삭함과
가지의부드럼과 꽈리고추의 풋풋함맛이 느켜집니다~
ㅎㅎ 넵넵 맛 있습니다 ㅎㅎ 진짜요
즐거운 시간되시기 바랍니다
최고의 건강요리네요.
오메가3지방산의 보고인 들기름. 들깨가루에
컬러플한 채소의 피토케미컬까지
게다가 준샘레시피니 맛은 최상이겠죠.
낼 식탁위에 실행합니다!
감사합니다!!맛나게먹을게요^^
와~너무 맛있어요!
준티비 항상 보기만하고, '건강식이 맛있어봤자지'하면서 안 해먹었는데...다른것들도 해먹어봐야겠어요!!!
요리천재
이곳은 독일뮌헨,그곳은" 한국입니까?"😂🎉너무,잘보고있읍니다" ^정겹고,나직한웃음과미소도,맜잇네욬ㅋㅋ😊😊
준 티비 너무 잘 보고 있어요 건강에 좋은 음식 많이 알려주셔서 감사합니다. 당뇨가 있어서 식단에 엄청 신경써야 하는데 막상 뭘 해서 먹어야 하지 오늘은 가지요리를 해서 먹어야 겠어요
진짜 맛있어 진짜 맛있어~하시는 게 너무 잼나요 오늘 요 가지요리 접수합니닿ㅎ
항암요리라면 최고인거죠👍👍
선생님 따라해보겠습니다.💟💚
가지, 들깨가루 싫어하는 아이도 잘 먹어요. 맛있는 레시피 감사합니다.
준쌤님!!!최고 천연의맛이 나무좋아요...
선생님요리가 너무좋아요.
양념없는 맛.최고🎉❤
맛있고 건강한 요리
나도 오늘 해봅니다
감사합니다
맛난시간 되십시오
꼭완치될겁니다 힘내세요 화이팅 건행
오늘 싱싱한 가지를 엄마가 주셔서 해먹었는데 너무 맛있어요!!
소고기 구워서 같이 먹으니 환상의 조합이었어요~
내일도 해먹을라구요
껍질있는 들깨로 해도 맛있어요
내일은 숙주 더 넉넉히 넣어보려합니다
맛있는 레시피 감사합니다!
준티비 요리로만 먹고 있어요 최고 👍 건강해지고 있어요
진짜맛있을듯😊 꼭해봐아겠어용
ㅋㅋㅋㅋ한번보면 끝을 보게하시는 울쌤
멋찌다멋쩌요
맛도 맛이지만 울쌤의 행복하신 표정이
정말 좋습니다~~~^^😊🤗
꼭 해먹을께용 감사합니다!!!!
ㅎㅎ 고맙습니다 맛 있어요 ㅎㅎ 멋진날 되세요
최고 👍 👍
준티비 따라해놓으면 딸래미가 맛있다고 친환경가지 로 ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉감솨
가지요리 많이 해먹는 편인데 숙주를 넣는것은 신의 한수 인것 같아요 오늘 애들이 장아찌용 마늘20kg 깐다고 모이는데 가지요리를 해봐야겠어요~^^
준 님, 일본에서 잘 보고 있습니다. 어제 밭에서 가지를 수확해서 맛있는 요리법을 찾다가 또 오래간만에 들어왔습니다. 역시 준님...구수한 안내와 한 술 더 뜬 꿀팁으로 맛나는 요리법, 요리 꽝인 제게도 요리하고픈 마음이 절로 생깁니다. 감사합니다.
항상 시청하지만 감사합니다 특별할것같네요💝
요리는 사랑입니다.
또 과학이구요
맛있게 잘 먹었어요 .. 들깨소스와 가지가 잘 어울렸어요❤
신박한 요리네요
함 도전해 보겠어요
요리진행이 심심하지않네요~^^~설명이 너무 친근해서 재미져요~~^^
오늘 아침 도전해보았어요~~
오직 집에 있는 재료로만 해서 숙주도 꽈리고추도 없었지만 나머지 재료들로도 훌륭한 맛을 내주네요~~
가지를 좋아하고 기름은 싫어하는 스탈이라서 준쌤의 레시피가 좋네요~~소스도 파마산치즈는 없어서 저 두 소스를 섞었더니 것도 넘 맛있었어요^^
전 늘 쌤의 과하지 않은 양념이 조아요^^ 존 레시피 감사합니다 ^~^♡
나이든 할매는 소스가 문제인데 물론시판용 소스도 있는데 샘 하시는거 그대로 따라해 볼려구요 가지나 고추가 없어도 있는재로로 가능할것도 같아요
엄청 고마워요
정말 어렵지않게 요리해주셔서 자꾸만 보게되네요
샐러드도 따라해봤어요
이것도 꼭 해먹을께요~