[책] 제이크 냅/존 제라츠키 [메이크 타임_구글벤처스의 혁신적 시간관리법]

세상에서 가장 작은 책방, 홍대 카페 본주르에 있는 원테이블 북스토어,
옛따책방지기가 전하는 BOOK방 채널입니다.
먹방, 겜방, 쿡방처럼 책도 읽고 싶고 보고 싶게 만드는 채널이 되고 싶어요.
이번 방송에서는 김미경TV 북드라마에서 선보인 책,
구글벤처스의 혁신적 시관관리법을 안내하는 [메이크 타임]을 소개합니다.
-다이어리는 빼곡하지만 정작 원하는 일은 못하고 있다면
-인스타그램 좋아요 알림이 뜰 때 들어가 보지 않고는 못 배긴다면
-무심코 자극적인 이벤트 알림에 맞춰서 게임에 접속해야만 한다면
-능동적으로 살고 있다고 착각 중인 사람이라면
이 책이 도움이 될 거랍니다. 핵심은 288-289쪽에 요약되어 있어요.
시간을 만들기 위한 ‘빠른 시작’ 안내서
이 책에는 많은 전략이 나와 있다. 어디서부터 시작해야 할지 잘 모르겠다면 다음 방법을 따라 해보는 것도 좋다.
[하이라이트 설정: 하이라이트를 위한 일정 짜기] 주도적으로 하루의 틀을 잡고 대응이 반복되는 사이클을 끊을 수 있는 간단한 방법이다.
[초집중 모드 돌입: 주의 분산 크립토나이트 차단하기] 한 가지 인피니티 풀에서 벗어나 본 다음 당신의 주의력이 어떻게 바뀌는지 관찰하라.
[에너지 충전: 발이 닳도록 돌아다니기] 매일 걸어 다닌 몇 분이 몸에 활기를 북돋고 마음을 고요하게 해준다.
[사흘 동안 매일 저녁에 하루를 되돌아보기] 평생 저녁마다 일기를 써야 할까 봐 걱정하지 않아도 된다(우리도 아직 그 정도는 아니다). 그냥 위의 세 전술을 시도해보고 사흘 연속으로 기록해보라. 그리고 무엇을 배우고 얻었는지 살펴보라.
또한 메이크 타임을 도와줄 요령과 앱은 maketimebook.com에서 확인해보기 바란다.
책정보는 요기 aladin.kr/p/OeRqD

[@tv-ippeunna]

알기 쉽게. 풀어주는 리뷰☺ 활기찬 하루 되세요 ^^*

[@yettabooks]

우왕~~ 잘뵈주셔서 감사합니당♥